QМU - POZITIV PSIXOLOGI

Илмий тадқиқотчилар фаолиятида қўлланиладиган норматив ҳужжатлар қайсилар? 👉ПФ–4958-сон 16.02.2017й (Олий ўқув юртидан кейинги таълим тизимини янада такомиллаштириш тўғрисида) 👉ПФ–5847-сон 08.10.2020й (Ўзбекистон Республикаси олий таълим тизимини 2030 йилгача ривожлантириш концепциясини тасдиқлаш тўғрисида) 👉ПФ–6097-сон 29.10.2020 й (Илм-фанни 2030 йилгача ривожлантириш концепциясини тасдиқлаш тўғрисида)👉ПҚ–5047-сон 01.04.2021й (Илм-фан соҳасидаги давлат сиёсати ва инновацион ривожлантиришдаги давлат бошқарувини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида) 👉ПФ–6198-сон 02.04.2021й (Илмий ва инновацион фаолиятни ривожлантириш бўйича давлат бошқаруви тизимини такомиллаштириш тўғрисида) 👉ВМҚ–226-сон 13.10.2008й (Ўзбекистон иқтидорли ёшларини тақдирлаш ва моддий рағбатлантириш тўғрисида) 👉ВМҚ–365-сон 28.12.2012й (Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Олий аттестация комиссияси тўғрисида низом) 👉ВМҚ–36-сон 02.03.2015й (Магистратура тўғрисидаги Низомни тасдиқлаш ҳақида) 👉ВМҚ–304-сон 22.05.2017й (Олий таълимдан кейинги таълим тўғрисидаги низом) 👉ВМҚ–937-сон 22.11.2017й (Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Олий аттестация комиссиясида илмий даражалар олиш юзасидан диссертацияларни экспертизадан ўтказиш билан боғлиқ сарф-харажатларни тўлаш тартиби тўғрисида низом) 👉ВМҚ–606-сон 19.07.2019 й (Олий малакали илмий ва илмий-педагог кадрларни мақсадли тайёрлаш тизимини такомиллаштириш тўғрисида) 👉ВМҚ–133-сон 09.03.2020й (Илмий-тадқиқот ишларига давлат буюртмаси тўғрисидаги низом; «Стартап» лойиҳаларни танлаб олиш ва молиялаштириш тартиби тўғрисидаги низом) 👉ВМҚ–545-сон 27.08.2021й (Ўзбекистон Республикаси Инновацион ривожланиш вазирлиги тўғрисида низом) 👉2443 25.03.2013й (Эксперт кенгаши тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида) 👉2665 14.04.2015й (Докторлик диссертацияси ва диссертация авторефератини расмийлаштириш қоидалари) 👉2666 14.04.2015й (Диссертациялар илмий натижаларининг амалиётга жорий қилинишини баҳолаш бўйича) 👉2764 17.02.2016й (Малакавий имтиҳонларни ўтказиш тартиби тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида) 👉2793 03.06.2016й (Илмий унвонлар бериш тартиби тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида) 👉2893 23.06.2017й (Илмий даражалар берувчи илмий кенгаш тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида) 👉2894 23.06.2017й (Илмий даражалар бериш тартиби тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида) @doktoranturaedu

#практика 🔮🌼🍃💎🍃🌼🔮 💰✨ПУЛ ОҚИМИНИ КЕНГАЙТИРИШ ПРАКТИКАСИ Ҳар кун уйқудан аввал кунингиз учун миннатдорчилик билдиринг.(ҳар куни) Бугун пулга миннатдорчилик билдирамиз! 💵💎💵 🏵🎗Инсоннинг хаётида пул бўлмаса унда безовталик, ҳасад, алам, рашқ, афсус-надомат, гумон, қўрқув пайдо бўлади. 🏵🎗Бу ҳиссиётлар инсонни хаётида пулни кўпайтирмайди. Айнан бундай инсонлар пулга етарлича миннатдорчилик билдирмаганлиги сабабли келади. 🏵🎗Шунинг учун пулдан нолиш, пул ҳақида бахслашиш ёки бошқа инсонларнинг пулга ноласини эшитиш, дардини эшитиш бу пул учун миннатдорчилик эмас. 🏵🎗Шунда экан, бу ишлар орқали инсон хаёти ҳеч қачон яхшиланмайди ва борган сари ёмонлашиб боради. Ҳозирги ҳолат, молиявий ҳолат аҳамиятсиз. Ҳозирги пулни етишмаслиги ҳам миннатдорчиликка кирмайди. Нолиш ҳисобланади. Мана шу вазиятга муносабатни инсон ўз онгида ўзгартириши керак бўлади. 🏵🎗Норозичилик, ваҳиманинг ўрнига бор пул, яъни бугунги кундаги бор пулларга миннатдорчилик билдириш керак бўлади. Ва шу орқали пул инсонни хаётида тобора кўпайишни бошлайди. Ўтириб фикрингизни жамланг, бир неча дақиқа ўтмиш болалигингизга қайтинг. Болалигингизда эга бўлган нарсаларни ўйланг. 🏵🎗Буларнинг ҳаммаси сизга бепул тушган. Сиз учун сарф қилинган ҳаражат ва сиз учун тўланган ҳамма нарсалар учун чин дилдан раҳмат айтинг. Бу пайтда сизнинг пулингиз бўлмаса ҳам сиз учун текин бўлган нарсаларни ота-онангиз ҳарид қилган. 🏵🎗Шундай экан, болаликда эга бўлган ҳамма нарсалар учун миннатдорчилик билдиринг. 🗒Қогоз ёки стикер олиб: 💰💎 “ШУ ПАЙТГАЧА ЭГА БЎЛГАН БАРЧА ПУЛЛАРИМ УЧУН МИННАТДОРЧИЛИК БИЛДИРАМАН” ⚜️ёки 💰💎“БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЕ ДЕНЬГИ КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧИЛА” деб мана шу қоғозни ёнингизда олиб юринг ёки кўзингиз тушадиган жойга қўйинг. 🏵🎗Кундуз куни 2-3 марта қўлга олиб ич-ичингиздан пулга миннатдорчилик билдиринг. Юқоридаги гапларни такрорлаб... 🏵🎗Айтиб ўтамиз сиз барча амалларни бажарганингиздан сўнг, сиз эътибор беришингиз мумкин пулларингиз аста-секин кўпая боради. Пул келиши учун асос, шароитлар ёки пул топиб олишингиз, кимдир пул бериб қолиши мумкин, скидкаларга дуч келиб қолишингиз мумкин. Ҳар қандай моддий нарсалар орқали келиши мумкин. 🏵🎗Яъни миннатдорчиликдан кейин пул келишга шароит яратила бошлайди. Бундан буён инсон пулга нолиши билан ё ҳаёлан ё оғзаки ўзига савол берсин «Мен мана шу нолишим учун тўлашга розиманми?!» Чунки инсон ҳар гал нолиганда, пул оқими секинлашади ёки тўхташи ҳам мумкин. 🏵🎗Бугундан бошлаб сиз ўзингизга ваъда беринг, қандайдир озгинами, кўпми қўлингизга пул келганда, ич-ичингиздан шу нарсага миннатдорчилик билдиринг. Мана шу практика арзимаган пулга ёки нарсага миннатдорчилик билдира бошласангиз, пул оқими кучаяди ва инсонинг хаётида тўкин-сочинлик оша бошлайди... 💖МИННАТДОРМАН!!! 💖МИННАТДОРМАН!!! 💖МИННАТДОРМАН!!! 🔉АМАЛГА ОШЯПТИ!!! 🔉АМАЛГА ОШЯПТИ!!! 🔉АМАЛГА ОШЯПТИ!!! ✨💰Барча пул потокларига очиқмиз!

САЛБИЙ ФИКРЛАР КАНДАЙ ПАЙДО БУЛАДИ ВА УЛАРДАН КАНДАЙ КУТУЛИШ МУМКИН? 😔"Кулимдан келмайди, бу яхшиликка олиб келмайди, мен омадсизман, доим пулим йук, хамма вакт ёлгизман" - одамларда куп учрайдиган салбий уйлар шулардан иборат! 🤦🏻‍♀️Агар шундай фикрлар сизнинг бошингизда доимий равишда айланаверса - Тортишиш конунига кура уларнинг амалга ошиши хеч гап эмас! 🤷🏻‍♀️Хозирда купчилик Тортишиш конунини кучи хакида билади. Лекин билишнинг узи кифоя булмайди! 🙅🏻‍♀️Чунки амалий куллашсиз билимнинг кадри хам булмайдида! (Уз билимига амал килмаган одам -- устига аклли китоблар юкланган эшакка ухшайди. Халк маколи) 🌺Сизга бир сирни айтайми? ☝️Инсоннинг салбий фикрлаши остида яширин фойда ётади! 💁🏻‍♀️Келинг, сиз билан шуни куриб чикамиз. Бунинг учун бир мисол келтирмокчиман: 🤦🏻‍♂️Бир ишни бошлашдан аввал киши олдиндан уз онгида муваффакиятсизлик суратларини тасаввур килади. ❓НИМА УЧУН??? 🙆🏻‍♂️У уйлайдики: "Агар муваффакиятсизликка учрашим ва канча пул йукотишим мумкинлиги хакида олдиндан уйламасам, акс холда каттик харакат килиб, ишлай олмайман!" (Ёмонни уйламасанг яхшиси келмайди. Узбек халк маколи) 💪Демак, унинг салбий фикрлашининг яширин фойдаси - бу уни тиришкоклик билан ишлашга ундайди! ‼️Аммо салбий фикрлашнинг "уйинларисиз" хам катта муваффакиятга эришиш мумкин! ✨Аввалига шуни тушуниб етишингиз керакки, салбий фикрлаш ортидаги яширин фойда - бу сизнинг хаёлларингиз махсулидир! 💁🏻‍♂️Сунг узингизга савол беринг: "Агар мен хавотирларни четга суриб, салбий фикрларни куйиб юборсам - нимани йукотаман?" 🙅🏻‍♂️Жавоб аник - ХЕЧ НАРСАНИ‼️ 😇Аксинча, ижобий фикрлар ва муваффакият келишини олдиндан уйлаш - сизни кувонч ва турли ижобий хиссиётлар билан тулдиради! 🌟Ва олдинда айтиб утганимдек, Тортишиш конуни ишга тушиб, хаётингизга ижобий вазиятлар ва ижобий кишилар жалб килинаверади! 💁🏻‍♀️Ахир сизга шу керак эмасми? 🕺🏻Буни англаб етинг ва ижобий фикрлаш ва ижобий хаёт сари кадам куйинг!

АФИРМАЦИЯ Билан Ўзингизга Яна Хам Ишончингизни Ошириб Олишни УНУТМАНГ 🤗🥰👇 ❤️ Мен узимни кандай булсам, шундайлигимча мухаббат ила кабул киламан. ❤️ Мен узимни севаман. Менинг танам ва калбим жуда гузал. ❤️ Мен барча яхши нарсаларга муносибман. Барча яхшиликларга эга булишга узимга рухсат бераман. ❤️ Мен узимга ишонаман ва доим тугри карорларни кабул киламан. ❤️ Истаган барча максадларимга эришишимга ишонаман. ❤️ Мен учун барча кобилиятларим кадрли. ❤️ Мен уз келажагим яратувчисиман! ❤️ Мен фикрларимни узимга булган катта ишонч билан ифодалай оламан. ❤️ Узимга булган ишончим кун сайин ортиб бормокда. ❤️ Мен узимга факатгина мехр-мухаббатга тула муносабатдаман Unutmang... Bugun siz ozingizga nimani ravo korsangiz ertangiz xuddi shunday boladi. Men O'zimga BAXTni ravo koraman 🤩🤗😇

Ong bizning miyamizning atigi 3% 5% tashkil etadi . Ong ostimiz qolgan 97 % yoki 95 % tashkil qiladi . Shuning uchun ko‘p narsalarni aqlan hohlasakda amalda bajara olmasligimiz bu ong ostimizning hohishi bo‘lmaganligidandir.

Ёши 35-40 ва ундан юқори бўлган инсонларга жуда керакли тавсиялар экан кўринглар. 👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEC3FZ6kdZ99w4BwBg

#Психолог маслахати Клип фикрлаш. Фикрлашни оширишнинг борган сари имконияти камайиб бормоқда, нега бундай ҳолат юз бермоқда? Буни дунёга тез-тез ўзгарувчи образлар, яъни клиплар орқали қараш талаби вужудга келгани билан баҳолаш мумкин. Бу талабни эса ТикТок видеолар, сторислар, сериаллар, реклама, умуман олганда атрофимиздаги барча нарсалар ривожлантириб юбормоқда. Замонавий фильмлар кичик-кичик блоклардан ташкил топган, уларда блоклар тез-тез алмашиниб туради. Вирус янгиликларга ҳам эътибор берсангиз, бир янгилик иккинчиси билан боғланмаган. Масалан, қаердадир портлаш содир бўлганлиги ҳақидаги янгиликдан кейин қандайдир мушукнинг туғилиши ҳақида янгилик чиқади. Натижада эса мияда ўзига хос чалкаш-чулкаш ҳолат содир бўла бошлайди, инсон мияси ҳали бир мавзуни тушуниб олмасдан дарҳол орқасидан иккинчи мавзу кела бошлайди. Маълумотнинг тез-тез алмашиши туфайли инсонда маълумотни таҳлил қилиш қобилияти пасайиб боради. Бундай инсонларни бошқариш осонлашади, чунки улар ёлғон маълумотни ростидан ажратиб ололмайди, фақат қабул қилади, таҳлил эса кейинга қолиб кетаверади. Мияга миллионлаб ёрқин картинкалар жойлашиб олади, бу ҳолатдан қутулиш учун тажриба ўтказинг - ҳеч бўлмаганда клип маълумотдан бир сутка давомида узоқлашинг. Китоб ўқишни бошланг, фильм, тикток, сторислардан узоқлашинг. Ўзингизни клип маълумотдан узоқроқ тутинг. Маълумотни таҳлил қилиш нима эканлигини бир эсланг. Бир кунда фикрлашингиз қанчалик ўсганлигини миянгизда ҳис қиласиз.

Ушбу суратга диққат билан разм солинг! Нимани ҳис этдингиз? Аминман, қалбингизнинг туб-тубида нимадир туғён урди. Орзугул Рустамова суратни шундай шарҳлабди: дунёда яхши инсонларга ёндош экансан, кўролмаслар оёғингга болта солсалар ҳам барибир гуллаб-яшнайверасан!