ИЙЯ ЛЕММАН| ПСИХОЛОГ|РЕАЛИСТ🔞

​​«Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома, и от детей, и от умирающего калеки. Пока не хочет - остается рядом. Koгда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают. Когда человек хочет уйти, никакие твои достоинства его не удержат. Как бы ты ни был некрасив и непривлекателен, найдется кто-то, кому ты понравишься. Как бы ты ни был хорош и желанен, есть кто-то кто отвергнет тебя. Ecли тебя отвергли, это ничего не значит. Ты не становишься хуже или меньше, ничего страшного на самом деле не происходит. Tвой человек есть на свете, и он тебя примет. Ecли тебя приняли, однажды вы расстанетесь - не в жизни, так в смерти. Дорожи тем, что есть, не жалей о том, что потеряешь и не бойся потерять. Paдуйся, что есть человек, который светит тебе. Свети сам - чем больше света, тем меньше страха, чем меньше страха, тем меньше тьмы в душе. Лист, который хочет вернуться к дереву, может плыть против течения и лететь против ветра. Но дерево не прирастит его к старoй ветке. Чем больше любишь, чем больше даешь любви, тем больше остается. Если же, давая любовь, чувствуешь боль или ненависть - значит ты дал человеку яд в шоколадной глазури. Вряд ли стоит требовать благодарности за такой дар. Отпускай. Позволь человеку быть кем-то кроме зеркала твоей любви - тем паче, что так оно и есть. Pacтворяться в любимом - редкий талант и редкостное проклятие. Будь собой, будь достойным, забудь о cтрахе - однажды он все равно не вернется. Но не сегодня. Верь. Доверяй. Грей. Благодари. Не думай о том, что может быть - только о том, что здесь и сейчас, под звездами. Уходи прежде, чем от мертвой любви начнет вонять падалью. Приходи до того, как желание oбернется одержимостью. То, что куплено за деньги - стоит только денег. То, что вымолено, выплакано, отнято и украдено - однажды отнимут сторицей. То, что дано по доброй воле, oт сердца - бесценно. Как узнать твоего человека? – просто! Пойдешь навстречу и столкнешься с ним посередине дороги. Он не знал. Ты не звал. Вы нашлись. И куда б вы ни двигались раньше, вам теперь по пути».

​​Вопрос: Как перестать стыдиться родителей? - а прошлое (развод, так и поведение в настоящем. Почти не общаемся. Не говорю о семье в обществе. Часто есть блок, что перестанут воспринимать мои достижения, будут видеть только негативный сценарий родителей. И трактовать любое мое поведение в сравнении за/против. Крутятся мысли, что парня тоже это отстранит. Ответ: Примите родителей такими, какие есть. Мы часто не допускаем, что родители тоже люди. Со своими родителями, детством, генетикой, неврозами, проблемами, страхами. Себя вы создаете сами. Если у родителей не получилось добиться успеха, это не имеет отношения к вашим достижениям. Другие люди строят отношения с вами. Проблема в том, что свое неприятие родителей, вы проецируете на других. И ждете от них такой же реакции. Когда вы начинаете принимаете своих родителей. как есть, вы транслируете это, вашим друзьям. По другому они не смогут воспринимать ваших близких.

​​Вопрос: Добрый вечер. Привлекают притягивают холодные,закрытые мужчины,которые не выбирают меня. Понимаю,что это из детства, мама такая была. Подскажите пожалуйста, как можно это изменить? Ответ: Сложно. Такой тип людей наиболее понятный и комфортный для вас. Что человек воспринимает как любовь и близость, индивидуально и формируется в детстве. Для вас любовь равно отвержению. Других вариантов нет в психике Сложность в том, что процесс влюбленности, это процесс биохимический, на который сознательно воздействовать невозможно. Существует или нет вероятность, что два человека станут парой, мозг знает уже в первые 10 секунд встречи. И не зависит от наших желаний. Начните взаимодействовать с мужчинами, которые «теплые» и интересуются вами. Это не привычно и страшно. Но, общение с такими мужчинами даст необходимый опыт контакта с людьми которые вас принимают и хотят отношений. Начните работать над этой проблемой с психотерапевтом. Понадобиться некоторое время, усилие и смелость с вашей стороны. Но, так проще Записаться на Консультацию можно по номеру телефона ☎️ what's app 8928 9000 666

​​Вопрос: Добрый день. Подскажите, как начать двигаться к осуществлению своих желаний? Что-то ))) не даёт это делать, я мечтаю о чем-то, но не могу себя заставить сделать даже маленький шажочек, приближающий к реализации желания. А если ценой преодолений делаю, то получаю кучу неожиданных серьезных проблем (болезни, потеря денег, потеря близких людей .....), которые делают невозможными дальнейшие шаги((((. Как преодолеть? Ответ: Существует блок на достижение результата. Когда появился, надо выяснять отдельно. Можно попробовать преодолеть его . Ниже пара упражнений. Начните с какого-то не значительного дела, которое точно получится. Как только получите нужный результат, обязательно(!) похвалите себя. Запишите свое достижение. И зафиксируйте это каким-то подарком и поощрением. Переходите к следующей не сложной задаче и так далее. Закройте глаза. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Найдите в теле, где находится это блок. Часто это какое-то напряжение или зажим мышц. Создайте физический образ этого ощущения (на что оно похоже). Например, гвоздь,кирпич. В подробностях опишите его: цвет, какой на ощупь, как ощущается. Удалите этот условный предмет из тела. Записаться на Консультацию можно по номеру телефона ☎️ what's app 8928 9000 666

​​Вопрос: ….что делать если ты боишься людей , общества . Мне как-то тяжело находиться среди людей .. и общаться есть незаметный страх.. (Как это побороть ? Ведь мне хочется контактировать с ними ! Но страх ..) Спасибо Ответ: Работа с такими особенностями требует времени. Нет одного приема, который поможет разом  убрать страх общения( Важно, не бороться с собой и своими особенностями. Первый шаг - принять то, что есть. Только в этом случае, появляться возможность управлять тем, что не нравится. Можно использовать такой прием. Найдите где в теле находится этот страх, внимательно и подробно его изучите, создайте его образ ( на что похож, цвет, тепло, поверхность, тяжесть и так далее ), а затем уничтожьте его любым способом. И конечно же начинать преодолевать страх с самого малого и что бы вырабатывать новый шаблон и новую модель поведения.

​​Вопрос: стоит ли возвращаться к мужу если он меня ударил в порыве гнева, но я первая кинула в него пультом. Это в первый раз произошло, но мы оба избегаем разговора. У нас есть общий ребенок. Вопрос: С мужем в браке 14 лет. Детей нет. Он словесный абьюзер. Очень часто срывается на меня без причины, говорит грубости, матерится, а я очень чувствительна к такому его поведению. Неоднократно говорила, чтобы так не делал. Со своей стороны я нормальная хозяйка, зарабатываю не меньше его,но не кичусь этим, о детях никогда не говорил, нет и нет. Снова сорвался на меня и я хочу развестись. Как понять верно ли я поступаю? Ответ: внутри вас. Если в вашей картине мира, которая формируется в детстве, возможно такое отношение или присутствие подобных людей в вашей жизни, вы продолжаете. Если, границы нарушены - уходите. И сомнений быть тут не должно. Знаете об этом только вы. Люди живут по разному. Возможности принятия того или иного поведения у каждого свои. Универсальных правил не существует. Записаться на Консультацию можно по номеру телефона ☎️ what's app 8928 9000 666 💎

​​Вопрос: Я не могу завязать долгие ,серьёзные отношения. Я очень этого хочу ,но меня как будто внутри есть 2 негативные установки . 1) все равно из этого ничего не выйдет. 2) если и выйдет ,то будет как у меня в семье (негативный опыт просто ,отец пьёт и из-за этого много проблем было ) . Как убрать эти установки и наконец допустить личное счастье в свою жизнь? Ответ: Во первых то, что происходило у Ваших родителей, Вас это не касается. Это их, а не Ваше. С каждым происходит то, что он выбирает, так поэтому давайте научимся выбирать положительный сценарий несмотря не на что. То, что мы думает, что внутри - определяет нашу жизнь Самый простой прием работы с установками - переформулировать их. Например: «Все равно из этого ничего не выйдет» ——> «У меня все получится» Как только осознаете, что проявилась деструктивная установка - трансформируете в желаемую Травмирующие воспоминания можно постепенно убирать, используя прием, который отписан в следующем посте

​​Вопрос: Как справиться с раздражением, когда в моем присутствии шумно едят супы или пьют жидкость. Противно и вызывает физическое отвращение. Справляюсь усилием воли или стараюсь уйти. Мужу супы из-за этого не готовлю. Или стараюсь, чтобы суп ел без меня. Хотя с коллегами примерно такая же история Ответ: Повышенная раздражительность признак истощения и слабости нервной системы. Не отсеиваются лишние раздражители. Это может быть врожденной или приобретенной особенностью. Попробуйте восстановить нервную систему и предотвращать её избыточное напряжение. Восстановление включает в себя обычные рекомендации: сон, прогулки, витамины, массаж и так далее От избыточного напряжения избавляемся по разному от релаксации, медитации до бокса и пробежки. Необходимо найти то, что подходит лично для каждого человека. В моменте, можно попробовать научится внутри себя регулировать громкость внешних звуков: расслабьте мышцы, представьте себе реле регуляции звуков. Сначала пробуйте прибавить звук, потом вернуть к норме. Если это получится, убавляйте. Сначала отработайте эту технику в простых ситуациях. Потом переходите к тем, где ваша эмоциональная реакция зашкаливает Не живите с раздражением, работайте над этим. Записаться на Консультацию можно по номеру what's app 8928 9000 666 💎

Предлагая Вам послушать мой диалог с человеком, который обладает психопатичными особенностями + шизотипическими расстройствами! В диалоге он использует оскорбления и провокации и единственный правильный стиль поведения с такими людьми, это тотальное спокойствие и выдержка! Предлагаю Вам послушать. Его зовут Дмитрий!!! Он звонит на все возможные телефоны доверия и провоцирует волонтёров.

Что нужно узнать об отношениях прежде, чем в них вступать? 1. Отношения, которые начинаются с секса, с вероятность в 99% закончатся неудачно. Причина в том, что со временем секс исчезает, а взаимодействовать нужно. 2. Если вы финансово нестабильны и еле-еле перебиваетесь, лучше воздержаться от отношений. 3. Если вы не готовы к компромиссам ради совместного будущего, держитесь подальше от отношений. Они ничего вам не дадут так же, как и другому человеку. 4. Если вы раздражительный человек и завистливо-ревнивый по отношению к достижениям других, вступайте в отношения только когда поборете эту проблему. 5. Отношения без доверия — это как машина без бензина. Вы можете оставаться там сколько хотите, но не сдвинетесь с места. 6. Не полагайте, что ваш партнёр должен жить только ради вас. Он, либо она — это точно такой же человек, как и вы. 7. Если вы не способны уважать своего партнёра, то лучше даже не тратить время на отношения. 8. Если у вас есть негативный опыт прошлых отношений, важно не сравнивать текущего партнёра с предыдущим. Это несправедливо по отношению и к себе, и к половинке. 9. Если вы прилипала с желанием постоянно контролировать партнёра, велика вероятность, что ваши отношения закончатся неудачно.

Принципы Франклина Бенджамин Франклин, портрет которого вы можете наблюдать на стодолларовой купюре, прожил насыщенную жизнь. Он был и писателем, и изобретателем, и экономистом, и политиком, и типографом, и заядлым читателем, и реформатором. А помимо всего этого, в глазах других людей он был воплощением мудрого мужчины. Причиной этому стали принципы, которых он придерживался всю жизнь, и которыми поделился в своей автобиографии: Первый: умеренность. Кушать нужно не до отупения, а пить не до возвышения себя над другими. Второй: сдержанность. Говорить и делать нужно то, что способно принести пользу тебе и другим. А пустых разговор и лишней суеты лучше избегать. Третий: упорядоченность. Порядок должен быть как в делах, так и дома. Если есть порядок, найдётся и время для всего, что вы хотите делать. Четвёртый: приверженность решениям. Колебаться нужно при выборе цели. Когда цель выбрана, сомневаться нельзя: принял решение — непременно исполняй. Пятый: бережливость. Не тратьтесь на статус-кво, чтобы соответствовать чему-то или кому-то. Не жалейте деньги только на добро, а в остальном будьте сдержаны. Шестой: трудоустройство. Не теряйте время, работайте. Будьте постоянно заняты чем-то полезным, пока не определились с собственной жизненной целью. Седьмой: искренность. Будьте объективны и справедливы. Как в мыслях, так и в действиях. Никогда не пускайтесь в крайности и обман. Восьмой: целомудрие. Прелюбодействуйте для здоровья или потомства, но никогда для тупости, слабости, лентяйства, ущерба себе или другому. Девятый: спокойствие. Не беспокойтесь по пустякам и неизбежным происшествиям, что вы не могли контролировать. Попробуйте чтить эти пункты и вы. А к насколько хорошим результатам это вас приведет, узнаем позже.

​​10 000 часов Эта сумма — ваш стопроцентный ключ к званию эксперта в области. Причём в абсолютно любой: от кикбоксинга до программирования. Кажется, что 10.000 — это много. Однако обладатели STEAM’а, которые могут увидеть время, что провели в играх, лучше других знают — это более чем достижимо. Да и довольно быстро. Однако что, если потратить 10.000 часов на дело, а не игрушки? На легкую атлетику, например. Или на бокс. Или на изучение бухгалтерского учета. Или на кулинарию. Или на программирование. Или на продажи. На что угодно! Путь развития вас ждёт такой же, как и в играх: первые часы вы ничего не понимаете. Первая сотня часов — вы уже более-менее знаете, что делать. Первая тысяча часов — вы крепкий “середнячок”. Пять тысяч часов — вы выше среднего. Десять тысяч часов — профессионал высокого уровня в своём деле. Звучит легко, однако эти десять тысяч часов включают в себя и периоды выгорания, и недовольства, и разочарования, через которые обязательно придется пройти. Ничто хорошее не обрушится внезапно и без усилий. Придется повозиться и попотеть. Необходимо лишь 2 условия: постоянство и время. Уделяйте время помимо усилий и тому, чтобы понять свои слабости, улучшить, развить и отточить навыки. Эти аспекты также включены в 10.000 часов. И если до этого дня вы страдали от того, что нет ощущения прогресса в изучении новой для себя сферы, отслеживайте потраченное время. И придерживайтесь временной планки выше, чтобы оценивать результаты: 100 часов — дилетант. 500 часов — понимание базы. 1000 часов — средненький профессионал, понимающий, что он делает и зачем. 5000 часов — специалист выше среднего. 10000 часов — профессионал высокого уровня.