ОЕ: Клуб Разумных Эгоистов

Добрый 👋 ❗️Вероятно вы уже знаете, что отдых - дело тонкое! Не всякий отдых - отдых! 💯 🤔 По уму отдых - это смена напряжения расслаблением и оптимальный баланс между ними. 👍 К сожалению, мы в повседневной жизни полностью находимся под властью иллюзии, что наши силы безграничны и "если я поработаю ещё чуть-чуть, то потом уж точно отдохну". 😆 НО! ✅ В глубине души (где-то очень глубоко😜)каждый из нас понимает, что это классический самообман.💯 Никакого потом не будет!!! Точнее будет, но не такое, какое мы себе нарисовали. ❗️Это "потом" нас непременно настигнет, но ⚠️ либо серьезным психофизическим перенапряжением и дальнейшим длительным восстановлением ⚠️ либо болезнью тела и снова последующие тратой большого количества времени на восстановление ⚠️ либо серьезной глубокой демотивацией и к привычному образу жизни, и профессиональной деятельности Как-то так 🥴🥴🥴 Делайте правильные выводы и заодно напишите в комментариях о ваших способах отдыха 👍😆 Всего нам доброго 🤗 Ваш ОЕ 🤓

"Если не получится невозможное - соверши достойное!". © ОЕ

Добрый 👋 То, что мы считаем для себя обычной и нормальной жизнью, на деле оказывается банально хождением по кругу.🤔🤔 ✅ С одной стороны, мы недостаточно мобильны, то есть не готовы изменять свою жизнь, отступать от привычных стереотипов. ✅ С другой стороны, мы заняты погоней за некими целями, не осознавая при этом смысла производимых нами действий, не задумываясь над оправданностью собственных вложений и трат. ❗️Если эти ошибки не будут устранены, то мы окажемся заложниками своей жизни, а вовсе не ее создателями. Знаете, Бернард Шоу говорил так: "Жизнь для меня не тающая свеча. Это что-то вроде чудесного факела, который попал мне в руки на мгновение, и я хочу заставить его пылать как модно ярче, прежде чем передать грядущим поколениям." 💯👍 У меня всё! 🤔 Берегите себя! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 👇Юмор психиатра:😆 ❗️"Статистика утверждает, что один из четырех человек страдает от какого-нибудь психического заболевания. ✅ Подумайте о ваших лучших друзьях. Если они в порядке, значит - это вы!"😆💯 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 ❗️Важно ❗️ ✍ Мы не обязаны добиваться успеха 😝 Если вы этого не хотите, то и не надо мучить себя в изнуряющей погоне за "иллюзиями успешного успеха" 👍 Мы никому не обязаны быть богатыми, знаменитыми, и совершать что-то великое. 💯 ❗️ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ❗️ ✅ Движение к "иллюзии успешного успеха" - это тяжёлый, изнуряющий труд, который, как вы сами понимаете, не даёт никаких гарантий того, что вы туда доберётесь, дойдёте, доползете. 🤔🤔 ⚠️ А самое " страшное" 👻 это то, что даже если весь этот "успешный успех" с вами всё-таки случится, то он/оно не сделает вас счастливым и не ответит на вопрос о смысле вашей жизни, не спасёт вас от напряжения и внутренней тревоги, которые вы испытываете. 💯 😝 Так что, друзья, делаем правильные выводы 🆗 Берегите себя и своих близких 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 ❗️Думать о том, что мы можем нарушить законы жизни, например, переделать другого человека без его согласия или взять любую ситуацию измором - это не только большая ошибка, но и глупейшая! И глупость заключается в упорстве в ошибке! 💯 ⚠️ Мы потратим силы, при этом ничего не добьемся, но зато наломаем немало дров! ⚠️ А самое "страшное" в том, что мы можем потерять веру в себя и в свои силы. ✅ Мы, к сожалению, слишком не доверяем себе и своей чувствительности, своей способности видеть и чувствовать направление, в котором нас подталкивает или даже толкает жизнь. ❗️Двигаться против течения жизни - это, по меньшей мере, малоэффективно. Но! 🏄‍♂ В полную меру лавировать а ней, двигаясь по течению, можно с достаточно большой эффективностью и для себя, и для других людей. 💯 Всего нам доброго! 🤗 Берегите себя! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 ❗️Есть два условия, без которого не наладить нормальных, здоровых отношений в паре: ✅ Психологическая зрелость каждого из партнёров ✅ Регулярные искренние разговоры ❗️По поводу первого - тут все сложно: ☕️ Ну, во-первых, таких днём с огнём, как говорится, не найти. Таких надо создавать, и в первую очередь в себе самом. ☕️ А во-вторых, разница в уровнях зрелости партнёров - дело регулярное и часто встречающаяся. Конечно, и то, и другое решаемо. И это важно решать! 💯 ❗️По поводу второго, тут тоже все не так однозначно: ⚠️ Во-первых, готовность и способность разговаривать друг с другом напрямую зависят от первого 👆👆👆 ⚠️ А во-вторых, не вводя такие честные продуктивные разговоры в регулярную практику внутри ваших отношений, этих самых отношений-то и не будет. 💯 Останется только так - сожительство, и то это в лучшем случае. НО! И это тоже решаемо! 💯👍 Делайте правильные выводы! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 ❗️Мы нужны другим сильными. Наше массовое сознание может быть сколь угодно альтруистично, но в реальной жизни нами заинтересуются только в том случае, если мы будем излучать оптимизм и внутреннюю силу. 💯🤔 И поэтому без толку ныть по поводу того, что мы никому не нужны. 😜 ✍ Помним, если мы ноем - то мы действительно никому не нужны. 💯 Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе и восхищаться собственным страданием, вот почему нам выгодно гордиться тем, что мы сильные. 👍💪 Если же нам пока в этой части гордиться нечем, то нам есть куда расти и что в себе воспитывать. 😆🤔 ✅ Если мы хотим, чтобы нас любили, мы не имеем права на слабость, мы должны быть сильными. Ведь выбирают тех, на кого можно положиться, а не тех, кто сам пытается взвалиться кому-то на плечи.🧐🤓 Кто не готов работать над повышением своих сил, к сожалению очень сильно рискует остаться в определенной ситуации дефицита удовлетворения многих социальных потребностей. 💯 Делайте правильные выводы. Берегите себя! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 Вероятно, все уже спят, время-то уже глубоко за полночь... Сижу на балконе, пью чай, смотрю на небо... Темное, вдали чуть засвечено огнями городских улиц...  По небу плывут облака. Медленно, спокойно... Вот и на душе как-то спокойно. Как одеялом укутывает осознание, что жить хорошо, прекрасно, что жив, здоров, мои любимые спят, а я смотрю на облака... Счастье ведь всегда внутри, снаружи мы пробуем его реализовать, сохранить преобразовать, улучшить... В общем, этот пост ни о чём конкретно, о простом, о важном, о каждом из нас, о жизни... Берегите себя и своих близких, живите и наслаждайтесь этой прекрасной возможностью жить... Всех благ вам благ 🤗 Ваш ОЕ 🤔

Добрый 👋 Работаю я, значит, в одной компании. Да-да, именно сейчас. И дал я им задание - сидят, делают 😆😆 А сам, значит, чай пью 👍 Что делают? Письмо пишут. Самому себе в будущее. Да, есть такая психотерапевтическая практика. Кстати, порой неплохо работающая. 💯 Вот и вам предлагаю написать такое письмо. Далеко в будущее заглядывать не будем, возьмём годик. 👍 ✍Напишите себе иному, новому письмо - знакомство,  представляя себя нового лучше, чем сейчас, в условиях жизни лучше, чем сейчас, с образом жизни лучше, чем сейчас. ❗️В нём вы можете описать почему вы хотите познакомится с самим собой таким новым, чему вы в нём восхищаетесь, чему вы рады и тд. В общем, фантазируйте! ✅ А откроете его и прочитаете уже под новый 2025 год. Вот и посмотрите, что да как в итоге - попали или нет, случились ли изменения или нет, точнее - создали ли вы эти изменения или нет. 😆🤔 Дерзайте! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 А вы точно знаете то, что вы знаете? Почему спрашиваю? Все просто - есть два вида знания: ✅ то, что вы прочли или узнали что-то от кого-то ✅ то, что вы узнали, делая, проживая это сами ❗️Нужно понимать, что первое знание - на самом деле не "знание-опыт", а знание информации об опыте других. И практическая ценность такого знания низкая. 💯 ❗️А второй вариант знания имеет самую большую ценность, так как это знание пролитого и закреплённого опыта преодоления сложностей и достижения целей. 💯 Поэтому я и предлагаю вам самостоятельно зафиксировать для себя ✍ что именно вы знаете, как опыт, по другому - что вы умеете делать хорошо и получше некоторых других. ❓ зачем это нужно - затем, чтобы: ✅ У вас на виду будут причины, чтобы чувствовать себя сильным ✅ У вас на виду будут причины себя похвалить ✅ У вас на виду будет зона вашего ближайшего развития Собственно, всё! 🤔 Всех нас благ!🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 С чего начинается понедельник? Правильно, с чашечки бодрящего кофе 😆 И, конечно, с бодрящих вопросов от меня моему клиенту.😆 Он, кстати, на фотографии. Скажите, в чём разница между готовностью и способностью? Действительно, разница большая, если не сказать, огромная. 💯 Для достижения целей, нам приходится преодолевать множество препятствий, где бОльшая часть из которых - наши собственные психологические ограничения. 👇👇👇 ❗️деструктивные ограничивающие убеждения ❗️самосаботаж и самодемотивация ❗️самообман и иллюзии относительно своих готовностей, возможностей и желаний ❗️ неадекватная оценка себя и своих возможностей и неадекватная самооценка в целом 💯Решение есть - Ваш ОЕ 😆 В любом случае, если вы создали себе проблемы, то вы же и сможете их решить! Ну, обычно так 😆👍 Доброго нам понедельника! Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 Психолог по диплому и психолог по жизни, как вы уже догадываетесь, это два разных человека. 💯 Встречаясь с коллегами и общаясь с людьми, я всегда стараюсь понять и почувствовать, как им живётся, умеют ли они жить среди людей, какие итоги их наблюдений? 🤔🤔🤔 Я видел много психологов, которые оказывались лопухами, и ещё больше нормальных людей, которые в жизни оказывались великолепными психологами. 😆😆 ❗️Разбираться в себе и в людях - это неизбежное требование к профессиональной пригодности психолога. 💯 А то ведь как бывает: педагоги, боящихся детей; психологи с неуравновешенной психикой и мозгами набекрень, не умеющие слушать людей и прочие "профессионалы" облепили нас со всех сторон. Но это совсем другая история. 😆😆 Я к чему? К тому, что разбираться в себе и в людях, стать немного самому себе психологом возможно, проходя мою программу "Наведи порядок" 👍👍👍 Собственно всё! 😆 Всего нам доброго! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 Знаете, а алгоритм решения практически любой задачи достаточно прост: ✅ Во-первых, необходимо ответить себе на вопрос: "Что?" представляет собой стоящая перед вами задача. ✅ Во-вторых, необходимо определиться с тем, "Где?" Находятся средства и ресурсы для её решения. ✅ В-третьих, определиться с тем, "Как?" свести одно с другим, добившись тем самым желаемого результата. ❗️Для повышения эффективности такой стратегии, предлагаю вам отвечать на эти вопросы письменно. Такой способ помогает лучше упорядочить мысли при активных мозговых напряжениях. 💯 Пользуемся, радуемся, приглашаем друзей на канал и пишем в комментариях результаты тестирования этой практики. 👍😆 Всего нам доброго! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 К вопросу эффективности работы с ОЕ 👇👇👇 (Цитата без исправлений. Все сообщение не влезает, продолжение читайте в комментариях) " Привет,устроим день отзывов? После последнего поста на твоем канале захотелось поделиться своим опытом. Отлично помню, как в ноябре впервые заглохла в городе на светофоре, плюс на автодроме начала путать право и лево. В тот день я шла по улице, вытирала слезы и, наконец, написала тебе. На первой встрече тобой было верно подмечено, в критических ситуациях я забываю дышать. Когда почувствовала себя в безопасности, смогла довериться. Изначальный запрос решился: вождение мне не было нужно в моменте. Как же сложно было разрешить себе принять этот факт… А еще в ходе работы всплыли другие вопросы. И да, я на пути к взрослению. Я взрослая, красивая, умная женщина, я принимаю решения и несу ответственность. Кстати, мне кажется, наши встречи в том числе помогли отпустить ситуацию и мы с любимым супругом стали родителями во второй раз. Спасибо!!! Теперь нас четверо. 👇👇👇👇👇👇👇

Добрый 👋 Есть хорошая новость ❗️ Идеально не будет никогда 😆😆😆 ни у меня, ни у вас, ни у кого другого 💯 И вроде надо бы свалиться в глубокое уныние по этому поводу 🤔 и вроде пришло время сказать: "Шеф, всё пропало! Всё пропало шеф!" Но! Без паники, "я ж психолог" 😂😂😆 ✅ В этом ведь и вся прелесть, при таком раскладе нам всегда есть к чему двигаться и куда меняться, развиваться, расти❗️❗️❗️ Признайтесь себе честно, когда вы достигаете своих целей, и еще не придумали  новых, вас ведь становится скучно. Вас заполняет какая-то пустота, апатия и даже уныние. 💯🤔 И вот такое положение дел, действительно, вредно и даже опасно❗️ Ведь словив демотивацию, восстановить прежнюю скорость движения в жизни будет уже гораздо сложнее и дольше 😩😩 Поэтому, празднуем, друзья! 🥳 Празднуем отсутствие и объективную невозможность идеальности и в себе, и в реальности, и в любом варианте нашего субъективного будущего. Ура! 🥳🥳 Живите теперь с этим 😆👍, а я дальше людям помогать пойду. Берегите себя и близких🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 В наше время доморощенных и прочих как-бы психологов, прочитавших от силы две научные книги, да и те в кратком изложении, нужно быть особо бдительным! 🤨🧐 Особенно, если такие как-бы специалисты ставят вам "диагнозы" и находят у вас "лишь бы что-нибудь найти"  🤨🤨🤨 Помним: ✅ Психолог не советует, он максимум рекомендует! ✅ Психолог не решает за вас, он помогает найти решение! ✅ Решение, которое вы находите вместе с психологом - для каждого человека своё! ✅ Психолог сопровождает человека по ходу его движения к изменениям! ✅ Психолог не пугает, лишь бы впихнуть и втюхнуь вам свои услуги! В общем, делайте правильные выводы и берегите себя!🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 Как вы живы-здоровы? Мне тоже вроде получше 💪 Ура! Программа "Наведи порядок" практически готова😜🤓 ❗️Теперь каждый, кому не нужно психологическое сопровождение решения запросов и проблем, но кому интересно навести порядок в своей голове, жизни и отношениях, может воспользоваться этой программой. Я провожу сам и провожу её лично. 💯👍 Работаем системно, интенсивно и плотно, как по времени, так и по информации. Направления, в которых работаем:👇👇👇 ✅ Цели и планирование ✅ Здоровый эгоизм и самодостаточность ✅ Отношения с людьми и самооценка ✅ Деньги, карьера, бизнес. Есть три варианта программы: 🤔 Сокращённая 🤗 Полная 😆 Расширенная Отличаются временем прохождения,  информационной  насыщенностью и количеством рабочих инструментов 👍 Есть вопросы? Задавайте в комментариях 👇 Доброго нам начала рабочей недели! 🤗 Ваш ОЕ 🤓