en
Feedback
ОЕ: Клуб Разумных Эгоистов

ОЕ: Клуб Разумных Эгоистов

Open in Telegram

Привет, друзья! 👋 Меня зовут Олег Ефимов и я психолог. Здесь я рассказываю вам о вас и людях вокруг на простом языке. 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Show more
431
Subscribers
No data24 hours
+177 days
+4830 days
Posts Archive
"Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь". Иммануил Кант
"Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь". Иммануил Кант

Добрый! 👋 ❗️Психологи утверждают что, к сожалению, страх - единственное средство которое способно мотивировать нас на нужное
Добрый! 👋 ❗️Психологи утверждают что, к сожалению, страх -  единственное средство которое способно мотивировать нас на нужное дело достаточным образом! 🤔🤔 ✅ Бесчисленные эксперименты учёными от психологии и физиологии  доказали это достаточно основательно. ❗️Это странно и печально, но разум не способен победить нашу лень и в одиночку совладать с нашими привычками, которые сидят в нас очень глубоко и давно. 😒 ✍️Они утверждают, что одно только понимание важности того или иного действия, которое я планирую совершить в жизни - ещё недостаточный для мозга аргумент, чтобы это действие реализовать в практике! Только страх, испуг является аргументом, к которому мы готовы прислушиваться и делать то, что может быть нам очень полезно. 🧐🧐🧐 В общем, если мы хотим, чтобы в нас было достаточно сил, для реализации конкретной цели и получение ощутимой пользы, то нам мало себя в этом убеждать, мало говорить о плюсах тех или иных действий и поступков, нам ещё необходимо, как не парадоксально, бояться, что мы этого не сделаем! Я бы, конечно, отчасти с этими выводами поспорил, но... На этом всё! Всего нам доброго! 🤗 Ваш ОЕ 🤓

"Ревность — это не доказательство любви, это доказательство эгоистичной претензии на обладание". Макс Люшер
"Ревность — это не доказательство любви, это доказательство эгоистичной претензии на обладание". Макс Люшер

Доброе утро!!!😆😆😆
Доброе утро!!!😆😆😆

«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться». Виктор Франкл
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться». Виктор Франкл

Друзья! Все спасибо за внимательность. Надеюсь, что никто по куар-коду, который здесь внезапно появился, никуда не переходил. Произошел у нас некий сбой, сейчас все вернулось на свои места. Владелец канала также ваш ОЕ, как и всегда. Ура!))))

Ваш код доставки: 23212
Ваш код доставки: 23212

Добрый 👋 Вот нам под занавес дня 3 признака умного человека от М. Жванецкого:👇👇👇 ✅ "Он не любит споры Если ты споришь с и
Добрый 👋 Вот нам под занавес дня 3 признака умного человека от М. Жванецкого:👇👇👇 ✅ "Он не любит споры Если ты споришь с идиотом, вероятно тоже самое делает и он. 😆 ✅ Осмотрительность Разница между умным и мудрым: умный с большим трудом выкручивается из ситуации, в которую мудрый не попадает. 🤔 ✅ С умным легко «Ум — это не эрудиция, не умение влезть в любую беседу. Ум не означает умение поддерживать разговор с учеными. Ум часто говорит молча. Ум чувствует недостатки или неприятные моменты для собеседника и обходит их. Ум предвидит ответ и промолчит, если ему не хочется это услышать. С умным лучше - с ним ты свободен и ленив. ❗️❗️❗️С дураком ты все время занят. Ты трудишься в поте лица. Он тебе возражает и возражает… Ибо он уверен! И от этих бессмысленных возражений ты теряешь силу, выдержку и сообразительность, которыми так гордился. 👇👇👇 С дураком ты ни в чем не можешь согласиться. И чувствуешь, какой у тебя плохой характер." Так и живём 🤗🤗🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 Есть место на психологическое сопровождение со скидкой в 10 % на любой из пакетов. 🤔🤔. 👍👍
Добрый 👋 Есть место на психологическое сопровождение со скидкой в 10 % на любой из пакетов. 🤔🤔. 👍👍

Добрый 👋 А давайте посмотрим на парочку отличий между полами, которые удалось найти современной науке, и решим, с разных пла
Добрый 👋 А давайте посмотрим на парочку отличий между полами, которые удалось найти современной науке, и решим, с разных планет мужчины и женщины или все же с одной. 😆😆😆 ✅ 👇👇👇✅ Множество психологических исследований свидетельствуют о том, что женщины имеют более высокий эмоциональный интеллект (EQ), чем мужчины. 🤔 Женщины не просто испытывают более широкий спектр эмоций, они более эмпатичны — лучше понимают эмоции других, острее реагируют на изменение эмоционального состояния окружающих. 🤔 Также женщинам проще выражать свои чувства и эмоции понятными реакциями — смехом или слезами. Считается, что это связано с их детородной функцией, делающей необходимым понимание, кто из окружения относится плохо к самой женщине и ее ребенку, чтобы вовремя защититься. ❗️❗️❗️А у мужчин, наоборот, отсутствие такого внимательного отношения к эмоциям окружающих как бы подчеркивает их силу и мужественность. 🤔 Конечно, тут велико влияние социума, который, хоть уже и в меньшей степени, но поощряет эмоциональность в женщинах и порицает в мужчинах с раннего детского возраста. ❗️В последние годы все чаще встречаются родители, которые не ругают сыновей за слезы и обидчивость. И, возможно, через 10-15 лет гендерная психология получит новые данные, сравнивая эмоциональный интеллект полов. ✅👇👇👇✅ Считается, что чувство одиночества усиливается с возрастом — нам становится сложнее поддерживать многочисленные контакты, а близких друзей найти все труднее. Но последние исследования, опубликованные в журнале Journal of Personality and Social Psychology показали, что траектория одиночества зависит от пола. 👇👇👇 🤔🤔🤔 Мужчины более склонны чувствовать одиночество в середине жизни, а женщины — ближе к старости. А что вы думаете по этому поводу❓❓❓ Пишите в комментариях 👇👇👇 Берегите себя и своих близких 🤗 Ваш ОЕ 🤓

Добрый 👋 Все просто! ✅ Остановитесь и осознайте свои мысли. Часто мысли негативного характера появляются автоматически и не
Добрый 👋 Все просто! ✅ Остановитесь и осознайте свои мысли. Часто мысли негативного характера появляются автоматически и не замечаем, как они влияют на наше самочувствие. Постарайтесь заметить такие мысли и осознавать их. Когда вы осознаете негативные мысли, попробуйте заменить их на более позитивные или реалистичные. Не сможете сами, у вас есть ОЕ 👍 ✅ Практикуйте глубокое дыхание и расслабление. Негативные мысли могут вызывать напряжение и стресс. Установите привычку делать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться и уменьшить эмоциональное напряжение. Это поможет снять негативное влияние на позитивное мышление. ✅ Фокусируйтесь на позитивных аспектах. Вместо того, чтобы сосредоточиться на проблемах и недостатках, активно ищите и цените позитивные моменты в жизни. Проявляйте благодарность за малые победы и достижения. Это поможет вам видеть мир в более позитивном свете и ощущать больше счастья. ✅ Общайтесь с позитивными людьми. Часто наше мышление и эмоции подвержены влиянию окружающих нас людей. Постарайтесь общаться с людьми, которые вдохновляют вас и поддерживают. Обсуждайте с ними свои мысли и чувства, их позитивный настрой поможет вам поддерживать свое позитивное мышление. ✅ Сосредоточьтесь на решениях. Вместо того, чтобы тратить время на жалобы и самоедство, направьте свою энергию на поиск практических решений проблем. Мышление о возможных решениях помогает сохранять позитивный настрой и чувство контроля над собственной жизнью. ✅ Занимайтесь физической активностью. Физическая активность помогает высвободить эндорфины – гормоны счастья. Занимайтесь спортом, ходите на прогулки, занимайтесь йогой или танцами – все это поможет вам чувствовать себя бодрее и более оптимистично. ✅ Практикуйте помощь другим людям и доброту. Оказывать добрые поступки приносит пользу не только другим людям, но и вам самим. Быть благодарным и практиковать последовательные акты доброты помогает создавать позитивную атмосферу вокруг вас. Берегите себя и своих близких!🤗🤗🤗 Ваш ОЕ 🤓