Act it | psychology | motivation

От одних сходят с ума, а других вовсе не замечают... В чем разница? Просто они знают психологические секреты 🔞🔥 → Влюбить человека по щелчку пальца → За 10 секунд довести кого угодно до слёз или истерического смеха → Из серой мышки стать авторитетом и сильным лидер Хотите научиться также? Заходите в WakeUp Психология личности. Единственный канал, где на реальных примерах учат манипулировать и влиять на людей. Жми на кнопку ⬇️

💞Языки любви (для себя): 1. Bpeмя. To, кoгдa вы пpoвoдитe вpeмя c caмим coбoй, зaнимaяcь любимым дeлoм – мeдитaция, чтeниe, пoдeлки 2. Пoдapки. To, кoгдa вы бaлyeтe ceбя – выxoд нa yлицy, инвecтиpoвaниe в ceбя, нoвaя oдeждa 3. Пoмoщь. To, кoгдa вы дeлaeтe чтo-тo для ceбя – yбopкa, opгaнизaция, плaниpoвaниe, дeлeгиpoвaниe

📚 Устаёшь от учебы? Не доводишь начатое до конца? YouCan - сборник лучших советов для саморазвития и учёбы, с которыми твоя продуктивность вырастет на 300%. 🍃 Пускаем только 50 человек, успей подписаться!

Как легко просыпаться по утрам Есть люди, которым проснуться в шесть утра не составляет никакой проблемы. Тем, кто с трудом может подняться с постели в такую рань, помогут следующие советы. 1. Питайтесь правильно Ложиться спать на голодный желудок, как и объедаться перед сном, одинаково плохо – вам не удастся уснуть. 2. Сформируйте режим сна Очень важно ложиться спать в одно и то же время. Если день был тяжелый, и усталость валит с ног, можно лечь и пораньше, но, всё же, старайтесь придерживаться режима. 3. Зарядка Уделяйте зарядке 5-10 минут. Большие нагрузки с утра ни к чему. Можно выполнить набор простых упражнений. 4. Идите в душ Не важно каким будет душ – теплым, холодным, или контрастным, душ освежит и поможет проснуться. 5. Завтрак Правильный завтрак – это правильное утро. Постарайтесь, чтобы завтрак был вкусным и приносил вам удовольствие.

Полезный блог по психологии так же, как и хорошего психолога, сложно найти. А сейчас поддержка особенно нужна каждому из нас. Поэтому делимся своим любимым каналом по психологии и мотивации progress mind psychology 🤍 здесь ты найдешь самые мотивационные посты, окунешься с головой в заботу и уют 💕

Скажи себе это прямо сейчас 💌 💗 Я достойный человек и я уверен в себе 💗 Я горжусь собой 💗 Я прощаю себя за свои прошлые ошибки 💗 Я верю в себе

Благодарность — высокое чувство. Она наполняет сердце, но не разрывает его, она греет душу, но не сжигает. — Шарлотта Бронте

Благодарность — высокое чувство. Она наполняет сердце, но не разрывает его, она греет душу, но не сжигает. — Шарлотта Бронте

💙Что отнимает у вас энергию? Вещи, которым мы не придаём значения, но они сильно снижают качество твой жизни: *️⃣Желание контролировать всех и всё. *️⃣Мысли о негативных сценариях твоей жизни. *️⃣Ограничения, которые на самом деле только в Вашей голове. *️⃣Стыд за свои эмоции. Ведь Вы имеете на них полное право.

💬 Важные напоминания: *️⃣Ты намного больше, чем то, что ты о себе думаешь *️⃣Ты можешь делать намного больше, чем то, что ты делаешь сейчас *️⃣Твой потенциал намного масштабнее, чем тот, которому ты позволила быть сейчас

Полезный блог по психологии так же, как и хорошего психолога, сложно найти. А сейчас поддержка особенно нужна каждому из нас. Поэтому делимся своим любимым каналом по психологии и мотивации progress mind psychology 🤍 здесь ты найдешь самые мотивационные посты, окунешься с головой в заботу и уют 💕

🌸 Я бы хотела, чтобы этому нас учили в школе: 🟣 публичные выступления 🟣 психология общения 🟣 решение проблем 🟣 финансовая грамотность 🟣 осознанность 🟣 креативное мышление 🟣 любовь к себе 🟣 мышление миллионеров

🌱 7 коротких советов для улучшения Вашей жизни: 1. Ожидaйте лyчшего и готовьтесь к худшему; 2. Cоставляйте план на неделю; 3. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни; 4. Пeйте больше воды; 5. Улыбайтесь незнакомым людям; 6. Смакуйте простейшие жизненные удовольствия; 7. Сберегайте 10% своего дохода каждый месяц;

Ты всегда упускал любые возможности изменить свою жизнь к лучшему, НЕ УПУСТИ И НА ЭТОТ РАЗ ! - В твоей жизни куча нерешаемых проблем? - Вокруг царит сплошной негатив, сплетни, ссоры и крики? - Все то, что тебе когда то не нравилось и ты избегал всеми способами, сейчас окружает тебя? - Не понимаешь, как такое вообще возможно было допустить в своей жизни? Тогда тебе обязательно надо подписаться на мой канал Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология Я помогу направить твои мысли в позитивную сторону, и ты увидишь как жизнь начнет, по новой обретать краски!

В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию? Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы на нашем канале собрали: 1. 📚Интересные подборки книг о мотивации и любви к себе 2. 🗣Мотивирующие фразы 3. 📋Полезные to do list 4. 🔗Классные психологические методики Читай канал про ментальное здоровье и стань лучше уже сегодня!

💌 Причины из-за которых человек не торопится меняться *️⃣ Окружение. Бывает, когда личность взаимодействует с недоброжелателями. Которые его критикуют, высмеивают и не помогают. *️⃣ Слабость характера. Вы вроде все осознаете, понимаете что нужно что-то менять, но никак не можете решиться на это

Напишите себе план на день. • В конце или в начале плана напишите все, что вам нужно непременно сделать. Как правило, в этот список попадает много дел. Включите в список также те моменты, когда вы будете говорить по телефону, перерывы, паузы, беседы с коллегами. • Запишите те дела, которые следует сделать не откладывая их на следующий день, а те, которые могут подождать, перенесите в план на день вперед.

📌7 секретов Счастливого Человека: 1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)  2. Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности)  3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты) 4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)  5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви) 6. Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства) 7. Не додумывайте за других, больше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья).

🔛Психологическая поддержка Мы все сталкиваемся с вопросами: ❔Как понять своё предназначение? ❔Как наполнить смыслом каждый день? ❔Как побороть страх за будущее? ❔Как выйти из зоны комфорта? Самому найти на них ответы бывает сложно. Прими нашу помощь! Подписывайся и научись слышать себя и свое подсознание👁️

🌿Совет для занятий спортом • Составьте план тренировок Занесите спорт в своё расписание — так забыть или отказаться от него будет сложнее. Но не переусердствуйте: планируйте максимум четыре тренировки в неделю, иначе у мышц не останется времени на восстановление. Начинайте с простых упражнений и непродолжительных занятий — от 10 до 30 минут, постепенно наращивая интенсивность и прибавляя время. Это особенно важно, если физкультуру вы забросили ещё в школе.