Ольга Мир. Школа нейро, медитации и психологии.
Open in Telegram
Канал о психологии и нейрографике. Как начать рисовать нейро, заработать много денег и стать счастливой ▪️20 лет практики в психологии ▪️Топ №1 школа психологии и нейрографики за 2023 год ▪️Обучила >10 000 учеников
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Ольга Мир. Школа нейро, медитации и психологии.
Channel Ольга Мир. Школа нейро, медитации и психологии. (@olgamirpsy777) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 677 subscribers, ranking 977 in the Psychology category and 33 564 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 677 subscribers.
According to the latest data from 10 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -163 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.38%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.28% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 468 views. Within the first day, a publication typically gains 252 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 17.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as опора, затык, эрика, корпоратив, нейроклубе.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал о психологии и нейрографике. Как начать рисовать нейро, заработать много денег и стать счастливой
▪️20 лет практики в психологии
▪️Топ №1 школа психологии и нейрографики за 2023 год
▪️Обучила >10 000 учеников”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
19 677
Subscribers
-324 hours
-357 days
-16330 days
Posts Archive
А клиентка-то промолчала...
И это наихудшая реакция, которую можно было выдать. Подавив в себе злость, она словила приступ гастрита и увела свою самооценку в глубокий минус.
А теперь карты на стол:
Подруга осознанно загнала ее в двойную ловушку:
➡️Если та промолчит — подруга подпитает свое эго за ее счет.
➡️Даст отпор — манипуляторша получит законный повод обидеться: «Я к тебе со всей душой, а ты набросилась!».
Страх разрушить образ хорошей девочки и разрушить отношения, заставляет соглашаться там, где выворачивает от обиды.
Только не путайте дружбу с паразитированием, когда самоутверждаются за ваш счет.
____
Вот 3 фразы, которые сохранили бы достоинство моей клиентки без конфликтов и потери отношений.
1. «Расти или не расти — это дело личное каждого, главное, чтобы путь свой нравился». 2. Слушай, ну меряться тут точно нечем, мы же не в школе. Я просто делаю то, что мне по кайфу». 3. Интересный у тебя взгляд. Но я себя сравниваю только с собой, также правильнее. Как думаешь?Делитесь своими осознаниями и кидайте свои фразочки - соберем общую шпаргалку, чтобы осадить манипуляторов😏 💬 А в комментариях жду ваши вопросы — разберем самые острые на «Психология ФМ»
+1
Как звучит скрытая зависть
Вчера клиентка рассказала историю, от которой пошел профессиональный зуд.
5 лет назад она работала на кассе в алкомаркете. Была у нее подруга — всю жизнь работала бухгалтером.
Потом клиентка выучилась на веб-дизайн, ушла в онлайн, и в разы подняла доход.
Недавно они встретились и подруга выдала: «Ну наконец-то ты до меня доросла».
Как думаете, как отреагировала моя клиентка?
Выбирайте вариант, а вечером расскажу, как всё было на самом деле и к чему это привело👇
+1
В нашем ДНК уже вшито:
не высовывайся - огребешь, не соответствуешь нормам - нарвешься на осуждение
У меня на лбу бегущей строкой написано "живет неправильно")
Ну как же: строю отношения без штампа в паспорте, как ебанашка гоняю на мотоцикле, выражаюсь так, что у некоторых "приличных" уши вянут.
Раньше я старалась не выделяться и затыкала себя.
Потом тыкала этой нестандартностью в лицо обществу — смотрите, я не такая, и мне плевать.
❗️Не советую повторять мой эксперимент.
Потому что по щелчку начать жить по-своему не получится.
Мы привыкли чувствовать свою ценность только через одобрение других. Умом мы хотим быть собой, а тело от страха сжимается.
Без внутренней опоры, волну критики и косых взглядов не вывезти — только еще больше закроешься.
Любая попытка заявить "я буду жить по-своему" ощущается психикой как смертельная угроза. Включается защитна, реакция : "бей, замри, беги".
Лучшее решение: сначала вырастить устойчивость внутри. И тогда злость на чужие рамки перестанет быть подростковой истерикой. Станет силой, с которой ты спокойно выбираешь себя, никому ничего не доказывая.
🚩Судя по комментариям вчерашнего эфира - многие боятся отклониться от стандартов, хотя жуть как хочется. И платят за это своей нереализованностью и потерей вкуса к жизни.
Представьте: если бы вас не критиковали, что бы вы позволили себе?
Включите фантазию и почувствуйте запах свободы👇
Кому из вас нужен питбуль и крокодил?😁
Вот только зрелые границы, это когда вам ОК, с тем, что кто-то думает о вас плохо.
Меня уже давно не трогает чужое "фи"
Знаю, кого-то моя короткая юбка и детская радость перед конной тренировкой жутко раздражают. Но я научилась выбирать свое состояние.
Как взрастить в себе самооценку королевы - разбираем сегодня на эфире в НейроКлубе.
Примеряйте корону, а я полетела за своей порцией эндорфинов.
Эфир "Королевская самооценка: от детской травмы к внутренней опоре"
00:00 Откуда берётся низкая самооценка? Детские "записи" о том, что нужно делать, чтобы быть любимым и безопасным. Как родительское одобрение становится единственным источником нашей ценности. 08:15 Три уровня зависимости самооценки от других: поиск одобрения в романтических отношениях, страх показать несовершенство на работе, избегание конфликтов ради принятия. 16:30 Детские травмы и взрослые паттерны. "Я должна быть идеальной", "моя ценность зависит от внешней оценки", "если я покажу слабость, меня бросят". Как эти убеждения саботируют нашу жизнь. 24:45 Уязвимые точки самооценки. Вопрос для себя: в каком контексте моя самооценка зависит от других людей? Где я теряю себя в попытке быть принятой? 32:00 Разница между совершенством и принятием. Мы застреваем в детских историях об идеальном мире, избегая реальности несовершенства. Как это блокирует нашу способность любить и быть любимыми. 40:20 Телесные травмы и интеллектуальное понимание. Знать о проблеме — недостаточно. Самооценку нужно ощутить физически, через практики и воплощение. 48:50 Построение внутренней опоры. Не ищите одобрение снаружи — создавайте его внутри. Личные ценности вместо чужих стандартов, самопринятие вместо самокритики. 56:15 Взросление и сепарация. Почему мы остаёмся в зависимости от мнения других? Как начать брать ответственность за свою ценность по кусочкам.Истинная самооценка - это не то, что вам говорят другие. Это то, что вы чувствуете внутри себя, независимо от критики и одобрения. Переходите от внешней поддержки к внутренней опоре и ваша жизнь начнёт меняться. Смотрите эфир, исследуйте свои уязвимые точки, рисуйте нейро и делитесь своими ощущениями, задавайте вопросы. Присоединяйтесь к нашему Нейроклубу по спец.предложению. В сентябре: исцеляем детские травмы, преодолеваем страх отвержения и учимся любить себя без условий. Работаем с телесными блоками через соматические практики и трансовые техники, создавая устойчивую внутреннюю поддержку. Принимаем свои несовершенства как источник силы, а не слабости. #эфир_ОМир
🔥Я уже в эфире "Королевская самооценка":
• определим, от чего зависит ваша самооценка и какие ситуации её расшатывают;
• сформируем внутреннюю опору, не зависящую от мнения окружающих;
• нарисуем нейро - приготовьте всё для рисования нейро
Смотрю сериал «Мата Хари». Какая же красивая история про женскую Тень.
Сначала она вся правильная: любит, верит, старается быть хорошей. Потом жизнь по ней нормально так проходится, её ломает — и она включает другую часть себя. Сексуальную, наглую, опасную. Ту, которая уже сама пользуется мужчинами и своей властью над ними.
И вот что интересно: именно в Тени у нас часто лежит огромный ресурс.
Хорошую, добрую, понимающую себя мы одобряем. А наглую, эгоистичную, злую суку - прячем подальше.
Хотя там может лежать наша сила, сексуальность, агрессия, умение выбирать себя и не быть удобной.
Тень - это та часть вас, которой вы не разрешили себе быть.
И часто мы живём в перекосе: либо я хорошая девочка, либо злобная сука.
А взрослая история - когда я могу быть и такой, и такой. Доброй, но не удобной. Сексуальной, но не зависимой. Злиться, но не разрушать всё вокруг.
Вот это для меня уже про зрелость.
Сегодня на эфире в 18:00 мск как раз будем это разбирать
+1
В платье цвета осени еду на поиски бензина.😁
Всем отличного настроения.
Встречаесся сегодня в 18:00 мск в эфире «Королевская самооценка», где мы:
• определим, от чего зависит ваша самооценка и какие ситуации её расшатывают; • сформируем внутреннюю опору, не зависящую от мнения окружающих; • нарисуем нейро.
⚡️ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ НЕДЕЛИ УЖЕ ТУТ
Девчонки, подъехала порция актуальных сплетен, смотрим.
- Измена в семье Дибровых: вся правда о любовных треугольниках.
- Завести себе любовника - это стыд и унижение? Или же стимул почувствовать себя желанной?
- Спать с женатым в 24 - это вообще нормально?
- Не могу уйти от мужчины. про что на самом деле эта зависимость?
- Помогите расстаться с женатым мужчиной. Тема, которая набрала 10 898 комментариев в журнале Women.ru став самой обсуждаемой темой недели.
❓Разбор: любовные треугольники, причем тут женская самооценка.
Не пропустите! Завтра 2 сентября в 18 мск на «Психология FM» эфир «Королевская самооценка».
+1
Когда я покупала эту машинку 640 лошадинных сил, я не думала, что стану звездой и обрету фанатов в возрасте 10-12 лет.😂
Кстати, с днём знаний всех причастных🫶
2 сентября в 18:00 мск на «Психология FM» эфир «Королевская самооценка». Ставьте в календарь. Разберём, что расшатывает вашу самооценку, сформируем внутреннюю опору, не зависящую от мнения окружающих, и нарисуем нейро.
Всех с началом недели! Пусть она будет продуктивной.
☝🏼 Делюсь упражнением из телесной терапии на укрепление самоценности, личных границ и здоровой агрессии.
Выполняем упражнение, расправляем плечи, возвращаем себе пространство и учимся уверенно говорить: «Нет, я так не хочу. Мне это не подходит». И живём свою прекрасную жизнь!
Делитесь в комментариях своими ощущениями и результатами от упражнения.
Расшифровка теста «Какая у меня самооценка?»
Типы самооценки, их особенности, последствия и проявления в жизни:
01:02 Хрупкая.
02:03 Качающаяся.
03:10 Достиженческая.
04:06 Устойчивая.
2 сентября приглашаю вас на эфир «Королевская самооценка», где мы:
• определим, от чего зависит ваша самооценка и какие ситуации её расшатывают;
• сформируем внутреннюю опору, не зависящую от мнения окружающих;
• нарисуем нейро.
А пока поделитесь в комментариях: насколько результаты теста совпали с вашей реальностью?
#подкаст_ОМир
Диагностический тест «Какая у вас самооценка?»
Выберите рисунок, который откликается вам больше всего.
Определяйтесь быстро, не раздумывая, чтобы мозг не успел начать анализировать.
Пишите номер выбранного рисунка в комментариях и ставьте 🔥
Наберём 50 🔥 — пришлю подробную расшифровку теста.
Что бы ни происходило,это то, что никогда не пропускаю.🫶
Доброе утро, красотки! И отличного вам воскресенья.
