en
Feedback
🪸🦪🤎 MADIHA

🪸🦪🤎 MADIHA

Open in Telegram

 ﴿وَرَفَعْنَاهُ مَكَانًا عَلِيًّا﴾ 🧬☘️ معالجة ثينا هيلغ وبرانا للجلسات الخاصة @MADIHA39k

Show more
917
Subscribers
-124 hours
-57 days
-1430 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+6
in 0 channels
Get PRO
November '25
+11
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+11
in 0 channels
Get PRO
August '25
+3
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+10
in 1 channels
Get PRO
May '25
+14
in 0 channels
Get PRO
April '25
+13
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 0 channels
Get PRO
February '25
+2
in 0 channels
Get PRO
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 0 channels
Get PRO
November '24
+9
in 0 channels
Get PRO
October '24
+16
in 0 channels
Get PRO
September '24
+22
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+8
in 0 channels
Get PRO
March '24
+14
in 0 channels
Get PRO
February '24
+36
in 0 channels
Get PRO
January '24
+51
in 0 channels
Get PRO
December '23
+40
in 0 channels
Get PRO
November '23
+29
in 0 channels
Get PRO
October '23
+19
in 2 channels
Get PRO
September '23
+5
in 0 channels
Get PRO
August '23
+16
in 0 channels
Get PRO
July '23
+16
in 0 channels
Get PRO
June '23
+54
in 0 channels
Get PRO
May '23
+16
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+35
in 0 channels
Get PRO
February '23
+20
in 0 channels
Get PRO
January '23
+21
in 0 channels
Get PRO
December '22
+28
in 0 channels
Get PRO
November '22
+32
in 0 channels
Get PRO
October '22
+40
in 0 channels
Get PRO
September '22
+32
in 0 channels
Get PRO
August '22
+58
in 0 channels
Get PRO
July '22
+42
in 0 channels
Get PRO
June '22
+66
in 0 channels
Get PRO
May '22
+27
in 0 channels
Get PRO
April '22
+130
in 0 channels
Get PRO
March '22
+75
in 0 channels
Get PRO
February '22
+26
in 0 channels
Get PRO
January '22
+107
in 0 channels
Get PRO
December '21
+99
in 0 channels
Get PRO
November '21
+42
in 0 channels
Get PRO
October '21
+48
in 0 channels
Get PRO
September '21
+116
in 0 channels
Get PRO
August '21
+126
in 0 channels
Get PRO
July '21
+261
in 0 channels
Get PRO
June '21
+82
in 0 channels
Get PRO
May '21
+81
in 0 channels
Get PRO
April '21
+134
in 0 channels
Get PRO
March '21
+62
in 0 channels
Get PRO
February '21
+63
in 0 channels
Get PRO
January '21
+176
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 019
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+1
07 September0
06 September+1
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
لماذا ارتبطت سورة الواقعة بالغنى؟ 🌿 من سنوات وأنا أسمع أن سورة الواقعة هي سورة الغنى وأن من يداوم على قراءتها لا تصيبه الفاقة أو الفقر. والحديث المشهور في ذلك: "من قرأ سورة الواقعة في كل ليلة لم تصبه فاقة أبدًا" برغم اختلاف أهل العلم في صحة هذا الحديث. والذي استوقفني ليس الحديث وحده… بل سؤال آخر: لماذا ارتبطت سورة الواقعة تحديدا بالرزق والغنى؟ هل يمكن أن يكون في السورة نفسها ما يجعل هذا الارتباط مفهوما من جهة التدبر؟ 🌿 تأملت السورة… فوجدت أنها تبدأ بشيء يهز الإنسان من داخله: «﴿إِذَا وَقَعَتِ الْوَاقِعَةُ ۝ لَيْسَ لِوَقْعَتِهَا كَاذِبَةٌ ۝ خَافِضَةٌ رَّافِعَةٌ﴾» ثم تأخذنا إلى ذلك اليوم الذي تتغير فيه كل المقاييس… لا يعود السؤال: من كان غنيًا؟ ومن كان فقيرًا؟ بل: من السابقون؟ ومن أصحاب اليمين؟ ومن أصحاب الشمال؟ وكأن السورة منذ بدايتها تعيد ترتيب مفهوم الإنسان للغنى. --- ثم تصف لنا نعيم أهل الجنة: «﴿فِي سِدْرٍ مَّخْضُودٍ ۝ وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ ۝ وَظِلٍّ مَّمْدُودٍ ۝ وَمَاءٍ مَّسْكُوبٍ ۝ وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ ۝ لَّا مَقْطُوعَةٍ وَلَا مَمْنُوعَةٍ﴾» «لا مقطوعة ولا ممنوعة»… توقفت عندها طويلا. لأن الإنسان في الدنيا يخاف من شيء اسمه انقطاع الرزق. يخاف أن ينفد المال. أن ينقطع العمل. أن تضيق به الدنيا. أن يحتاج إلى غيره. أما نعيم الآخرة فيوصف بأنه: لا مقطوع… ولا ممنوع. رزق لا ينقطع. ونعيم لا يُحرم منه صاحبه. --- ثم تأخذنا السورة إلى أصل الرزق نفسه وهنا ربما نجد أقوى مواضع التأمل في علاقة السورة بالرزق الذي نعيشه كل يوم: الطعام. «﴿أَفَرَأَيْتُم مَّا تَحْرُثُونَ ۝ أَأَنتُمْ تَزْرَعُونَهُ أَمْ نَحْنُ الزَّارِعُونَ﴾» ثم: الماء. «﴿أَفَرَأَيْتُمُ الْمَاءَ الَّذِي تَشْرَبُونَ ۝ أَأَنتُمْ أَنزَلْتُمُوهُ مِنَ الْمُزْنِ أَمْ نَحْنُ الْمُنزِلُونَ﴾» ثم: النار. «﴿أَفَرَأَيْتُمُ النَّارَ الَّتِي تُورُونَ﴾» وكأن السورة تقول للإنسان: أنت تأكل… لكن من أنبت؟ أنت تشرب… لكن من أنزل الماء؟ أنت تنتفع بالنار… لكن من أنشأ أسبابها؟ أنت تأخذ بالأسباب لكنك لا تملك الرزق استقلالا. وهنا شعرت أن العلاقة بين سورة الواقعة والرزق قد تكون أعمق من فكرة: اقرأ السورة لتحصل على المال. ربما السورة تريد أن تنقلك من الخوف على الرزق إلى الثقة بالرازق. --- وتذكرت قول الله تعالى: ﴿الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَاللَّهُ يَعِدُكُم مَّغْفِرَةً مِّنْهُ وَفَضْلًا﴾ هذه الآية تقدم لنا مفهوم قرآني بالغ الأهمية: الخوف من الفقر يمكن أن يتحول إلى وسوسة وضغط على الإنسان لأن الشيطان يخوفك من الفقر… والله يذكرك بفضله الله لا يطلب من الإنسان أن يعيش أسير الخوف من الفقر. بل يعلّمه أن الفضل بيده. والفرق كبير. الغني بالله يعلم أن رزقه لن يخطئه وان الله سيغنيه سواء غنى النفس أو غنى المال. لكن الواقع تحت وساوس الشيطان يعيش فقير القلب وان كان يملك مد البصر ملكا يكون دائم الخوف من فقدانه. --- ولهذا ربما كان معنى «الغنى» أوسع بكثير من المال. الغنى أن لا يكون قلبك أسير للخوف. إنما أن تعمل وتسعى وتخطط وتأخذ بالأسباب… ثم تعرف أن النتيجة ليست بيدك وحدك. أن تقول: أنا لا أملك الزرع… لكن الله ينبت. لا أملك الماء… لكن الله ينزل. لا أملك رزقي… لكن الله يرزق. --- ولعل أجمل ما في سورة الواقعة أنها لا تجعل الإنسان يتوقف عند رزق الدنيا. بل ترفع عينيه إلى الرزق الذي لا ينقطع. فتجعله يرى الدنيا قصيرة… والآخرة باقية… والنعيم الحقيقي ليس ما أستطيع جمعه في يدي بل ما ألقاه عند الله. --- لذلك حين أقرأ سورة الواقعة الآن لا أريد أن أقرأها بعقلية: «أريد أن أصبح غنية». بل أحب أن أقرأها وأنا أقول في قلبي: يا رب ارزقني يقينا بأنك أنت الرزاق. يا رب لا تجعل خوفي من الفقر أكبر من ثقتي بفضلك. يا رب بارك لي فيما رزقتني ولا تجعل قلبي متعلقا بما في أيدي الناس. وارزقني الغنى الذي لا ينقطع… غنى القلب بك وغنى الآخرة بنعيمك. 🤍 وربما لهذا بقيت سورة الواقعة مرتبطة في وجدان المسلمين بالرزق والفاقة… ليس لأن القرآن كتاب وصفات للثراء بل لأنه يعيد الإنسان إلى الحقيقة الأولى: ﴿وَمَا بِكُم مِّن نِّعْمَةٍ فَمِنَ اللَّهِ﴾ فكل رزق نملكه… وكل نعمة نعيشها… وكل سبب نأخذ به… وراءه رازق واحد. الله. 🌿 #تأملات_قرآنية

2
الابراج الي ما تكلمت عنها عندهم فضح لامور شخصية او مهنية ومصايب على مستوى المالي ونوعا ما نحس ايش تقدرون تسون التزمو بتاج الذكر والاستغفار هتخرجكم من مصايب ومشاكل كثير
165
3
الآيات القرآنية الموصى بها للتحصين: 1. آية الكرسي (البقرة 255): "اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ..." 2. المعوذات (سورة الفلق وسورة الناس): "قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ..." "قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ..." 3. خواتيم سورة البقرة (الآيتان 285-286) للتحصين والوقاية. 4. سورة الإخلاص – لقولها: "قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ". 5. آية التحصين: "أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ، الَّتِي لَا يُجَاوِزُهُنَّ بَرٌّ وَلَا فَاجِرٌ، مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ وَذَرَأَ وَبَرَأَ..." الأدعية المستحبة عند الخسوف والكسوف: · "اللَّهُمَّ اجْعَلْ هَذَا الْخُسُوفَ رَحْمَةً لَنَا لَا عَذَابًا" · "اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْتَغْفِرُكَ وَنَتُوبُ إِلَيْكَ" · الاستغفار والتوبة – لأن الكسوف يدعو إلى الرجوع إلى الله والله الموفق ☘️
173
4
تأثير الكسوف على الأبراج دلالات الكسوف العامة يحدث الكسوف في برج الأسد الناري الذي يمثل الهوية والإبداع والقيادة، مما يجعله بوابة للبدايات الجريئة وتحقيق الذات. وهو بمثابة "مفتاح إجباري للقدر" يفتح دورة طاقة جديدة قد تمتد إلى 13 شهراً قادمة. الأبراج الأكثر حظاً وتأثراً إيجابياً برج الأسد والميزان والعذراء هم الأكثر حظاً وتأثراً بشكل إيجابي بهذا الكسوف، حيث يمنحهم "توهجاً" مادياً وعاطفياً ملموساً. تأثير الكسوف حسب كل برج: · الحمل – يتيح لك الكسوف فرصة ذهبية لبدء مشروع إبداعي أو قصة حب جديدة. يقع الكسوف في برجك الناري مما يعزز طاقتك. · الثور – حان وقت مواجهة المشكلات الشخصية، خاصة المتعلقة بالعائلة والمنزل. · الجوزاء – الكسوف ينشط التواصل والسفر لمسافات قصيرة، وقد يجلب أفكاراً واهتمامات جديدة. · السرطان– مع دخول المريخ إلى برجك، تنطلق طاقتك وحماسك، ويساعدك الكسوف على رؤية مواهبك بوضوح. · الأسد – الكسوف في برجك يعد بوابة لمرحلة جديدة في حياتك، وفرصة لاتخاذ قرارات مصيرية. · العذراء – قد تنشغل بأمرٍ ما، لكن الكسوف يمنحك فرصة للتأمل وإعادة تقييم علاقاتك. · الميزان – من أكثر الأبراج حظاً، يمنحك الكسوف فرصة ذهبية للتغيير الشامل. نصائح عامة للتعامل مع الكسوف · لا تتخذ قرارات مصيرية خلال يومي 12 و13 أغسطس، لأن الصورة لن تكون مكتملة وقد تنكشف أسرار فجأة. · تجنب بدء مشاريع جديدة في يوم الكسوف، وانتظر بضعة أيام حتى تتبدد طاقته. · لا توقع عقوداً كبيرة أو تستقيل من عملك أو تتزوج في هذه الأيام. · كن صادقاً مع نفسك – الكسوف يساعد على كشف الحقيقة وإزالة الأقنعة. · تذكر أن الكسوف ليس نحساً، بل تذكير بأن كثيراً من الأمور خارج سيطرتنا.
146
5
أغسطس ليس شهرًا عاديًا، بل هو شهر "الامتحان الواعي" الذي يُعيد ترتيب أولوياتك من خلال الضغط نفسه. هذا الضغط ليس ليكسرك، بل ليكشف عن "الجدار" الداخلي الذي بنيته بصمت خلال السنوات الماضية. إليك قراءة معمقة لتوجيه هذه الطاقة: ١. التغيير بالمظهر وقص الشعر (بوصلتك النفسية) هذه الرغبة ليست سطحية، بل هي غريزة تطهير. أنت تحاول قص أجزاء من الماضي الثقيل كما تقص الشعر التالف. افعلها دون تردد، فهي إعلان داخلي للانفصال عن نسختك القديمة. أما تعب البطن والإرهاق، فهو إنذار جسدي بأنك "تبتلع" مشاعر مؤجلة أو ضغوط عمل. خفف طعامك، واجعل وجباتك خفيفة وسائلة، وركز على شرب الماء بكثرة. ٢. عودة العلاقة العاطفية (اختبار الحدود) العودة بعد تباعد هذا الشهر تحمل طاقة "المراجعة"، وليست طاقة "البدايات". القوة النفسية التي ستظهر ستجعلك ترى العلاقة بعيون جديدة، لا بعيون الحنين. المطلوب هذا الشهر: وضوح تام. لا تخلط بين دفء الماضي وواقع الحاضر. اسمح بالعودة، لكن بشرط أن تُكتب بشروط جديدة تحمي مساحتك النفسية. ٣. الفصل بين العمل والحياة (جودة الكسب) "الفاهية والمتعة" هذا الشهر مرتبطة بـ "جودة الرزق" وليس كميته. أنت مدعو لأن تعمل بذكاء وليس بجهد زائد. التحدي الأكبر هو أن تغلق ملف العمل ذهنياً عند مغادرة مكانك. جودة حياتك الآن تقاس بقدرتك على الرفاهية النفسية أثناء الإنجاز، وليس بعد الانتهاء منه. مواجهة كل نوع من الأبراج لهذه التغيرات: · 🔥 الناري (الحمل، الأسد، القوس): التغيير جرئ وصادم، والعلاقة عودة سريعة وحامية لكنها تحتاج صبراً، والفصل بين العمل والحياة أصعب ما يواجهكم؛ أجبروا أنفسكم على "تأخير" الحماس لوقت الراحة. · 🌍 الترابي (الثور، العذراء، الجدي): التغيير عملي وأنيق، والعلاقة عودة مدروسة وآمنة (لا تنسوا العفوية)، وتعب المعدة هو علامتكم الأكبر؛ الحل بالمواعيد الثابتة للأكل والنوم. · 💨 الهوائي (الجوزاء، الميزان، الدلو): التغيير مفاجئ وغير تقليدي، والعلاقة مليئة بالنقاشات فاجعلوا شعاركم "الاستماع"، والإرهاق العقلي هو التحدي؛ أطفئوا الشاشات ذهنياً بعد المغادرة. · 🌊 المائي (السرطان، العقرب، الحوت): التغيير حالم أو جذري (تطهير عاطفي)، والعلاقة عودة بركانية أو حالمة فتمييز الحقيقة من الخيال هو مفتاحكم، والفصل بين العمل والحياة يكون بـ"جزيرة روحية" يومية (كقراءة وردكم) تستعيد بها طاقتكم. #لحظة
195
6
اغتنم طاقة أغسطس لتكون بوابتك نحو تملُّك منزل أحلامك أو خطوة جريئة في الترميم والاستثمار العقاري. هذا الشهر يحمل ترددات تدعم القرارات المصيرية، فلا تتردد في وضع خطة واضحة، وابدأ بجولة ميدانية أو استشارة خبير؛ فالمفتاح أن تتحرك الآن قبل أن تلوح في الأفق فرص أفضل. وفي خضم هذه الانطلاقة: · لقاء حميم مع صديق مقرَّب قد يمنحك رؤية جديدة أو شراكة غير متوقعة لتطوير المسكن. · هدية مفاجئة تصل إليك قد تكون إشارة مالية داعمة، فلا تهملها. · عتاب صادق لشخص قصرت معه مؤخراً يُعيد التوازن النفسي الذي تحتاجه لاتخاذ قرارات حكيمة. · إن شعرت بآلام مفاصل أو دوخة، فهي مجرد مؤقتة، وستزول بإذن الله، فاحرص على الراحة والتزم بـسورة الصف يومياً؛ فهي تمنحك تنظيم الطاقات وتثبيت النوايا. أما الأبراج الداعمة لهذه الطاقة العقارية هذا الشهر فبرج الثور والعذراء والجدي هم الأكثر حظاً في التوقيع بينما يمنح برج الأسد جرأة الإقدام والحوت حدساً اختيارياً ممتازاً اما سرطان فهناك فرص جيدة لك في جانب الابداع ولكن لا تنتظر اللحظة المثلية اصنعها بقوة نيتك وعزيمتك #حدس
183
7
🎲 تمرين التخيل السحري لتحقيق الاهداف 🎲 حدد الهدف الذي تريد تحقيقه بوضوح (سيارة -سفر-ترقية..... ) خد نفس عميق 3مرات 🦋 اغمض عينيك ثم انوي نيتك الصادقة الايجابية تخيل لحظة تحقيق هدفك بكل تفاصيله الدقيقة بالالوان والمناظر والاصوات والمشاعر .. عش الحدث كانه يحدث هنا والان .. عش مشاعر تحقيق الهدف بكل سعادة ..🥰 واحمد الله علي تحقيقه .. اممم الحمدالله .. استشعرها! تنفس بعمق ثم افتح عينيك .. مبروك هدفك سيتحقق لك باذن الله مع تكرار هذا التمرين 👏👏 فلو ركزت علي فكرة واحدة وتخيلتها لمدة 18 ثانيه على الأقل كل يوم فهذا كفيل بتحقيقها باْذن الله 💪 بلا شك كلما كان لديك نية قوية وواضحة بصورة جيدة كلما كانت امكانية تحقق الهدف اسرع باذن الله. ابراهام هيكس تقول ان "النيه الصادقه و التركيز لمدة 68 ثانيه يعادل 2 مليون ساعة عمل متصلة" لذلك حدد النية بوضوح. 👌👌 قال عمر رضي الله عنه "أن العبد يبلغ بنيته مالا يبلغه بعمله .." إن النية الواضحه مع اليقين الخارج من القلب تصل بسرعة الصاروخ إلى قلب الكون، وبالتالي يفتح له الله كل الأبواب المغلقة فتتسخر له كل الإمكانيات وتهيئ له السبل ، وستتزامن الاحداث حيث تجد اشخاص جدد او ظروفا تاتي الى حياتك لجعل نيتك ممكنه وبالتالي يسهل ومن ثم تصبح حقيقه ..او تخطر على بالك الافكار التي توصلك إلى اقصر الطرق للوصول الى ما نويت .. 💪 النيه الصادقه مع التركيز و التوكل مع شرط استحضار مستوى الذبذبات المناسب للهدف وعدم الاستعجال ... يسرع بشكل خارق في تحقيقه !💥💥💥
187
8
🌿 رحلة التشافي الداخلي للزواج تبدأ اليوم بخصم ١٠٪ 🌿 عزيزتي، هل تشعرين أنكِ واقفة عند باب الزواج لكن قدمك لا تطأ داخله؟ غالباً السبب ليس ظروفاً خارجية، بل معتقدات جذرية ومشاعر مكبوتة في اللاوعي. في جلسة ثيتا هيلينج (Theta Healing) سأساعدك على: 🔹 اكتشاف المعتقدات المعيقة الموروثة عن العلاقات. 🔹 تنظيف الشحنات السلبية والخوف من الرفض أو الخيانة. 🔹 استبدالها بمعتقدات إيجابية تجذب لك الزوج الصالح بكل يسر. ⏳ العرض الترويجي: خصم 10% على الجلسة الواحدة (مدة الجلسة ساعة ونص الى ساعتين). سعرها الأصلي ٤٥٠ ريال، وبالخصم تصبح ٤٠٥ ريال فقط. 🗓 العرض ساري حتى 29/7 /2026 ولا تترددي في استغلال هذه الفرصة لتغيير مسار حياتك العاطفية للأبد. التواصل :
280
9
قانون التمكين من اجمل محاور القوانين الكونية وقد يتطلب منك التفويض وتوكل المطلق لله عز وجل ولان الوعي الحالي فكري شعوري نستصعب فكرة الاتكال ونعتقد انها قد تاخذ مسار سلبي التفويض (التوكل اليقيني): أن تبذل السبب ثم تطلق النتيجة تماماً من يدك، لأن التمسك بالنتيجة يُضعف التمكين مثل الامثل ( افعل خيرا وارميه في البحر ) حيث تجرد من النواية امر صعب في ظل صعود السوشل الميديا حيث حتى قارة ماء تقوم بتوزيعها اصبح محتوى لحسابك الاتساق الداخلي هو أن يتطابق سرّك مع علانيتك؛ فالتمكين لا يأتي لمن يتظاهر، بل لمن "يكون"
180
10
نظرية دائرة التكميل : هذا المفهوم العميق يُعرف في علم النفس التحليلي والسلوكي بـ "التكميل" (Complementarity)، وهو ليس مجرد نظرية، بل قانون نفسي دقيق يقول: "الإنسان لا يولد مكتملاً، بل يُكمل عبر شخص الآخر". بحيث نعيش تجارب كنت فيها رافض او مخالف او متعارض مع شخص وتنحط في نفس مكانه وتعيش تجربة الطرف الاخر ولماذا تعيش تجارب الطرف الآخر: ١. آلية العمل (المرآة والإسقاط) عندما تتجاهل قيمة أو خلقاً معيناً (مثل الحزم، أو اللين، أو الصبر)، فإن الكون/اللاوعي لا يتركك ناقصاً. بل يرسل لك شخصاً يعيش هذه الصفة بشكل مبالغ فيه، أو يضعك في موقف تضطر فيه لتجربة عواقب تجاهل هذه الصفة. أنت لا تتعلم القيم من الكتب، بل عن طريق الاحتكاك الاجتماعي بمن يحملون نقيض صفاتك او تجاربك ٢. لماذا تعيش تجارب الطرف الآخر؟ · لتفهم الأثر لا المعلومة: قد تعرف أن "الكذب حرام"، لكنك لن تفهم قيمته إلا حين يُكذب عليك شخص تُحبه، فتتذوق الألم. هنا أنت تعيش تجربة الطرف الآخر (المنخدع) لتتعلم الإخلاص. هل هي عملية لسد الفجوات الأخلاقية: التجارب المؤلمة مع الآخرين هي دروس اعمدة تقوم عليها لذه الحياة والفراغات في الاعمدة التي أهملتها أنت في بناء شخصيتك. فمن يتجاهل قيمة الحدود، يُجبر على التعامل مع متسلط ليتعلم كيف يرسم حدوده ٣. مستويات الدائرة · التكميل الموجب: أن ترى في الآخر صفة تنقصك، فتحبه وتتعلم منه بوعي (كالشخص الهادئ مع الانفعالي). · التكميل السالب (الأشد إيلاماً): أن تُعامل بالطريقة التي كنت تعامل بها الآخرين سابقاً، لتشعر بما كانوا يشعرون به، فتتوب وتتغير. ٤. الخطر الأكبر (فخ الضحية) أكثر ما يعطل هذه الدائرة هو الإنكار. حين تمر بتجربة الطرف الآخر وتقول: "لماذا أنا؟" بدلاً من أن تسأل: "أي خلقي الناقص يكشفه هذا الموقف؟". طالما ظللت ضحية، ستتكرر الدروس مع أشخاص جدد بنفس الألم. ٥. كيف تخرج منها منتصراً؟ · استبدل السؤال: بدلاً من "لماذا يفعل بي هذا؟" اسأل "أي جزء فيّ يحتاج لهذا الدرس؟" · تقبّل النقيض داخلك: لن تتوقف دائرة التكميل حتى تتقبل أنك تمتلك القدرة على أن تكون مثل الطرف الآخر (قاسياً، ضعيفاً، أو متردداً)، وتدمج هذا النقيض في وعيك. · أمتنان الدروس: عندما تتعلم القيمة، اشكر الطرف الآخر (حتى لو كان مؤذياً)، لأنه كان وعاءً ناقلاً للخلق الذي كنت بحاجة لاكتشافه #حب_الذات
185
11
No text...
132
12
النجاح تجربة فردية، لكن الفشل تجربة عاطفية مشتركة؛ لأنه يذكّر من حولك بإخفاقاتهم، مما يجعله مؤلماً ويجبرهم على مواجهة فشلهم مجدداً بشعور من المنافسة. لذلك، حين تفشل، تأكد من رضاك عن نفسك، وأدرك أنه لا توجد منافسة بينك وبين غيرك في مستوى التجربة أو عمقها. والقوي الذي يستحق التصفيق هو من يستمر في المحاولة رغم قسوة التجربة. وفي الحقيقة، حين تفشل، غالباً لا تفرق بين ما يجب أن تشعر به أثناء تأدية عملك، وما يريد أن يصل إليه الشخص المتلقي لخدمتك. لذا، ليس مهماً حقاً ما تشعر به وأنت تنجز عملَك! المهم أن يكون المنتج النهائي قادراً على منح الآخرين شعوراً بالرضا والقبول. باختصار هناك الملايين من الاشخاص الغير راضيين عن عملهم ورغم هذا يحصل انتاج ويلقى قبول من الاخرين لانه في الاخير انت ترغب في انتاج او منتج يرغب فيه الاخرين وهذا هو المهم ليس شعورك اتجاه نفسك !! صحيح أن شعورك الإيجابي تجاه ذاتك ومنتجك سيُحدث فرقاً، لكن رفضك لنفسك وعدم رضاك عنها لن يُغير شيئاً في الخطّة الإنتاجية. بل إن الأمثلة كثيرة لمن يفنون أنفسهم في سبيل إخراج المنتج او مشروع فيغدو العمل هو الباقي وشخصيتهم وذاتهم اختفت في مكانا ما ويصبحون هم أداةً للتضحية من أجل نجاح مشروع او منتج ..... النجاح جميل عندما تكون هنا بروحك وحواسك ومشاعرك 🌾
169
13
حقيقة الناجح انه شخص فشل العديد من المرات ولم يتوقف حتى يقال عنه ناجح 🪷 النجاح تجربة فردية لكن الفشل تجربة فيها مشاركة مشاعرية اكبر لانها تذكر من حولك بفشلهم لذلك فهي مؤلمه وتجبر من حولك التعامل مع فشلهم مرة اخرى بشعور المنافسه لذلك عندما تفشل تاكد ان تكون راضيا عن نفسك وتدرك انه لا يوجد منافسه بينك وبين من حولك في مستوى او عمق التجربة والقوي الذي يستحق التصفيق هو من يستمر في المحاولة رغم قسوة التجربة .... وفي الحقيقه انت لما تفشل في الغالب انت لا تدرك بين ما الذي يجب ان تشعر به وانت تؤدي عملك وما الذي تريد ان يصل اليه الشخص الذي يحصل على خدمتك.... لذلك ليس مهم كيف تشعر حقا وانت تنجز عملك !! المهم ان يكون المنتج الذي تقدم يقدم الشعور الرضاء والقبول للاخرين ..... 🌾
1
14
كل المشاعر السلبية المؤلمة اللي تمر عليك حاليا خلفها أمور أنت متمسك بها جدا تريد حدوثها و أمور رافضها جدا لاتريد حدوثها .. ‏آلية الرفض والتمسك هي الحاضنة الأساسية لتضخم الشعور السلبي .. ‏لماذا يتم استخدام هذي الآلية ؟ ‏بسبب الخوف، الخوف خلف استخدامها، تخاف عند ترك التمسك لايحدث ماتريد وتخاف عند ترك الرفض يحدث مالاتريد ‏والعكس هو الصحيح، تتحقق اهدافك في حالة إذا كان عندك مرونه وتقبل ( عند التسليم لله بثقة )
112
15
#حدس مو صدفة إنك تقرأ هذا في هالوقت بالذات وصلتني طاقه بنت بحروف اسمها (ع ف ي م أ د ر س ب ) ممكن تكون (قوس حمل عقرب سرطان ثور ) جايك بشارات حلوة راح يتقدم لك شخص يعرف قيمتك ويقدرك ويجدد ثقتك بطرف الاخر ممكن تكون لقاء صدفة او مكالمة بالغلط او لقاء عمل اهم شيء تركزي على حدودك وايش الي تبغي من الطرف الاخر ( حب / دعم / عطاء / .....) موفقين يارب ❤️
183
16
المشاعر السلبية وهم! يجب قمع المشاعر السلبية! المشاعر مجرد مؤشر لقناعة او برمجة! ماهي طريقتك في التعامل مع المشاعر السلبية عندما تزورك ؟ #مقتبس
192
17
اليوم اكثرو صلاة على نبي 🪬
185
18
وهنا نصل إلى نقطة حساسة وغالباً ما تُغفل. ليس مطلوباً منك أن تزرع طعامك بنفسك، ولا أن تذهب إلى مكان بعيد، ولا أن تنفصل عن حياتك وحياتك العملية والاجتماعية. هذه أفكار رومانسية جميلة ولكنها غير واقعية لمعظم البشر تحت الحصار أو الضغط. المطلوب هو توظيف عقلك – عقلك أنت، في موقعك أنت، بظروفك أنت – للبحث عن حلول تتوافق مع حياتك الحقيقية. قد يكون الحل: شراء الخبز من مخبز يستخدم دقيقاً أقل ضرراً. الاتفاق مع جار على مشاركة محصول بسيط من بلكونته. تخصيص 10 دقائق أسبوعياً لتحضير طعام عضوي واحد فقط. استخدام الصيام المتقطع كأداة لتقليل الاعتماد على الطعام السيء المتاح. لا تحتاج إلى الهروب إلى الجبال. تحتاج إلى ذكاء تكتيكي يدمج الوعي الجديد في إيقاع حياتك الحالي، خطوة صغيرة بجانب وظيفتك، وعائلتك، وضغوطك. وأخيراً: تحرر من دائرة القلق والذنب اعترف لك بشيء. سوف تتورط. الإعلانات أقوى منك أحياناً. ستأكل طعاماً غير جيد، وسترجع إلى عاداتك القديمة مراراً. هذا لا يعني أنك سيء، ولا يتطلب منك الشعور بأنك "أُعدمت" أو فشلت بشكل نهائي. الحقيقة الأعمق: الله سبحانه وتعالى جعلك مسؤولاً على هذا الجسد. أمانة في عنقك، وليست امتحاناً للكمال المطلق. أدرته بشكل ممتاز؟ ممتاز. أدرته بشكل شبه جيد؟ ممتاز أيضاً. أدرته أحياناً والغياب عن ادارته؟ هذا وارد، لأنه جهاد مستمر. الخطر الحقيقي ليس في الخطأ نفسه. الخطر الحقيقي هو أن تدخل في دائرة القلق من سوء التعامل مع الجسد – أن تعذب نفسك بالشعور ذنب والفشل او تدخل في حالة الرفض وتشل حركتك بالخوف، وتستسلم لأنك "لن تصل أبداً إلى المثالية". هذه الدائرة هي التي تمنعك من الاستمرار، وتسرق منك فرحة المحاولة، وتجعل جسدك عدواً لك بدلاً من أن تكون أميناً على نعمة الله. لست ملاكاً. أنت إنسان يحاول. والله الذي استودعك هذا الجسد يعلم ضعفك، ويعلم قوة الإعلانات، ويعلم الحصار. ما يريده منك هو المحاولة الصادقة المستمرة، لا الإتقان المطلق. فإذا أخطأت حاول مجددا ولا تسمح لشعور بالذنب بأن يسجنك.
233
19
وعي الحصار: كيف نخرج من دائرة الغذاء الفاسد دون أن نعذب أنفسنا؟ مقدمة نحن لسنا في بداية أزمة غذائية. نحن في وسطها. بل نحن في وسط ثورة صامتة لا تقودها أيديولوجيات ولا أحزاب، يقودها الجوع الحقيقي، والمرض الملموس، والإحساس العميق بأن شيئاً ما في نظامنا الغذائي قد انهار تماماً. ولكن قبل أن نفهم أين نقف الآن، علينا أن نفهم كيف وصلنا إلى هنا. الجذور: عندما لعبت البشرية في جينات غذائها منذ اثني عشر ألف عام، عندما استقر الإنسان وبدأ يستأنس النباتات، اتخذ منعطفاً خطيراً. بدلاً من أن يتكيف مع ما تنتجه الطبيعة، بدأ يكيف الطبيعة لخدمة رغباته. لكنه فعل ذلك بوعي ناقص، قصير المدى. اختار النباتات الأكبر حجماً، الأسهل حصاداً، الأقل مرارة. وتجاهل القيمة الغذائية لصالح السعرات السريعة والوفرة الكمية. هذا الخطأ تضخم مع الثورة الخضراء والهندسة الوراثية. ركزنا على الإنتاجية فقط، فأنتجنا نباتات تعطي محصولاً هائلاً من القمح والذرة، ولكن بقيمة غذائية مدمرة. لقد تحورت جينات القمح وتحورت جينات الذرة بشكل جذري عما كان عليه أسلافها البرية. ما نأكله اليوم من خبز وذرة ليس طعاماً حقيقياً بالمعنى الذي عرفته الأجساد لآلاف السنين. إنه نسخة مشوهة جينياً، خاوية غذائياً، تسبب أمراضاً مزمنة لم تعرفها الأجيال القديمة بنفس الكثافة. أين نقف اليوم؟ ندرة العضوي وكثرة المصطنع النتيجة أمام أعيننا. المواد العضوية الحقيقية – التربة الحية، البذور الأصلية، الغذاء الكامل – أصبحت نادرة ومكلفة، بل جُعلت نادرة بقصد أو بغير قصد. في المقابل، تغمرنا المواد المصطنعة: أغذية فائقة المعالجة، بلاستيك في كل خلية من أجسادنا، كيماويات وأدوية مسكنة تخفي الأعراض ولا تعالج الأسباب. هذا الخلل يقتلنا ببطء. أمراض المناعة الذاتية، السرطان، اضطرابات الهرمونات، السكري – كلها أمراض تزداد يوماً بعد يوم، وغذاؤنا هو المتهم الأول. والآن، تأتي الضغوط العالمية لتكشف هشاشة هذا النظام: تغير المناخ، الحروب، الحصار الاقتصادي، احتكار شركات الأغذية العملاقة للبذور والأسمدة. كل هذه الضغوط تضرب نقطة الضعف الأكبر: نظام غذاء مركز، هش، غير متنوع، يعتمد على سلاسل توريد طويلة وجينات ضعيفة. الثورة التي نعيشها جميعاً البشرية ليست في انتظار ثورة. نحن نعيشها الآن. كل من يزرع طماطم على شرفته هو ثائر. كل أم تبحث عن حليب طبيعي لطفلها من حيوانات ترعى في المرعى هي ثائرة. كل مجتمع يعزل نفسه بقرار غذائي محلي هو خلية ثورية. هذه الثورة تتشكل كرد فعل عضوي على الضغوط: احتجاجات الخبز، الهجرات الغذائية، البحث اليائس عن البذور القديمة، رفض تدريجي للطعام المصنع والعودة إلى "ما تنتجه الأرض المحلية". نحن لسنا في بداية ثورة، بل في وسطها. لم نعد نتحدث عن "إذا حدثت الثورة" بل عن "كيف ندير وعينا أثناء تفجرها". برمجة الإعلام: كيف تخدعنا حواسنا؟ وهنا تأتي المفارقة الأكثر خبثاً. أنت الآن تعرف كل هذه الحقائق. تعرف أن جينات القمح تحورت، وأن العضوي هو الحل، وأن المصطنع يمرضك. ولكنك مع ذلك تجد نفسك تبتعد عن العضوي وتقبل على المصنع. لماذا؟ لأن الإعلام لا يخاطب عقلك. إنه يخدع حواسك. العين تخزن الألوان الزاهية، الصور البراقة، الأشكال المثالية للأطعمة المصنعة. الأذن تلتقط أصوات القرمشة والإعلانات الإيقاعية. هذه الحواس تشتهي ما خزّنته من صور ونماذج، وتطلب تكرار التجربة. المعلنون يستغلون هذه الآلية بذكاء: يربطون منتجاتهم الضارة بالألوان الجميلة واللحظات السعيدة والوجوه المبتسمة. في المقابل، يظهر الطعام العضوي الطبيعي في الإعلام "باهتاً"، "غير جذاب"، "متعباً". والنتيجة أن تترسخ ثقافة الطعام غير الجيد في اللاوعي الجمعي. وتتحول المعادلة في عقلك إلى: عضوي = وقت وجهد كبيرين = غير عملي. مصنع = سريع ومتاح = واقعي. هذه المعادلة هي أكبر كذبة في عصرنا. الأدوات العملية: لا تحتاج إلى ثورة كبرى إذاً، ماذا نفعل في خضم هذا الحصار، وهذه البرمجة، وهذه الضغوط؟ أولاً: الصيام المتقطع. ليس كوصفة صحية عابرة، بل كأداة وعي. في زمن ندرة العضوي وغلائه، الصيام المتقطع (مثلاً الأكل في نافذة 8 ساعات يومياً) يقلل الطلب على الطعام بنسبة 25-30% دون معاناة. يمنح الجهاز الهضمي راحة، يحسن حساسية الأنسولين، ويعيد تعريف الجوع كحالة شافية وليس عدواً. يحرر وقتاً وجهداً كان يذهب للطبخ والأكل المستمر، فيمكن استثماره في تعلم مهارة عضوية بسيطة. ثانياً: الخطوات الصغيرة جداً. لا تبدأ بثورة كبرى. كسر ثنائية "الكمال أو الاستسلام". استبدل نصف كمية السكر الأبيض في الشاي بعسل أو تمر. أضف حفنة من الخضار الورقية إلى وجبة الغداء. أخر أول وجبة في اليوم ساعة واحدة فقط. ازرع ثلاث بذور فجل على نافذة المطبخ. هذه الخطوات لا تأخذ وقتاً ولا جهداً، لكنها تفعل شيئاً سحرياً: تكسر فكرة "العضوي مستحيل" في عقلك. التصحيح الأهم: لست مطالباً بالكمال ولا بالعزلة
136
20
إعادة بناء المعادلة من الداخل 1. مستويات الحق – وأيها يمنح الاستحقاق؟ الحق ثلاثة مستويات، لكن المستوى الذي يولّد الاستحقاق الحقيقي هو واحد فقط: · الحق الطبيعي (الوجودي): حقك في الوجود، التنفس، الأمان الجسدي. هذا الحق لا يُعطى، بل أنت موجودة به. الاستحقاق هنا شعور فطري: الطفل يستحق لأنه موجود. · الحق القانوني/الاجتماعي: قواعد بشرية نسبية. هذا الحق لا يمنح استحقاقاً داخلياً، بل يحمي مصالحك الخارجية. الخلط يحدث عندما تظنين أن امتلاك حق قانوني يعني أنك "تستحقين" مشاعر معينة من الآخرين. · الحق الأخلاقي/النفسي: شعورك بأن لك مكاناً في العلاقة. هذا هو أخطر مستوى، لأنه هنا يتحول الاستحقاق إلى مطالبة. الحل ليس في إلغاء هذا الحق، بل في معرفة أنه لا يمكن لأحد أن يمنحك إياه إلا أنت. والان اريدك ان تنتبه ان الله سبحانه وتعالى الزمنا بالحق القانوني والاخلاقي ولا توجد دلائل بالزامنا بحق الطبيعه والوجود هنا ابغاك تنتبه لنقطه معينه الله سبحانه وتعالى ما نوه لها هل لانها حقنا ولا ما هي حقنا وهاترك لك اجابه السؤال هذا انت تبحث عنها ؟! ولكن قانون الاستحقاق ينص على الاستحقاق الحقيقي = معرفتك بأن لك حقاً في أن تكون دون أن تقدم شيئاً اريدك ان تلاحظ ان اي درجه من الحق يمثل على الاستحقاق ؟! مثلا : عندما يقول عقلك: "أنا عملت بجد، إذاً أستحق التقدير" → هذا ليس استحقاقاً، بل عقد مقايضة وهمي. · عندما تدركين: "لي حق في التقدير لأنني موجودة، لكن التقدير قد يأتي أو لا يأتي" → هنا أنتِ منحتِ نفسك الاستحقاق بمعرفة حقك. ولاحظ الفرق بين المفهومين ☘️ الفرق الجوهري: · الاستحقاق المشروط (الوهمي): يحتاج إلى دليل من الماضي. · الاستحقاق غير المشروط (الحقيقي): ينبع من معرفة حقك في الحاضر. القانون المعدل: لا تنتظري حتى "تستحقي" لتشعري بحقك. بل اعرفِي حقك أولاً، وسيأتي شعور الاستحقاق تلقائياً. الارتباط بين الحق والاستحقاق – الخلط ليس في العقل بل في الجهل بحقك تدركين أن حقك الوجودي ثابت: أنتِ موجودة، تتنفسين، لكِ قيمة مطلقة. · تدركين أن حقك في أن يعاملك الآخرون بطريقة معينة ليس حقاً أصلاً، بل أمنية أو عقد اجتماعي. · عندها يصبح الاستحقاق: "أنا أستحق السلام لأن لي حقاً في الوجود، وليس لأن فلاناً احترمني". قوانين للانتقال من الحق إلى الاستحقاق: · قانون الحدود المستحقة: من حقي أن أمنع السلوك المؤذي. وعندما أعرف هذا الحق، أستحق أن أحمي نفسي دون ذنب. الحدود ليست عقاباً للآخرين، بل هي إعلان استحقاقي للسلام. · قانون الحضور المستحق: أقدس حق لي الآن هو حق جسدي في الراحة. معرفتي بهذا الحق تجعلني أستحق التوقف دون مبرر. ليس لأنني أنجزت، بل لأنني موجودة. · قانون الاستحقاق الصامت: لا تحتاجين إلى إذن من أحد لتشعري أنك تستحقين الخير. بل تحتاجين فقط إلى أن تعرفي أن لك حقاً في الخير بحكم وجودك. المعرفة كافية، والإذن يصبح غير ضروري. لا تطلبِ الاستحقاق كما تطلب حقاً ضائعاً. بل اعرفي حقك الوجودي الآن، وسينمو الاستحقاق من داخلك كتنفس لا يحتاج إلى تصريح
199