WILDISSIMO печатает…
Open in Telegram
Однажды я закончила факультет журналистики…и понеслось🖊️ Книжный клуб раз в месяц: #wildissimo_книги Мои книги и вещи на Авито: https://www.avito.ru/user/24a4b2ff2f83758b01634087caa68f2e/profile?src=sharing Мои курсы : https://www.wildissimo.com
Show more9 385
Subscribers
No data24 hours
-117 days
+1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 0 channels
August '26
+110
in 0 channels
Get PRO
July '26
+73
in 1 channels
Get PRO
June '26
+101
in 1 channels
Get PRO
May '26
+44
in 0 channels
Get PRO
April '26
+59
in 4 channels
Get PRO
March '26
+73
in 2 channels
Get PRO
February '26
+161
in 1 channels
Get PRO
January '26
+823
in 1 channels
Get PRO
December '25
+591
in 4 channels
Get PRO
November '25
+673
in 4 channels
Get PRO
October '25
+221
in 1 channels
Get PRO
September '25
+187
in 2 channels
Get PRO
August '25
+552
in 0 channels
Get PRO
July '25
+283
in 0 channels
Get PRO
June '25
+251
in 2 channels
Get PRO
May '25
+94
in 0 channels
Get PRO
April '25
+113
in 2 channels
Get PRO
March '25
+190
in 2 channels
Get PRO
February '25
+237
in 0 channels
Get PRO
January '25
+939
in 1 channels
Get PRO
December '24
+195
in 0 channels
Get PRO
November '24
+157
in 0 channels
Get PRO
October '24
+227
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1 506
in 2 channels
Get PRO
August '24
+2 348
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 1 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+4
in 0 channels
Get PRO
August '23
+5
in 0 channels
Get PRO
July '23
+5
in 0 channels
Get PRO
June '23
+6
in 0 channels
Get PRO
May '23
+5
in 0 channels
Get PRO
April '23
+7
in 0 channels
Get PRO
March '23
+21
in 0 channels
Get PRO
February '23
+29
in 0 channels
Get PRO
January '23
+367
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+2 064
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
+8
ДАЙДЖЕСТ АВГУСТА
я начала скучать по лету ровно первого сентября, потому что погода в Новосибирске премерзкая:(
По традиции делюсь событиями месяца и вас приглашаю присоединиться:
-ворвались в август очень красиво: впервые выступали с мужем в Академе, в баре Культурно. Бессонов как человек родился в Томске, а как писатель именно в Академгородке. Теперь выступления в «Культурно» будут раз в месяц, каждый раз с новой темой,
-смотрели «Одиссею», «Человека-паука», «Колобка» не смотрели,
-ходила на мастер-класс по живописи…на тортах,
-выстроила новую стратегию ведения блога, придумала три новых очень нужных продукта - скоро анонсирую,
-дочке исполнился 21 год,
-прочитала рекордные 4 книги за месяц (!)
-ходила на день рождения Lenel,
-танцевала на крыше,
-попрощались с любимым баром «Ruby» - очень сильно проредил 2026 год малый бизнес,
-попробовала пилатес на реформере,
-выбирали розовую плитку для ванной среди 50 оттенков розового,
-муж родился как драматург: поставил свой первый спектакль.«Тайсон» - сильно, мощно, Вова! Приглашаю на премьеру в «Глобус»,
-встречались книжным клубом, кажется, у меня появилась новая семья, уже как родные,
-шопинг к школе с Таей, принятие, что остался финальный класс.
Делитесь в комментариях тремя фотографиями своего августа! Может станет чуть теплее❤️
| 2 |  +2ШКОЛЬНАЯ ПЕРЕКЛИЧКА
Всех с 1 сентября, особенно первоклашек – прежней жизнь точно не будет🤟🏻 мамы, примите в дар успокоительное🍷
Что мы имеем:
Таюха пошла в 11 класс.
Алиция перешла на 4 курс.
Я начинаю преподавать тексты на журфаке магистрантам.
Делитесь в комментариях: у кого в какой класс \ на какой курс пошли дети \ внуки?!❤️ | 2 295 |
| 3 |  ЧТО ЧИТАЕМ В СЕНТЯБРЕ?!
Дэниел Мейсон «Северный лес».
Во-первых, нужно быть готовым к неспешному, анти-СДВГэшному повествованию идеальному для сентября.
Во-вторых, а что если героем роман будет не человек, а место, которое 300 лет наблюдает за переменами вокруг?!
В-третьих, раз уж наш любимый Вергезе приклеился к креслу, тоже так хотим:)
Обсуждаем онлайн 24 сентября.
Расписание живых встреч в Новосибирске:
20 сентября в 14:00 обсуждаем «Северный лес».
27 сентября в 14:00 кулинарный спецпроект: готовим по рецептам из книги Франчески Джанноне «Почтальонша» и заодно обсуждаем роман.
Буду рада, если поделитесь электронной версией «Северного леса»❤️ | 3 383 |
| 4 | Понравился ли вам роман «Сборщики ягод»?📕 | 3 050 |
| 5 |  «СБОРЩИКИ ЯГОД» АМАНДА ПИТЕРС
Зафиналим книжное лето обсуждением дебютного романа канадской писательницы:)
Жду ваши рецензии в комментариях под этим постом.
Мой отзыв по традиции в первом.
Сегодня вечером объявлю книгу сентября:)
Что уже читали в клубе здесь:
#wildissimo_книги | 3 042 |
| 6 |  +3Однажды читательница меня спросила, можно ли использовать бьюти-гаджет от WAU со своей привычной косметикой?
Можно, я так делаю уже три месяца:)
И сиюминутно команда WAU предложила протестировать именно их косметическую линейку. А кто я такая, чтобы отказываться от новых интересных продуктов?
Спойлер: нам это надо, девочки✨
Пошагово пройдемся по бьюти-алгоритму, который и составляет качественный домашний уход:
-очищение CLEANSING BALM
здесь интересно! ни разу не использовала гидрофильный бальзам. Что, умываться кремом? Сухими руками на сухое лицо? Тем, кто привык к «больше пены, еще больше пены», будет непривычно. Но за счет церамидов, масел и гиалуроновой кислоты, бальзам очень нежно очищает кожу, не пересушивает и удерживает влагу. А влага - это наше всё в любом возрасте;
-тонер MILKY ESSENCE TONER
немного ощущаешь себя Клеопатрой - тонер в виде молочной эссенции с пробиотиками. Очень удобный и необычный способ нанесения - как у термальной воды. Я привыкла, что тоник всегда в комплекте с ватными дисками. А тут каждый миллилитр средства достается только твоей коже. Успокаивает, увлажняет и даже стимулирует клеточный метаболизм.
И, конечно, готовит кожу к следующим этапам)
-крем для области вокруг глаз CAFFEINE BRIGHTENING EYE CREAM
это просто вау, хотя это и так WAU! К стыду своему, ленюсь и забиваю на эту нежную и деликатную зону. Это потому, что у меня не было крема с такой удобной лопаточкой. Осветляет тёмные круги, слегка разглаживает заломы, а кофеин в составе выводит лишнюю жидкость и снимает утреннюю отечность.
-сыворотка VITAMIN C BRIGHTENING SERUM
вижу в составе столь нужный витамин для кожи, склонной к пигментации, сразу беру. Курс на ровный и сияющий тон! Очень удобная пипетка и экономичный расход. Всего пара капель и кожа сияет, улучшается её микрорельеф и тон. С тусклостью и серым оттенком лица прощаемся, здороваемся с лифтинг-эффектом и свежим ухоженным видом.
-регенерирующий крем AQUA PURIFYING
финальный этап ухода, шлифуем все упругостью и тонусом. Хорошо сужает поры, не липкий, быстро впитывается и идеально подходит к микротокам/ультразвуку. Можно использовать и утром, и на ночь. А еще очень деликатный аромат и красивая баночка - ты, конечно, прочитаешь все про «умные» штуки в составе…Но первый взгляд привлечёт красивая упаковка с золотой геометрией.
Цена на полноценный уход уже и так очень комфортная, а с промокодом становится еще приятнее:
WILDISSIMO
-10% суммируется со всеми акциями
ССЫЛКА НА КОСМЕТИКУ
ССЫЛКА НА ГАДЖЕТ
Всем сиять молодостью и красотой, чтобы из космоса было видно. Естественно. Вместе с WAU:) | 3 031 |
| 7 | +3 No text... | 1 |
| 8 | +3 No text... | 1 |
| 9 |  +3Однажды читательница меня спросила, можно ли использовать бьюти-гаджет от WAU со своей привычной косметикой?
Можно, я так делаю уже три месяца:)
И сиюминутно команда WAU предложила протестировать именно их косметическую линейку. А кто я такая, чтобы отказываться от новых интересных продуктов?
Спойлер: нам это надо, девочки✨
Пошагово пройдемся по бьюти-алгоритму, который и составляет качественный домашний уход:
-очищение CLEANSING BALM
здесь интересно! ни разу не использовала гидрофильный бальзам. Что, умываться кремом? Сухими руками на сухое лицо? Тем, кто привык к «больше пены, еще больше пены», будет непривычно. Но за счет церамидов, масел и гиалуроновой кислоты, бальзам очень нежно очищает кожу, не пересушивает и удерживает влагу. А влага - это наше всё в любом возрасте;
-тонер MILKY ESSENCE TONER
немного ощущаешь себя Клеопатрой - тонер в виде молочной эссенции с пробиотиками. Очень удобный и необычный способ нанесения - как у термальной воды. Я привыкла, что тоник всегда в комплекте с ватными дисками. А тут каждый миллилитр средства достается только твоей коже. Успокаивает, увлажняет и даже стимулирует клеточный метаболизм.
И, конечно, готовит кожу к следующим этапам)
-крем для области вокруг глаз CAFFEINE BRIGHTENING EYE CREAM
это просто вау, хотя это и так WAU! К стыду своему, ленюсь и забиваю на эту нежную и деликатную зону. Это потому, что у меня не было крема с такой удобной лопаточкой. Осветляет тёмные круги, слегка разглаживает заломы, а кофеин в составе выводит лишнюю жидкость и снимает утреннюю отечность.
-сыворотка VITAMIN C BRIGHTENING SERUM
вижу в составе столь нужный витамин для кожи, склонной к пигментации, сразу беру. Курс на ровный и сияющий тон! Очень удобная пипетка и экономичный расход. Всего пара капель и кожа сияет, улучшается её микрорельеф и тон. С тусклостью и серым оттенком лица прощаемся, здороваемся с лифтинг-эффектом и свежим ухоженным видом.
-регенерирующий крем AQUA PURIFYING
финальный этап ухода, шлифуем все упругостью и тонусом. Хорошо сужает поры, не липкий, быстро впитывается и идеально подходит к микротокам/ультразвуку. Можно использовать и утром, и на ночь. А еще очень деликатный аромат и красивая баночка - ты, конечно, прочитаешь все про «умные» штуки в составе…Но первый взгляд привлечёт красивая упаковка с золотой геометрией.
Цена на полноценный уход уже и так очень комфортная, а с промокодом становится еще приятнее:
WILDISSIMO
-10% суммируется со всеми акциями
ССЫЛКА НА КОСМЕТИКУ
ССЫЛКА НА ГАДЖЕТ
Всем сиять молодостью и красотой, чтобы из космоса было видно. Естественно. Вместе с WAU:) | 2 |
| 10 |  📕ЖИВАЯ ВСТРЕЧА КНИЖНОГО КЛУБА 📕
Обсуждаем «Сборщики ягод» Аманды Питерс.
Когда: 23 августа, воскресенье, 14:00
Локация: Феттучитто, Урицкого 4 (Новосибирск)
Стоимость билета: 2000 ₽
Угощаем бокалом игристого, спэшл закуской Conchiglioni ripieni al forno (как звучит!) и тирамису.
ДРУГ КЛУБА В АВГУСТЕ-
центр здоровья и красоты OSNOVA
Сайт: https://osnova.expert
Подарок для кажого участника встречи – гостевое занятие пилатесом на реформере в OSNOVA✨
Жду вас за билетами на живую встречу клуба❤️
https://t.me/Wildissimo
Осталось 10 билетов! | 3 821 |
| 11 |  +8ПОКУПКИ НА МАРКЕТПЛЕЙСАХ
Версия: ЕДА🍤🥟🫒
Пришло время пополнить буфеты и маршрутную карту к сердцам:)
1. Фруктовые горчицы к сыру - самая идеально закуска к вину. Раньше брали на маркете, сейчас пробуем тут: https://ozon.ru/t/sXaU3tu
Еще есть овощные закуски - https://ozon.ru/t/zLeMScz
2. Нет ничего вкуснее домашнего песто, но если что готовый здесь: https://ozon.ru/t/CrhrRtB
3. Очень вкусный бальзамический соус-крем
Еще один один бюджетнее: https://ozon.ru/t/BSpSXu7
4. Муж обожает тофу, пока что только «до», купила Jions -японский шелковый -приму в дар рецепты
5. Фудпорн от «Чим-Чим» – к бренду имеют отношения наши друзья, поэтому поддерживаем любимого производителя. Едим за всех, и все за одного:) Обожаю собу, фунчозу, заправки, нори, сухари для креветок
6. Если любите соус унаги - этот топ https://ozon.ru/t/NsZBWHQ
7. Оливки с прошутто - комментарии излишни https://ozon.ru/t/9ovoGn3
8. Увидела, что этот бульон взорвал Тредс и, конечно же, заказала – муж очень любит азиатскую кухню. Похоже были вьетнамцы в роду:)
9. Присматриваюсь к маслу гхи, кто пробовал -реально заменить им обычное?!
10. Люблю вот такой бренд макарон - есть неуловимые казаречче:
https://ozon.ru/t/J5q5QnD
11. Обожаю каперсы с хвостиком
https://ozon.ru/t/a8Lzl0E
12. Все мы помним лучший бутер с анчоусами:
https://ozon.ru/t/IYJSz9s
13. По сладкому я не советчик,
тут больше надежда на вас, просто поделюсь сохранёнками:
Легендарная Заварнуша
Орехи в шоколаде Тирамису
Горка с вишней
Печенье крекер Рыбка в молочном шоколаде
14. И, конечно, лепешки роти – есть в Самокате и Яндекс. Лавке. Жду ваши самобытные рецепты.
Buon appetito! Enjoy! Καλή όρεξη!
Ставьте, пожалуйста, реакции и делитесь в комментариях своими припасами⤵️⤵️⤵️ | 4 799 |
| 12 | Слова и фразы, которые бесят
готовлюсь к новому семестру в универе, обновляю лекцию по речевым штампам! помогайте:)
Здесь не будет фундамента, на котором держатся создатели магния:
«от слова совсем», «крайний» вместо «последний», «имеет место быть».
Пройдемся по миру интернета и, в частности, блогинга)
1 место
Штампы в комментариях
Обожаю остроумие даже больше, чем деньги. Но может скажем им, что хорошо это было только первые три раза?
Открываешь комментарии под любым рилс и видишь базу:
-от нас конкретно, что требуется,
-я сам виноват, что плачу за интернет,
-извинитесь,
-не знаю, к чему он готовится, но он готов,
-поднять щиты за королеву.
Придумать новое✖️
Написать готовое✔️
2 место
Уменьшительно-ласкательные слова
Произнося их, зачастую человек сам уменьшает значимость своих слов и действий. Все сразу становится маленьким и несерьезным:
-куда тебе перевести денежку,
-там тебе человечек наберёт,
-а вы заявочку уже рассмотрели?
Туда же «вкусняшки», «скидочки», «друзяшечки».
Для меня это отсылка к частице -с, которую употребляли в дореволюционной России. Произошла она от сокращения слова «сударь» (или «государь») и служила статусом учтивости при обращении к человеку более высокого положения. Но со временем приобрела комический оттенок и стала калькой подобострастия.
Извольте-с «документики» и «сторисики» тоже оставить в прошлом.
3 место
Блогерские скамы
От создателей «вы меня часто спрашиваете». Аудитория уже давно понимает, как устроен блогинг и что такое реклама, поэтому штампы и «нативочка» раздражают и вызывают недоверие:
-раз уж рилс залетел в стратосферу, давайте знакомиться,
-подробнее рассказала в телеграм-канале,
-вы просто взорвали мой директ
-я редко что-то советую,
-не буду вас томить…,
-мой честный отзыв,
-я не хотела записывать это видео,
-вы не поверите, что произошло (и пропасть на сутки).
Еще не люблю, когда говорят «это не реклама». Таким образом блогер усиливает именно эту рекомендацию, обесценивая рекомендации, которые «за деньги да». На месте рекламодателей я бы задумалась.
Еще блогерские штампы. Вроде понимаешь, избито, но иногда так и хочется согрешить:)))
-выхожу к вам с говорящей головой,
-ну только ваша так могла,
-еще один день в копилочку
-это я там была, сейчас дома уже,
-на случай, если вы забыли, как я выгляжу,
-тренировку никто не отменял,
-не сфотала, значит не было,
-узнала в сегодня лет, Женя 42 годика.
4 место
«Нишевые» слова
Честно, обожаю, когда в речь проникают новые слова. Это прогресс, гибкость языка, отражение времени. Слова приходят из тех ниш, которые наиболее актуальны. Например, сейчас активные поставщики лексики - это психология, геймерская и поп культура, офисный новояз, IT, англояз, мемы.
С удовольствием внедряю модные маркеры в тексты и речь. Прям смаковала «кэнселить», «ламповый», «прайм эру». Обожаю, когда можно сказать «чезабретто» или «бурмалда» и тебя поймут - потому, что мемы - это сближающий код.
Но есть два момента:
- когда уже набита речевая оскомина, пора отпускать слова,
-употреблять термины к месту и по смыслу: куда только не вставляют слово «лор», и что только не «контейнируют». Можно, конечно, а зачем?)
5 место
Грубость
Некоторые в интернетах застряли в эпохе, когда модно было быть хулиганом и сидеть на словесных кортах. Очень режет слух, когда девушка говорит «я пошла жрать/хавать», «купите бухло», «рожа опухла», «морда лица». Дети - спиногрызы, я страшная с утра, муж - затупил.
Верю в нейропрограммирование: такие слова -сценарий для мозга.
И мое любимое:
-Если ваша вечеринка не похожа на эту, даже не зовите меня!
-Прости, а ты вообще кто?
Делитесь в комментариях, словами и фразами, которые вас бесят в интернет-лексике:) | 4 765 |
| 13 |  +3КОЛЛАГЕНОВЫЕ НОВОСТИ🔥
Знаю, что многие ждали бесплатную доставку и возможность заказывать коллаген через маркетплейсы.
Уже 5 (!) лет я сотрудничаю с ребятами, и наконец это свершилось.
ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН НА OZON
(прям кликайте на эту ссылку, чтобы промик сработал)
Приятная скидка по промокоду:
WILDISSIMO
Банка экономичнее, но я сильно полюбила формат стиков: во-первых, дневная дозировка уже отмерена, во-вторых, удобно брать с собой.
Мой фаворит по вкусу коллаген для здоровья вен с ежевикой и чёрной смородиной✨
Если есть вопросы, с удовольствием отвечу🫶🏻 | 4 904 |
| 14 |  +8ЧТО ЧИТАЮТ В КНИЖНОМ КЛУБЕ ОПРЫ УИНФРИ
новая рубрика: буду знакомить вас с книжными клубами звёзд и делиться теми находками, которые могут отозваться и нам.
Знакомьтесь, Oprah’s Book Club превратил чтение в массовое культурное событие. Пример самого долгоиграющего клуба, который существует 30 лет!
Интересные факты:
-клуб возник в 1996 году, все как у нас: участники читают одно произведение в месяц,
-единственный русский роман, который обсуждали у Опры - «Анна Каренина» Льва Толстого,
-создательница клуба редко выбирает одного автора дважды (этого удостоились буквально человек 10),
-существует культурный феномен - «эффект Опры», если книга попала в клуб, ее автор в одночасье мог проснуться знаменитым, а тиражи улететь в космос (вот бы Бессонова туда),
-произведения клуба редко можно назвать «легким чтивом» - чаще всего поднимаются такие темы как травмы, расизм, цена личной свободы, семейные конфликты,
-нельзя купить право стать книгой клуба - многие издательства присылают сигнальные экземпляры, но финальный выбор всегда за Опрой,
-Джонатан Франзен - автор «Поправок» был недоволен тем, что его роман попал в клуб. Он боялся ярлыка «массового развлечения»,
-любимыми авторами Опры можно назвать Тони Моррисон, Луизу Эрдрич, Чарльза Диккенса, Уильяма Фолкнера и Джона Стейнбека.
8 книг из клуба Опры, которые могут понравиться нашему:
Абрахам Вергезе «Завет воды»
Мы были в восторге от «Рассечения Стоуна», но именно «Завет воды» считают лучшей книгой автора. Кирпичик лежит и смотрит на меня.
Барбара Кингсловер «Демон Копперхед»
Увы, на русском пока нет. Роман получил Женскую премию за художественную литературу. У меня до сих пор флэшбеки после мощной «Библии ядоносного дерева», которую мы читали в клубе, она так же была у Опры.
Энн Пэтчетт «Голландский дом»
Читала, поставила 9/10. Это семейная история про то, почему прошлое нужно отпускать, чтобы оно не мешало чувствовать настоящее. Голландский дом - становится алтарем воспоминаний, которым служишь, а в качестве подношения твоя собственная жизнь. Проживаем с героями целое поколение. И становится немного грустно, что жизнь может уместиться в 317 страниц.
Колсон Уайтхед «Мальчишки из Никеля»
Книгу уже купила на Авито. Пулитцеровская премия 2020 года. Даже на уровне описания сюжета интуитивное 10 из 10.
Бернард Шлинк «Чтец»
Смотрела только фильм, но готова ко встрече с этим эмоциональным ударом.
Дженин Камминс «Американская грязь»
Одна из скандальных книг клуба. Я не смогла даже начать, и продала ее. Теперь жалею.
Луиза Эрдрич «Срок»
Именно этот автор был у Опры несколько раз. Стоит обратить внимание на такие книги как «Ночной сторож», «Круглый дом», «ЛаРоуз» (есть на русском). Мой «Срок» ужее куплен за 400₽ на WB.
Джанет Фитч «Белый олеандр»
Одна из самых эмоционально обсуждаемых книг раннего периода клуба Опры. Можно ли любить мать, которая причиняет тебе боль? Я смотрела только фильм.
Ваша реакция ультраважна для меня:
🤩рубрика достойная, продолжаем,
👎🏻банально, сворачиваемся.
Что читали из этого списка или из других рекомендаций Oprah’s Book Club? | 4 500 |
| 15 |  +8ДАЙДЖЕСТ ИЮЛЯ
мой июль, как будто такой: братья-месяцы, я все беру на себя!
-ровно 1 числа я не смогла заправиться. В эпоху ковида пожили, пробуем топливный кризис,
-докрутили проект кухни-гостиной- это 100% попадание! У меня будет буфет для супницы и леопардовые стулья😭
-ходила болеть за подругу на интеллектуальное шоу «Что? Где? Когда?» Если перестанете записываться на мои курсы, устроюсь чуваком, который бьет в гонг,
-королевский прием у Надежды Дольчевитовны - катались на катере, пили лимончелло, пробовали сакристаны,
-день рождения Томика - все десерты из меню, пожалуйста, и самый короткий концерт в нашей жизни, уехали спустя 3 минуты,
-раки продолжаются! День рождения мужа встретили в Поляна Верде. Лучший подарок – выспаться без Доминика в ногах,
-сходила на конференцию от Т-Банка - даже не верится, что билет на мероприятие такого уровня стоит ноль рублей,
-из Варшавы приехал мой книжный бадди, человек, который зовет меня «бусинка», Юльча🥰 И завертелось: домашние посиделки, вечер джаза, сап-прогулка на закате🔥
-очень быстро и на релаксе прошел летний поток «Текстовых разборок», теперь спишемся осенью! Куратор Катя подарила мне шмат домашнего сала, чем сильно растрогала,
-вечеринка у Акбердиных - слушали винил, ели «Птичье молоко» и смеялись так, что пора к косметологу,
-ох и досталось Базену на живой встрече книжного клуба! 2,5 часа интеллектуальной беседы – это то, благодаря чему мы – несмотря ни на что!
-познакомилась с новым членом семьи друзей - французским кареглазиком по имени Жора! Ну наш🤟🏻
-залезла в нашу переписку с мужем найти информацию по квартире, и заметила то, на что раньше не обращала внимание! Пост в инсте летит в ту самую стратосферу:)
Август, не расслабляйся, но можно чуть полегче!
Делитесь в коммментариях тремя фото и событиями вашего июля✨ | 3 931 |
| 16 |  ЧТО ЧИТАЕМ В АВГУСТЕ?!
Аманда Питерс «Сборщики ягод».
Премьера нового автора в нашем клубе. Канадка, дебютный роман которой сравнивают с Оуэнс («Там, где раки поют»), Пэтчетт («Голандский дом») и даже Кингсловер («Библия ядоносного дерева»). Читаем, чтобы понять в чем ее уникальность. И обложка прям идеальна для финального месяца лета🥰
Обсуждаем 27 августа.
(живая встреча пройдет 23 августа, будет 10 билетов, анонс за неделю✨)
Клуб, вы здесь?! Дайте шума!
Если можете поделиться книгой в электронной версии, буду благодарна❤️ | 3 403 |
| 17 | Понравился ли вам роман Базена «Супружеская жизнь»?📚 | 3 253 |
| 18 |  «СУПРУЖЕСКАЯ ЖИЗНЬ» ЭРВЕ БАЗЕН
Клуб, пройдемся как следует по французу:) Обсуждаем!
Жду ваши рецензии в комментариях под этим постом.
Мой отзыв по традиции в первом.
Сегодня вечером объявлю книгу августа:)
Что уже читали в клубе здесь:
#wildissimo_книги | 3 457 |
| 19 |  Video message | 1 214 |
| 20 | ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ОБХОДИТСЯ МНЕ В НОЛЬ РУБЛЕЙ
Полный MUTE на телефоне
У меня отключены уведомления, звонки, пуши. Никакой вибрации, звука клавиш, и уж, тем более, световых вспышек от сообщений. Думаю, те, кто их ставят, передвигаются на моноколесе, но не могу этого доказать.
На связи, когда Я это выбираю.
Утренний список
Подглядела эту фишку у мужа, который ведет 12 соцсетей.
Утром он пишет список дел на сегодня. Что важно: от руки.
Что еще важнее: пишет прям все мелкие дела - купить кефир, позвонить в ЖЭК. Обесценивать рутину - обесценивать 90% своей жизни.
Каждое вычеркивание понижает кортизол. Даже, если это пункт «зайти в МФЦ за справкой». Особенно, если это пункт «зайти в МФЦ за справкой».
Действие с быстрым результатом
Я маркетинге, тут нет конечного результата.
Визажист сделал макияж, и сразу видит итог. У меня же есть только путь.
Поэтому стараюсь за день сделать то, что обладает эффектом «до»/«после». Разобрать ящик с бельем, помыть кисточки для макияжа, расставить книги.
Кто ж знал, что вместо магния достаточно просто помыть посуду.
Переключаемся через 3, 2, 1
Тут, конечно, придется немного проинвестировать. Последние вложения вышли в 345 рублей. Я купила сканворд.
Мощно переключает от линейных задач что-то неожиданное… кроссворд, прописи для тревожных (да, такие существуют), раскраски. Заняты мозг и руки.
Кстати, придумала стартап- создать сканворд с эстетичной, инстаграмной обложкой. Дизайнеры кроссвордов видимо с дизайнерами цветастого постельного белья в том самом опиумном трипе)
Природная подзарядка
Кажется, мы стали забывать, что рассветы, закаты, звезды, дождь, море - это бесплатно. И не обязательно за ними лететь.
У кого-то русский лес висит на карте желаний, а у нас он за гаражами.
Чтение комментариев
Говорят, что блогер без хейтеров – скучный и пресный. Я согласна на этот статус. Моя терапия – утром с чашечкой кофе почитать сообщения, в которых и юмор, и подбадривающие слова, и комплименты. Лучше всяких аффирмаций.
Не бороться, а поддаться
Иногда нападает лень, апатия, грусть.
И мы заточены на борьбу. Это плохие эмоции, надо выбираться отсюда. А что если это сигнал, просто принять это состояние и немного в нем пожить?
Хочу быть с менталкой в одной лодке. Порыдать, потом взять ведро мороженого и пересмотреть «Сверхъестественное»? Ни слова больше!
А вот это уже дорого…
Раньше я бы обязательно добавила пункт:
-поехать кататься на машине. Без цели и маршрута, но с открытыми окнами и громкой музыкой!
Но теперь за этим роскошным максимумом мы стоим в очередях или переплачиваем в два раза.
Двигаемся на другом топливе - чувстве юмора и поддержке друг друга:)
Кто-то скажет: слишком просто.
Кто-то скажет: Женя, спасибо.
А я просто послушаю ваши маленькие способы сохранять кортизол в норме:) | 4 589 |
