Кристина Сорокина
Open in Telegram
Психоаналитический коуч, бизнес-психолог, ментор. Магистр психологии НИУ ВШЭ. Для записи на консультацию, а также по всем вопросам — пишите в личные сообщения @ourflight , +7(925)195-53-56.
Show more1 911
Subscribers
+124 hours
-47 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+39
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+18
in 0 channels
Get PRO
September '25
+8
in 0 channels
Get PRO
August '25
+57
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1
in 0 channels
Get PRO
June '25
+4
in 0 channels
Get PRO
May '25
+2
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+3
in 0 channels
Get PRO
February '25
+15
in 0 channels
Get PRO
January '25
+17
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+18
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+12
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+17
in 0 channels
Get PRO
January '24
+22
in 0 channels
Get PRO
December '23
+61
in 0 channels
Get PRO
November '23
+75
in 0 channels
Get PRO
October '23
+9
in 0 channels
Get PRO
September '23
+21
in 0 channels
Get PRO
August '23
+10
in 0 channels
Get PRO
July '23
+6
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1
in 0 channels
Get PRO
May '23
+10
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '23
+27
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+67
in 0 channels
Get PRO
December '22
+13
in 0 channels
Get PRO
November '22
+96
in 0 channels
Get PRO
October '22
+31
in 0 channels
Get PRO
September '22
+20
in 0 channels
Get PRO
August '22
+5
in 0 channels
Get PRO
July '22
+22
in 0 channels
Get PRO
June '22
+8
in 0 channels
Get PRO
May '22
+12
in 0 channels
Get PRO
April '22
+5 078
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Похожий цикл можно реализовать и в индивидуальной работе (мы с клиентами делаем это):
1️⃣ Понять своё призвание, что моё, в каких профессиях и сферах это можно реализовать...
- Можно ли это реализовать в более полной мере на текущей работе/в текущем бизнесе?
- Или я хочу сменить сферу, профессию, работу? На какой вариант?
2️⃣ Понять, что повторяется в профессиональной сфере, что мешает приходить к целям, расти, увеличивать доход, что увеличивает стресс и т.д.
Расширить понимание себя, своих реакций, поведения, того, что происходит внутри, какое это влияние оказывает на внешнюю реальность…
Что помогает ⤵️
3️⃣ Начать что-то делать по-новому, к текущей силе добавлять новые силы и иметь возможность выбирать в разных ситуациях, что будет эффективнее…
И даже эмоциональная реакция может меняться с пониманием того, что на самом деле происходит.
Становится возможным что-то менять.
Многие из нас могут делать х, чтобы получить у, но получают z,
и дальше снова продолжают делать x в надежде получить y, но снова получают z.
В психоаналитическом коучинге клиент учится это замечать и делать что-то по-новому, чтобы начать приходить к новым результатам.
2️⃣ и 3️⃣ пункт мы делаем с каждым клиентом в индивидуальной работе. Пункт про призвание только с теми, для кого это актуально.
✉️ Сейчас есть возможность прийти ко мне в индивидуальную работу. Для записи на первую встречу и по любым вопросам пишите в личные сообщения в директ канала, в личные сообщения @ourflight или любой мессенджер +7(925)195-53-56.
▫️Стоимость 1 сессии — 5000 руб.
▫️Длительность — 50 минут. ▫️Встречаемся 1 раз в неделю. | 161 |
| 3 | No text... | 142 |
| 4 | Облака, ветерок, при этом тепло)) В море сегодня утром плавала, было хорошо) сейчас спустилась за смузи и понимаю, что и погулять в такую погоду приятно) | 149 |
| 5 |  Video message | 139 |
| 6 | Спасибо всем за ответы! Вижу, что есть желание более спокойного темпа 👌
Думаю, сделать отдельно три продукта в более спокойном темпе. Отдельно. Чтобы была возможность принять участие во всех 3-х, или только в 2-х, или только в одном.
Ещё по количество людей получается разная история:
▪️В группе по теме призвания может быть до 12 человек. Больше не смогу взять в такой формат. Т.к. там очень глубокая работа, где я буду включаться в историю каждого человека.
▪️На курсе по теме онлайн заработка может быть больше людей. Формат позволяет. Даже при персонализированном подходе. Здесь нет строгого ограничения именно 12 участниками.
▪️В группе по теме увеличения дохода скорее всего тоже будет формат до 12 участников, тут я смогу точно сказать позже. После того, как проведу группу на тему призвания.
В ближайшее время начну размещать информацию о группе по призванию и можно будет забронировать место 👌 | 191 |
| 7 |  +1Фото до шантажа и после 😁 | 195 |
| 8 |  +6С Днём знаний!🎊
Максим пошел во 2 класс во Вьетнаме. Сегодня была линейка.
Смотрите, как много деток. Будто бы мы в другом регионе России, а не в другой стране))) | 219 |
| 9 |  +5Утро на пляже 🐠 Смотрели с детьми рыбок, кораллы 🪸 на 1 и последнем видео засняла морскую звезду (на 1 видео в самом начале, на последнем в самом конце).
Вода теплая и прозрачная ☀️
к р а с о т а )) | 277 |
| 10 |  +2Друзья, вам в личку могли приходить подобные сообщения (могут и по поводу других каналов приходить похожие). Будьте осторожны, это боты.
Здесь сообщения якобы от одного человека, но с разных аккаунтов. Даже Денису пришло)) | 276 |
| 11 | Какой вариант вам больше нравится? | 305 |
| 12 | По итогам голосования лидирующие темы:
- начать зарабатывать онлайн (найм, бизнес, работа на себя), ии
- понять свою призвание, сменить сферу
- увеличить свой текущий доход
🔹У меня есть идея сделать три отдельных продукта:
1️⃣ Группу на тему призвания (это будет глубже и персонализированнее, чем профориентация)
2️⃣ Курс на тему онлайн заработка (в который помимо конкретной информации и навыков можно добавить то, что поможет в случае психологических трудностей)
3️⃣ Группу на тему увеличения дохода
Я могу в сентябре запустить группу на тему призвания, чтобы вы смогли разобраться, какое призвание у вас и стало понятнее, в каких профессиональных сферах можно его реализовать (призвание всегда шире профессии и оно может быть реализовано в разных вариантах).
В октябре или ноябре запустить курс по онлайн заработку.
И отдельно сделать группу по увеличению дохода, когда именно, станет понятно после завершения группы по призванию.
🔹ИЛИ:
Можно сделать один продукт, который будет включать 3 эти темы. Последовательно или в разных тарифах, чтобы каждый смог выбрать ту комплектацию, которая актуальна ему.
🔹ИЛИ:
Сделать спокойную программу с ~ октября по май, которую можно спокойно проходить, параллельно с жизнью, и внедрять все в спокойном темпе с поддержкой.
Какой вариант Вам нравится больше?⬇️ | 296 |
| 13 |  +3Первый пояс 🥋
Максиму очень нравится карате, после каждого занятия приходит воодушевленный и ещё учит нас всех и показывает приемы и технику, как тренер)))
С тренером нам здесь очень повезло, он очень классный. С добром и любовью обучает карате и философии. Объясняет для чего, почему очень понятно. Говорит им, что главное продолжать ходить, стараться и каждый сможет дойти до черного пояса, главное идти. Если что-то у ребят не получается, очень по-доброму поддерживает и объясняет, как правильно.
Я, как психолог, наслаждалась все время))) Рада, что Максим попал к такому тренеру. Это ценный вклад 💛 | 308 |
| 14 | Расскажу сейчас, почему для профессионального роста иногда недостаточно стратегии. И чем так ценен психоаналитический коучинг.
Когда человек хочет больше зарабатывать, сменить профессию, вырасти в должности или запустить свой проект, он обычно начинает со стратегии:
Что делать? Как продвигаться? Где искать клиентов? Как масштабироваться?
И это действительно важно.
Но есть одна проблема: стратегию реализует человек.
А значит, результат зависит не только от того, насколько хорош план, но и от того, что происходит внутри самого человека.
Можно идеально знать, что нужно делать, и при этом:
— откладывать важные действия;
— бояться поднимать цену;
— избегать продаж;
— бесконечно готовиться вместо выхода на рынок;
— болезненно реагировать на отказ или критику;
— выбирать более безопасный, но менее прибыльный вариант;
— начинать несколько проектов и бросать их;
— достигать результата, а потом резко терять мотивацию и др.
На поверхности это может выглядеть как проблема дисциплины, стратегии, маркетинга, отсутствие времени, энергии и др.
Но часто за одним и тем же поведением стоит психологический конфликт.
Например
Человек говорит:
«Я хочу зарабатывать больше, но мне сложно называть высокую цену».
Можно научить его технике продаж.
Но важнее понять:
«Что для конкретного человека означает назвать эту цену своему клиенту?»
И иногда обнаруживается:
«Он подумает, что я слишком высокого о себе мнения».
Или:
«А вдруг он поймёт, что я не настолько хорош, как кажется?»
Или:
«Мне неловко брать столько денег за свою работу».
Тогда проблема уже не в технике продаж.
Она связана с самооценкой, отношением к собственной ценности, признанию, конкуренции и оценке со стороны других людей.
Почему так сложилось, тоже можно увидеть, т.к. мы работаем не только на уровне психологии, но и на уровне психоанализа.
Психоаналитический коучинг отличается от обычного коучинга тем, что смотрит не только на то, что человек делает, но и на то, почему он делает именно это.
И часто ответ находится не на уровне сознательной логики.
Человек может искренне хотеть продвижения — и одновременно бессознательно бояться стать слишком заметным.
Хотеть высокого дохода — и одновременно испытывать внутреннее напряжение от собственного успеха.
Хотеть руководящую позицию — и одновременно избегать власти и ответственности.
Хотеть клиентов — и бессознательно избегать ситуаций, где его будут оценивать.
То есть внутри может существовать несколько разнонаправленных желаний.
И тогда человек оказывается в ситуации:
«Я хочу этого. Я знаю, как это получить. Но почему-то постоянно делаю что-то, что отдаляет меня от результата».
Психоаналитический подход позволяет работать именно с этим уровнем.
Мы исследуем:
Что я хочу?
Что мне мешает?
Чего я боюсь, если получу желаемое?
Что для меня означает успех?
Что означает неудача?
Чью оценку я пытаюсь получить?
Почему определённые ситуации вызывают непропорционально сильную реакцию?
Какой сценарий повторяется в моей профессиональной жизни?
Постепенно становится возможным отделить:
реальную проблему → от психологического препятствия, которое поддерживает проблему.
И тогда изменения происходят не только за счёт силы воли.
Человек начинает иначе воспринимать себя, свои возможности и ограничения — и поэтому иначе действовать.
При этом, психоаналитический коучинг — не про бесконечное изучение прошлого.
Его задача — использовать более глубокое понимание себя для решения актуальных профессиональных задач.
Мы можем исследовать бессознательные механизмы, но возвращаемся к реальности:
Что вы будете делать иначе?
Как проявляться?
Как строить отношения с клиентами, партнёрами, сотрудниками или руководителем?
Как двигаться к цели без необходимости постоянно бороться с собой?
Потому что конечная цель — не только лучше себя понять.
А получить возможность реализовывать свои цели более свободно, устойчиво и эффективно.
Именно поэтому в работе с профессиональными запросами мне важно учитывать не только стратегию и поведение, но и психологию человека, который эту стратегию реализует. | 345 |
| 15 |  После завершения очной учебы в магистратуре у меня высвободилось много времени.
Теперь я могу уделить его созданию продуктов; и для индивидуальной работы в психоаналитическом коучинге у меня появилось больше окошек.
Я уже 1,5 года работаю индивидуально, но совсем не рассказываю здесь о том, что такое психоаналитический коучинг, как он работает, почему…
Теперь буду рассказывать. Это поможет и моим будущим клиентам лучше понять, чего ожидать. И тем, у кого есть запрос, с которым можно прийти в психоаналитический коучинг, но он об этом не знает.
Хотела бы я сама узнать об этом раньше. | 220 |
| 16 |  После завершения очной учебы в магистратуре у меня высвободилось много времени.
Теперь я могу уделить его и для создания продуктов; и для индивидуальной работы в психоаналитическом коучинге у меня появилось больше окошек.
Я уже 1,5 года работаю индивидуально, но совсем не рассказываю здесь о том, что такое психоаналитический коучинг, как он работает, почему…
Теперь буду рассказывать. Это поможет и моим будущим клиентам лучше понять, чего ожидать. И тем, у кого есть запрос, с которым можно прийти в психоаналитический коучинг, но он об этом не знает. Хотела бы я сама узнать об этом раньше. | 1 |
| 17 | Спасибо каждому за ответ! Всё внимательно читаю и анализирую. Подожду ещё ответы и начну готовить продукт.
Скорее всего сначала это будет продукт про призвание, а после по онлайн заработку. На тему увеличения дохода тоже есть идея.
Думаю ещё: сделать это разными продуктами или внутри одного 🤔 Будет здорово, если поделитесь своим мнением на этот счет — можно в комментариях, в личке @ourflight или в директ канала (значок диалога слева внизу канала) 💌 | 258 |
| 18 | Большинство голосов пока за «начать зарабатывать онлайн, ии», на 2 и 3 месте — «увеличить текущий доход» и «понять свое призвание, сменить сферу».
Все темы про профессиональную сферу и доход.
Кому эти темы интересны, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов (можно анонимно):
https://forms.gle/68Xnhi4Czb1XvRCx6
Каждый ответ учтем при создании продукта. | 222 |
| 19 |  +2Вот тако коралловый риф на нашем пляже 🪸
Сегодня облачно, вода мутнее обычного + чехол на телефон делает изображение мутнее и менее цветным, но все равно видно.
Снорклили сегодня с Максимом вдвоем 🐠 | 282 |
| 20 | Какая тема актуальна для вас? | 249 |
