Psychology IAUN | روانشناسی آزاد

روانشناسی علم پیشگویی نیست روانشناس قهرمان سناریوهای بالیوودی نیست روانشناسی علم تولید معجزه نیست روانشناس غیبگو نیست روانشناسی علم تغییر ماهیت انسان ها نیست روانشناس انسانی مجهز به سواد پیرایش روانه؛طبیب ،پرستار ، مددکار و ترمیم کننده ی تک نفره ی اتاق درمان که برای بازسازی روان مراجعی که تصمیم به تغییر گرفته خالصانه تلاش میکنه؛ همون طوری که بهبود جراحات جسمی نیازمند صرف زمانه ، لازمه ی بهبود زخم های روان هم صبوری و مراقبت های مستمره. @psyiaun

اضطراب یعنی زمانی که به همه چیز بیش از حد اهمیت می‌دی. افسردگی یعنی زمانی که واقعاً به هیچی اهمیت نمی‌دی. داشتن هر دوشون عین اینه که از درون مرده باشی ولی از بیرون زنده‌ای...

احساس می‌کنم یه جایِ زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم. خواهش می ‌کنم این یادت بمونه مارتین! اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی، هیچ‌وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راهِ برگشت طولانی و تاريکه، نترس از این که هیچی به دست نیاری. 📕 جزء از کل 👤 #استیو_تولتز

در این دنیا دو چیز بهترینند "زندگی کردن" از سر شوق! و "خندیدن" از ته دل! امروز هر دو را برایتان آرزومندم. صبحتون بخیر🦋

اطلاعیه مهم❗️❗️❗️❗️

"إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ" ✨ما را در شب های قدر از دعاهاتون دریغ نفرمایید⁦🌌🌹 التماس دعا🌙

علائم افسردگی که قابل تشخیص نیستند❗️

سوگ عشق فوت یک عزیز و جدایی از یک رابطه هر دو سوگ محسوب می‌شوند. اما تفاوت عمده آنها این است که؛ در سوگ‌ حاصل فوت، فرد دفن می‌شود؛ اما در سوگ عشق، حضور دارد و گاه تماشاگر خوشی‌های او با شخصی دیگر هم خواهند بود. 👈به همین دلیل سوگ عشق، بیشتر از سوگ فوت نیازمند درمان است. 💬دکتر محمد گراوند نیا @psyiaun

وقتی یک نفر ناراحته؛ ❌نگو فقط به چیزهای مثبت فکر کن ✅بگو ناراحت بودن اشکالی نداره ❌نگو انقدر منفی نباش ✅بگو حق داری احساسات منفی داشته باشی ❌نگو اوضاع میتونست بدتر از این‌هم بشه ✅بگو من واسه شنیدن حرفات اینجام ❌نگو هیچ اتفاقی بی‌دلیل نیست ✅بگو گاهی اوقات زندگی خیلی سخت میشه و چطور میتونم کمکت کنم؟ @psyiaun