маслоу.

Что такое прокрастинация Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, заданий, поручений, которое приводит к негативным последствиям. Многие считают прокрастинацию синонимом лени, но это два разных состояния. Прокрастинатор откладывает дела до последнего момента. Лентяй же не берется за работу и не ставит цель что-то выполнить. Прокрастинатор берет на себя обязательства. Он уверен, что выполнит их, но не может заставить себя начать. Чувство вины от несостоятельности с каждым днем усиливается. Лентяй же не чувствует никакой вины, ему комфортно в его состоянии. Выделяют 5 основных причин прокрастинации: - Отсутствие внутренней мотивации; - Отсутствие навыка планирования; - Несколько случаев успеха при выполнении работы в последний момент; - Непонимание негативных последствий; - Перфекционизм во всех его проявлениях: человек хочет сделать работу идеально и боится провалиться. Как видите, откладывание дел – это очень хитрый враг, который может поджидать на каждом шагу любого человека.

Свершилось! Самый долгожданный нейросетевой Апдейт в Telegram! Малый пример того, что может данный бот: - Распознавание изображений - Копирайтинг и рерайтинг. - Написание и редактирование кода. - Работа с любыми документами и файлами. - Придумать рассказ по вашей фотке - Решение задач по тексту на фото. - Редактирование фото/изображений с помощью ИИ. - Создать уникальный рецепт по фотке с холодильника -Писать резюме/рефераты/статьи/песни/рассказы/контент на любые темы И многое другое! Возможности бота ограничены только вашей фантазией. Пользуйтесь и делитесь с друзьями! 👉🏻@UpdateGPT

Жадность Когда Вы жадничаете - испытываете спектр негативных чувств: страх потерять, тревогу, зависть, злость. С таким мысленным фоном невозможно быть сбалансированным и счастливым. Если замечаете в себе эти эмоции, то в попытке побороть свою скупость не спешите совершать прыжок в неслыханную щедрость. В окружении каждого наверняка есть те, кто сильно экономит и ничего себе не покупает. Без повода подарите им что-нибудь для души, чтобы почувствовать радость от отдавания. Если материально не можете что-то отдать – подарите своё время. Постарайтесь ощутить радость, которую испытывает человек – это зацепка, которая начнёт Вас раскручивать. Вера в недостаток или в изобилие – это выбор. И неважно, подсказал Вам кто-то этот выбор или Вы сами его сделали.

Очистка калькулятора В книге "Психокибернетика" доктор Максвелл Мальц пишет об "очистке калькулятора". Возьмите телефон и откройте калькулятор. Решив один пример, обнаружите, что нужно нажать кнопку [C], прежде чем переходить к другому. В исследованиях человеческого поведения доктор Мальц заметил, что мы часто пытаемся использовать свой разум, чтобы работать над несколькими задачами одновременно. Но очень редко нажимаем кнопку "очистить". Для достижения максимальной личной продуктивности нужно практиковаться в остановке и очистке "экрана своего калькулятора". Так Вы сможете направлять до 100% умственных сил на свои дела. Если Вы не можете контролировать свои мысли и разум, Вы не можете контролировать своё время или управлять им.

"Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей". - Элеонор Рузвельт Да, Ваше окружение может быть токсичным и мешать Вам развиваться. Но хорошая новость в том, что Вы сами выбираете, великие, средние или мелкие умы Вас окружают!

Что они вытворяют?😵‍💫 Весь стыд интернета, пранки, мемы и другие приколы уже опубликованы на канале Улыбнись. Залетай, не пропусти порцию кринжа — https://t.me/+WLP_h1jwUsNlZmJi

Пять способов правильно ответить на оскорбление 1. Оскорбить Это одно из первых желаний, возникающих после оскорбления. Но ответный выпад уместен, только если он остроумный и разряжает обстановку, не усугубляя конфликта.  2. Пошутить Преимущества этой стратегии очевидны: оскорбление теряет свою токсичность, напряжение спадает, а аудитория принимает вашу сторону. 3. Принять В некоторых случаях проанализировать слова, которые кажутся вам оскорбительными, действительно стоит. Воспринимайте их не как оскорбление, а как критику, которая может сделать вас лучше. 4. Сохранить спокойствие Если оскорбление исходит от незнакомца, никогда не показывайте, что слова вас задели. Реагируйте спокойно и с улыбкой. 5. Игнорировать Часто лучший ответ — это его отсутствие. Всегда можно пропустить оскорбление мимо ушей или уйти. Вы имеете на это полное право. Помните: никто не имеет права посягать на вашу честь, достоинство и репутацию. Но и вы должны отвечать людям тем же. Иначе любые рекомендации бессмысленны.

Нужно разместить рекламу? Пиши Крису А также если нужен качественный рекламный пост по доступной цене. В сетке Криса: - Тематики от бизнеса и саморазвития до юмора, с любой ЦА. - Размещение рекламы от 100 рублей. - Скидки на опт и бонусы для постоянников. Ознакомиться с ценами можно тут. По вопросам рекламы - Крис.