письма психологу

Мой психоанализ после почти 7 лет анализа (в ноябре будет 7 лет) движется от 👩‍❤️‍👩 к 👩🏼‍❤️‍👨🏻. все, что нужно знать о моем процессе.

Психоанализ против психотерапии - мое любимое😍🤟 Психоанализ — не "одна из психотерапий". Это принципиально иное понимание субъекта (вас), симптома, лечения, желания и истины. Чтобы понять, почему психоанализ лучше, нужно начать с того, что психоанализ вообще не ориентирован на "излечение" как таковое. 1. Что лечит психотерапия? Современная психотерапия (особенно когнитивно-поведенческая и гуманистическая) работает так: • облегчение симптомов, • улучшение функционирования, • нормализация поведения, • достижение комфорта и счастья. Она исходит из того, что "Я" — это целостный субъект, который иногда "ломается", и задача — починить его. Но это — иллюзия. 2. Психоанализ: субъект разделён и не может быть цельным Фрейд ввёл в науку бессознательное, но Лакан сказал: бессознательное — это не склад травм, а речь Другого, структура, в которую субъект вписан до самого своего рождения. Желание субъекта — это всегда желание Другого. Психоанализ не хочет «лечить» в обыденном смысле. Он не обещает устранение симптома. Он хочет дать субъекту возможность услышать, что за этим симптомом стоит, какой наслаждающийся смысл там кроется. Симптом — не ошибка, а письмо бессознательного. «Психоанализ — это не техника для адаптации. Это этика желания». — Жак Лакан 3. Психотерапия даёт советы. Психоанализ слушает. Психотерапевт может дать рекомендации, изменить когниции, обучить навыкам. Это всё — работа на уровне Я, поверхностная. Аналитик же работает с бессознательным через интерпретацию, действуя на место, где субъект не является хозяином самому себе. Психоанализ разрушает фикции, вводит субъекта в опыт утраты, нехватки, но именно через это он позволяет ему выйти из тупика повторения. 4. Почему психотерапия не помогает? Она может облегчить симптомы. Но облегчение — не равно трансформации субъекта. Психотерапия избегает реального — она работает с воображаемым (образом себя, стратегиями поведения). Психотерапия затыкает дыру. Психоанализ даёт субъекту (вам) возможность услышать эту дыру как свою истину. 5. Фрейд никогда не стремился "вылечить" людей. Он стремился дать им возможность жить, осознавая собственное желание и его цену. «Желание не поддаётся удовлетворению, но именно это делает нас субъектами» — Жак Лакан

Кстати, да, перенос работает в две стороны аналитика и анализанта. иногда то, что ощущает аналитик - на самом деле ощущает анализант, но бывает и наоборот - чувства аналитика улавливает анализант.

Если никакого другого переноса в терапевтической работе не установилось, то перенос на знания (аналитика) рано или поздно перестанет работать и в таких случаях человек уходит из анализа. Парам пам пам. Печальные новости.

Что дает мне психоанализ?💕 В моем случае психоанализ учит меня радоваться. Звучит просто, на деле безумно сложно. Вообще, когда я начинала свой путь в анализе, то моим первым запросом был другой. Касался отношений. То, что я спустя 6 лет буду вдруг говорить о радости… ха, с чего бы? Меня этот вопрос никогда не интересовал, не болел, что ли?! Раньше были года, когда я не замечала времен года, к примеру. Все времена были скомканы в один клубок. Я работала 24/7 по своим 15 проектам и жила работой. Сейчас мне, правда, тоже свойственно жить работой, но это уже другая жизнь. Раньше я не замечала пришла ли весна или уже лето было? Ну, вот снег, значит зима, а я где-то в метро гоняю между проектами. Сейчас я даже люблю каждое время года. Лето? Прекрасно! Хотя, еще пару лет назад я лето ненавидела. Мое самое нелюбимое время года. Что такое радость и как это радоваться - начала задумываться лишь недавно. В моем лексиконе этих слов не было. Хотя, жила я с ощущением, что умею радоваться. Вроде, всё умеют?! Я даже не думала на эту тему. А вот в психоанализе пришлось думать и отвечать на вопрос - что такое радость для меня? Я привыкла жить будущем страданием. Это, когда приезжаешь в гости к любимым людям, и в день приезда уже представляешь, как будешь уезжать. Лишь года 2 как у меня получается быть в моменте. Для меня великое достижение, если что. Описала одну из миллиона тем, которая стала для меня важной через психоанализ, одна из тем, которая никогда меня не волновала, но проявилась благодаря 6-ти летней работе.

В пятницу, 11 апреля, смотрим документальный фильм Марины Зенович «Робин Уильямс: загляни в мою душу»» (2018), посвященный жизни комика, покончившего жизнь самоубийством. Эта работа — фильм-откровение, собранный из бережных интервью с близкими, коллегами и друзьями актера. Над этой картиной не захочется смеяться, а вот заплакать вполне возможно. Плакал ли сам Уильямс или все, что его тревожило с самого детства, держал при себе? Вместе с психоаналитиком мы подумаем о личности комика, переживать обстоятельства его жизни и делиться мыслями друг с другом. Психоаналитик: Полина Морозова Онлайн билет за 300 рублей можно приобрести по ссылке: https://spb.radario.ru/events/2404300/tickets Когда: 11 апреля в 19:00 Показ будет проходить по адресу Кадетская линия 5к2д (ст.м. Василеостровская). Как нас найти: https://t.me/kino_redram/585

Однажды я сходила на супервизию, а после супервизор новый сделал про меня сторисы. Максимально непрофессионально поступил. Он же на супервизии рассказ о непрофессионализме коллег, которые, например, записывают сессии со своими анализантами на диктофон. Чтобы потом принести их на супервизии. Это прикол. Пространство сессии должно быть безопасным для двух людей: аналитика и анализанта или супервизора и аналитика. А непрофессионализма в нашей среде до фига.

Серьезная терапия! На удивление сегодня мне с коллегой, подругой пришли похожие мысли. Есть, правда, разветвления в ее дальнейших рассуждениях и моих. В общем… Иногда (часто) очень хочется, чтобы все, кто решает прийти в психоанализ, сперва побывали в других подходах и убедились, что им они не подходят. И в итоге пришли в классический подход, к классической глубокой работе. Для каких-то коллег мои рассуждения покажутся грубыми, но, уж, извините. Прям сильно бывает хочется, чтобы люди убедились, что получание постоянных инсайтов, постоянная проработка обид на маму и папу не работают. Что есть что-то глубже, шире, непонятнее, и вот тогда добро пожаловать в психоанализ и бессознательное. Я часто слышу: я уже проработала в другой терапии маму, но все равно что-то не то, почему? Да, все просто, сейчас каждый второй во власти психологических рилсов для тупых, на которые все ведутся. А мы тут, между делом, читаем Фрейда и других, разбираемся в случаях, обучаемся с утра до ночи, супервизируемся и копаем глубже, слыша: все гораздо сложнее в психике устроено Да, есть люди, которые заходят в анализ и остаются с первого раза, не посещая до этого психологов. А есть те, кому психоанализ не подходит. Просто, хотелось бы, чтобы глупой массовой психологии было меньше, а готовности к серьезной терапии больше. Но, это так, мечты мои личные.

Есть мнение, что многие выбирают себе в терапевты молодых специалистов, потому что у молодых есть запал, в отличие от тех, кто в профессии сто лет. Умудренные опытом, якобы гребут все случаи под одну гребенку. Потому что изрядно устали от работы. Так, на подумать вам - кого и почему вы выбираете себе в психотерапевты или психоаналитики. Я в чем-то согласна, в чем-то нет. Знаю крутых специалистов относительно молодых и крутых уже в возрасте.

Изменения💡 В среду пыталась благодарить своего психоаналитика за нашу совместную работу, точнее за один важный акцент с ее стороны, который она поставила. Хотя, думаю, что сколько акцентов не расставляй, если человек не готов, он их не заметит. Но благодаря этому акценту я буду скоро оперироваться. К своему удивлению, всю подготовку, скорое хирургическое вмешательство я прохожу более менее устойчиво. Страх присутствует, но не в таких размерах, как мог бы раньше. Интересно, как устроена психика. Я начала в реальности реагировать на разные процессы, людей иначе. Но психика требует прежних реакций. Там, где мне уже спокойно, психика хочет, чтобы я тревожилась. Там, где уже не страшно, психика требует, чтобы я боялась. Все это я отслеживаю в своей речи, направленной к другому человеку. Я произношу вслух те фразы, которые не соответсвуют моему внутреннему состоянию. Это даже забавно. Так можно было бы и пропустить свои изменения или обесценить их все. Но, я уверена, что устойчивее ко многому я стала благодаря долгосрочной терапии. Где-то я стала терпимее, где-то умею смиряться с чем-то (важное изменение). Устойчивость как будто легко пропустить. Спасибо аналитику, что подчеркнул это. И, да, я по прежнему уверена, что психоанализ несет устойчивые изменения, которые трудно будет разрушить. Эти платины уже ничто не прорвет. Даже, если они слегка прохудятся, то их легко можно будет залатать. А не как раньше - полное разрушение и тебя сносит бурной волной переживаний и ты не в силах стоять на ногах, падаешь в эту пучину и несешься вместе с ней. Здесь важно одно - продолжительная работа с психикой, к которой готовы не все.

“Под почти белым небом жаркого августовского дня черный «роллс-ройс» остановился перед домом № 20, Мэрсфилд Гардене. Шофер открыл дверцу и посторонился, вы пуская молодую блондинку, которая быстрым шагом напра вилась к входу. Паула Фихтель была домоправительницей семейства Фрейд на протяжении двадцати семи лет. Она открыла дверь и впустила незнакомку в прихожую. На женщине был простой синий габардиновый плащ с поднятым воротником. Никакого макияжа; платиновые волосы спрятаны под мягкой фетровой шляпой; большие темные очки. Мэрилин Монро явилась на первый психоаналитический сеанс к дочери Зигмунда Фрейда. О курсе лечения договорились незаметно и быстро. Анна избегала гласности, но после некоторого колебания все же согласилась принять пациентку. В течение недели Мэрилин Монро не являлась на съемки, никто не знал, чем она занимается. Каждый день автомобиль останавливался в Мэрсфилд Гардене, каждый день она входила в кабинет Анны Фрейд. «В ней не было ничего особенного, — рассказывает Паула. — Симпатичная, конечно, но не очень-то ухоженная. Госпожа Монро была очень простая, совсем не важничала; пожалуй, была слишком застенчива, но когда улыбалась, могла понравиться». Однажды Анна привела свою пациентку в детский сад при клинике. Мэрилин оживилась, перестала стесняться и начала играть и шутить с малышами. Работа Анны очень впечатлила Мэрилин. Актриса рассказала, что прочла «Тол кование сновидений» в двадцать один год. Описание «снов о наготе» захватило ее. Навязчивая нагота, потребность раздеваться на людях — об этом симптоме она долго расска зывала своему первому психотерапевту. Анна поставила диагноз и записала его на карточку, которая до сих пор хранится в картотеке Центра Анны Фрейд. «Случай Мэрилин» описан в зашифрованной форме: «Взрослая пациентка. Эмоциональная нестабильность, повышенная импульсивность, постоянная потребность в одобрении, не выносит одиночества, склонность к депрессии в случае отвержения, паранойя с шизофреническими обострениями». Пользуясь техникой детской психотерапии, Анна Фрейд играла с Мэрилин Монро. Они сидели друг напротив друга, на столе между ними лежали несколько стеклянных шариков. Психоаналитик следила за тем, что Мэрилин станет делать с шариками. Мэрилин стала бросать их один за дру гим в ее направлении. Психоаналитическая интерпретация: «Желание сексуального контакта». Ускоренное лечение, предпринятое Анной Фрейд, по ее мнению, прошло успешно. Через неделю актриса возобновила съемки и закончила их. Она вернулась на самолете в Нью-Йорк 20 ноября. «Мадемуазель Анна и миссис Монро расстались по-дружески, — вспоминает Паула Фихтель. — Пациентка была так довольна, что через несколько месяцев в Мэрсфилд Гардене пришел чек на значительную сумму, за подписью Мэрилин Монро».”.

Мы в субботу смотрели документалку «Мерилин Монро. Я боюсь». К моему великому удивлению, большинство фраз для фильма взяты из книги, которую я скинула выше. Глупая, не сильно образованная блондинка, по мнению многих, на самом деле была очень думающим, размышляющим человеком. В книге много диалогов ее с друзьями, коллегами. Масса интересных мыслей, которыми Монро делилась с окружающими. Фрейда она читала, лично не знала. А вот некоторые из коллег пытались брать у него интервью (Фрейд не любил журналистов), кто-то встречался с ним на аналитических вечерах. У каждого было свое мнение о нем и о психоанализе в целом. Монро же на сьемках одного из фильмов, даже заметила оговорку по Фрейду за своим партнером по картине. Тот, правда, очень мерзко прокомментировал это. Любимой актрисой Монро была Джин Харлоу. Если вы посмотрите на фото, то увидите перед собой прототип Монро. Однажды ей сказали покрасить волосы в такой же цвет, как у Харлоу. Джин прожила недолгую жизнь. В 26 лет ей диагностировал уремию. Часто, вспоминая Монро, говорят о том, что она везде опаздывала. Кто-то считал, что она слишком тщеславна и поэтому заставляет себя ждать. Она же описывала свои опоздания, как свидетельство того, что ее ждут, а значит любят. Но, ее друг, как-то заметил, что проблемы со временем у нее были по причине неуверенности в себе. Она по несколько раз переодевалась, поправляла макияж, решала стоит ли снять накладные ресницы и поменять цвет помады?! Все это из-за дикой неуверенности в себе, тревоги. Кому интересен другой человек, читайте книгу, составляйте свое мнение, а не ведитесь на пустые маркетинговые штампы, к которым все так привыкли. Как будто такая книга - подарок Мерилин, которая хотела, чтобы люди узнали ее настоящей.

Абсолютное везение и книга «Последний сеанс с Мерилин» в пдф формате у меня. Теперь и у вас! Кто хочет прочесть, прошу👇

Не хочу больше ходить в терапию!😒 Думаю, что 99% всех людей бросают терапию одним днём, точнее одной смской. Даже не разговором на сессии со своим психологом. Психоанализ - это работа с вашей психической реальностью, бессознательными процессами, которые являют себя на свет в качестве сопротивления терапии чаще всего. Если в какой-то момент вы говорите себе: не хочу ходить, бесит!, то это сигнал к тому, что психоаналитический процесс идет в нужном направлении. И скорее всего вы находитесь в том месте своей терапии, которое вызывает больше всего вопросов и не желание что-либо менять в себе. Другими словами: вас, на самом деле, все устраивает. Сложно в этом признаться, но факт. Психоанализ не обрывается смской с вашей стороны своему аналитику. Если вы решили завершить анализ, то в таком случае проводятся завершающие сессии, на которых вы подводите итоги своего анализа, смотрите что же происходило и происходит сейчас, почему именно сейчас возникло желание завершить анализ. Итоги проделанной работы вами и вашим аналитиком. Здесь место для всего: недовольство, благодарность, прощание и тд. Не забываем и о том, что психоанализ это двусторонняя история, а не односторонняя. Аналитику важно понять что же с вами, на каком месте вы останавливаетесь, что, быть может, сподвигло вас к новому решению, возможно, след (аффект) прошлой сессии дал о себе знать, может быть на протяжении нескольких сессий происходило что-то, что осталось вами незамеченным в сознательном, но бессознательно - да. Люди думают, что каждая сессия с терапевтом должна быть наполнена добротой, смехом, весельем, радостью, сиюминутными изменениями. Увы, врят ли. И, да, чтобы прийти к каким-то подвижкам в психике необходимо соблюдать психоаналитические правила. Самое главное - регулярный сеттинг (1 раз в неделю минимум). Без соблюдения правил в кабинете вы будете буксовать и не двигаться за пределы комфортных для вас монологов. Вы будете всячески оберегать себя от продвижения в терапии, пытаясь отменить сессии, стараясь быстро покинуть терапию, изобретая легкий способ скипнуть аналитика и больше его никогда не слышать. Кстати, в наше время интернет пространства, человек часто выбирает уход по смс. Самый, казалось бы, для него легкий. По итогу мы имеем - обычное отыгрывание свойственное человеку. Мне, как аналитику, неинтересно работать с разовыми анализантами. Исключительно долгосрочная терапия может принести желанные результаты, аналитик имеет возможность выстроить более полную картину случая анализанта и понять в каких местах и как можно помочь человеку. Для этого нужно время. Как сказала моя коллега: «человек рассматривает терапию чаще всего, как пластырь». Психоанализ - это процесс долгий. Так как психика - это сложно устроенный механизм, который не хочет, чтобы его двигали. Как часы, которые стоят у вас дома и показывают неправильное время, но вы уже привыкли прибавлять к ним +5 минут и всю свою жизнь так живете. Перевести лень, чтобы не выполнять это действие +5. Так и психика, будет всячески извиваться, не пускать вас дальше, кричать: хватит, валим. А на поверхности все это будет звучать как: мне не помогают сессии, может сменить терапевта, ничего не происходит. Но, думаю, что к серьезной работе готов только 1% людей в терапии. Все остальные ищут пластыри, которые в скором времени отвалятся от ваших ран и придется покупать новый снова и снова.

В субботу, 1 марта, смотрим документальный фильм Патрика Жеди «Мэрилин Монро. «Я боюсь…»» (2008), в основу которой легли аудио записи сессий Монро и ее психоаналитика Ральфа Гринсона. Без Гринсона она больше ничего не могла решать самостоятельно и всё сильнее погружалась в бездну отчаяния. В конце кинопоказа мы вынесем вердикт работе аналитика Монро и постараемся ответить на вопрос — виновен он или нет в ее смерти? Психоаналитик: Полина Морозова Онлайн билет за 300 рублей можно приобрести по ссылке: https://spb.radario.ru/events/2387354/tickets Когда: 1 марта в 18:30 Показ будет проходить по адресу Кадетская линия 5к2д (ст.м. Василеостровская). Как нас найти: https://t.me/kino_redram/585

Как работает психоанализ? Пример: Аналитик: зачем вы читали эти отзывы? Анализант: в этой теме у меня много неизвестного, а я хочу известности… Аналитик: известности? Какое многозначительное слово?! Анализант: да, я тоже это сразу заметил. Аналитик: вы хотите известности? Анализант: возможно… я хочу быть знаменитым. Аналитик: вероятно, сегодня вы впервые озвучили свое истинное желание. ___ Вот такой маленький отрывок психоаналитической магии слова. Посмотрите как красиво слово неизвестность превратилось в известность, приобрело новый смысл и в итоге привело к желанию - быть знаменитым. Итого мы имеем формулу: ИЗВЕСТНОСТЬ=ЗНАМЕНИТОСТЬ

В эту пятницу, 31 января, приглашаем вас на показ документального фильма Азифа Кападиа «Эми» (2015), посвященного истории одной известной певицы — Эми Вайнхаус. На первый план в этой ленте выходит история маленькой девочки, хрупкой, ранимой, пытающейся справляться с этой жизнью своими силами. После просмотра мы вместе с психоаналитиком поговорим о том, что такое судьба в отношении каждого из нас, а также обсудим, какие моменты жизни Эми тонко вплетаются в уже нашу жизнь. Психоаналитик: Полина Морозова Онлайн билет за 300 рублей можно приобрести по ссылке: https://spb.radario.ru/events/2368721/tickets Когда: 31 января в 19:00 Показ будет проходить по адресу Кадетская линия 5к2д (ст.м. Василеостровская). Как нас найти: https://t.me/kino_redram/585

История про сумку 👜 Проанализировала свои ощущения, воспоминания из детства и не только, и, да, так и было! Пример➡️ Лет в 27 я попросила на Новый год у родителей сумку FURLA. Мне под елку положили сумку. Я открыла и поняла, что это не та модель. Скандал был знатный. Я была дико недовольна. Да, сумку можно было сдать и взять нужную. Но меня это не устраивало. В момент ссоры с родителями, я пыталась что-то доказать, показать им, как невнимательно они относятся ко мне, как меня не слышат, не любят, раз подарили не то, что я просила. И мне было плевать, что сумку можно хоть завтра поменять на нужную. Вывод: в жуткой ссоре я на самом деле пыталась сказать что-то другое. Мое требование не поддавалось словесным формулировкам. Я ругалась, кричала, плакала и всё равно было ощущение, что я недостаточно объяснила, не правильно выразилась. Что у меня не хватает, будто бы, словарного запаса, чтобы объяснить - почему же я так расстроена. Все звучало не так. Это я поняла только пару дней назад. А потом я вернулась еще на пару лет в своих воспоминаниях. И поняла, что все мои ссоры с родителями так и строились - я требовала что-то другое, но точно не то, о чем говорила вслух и из-за чего мы ругались. Что именно я требовала я еле-еле кое как начала понимать в собственном психоанализе. Благодаря этому, как говорит мой отчим: «Уже лет пять, как ты стала вести себя иначе». Ну, как раз 5 лет, как я в анализе. Сейчас я вспоминаю о той ссоре с определений долей шока и стыда. Ругаться из-за сумки?! Но мне было в тот момент это безумно важно! Помню, что мой прежний психолог тогда сказал мне в дверях: вы все равно помиритесь! Ужасная фраза, которая меня расстроила еще больше. После ссоры я не хотела идти домой, было ощущение, что я бездомная. Я бродила по улицам, метро, думала у кого бы переночевать. Считала себя никому ненужной. Это чувство раньше часто было со мной. Помирились мы уже после праздников. Короче, психоанализ - это круто.