Центр развития личности БУДь

Один из организаторов Йога-дня в Норильске стал “Kosha Kendra Yoga” - центр йоги и аюрведы. Центр проводит практики и ретриты в России и Индии🇮🇳. Небольшие группы, сертифицированные преподаватели и бережное сопровождение делают каждую поездку не просто путешествием, а настоящей внутренней перезагрузкой. Тем, кто был на Дне йоги, наверняка запомнились те самые индийские сладости и ароматный чай масала, которые покорили гостей праздника. Сохраняйте картинку с рецептом чая ⬆️ Если захотите повторить этот вкус дома: ☕️Готовая смесь Чай Масала Everest 🍬 Бурфи «Шьяма» с какао и миндалём 🍬 Бурфи Тришакти с фундуком, кешью и арахисом 🍬 Кокосовые бурфи INDIVARA 🍬 Конфеты «Сокровище Индии» Следить за анонсами практик, ретритов и мероприятий можно здесь: 📲 Telegram Kosha Kendra 📲 VK Kosha Kendra Yoga

🧘 Норильчане отметили Всемирный день йоги на «Заполярнике» Около 60 норильчан собрались на стадионе «Заполярник», чтобы отметить Всемирный день йоги. Занятия на открытом воздухе провели четыре тренера. Участников познакомили с разными направлениями практики. Программа была рассчитана и на опытных любителей йоги, и на новичков. Следующий открытый урок пройдет 27 июня на «Заполярнике». Начало в 11:00 📲 Подпишись на нас в МАКС

🌿 Друзья, этой ночью мы съездили на разведку к месту нашего первого похода сезона. Хотелось проверить, как пережила зиму река Косая, посмотреть состояние полянок и убедиться, что место по-прежнему готово встречать гостей. И знаете что? Мы в очередной раз влюбились в него заново. Даже дождь не смог испортить впечатление. Наоборот — природа стала ещё живее. Свежий воздух, пение птиц, шум воды, зелень, которая только набирает силу после долгой зимы, и те самые белые берега, ради которых сюда хочется возвращаться снова и снова. Совсем скоро именно здесь мы откроем сезон БУДЬ-походов и отправимся в наш первый выезд — «Поход-перезагрузка». А пока делимся с вами кусочком той красоты, которую увидели этой ночью. К нам еще можно присоединится, подробности по телефону: 89135032900🌿

Друзья, вопросов про наш «БУДЬ-поход» оказалось так много, что мы решили устроить небольшой информационный мозговой штурм и собрать всё самое важное в одном месте ⛺️ Ответы собрали в четырёх карточках - листайте и знакомьтесь с подробностями. А если остались вопросы — пишите нам 89135032900 или в сообщения сообщества. Возможно, именно этого небольшого путешествия вам сейчас и не хватает.🌄

Вчерашний Йога-день подарил нам незабываемую атмосферу единства, силы и гармонии. 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ От всей души благодарим каждого инструктора, кто делился с нами своим мастерством и энергией. Чтобы вы могли продолжить свою практику и найти «своего» преподавателя, мы собрали все контакты участников в одном месте. Сохраняйте, вдохновляйтесь и оставайтесь на связи с теми, кто подарил нам этот праздник спорта и духовности! 1️⃣Инструктор: Фаез Ахмад Шах Студия: «Йога для здоровья» 📲Ссылка на канал в МАХ 2️⃣Инструктор: Олеся Ляхова Студия: Les space (Ленинский, 17) 📲Ссылка на канал в МАХ 😥Telegram-канал 3️⃣Инструкторы: Анастасия Губанова и Елена Масуева Студия: SoFit (ул. Комсомольская 14, помещение 22) Телефон 89134981001 📲Ссылка на канал в MAX 📲Личный канал Анастасии Губановой в МАХ 💩WhatsApp-группа Организаторы: 📲Центр развития личности «БУДЬ» 😥KOSHA KENDRA йога ретриты

Наша встреча по фестивалю психологии, саморазвитию и творчеству КУРКУМА, состоится сегодня, но время поменялось на 19:30. Если кто-то ещё хочет присоединится к нам попить вкусного чаю и узнать все подробности о фесте, отличная возможность присоединиться✨

Найдены, на стадионе Заполярник, они вас ждут на вахте стадиона💚

Друзья, нам надо сообщить две срочные новости ⚡️

📚 Книжный клуб приглашает на встречу! 24 июня в 19:00 мы поговорим о романе Ф.М Достоевского «Неточка Незванова» - одном из самых необычных произведений раннего периода творчества писателя. Этот роман был опубликован в 1849 году и относится к докаторжному периоду Достоевского. Несмотря на незавершённость, в нём уже угадываются темы и художественные приёмы, которые впоследствии станут визитной карточкой автора. На встрече попробуем разобраться: 🎻какие черты творчества Достоевского проявились уже в раннем произведении 🎻как судьба и взгляды писателя отразились в романе 🎻почему история Неточки до сих пор вызывает интерес у читателей? Будем обсуждать текст, делиться впечатлениями и немного коснёмся биографии самого Достоевского. ✍️Записаться на встречу можно под постом или в личные сообщения: https://t.me/nina_kak_kartina Ждём всех любителей литературы 24 июня в 19:00! ☕️ 🚪Адрес: Ленинский пр-т, д. 22, 1 подъезд, офис 7

☀️😊Йога-день в Норильске удался на славу! Сегодня на стадионе «Заполярник» собрались любители йоги, чтобы вместе отметить этот замечательный праздник. И как же нам повезло с погодой! В день летнего солнцестояния Норильск подарил яркое солнце, голубое небо и по-настоящему тёплую атмосферу.🧘 Четыре инструктора из йога-студий Норильска поделились своим мастерством, провели практики и помогли участникам почувствовать гармонию тела и разума. Для кого-то это была первая встреча с йогой, а для кого-то возможность стать частью большого сообщества единомышленников. 🪷После практики всех ждал ароматный чай масала, традиционные индийские сладости и душевные разговоры. Благодарим всех участников за энергию, улыбки и прекрасное настроение! 🧘‍♀️ Завтра мы опубликуем рецепт того самого чая масала и контакты йога-студий. Следите за новостями! Организатор мероприятия - Центр развития личности «БУДЬ». 🌺Мы в ВК 🌺Мы в ТГ 🌺Мы в MAX

🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ Друзья, мы в приятном шоке! На наш «Йога день в Норильске» уже зарегистрировалось 140 человек. 🤩 Честно говоря, мы даже не ожидали такого отклика и очень рады, что в Норильске столько людей любят йогу или хотят познакомиться с ней поближе. 📣Поэтому мы приняли решение больше не ограничивать количество участников и сделать вход на мероприятие свободным для всех желающих. Конечно, есть один нюанс. Когда мы планировали мероприятие, чай масала и индийские сладости рассчитывались на гораздо меньшее количество участников. Поэтому заранее просим понять нас, если угощений хватит не всем. Мы обязательно постараемся сделать всё возможное, чтобы атмосферы тепла, общения и хорошего настроения хватило каждому. 📍 Ждём вас завтра в 10:00 на стадионе «Заполярник». Что взять с собой: ✔ коврик для йоги или плед ✔ удобную одежду ✔ хорошее настроение. По прогнозу возможен небольшой моросящий дождь. Если вас это смущает - захватите дождевик. Настоящих любителей йоги и праздника это точно не остановит 😊 Давайте вместе встретим Международный день йоги, познакомимся, попрактикуем и покажем, как много в Норильске людей, которые выбирают здоровье, осознанность и движение. До встречи на стадионе! 🙏

🍐 Друзья, похоже, северное лето решило дать нам отличный шанс! Прогноз погоды на 26–28 июня обещает быть просто шикарным, поэтому мы решили не откладывать и открыть сезон БУДЬ-походов уже на следующей неделе. 🌄 Первый выезд мы назвали «Поход-перезагрузка». Без сложной программы, тренингов и обязательных активностей. Иногда лучший отдых - это просто выбраться из города на несколько дней, жить на природе, вкусно есть, сидеть у костра и общаться с хорошими людьми. 📍Мы отправимся на реку Косая. Остальные маршруты ещё находятся в подготовке и разведке, поэтому начать сезон решили с места, которое уже хорошо знаем и любим.

Вас ждёт комфортный лагерь на берегу реки, вкусное питание, прогулки по тундре, вечерние костры и возможность наконец-то немного выдохнуть после городской суеты. Палатки, спальники и пенки предоставляем - всё необходимое для комфортного отдыха уже включено.

📅 26–28 ИЮНЯ 📍 Река Косая 🚌 Выезд в пятницу в 19:00 🏕 Возвращение в воскресенье около 17:00 Стоимость участия — 9 500 рублей. Всё включено: трансфер, проживание в лагере, снаряжение и питание. Если давно хотелось провести выходные на природе без лишних забот - это отличный повод начать лето вместе с нами. Количество мест ограничено. Для записи пишите в сообщения группы или организаторам: 📲8-913-503-2900

Семейный фестиваль «Пикник у Башни» — новый формат летнего отдыха в Норильске! 🏖 Друзья, всем привет! В эту субботу Октябрьская площадь превратится в настоящий город мастеров и веселья. Но самое вкусное, что мы подготовили для вас - это уникальная возможность проявить себя в творчестве на наших специальных мастер-классах от Центра развития личности «БУДь»! 🕐 С 14:00 до 16:00 — Мастер-класс по кастомизации одежды. Превратите скучную футболку в дизайнерский шедевр! 🕐 С 16:00 до 18:00 — Мастер-класс от социального кукольного театра «Антресоль». Создайте свой мини-спектакль прямо с нами! Мы поставим увлекательное расследование по мотивам «Следствие ведут Колобки». 📍 Ищите наш уютный шатер на площади возле «Полярной звезды» (перед ОКЦ «Башня»). Ориентируйтесь на яркую атмосферу и веселые голоса. Мы ждем именно вас! 🗓️ 20 июня с 14:00 до 20:00 Октябрьская площадь, перед ОКЦ «Башня» Событие организовано «Башней» при поддержке Норникеля, Администрации города и Агентства развития Норильска.

🍐 Друзья, недавно мы проводили опрос и спрашивали, насколько вам интересны живые встречи перед фестивалем. Большинство проголосовавших ответили, что такие встречи нужны. Поэтому мы решили открыть двери Чайной Дремучего леса и пригласить всех желающих на тёплые встречи, посвящённые Куркуме-2026. ❓За последние недели у нас накопилось много вопросов о программе, проживании, костюмах, конкурсе образов, дороге до фестиваля, питании, мастер-классах и атмосфере этого года. Вместо того чтобы отвечать каждому отдельно, мы предлагаем встретиться лично, попить чай и спокойно всё обсудить. На встречах мы расскажем о том, как идёт подготовка фестиваля, покажем часть программы, поделимся новостями по локации, расскажем о том, что ждёт гостей в этом году, и ответим на любые вопросы. 🗓 Ближайшие встречи: • 17 июня в 19:00 • 22 июня в 19:00 📍 Место встречи: Центр «БУДЬ» Ленинский проспект, 22 офис 7 Даты выбрали специально с учётом прогноза погоды. Мы понимаем, что хорошие летние дни хочется проводить на улице, поэтому стараемся собираться тогда, когда погода меньше располагает к прогулкам. Если такие встречи окажутся востребованными, позже назначим дополнительные даты. 〰️Приходите, если уже приобрели билет. 〰️Приходите, если только присматриваетесь к фестивалю. 〰️Приходите, если хотите познакомиться с будущими участниками и почувствовать атмосферу Дремучего леса ещё до его открытия. Ждём вас за чашкой чая 🌿 Запись по телефону: 8 913 503-29-00 ⏩Сайт фестиваля КУРКУМА

Феномен разгадан.🌸 «К себе нежно» - это книга просто про нас, про обычных женщин и девушек из разных городов и стран. Нас объединяют общие радости, боли, проблемы и желание разобраться в себе, понять, что «со мной всё нормально». Спасибо прекрасным норильчанкам, которые разделили с нами эту добрую и душевную атмосферу. Спасибо психологу Анастасии Нусс за сопровождение нашей беседы, за светлые мысли и интересные истории. Думаю, что книга будет полезна всем девушкам, кому за 30–35. Совсем молоденьким пока не понятны все эти заморочки из взрослой жизни. Чуть позже прочитаете :) 🙂 🌸🌸🌸 Ольга Примаченко «К себе нежно». Оценка: 8/10 🌸🌸🌸 Не забывайте про 10 нежностей к себе.❣️ А я взяла красивую тетрадку и пошла начинать марафон, который есть в конце книги под плейлист из одноименного фильма. 📢Следующая наша книга - выбор одного из хранителей. Читаем роман «Неточка Незванова» Ф. М. Достоевского. Обсуждаем традиционно в среду , 24 июня в 19:00 в библиотеке «Хранилище» Центра развития личности «БУДь» P. S. Нас снимал телеканал «Северный город». Спасибо за проявленный интерес! 🪷 Будем ждать репортаж о нашем книжном клубе. 📸Больше фото со встречи традиционно в нашей группе в «ВКонтакте»

🌞ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ. ДЕНЬ ЙОГИ В НОРИЛЬСКЕ. 🌞🌞🌞🌞 Встречаем самый длинный день года вместе! 21 июня во всём мире отмечается Международный день йоги. В честь этого праздника мы приглашаем всех желающих провести это утро вместе на стадионе «Заполярник». 🗒 21 июня 🕐 10:00–12:00 📍 Стадион «Заполярник» 🩷 Участие бесплатное Наша идея проста — объединиться, познакомить жителей города с разными направлениями йоги и вместе провести этот день в атмосфере здоровья, спокойствия и осознанности. Для вас проведут практики представители трёх студий города: 🧘‍♂️ Студия «Йога для здоровья» Инструктор: Фаес Ахмат Шах 🧘‍♂️ Студия «Les Space» Инструктор Олеся Ляхова 🧘‍♂️ Студия осознанного фитнеса «Софит» Инструкторы Елена Масуева и Анастасия Губанова Вас ждёт: ✨ Практика йоги на свежем воздухе ✨ Знакомство с разными направлениями йоги ✨ Общение с единомышленниками ✨ Чай масала ✨ Индийские сладости 🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ПО ССЫЛКЕ Неважно, занимались ли вы йогой раньше. Если вы никогда не пробовали — это отличный повод открыть для себя новое направление и познакомиться с практикой в комфортной атмосфере. Если йога уже является частью вашей жизни — приходите встретить этот день в кругу единомышленников и вместе отметить Международный день йоги. 🧘‍♂️С собой желательно взять: • коврик для занятий • удобную одежду по погоде • хорошее настроение. ❗️Важно Погода в Норильске бывает непредсказуемой, поэтому просим вас обязательно подписаться на наш Telegram-канал или канал в Max. 🌺Мы в ТГ 🌺Мы в MAX Утром 21 июня мы разместим организационный пост с актуальной информацией о проведении мероприятия. В случае неблагоприятных погодных условий именно там будет опубликовано решение о переносе или отмене мероприятия. Организаторы мероприятия: Центр развития личности «БУДЬ» и йога-центр «Коша Кендрол». Партнёр мероприятия: МБУ «Стадион «Заполярник». До встречи на ковриках! 🧘‍♀️

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Вот что ждёт вас в центре «БУДь» в ближайшее время. 🚪Адрес: Ленинский пр-т, д. 22, 1 подъезд, офис 7 На этой неделе: 🌺10 ИЮНЯ ⌚ 19:00 Встреча книжного клуба «ХРАНИТЕЛИ СТРАНИЦ» с психологом Обсуждаем книгу «К СЕБЕ НЕЖНО» Ольги Примаченко ⚡️Записаться на встречу 🌺12 ИЮНЯ ⌚ 19:30 Вечер настольных игр «НАСТОЛОЧКИ НА ПОЛОЧКЕ». Уникальный формат: можно поиграть в настольные игры, пообщаться, приятно провести время в хорошей компании и отдохнуть после рабочей недели. Детальная информация в группе — ⚡️по ссылке АНОНС БУДУЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ: 🌺Продолжается прием заявок для проекта «Театр личных историй. Норильск говорит» Это проект о городе через голоса его жителей. ⚡️Подробнее о проекте 🌺20 ИЮНЯ Участие в фестивале «ПИКНИК» Приходите кастомизировать одежду и поучаствовать в создании небольшого кукольного спектакля 🌺21 ИЮНЯ ⌚️10:00-12:00 "Приветствие солнцу. День йоги в Норильске" Стадион «Заполярник» Вход свободный по предводительной регистрации. (подробности завтра) 🌺24 ИЮНЯ ⌚️19:00 Встреча книжного клуба «ХРАНИТЕЛИ СТРАНИЦ» Обсуждаем роман «Неточка Незванова» Ф.М Достоевский. ⚡️Канал книжного клуба в МАХ ⚡️Группа в VK 🌺26-28 ИЮНЯ Старт «БУДЬ-походов» 🌺24–26 ИЮЛЯ Фестиваль «КУРКУМА. Летний ретрит». ⚡️Группа фестиваля в ТГ ⚡️Группа фестиваля в VK 🌺12 ОКТЯБРЯ Старт пятого потока курса «Профайлинг для чайников» с Натальей Лемешенко. ⚡️Предзапись открыта по ссылке ⚡️Сайт проекта 🧥 Наш психомерч: 🌺Выбери подарок для себя или близкого человека В нашем центре работает библиотека саморазвития «ХРАНИЛИЩЕ». 🌺Мы в ВК 🌺Мы в ТГ 🌺Мы в MAX 📞 Телефон для вопросов и предложений: 8-913-503-2900

«К себе нежно» - инструкция к жизни или красивая утопия? ✨✨✨✨✨✨ Книга Ольги Примаченко уже несколько лет не покидает списки бестселлеров. Её цитируют в соцсетях, дарят подругам, рекомендуют психологи и читают те, кто устал жить в режиме бесконечного «надо». Но почему именно эта книга стала настолько популярной? Что люди находят в её страницах? И возможно ли вообще быть нежной к себе в мире, который требует быть продуктивной, успешной, сильной и всегда справляться? 🗓 10 ИЮНЯ в 19:00 приглашаем вас на встречу книжного клуба «ХРАНИТЕЛИ СТРАНИЦ» Центра развития личности «БУДь». Адрес: Ленинский пр-т, д. 22, 1 подъезд, офис 7 Это будет не лекция и не пересказ прочитанного. Это будет живой разговор. Такой, какой обычно случается с лучшей подругой за чашкой чая. Вместе с психологом Анастасией Нусс мы поговорим о том: ✨ Что из книги действительно откликнулось и осталось с нами ✨ Какие идеи удалось внедрить в свою жизнь ✨ Что оказалось сложным, спорным или даже невыполнимым. ✨✨✨✨✨✨ ✨Если вы читали книгу - приходите делиться впечатлениями. ✨Если не дочитали - всё равно приходите. ✨Если давно хотели поговорить по душам в кругу понимающих людей - мы будем вас ждать. Количество мест ограничено. Записаться по ссылке: https://t.me/nina_kak_kartina 🍥Книжный клуб в MAX 🍥Книжный клуб в ТГ 🍥Книжный клуб в ВК

Норильск, мы стартуем. И очень хотим позвать вас в один особенный проект — ▪️Театр личных историй. Норильск говорит»▪️ ➖➖➖➖➖ Мы открываем сбор заявок от жителей города. 📣Если у вас есть история, которой хочется поделиться — светлая, сложная, тёплая, важная, личная — мы будем рады её услышать. Этот проект родился из идеи, что самые сильные истории — настоящие. Не придуманные, а прожитые: о любви, семье, детстве, встречах, потерях, надежде, преодолении, памяти и о самом Норильске — таком, каким его чувствуете именно вы. Из присланных историй мы выберем 5, и на их основе создадим театральную постановку. Впереди — театральная лаборатория с участием горожан, а потом открытые показы и обсуждение со зрителями. Нам очень хочется, чтобы это стало не просто проектом, а живым и бережным пространством, где можно быть услышанным. Где голос каждого человека важен. Проект реализуется при грантовой поддержке Администрации города Норильска в рамках конкурса "Мы- НКО". ➖➖➖➖➖ Если вам хочется стать частью этого проекта — ждём вашу заявку. 🔗Ссылка: https://centrebud.tilda.ws/nor_speek 📲Телефон для связи: 89135032900

Друзья, у нашей библиотеки саморазвития «Хранилище» начинается летний режим работы 📚 Лето — время, когда хочется больше гулять, выбираться на природу, ловить солнце и немного менять привычный ритм. Поэтому на летний период библиотека будет работать в более свободном формате. Мы обязательно будем сообщать о встречах книжного клуба, психологического киноклуба, уютных чаепитиях и других событиях отдельными анонсами. А если вы хотите заглянуть за книгой, вернуть уже прочитанную или просто уточнить, когда можно прийти - напишите нам в сообщения сообщества. Мы сориентируем по ближайшему удобному времени. «Хранилище» остаётся тем самым местом, где можно остановиться, выдохнуть, выбрать книгу для себя и немного побыть в тишине среди смыслов. Следите за анонсами — летом тоже будем встречаться, читать, смотреть кино и говорить о важном ☀️✨