Арт-терапія в практиці

Вже цієї п'ятниці я проведу цікавий вебінар про розвиток творчого потенціалу педагогів засобами музичного коучингу. Щиро запрошую! Беріть з собою колег, друзів, учнів! В цій групі я дам 5 порад для розвитку творчого потенціалу за допомогою музичного коучингу: 1.Звільняйтесь від внутрішніх блоків через імпровізацію. Музичний коучинг допомагає подолати страх помилок та внутрішні обмеження через імпровізацію. Використовуйте вправи на вільне музикування (голосові імпровізації, гра на інструментах без нот, створення мелодій спонтанно). Це активує креативне мислення та розвиває гнучкість у самовираженні. 2. Розширюйте творчий світогляд через різні музичні стилі. Слухайте та аналізуйте музику різних жанрів, експериментуйте з незвичними інструментами чи поєднанням стилів. Це допомагає вийти за межі звичного мислення та знайти унікальні творчі рішення. 3. Використовуйте музичні асоціації для генерації ідей. Музика стимулює уяву та емоційні реакції. Практикуйте вправи на створення образів під музику: слухайте композицію й уявляйте історії, персонажів чи картини. Потім записуйте або малюйте ці асоціації – це допоможе розвивати креативність у різних сферах. 4. Розвивайте інтуїцію через тілесно-музичні практики. Поєднуйте музику з рухом (танець, ритмічні вправи, гра на інструментах з активним тілесним включенням). Це допомагає краще відчувати власну інтуїцію та розвивати емоційний інтелект, що є важливим для творчості. 5. Створіть музичні ритуали для натхнення. Визначте індивідуальні «ритуали», які налаштовують на творчу хвилю: певний плейлист, гра на інструменті в конкретний час, спів перед написанням тексту або візуалізація ідей під музику. Це допоможе швидше входити в стан потоку та розкрити потенціал. Ці методи ефективно працюють як у сольній практиці, так і в груповій роботі. Які з них вам найближчі?

Шановні колеги, щиро запрошую на курс підвищення кваліфікації "Застосування технік музичної терапії в роботі з дітьми дошкільного віку". Курс веде кандидат педагогічних наук, доцент, музичний терапевт Строгаль Тетяна Юріївна Коротка програма курсу (4 заняття): 1. Вступ до музичної терапії в дошкільному віці Огляд основних принципів музичної терапії. Розуміння впливу музики на розвиток дітей від народження до 6 років. Практичні вправи для інтеграції музики в повсякденну діяльність. 2. Музичні інструменти та їх терапевтичне застосування Ознайомлення з різними музичними інструментами, придатними для роботи з дітьми. Техніки використання інструментів для стимуляції сенсорного та моторного розвитку. Створення простих музичних інструментів разом з дітьми. 3. Вокальні практики та розвиток мовлення Використання пісень та римівок для розвитку мовних навичок. Техніки заохочення дітей до вокальної імпровізації. Розробка індивідуальних вокальних занять для підтримки емоційного стану дітей. 4. Музичні ігри для соціалізації та емоційного розвитку Інтеграція музичних ігор для покращення соціальних навичок. Методи використання музики для вираження та регуляції емоцій. Планування групових музичних занять для зміцнення колективної взаємодії. Починаємо 15 березня Онлайн, платформа zoom Реєстрація на курс: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewW-HaoYmMX-A-4fkj-ERS25TF81sVA0-LUYT0rae8pTPLMA/viewform

Чому це важливо? Сучасні педагоги стикаються з високим рівнем навантаження, вигоранням та втратою мотивації. Музичний коучинг – це ефективний метод для відновлення натхнення, розвитку креативності та налагодження гармонійного зв’язку з учнями.  Музика допомагає не лише навчатись, а й усвідомлювати себе, керувати емоціями та відкривати нові горизонти в професії.  Що ви отримаєте?  ✔️ Робочий чек-лист для самодіагностики творчого потенціалу  ✔️ Практичні вправи для натхнення та саморозвитку  ✔️ Доступ до закритої групи однодумців  ✔️ Бонус: запис вебінару (для зареєстрованих учасників)  Спікер:  Тетяна Строгаль – експерт з музичного коучингу, арт-коуч, викладач із 20-річним стажем, практичний психолог, музичний терапевт.  🎯 Подаруйте собі час для натхнення та розвитку! 📌 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFb9s3tbf9Dr6Gb3n61V-y4LJPup51MRujQ2fFAma-SphD7Q/viewform ⚡ Кількість місць обмежена! Не зволікайте! #музичнийкоучинг #tatianastrogal #вебинар

Вебінар: "Реалізація творчого потенціалу педагогів засобами музичного коучингу" 🔹 Дата та час: 14.03.2025 19.00 за Києвом 🔹 Формат: Онлайн (Zoom) 🔹 Тривалість: 60-90 хвилин  🔹Вартість: 300 грн Для кого: Викладачі музичного мистецтва, педагоги загальноосвітніх шкіл, керівники творчих гуртків, всі, хто прагне розкрити свій потенціал через музику  Що на вас чекає?  ✨ Як за допомогою музичного коучингу розкрити свої сильні сторони та стати натхненником для учнів  🎵 Практичні техніки для розвитку творчого мислення та емоційної стійкості  🧩 Інструменти для подолання професійного вигорання та відновлення ресурсу  💡 Як інтегрувати музику в навчальний процес навіть без професійних музичних навичок

Друзі, колеги і всі читачі каналу "Арт-терапія в практиці!" Прийшла Весна, і вже завтра ми будемо святкувати Міжнародний жіночий день. Я хочу всіх жінок привітати з цим чудовим святом і побажати Вам здоров'я, ресурсу і фінансового зростання! А я чим зможу - допоможу Вам! На наступному тижні проведу 10 консультацій зі знижкою 50% тільки для клієнток🌹 Розпочніть весну правильно! Якщо Ви застрягли на одному рівні, не маєте мотивації, складно будувати стосунки з оточуючими, маєте фінансові проблеми, хочете кар'єрного зростання або хочете підвищити самооцінку - пишіть мені і ми підберемо час і формат зустрічі! У повідомленні вкажіть, що Ви з цієї групи. Дозвольте собі жити краще вже цієї весни! Для запису на консультацію пишіть 380967840869 (вайбер)

4. Закріплення стану. Запам’ятайте відчуття спокою та сили, які принесла вам ця практика. Відкрийте очі та зробіть кілька глибоких вдихів. Практичне застосування. Використовуйте цю техніку перед уроками, після стресових ситуацій або як щоденну практику для підтримки емоційної рівноваги. #музичнийкоучинг #tatianastrogal

Техніка «Звуковий Ресурс» Мета: допомогти педагогам відновити внутрішній ресурс через усвідомлене використання звуків та музичних елементів. Етапи виконання: 1. Налаштування. Сядьте зручно, закрийте очі та зробіть кілька глибоких вдихів-видихів. Прислухайтеся до навколишніх звуків (природа, шум міста, власне дихання). 2. Пошук ресурсного звуку. Згадайте звук або мелодію, яка у вас асоціюється з відпочинком, гармонією, натхненням. Це може бути звук хвиль, дзюрчання води, спів птахів або улюблена музика. Якщо важко згадати, спробуйте інтуїтивно видати звук, який вам зараз приємний (гудіння, м'яке наспівування, навіть просте «м-м-м»). 3. Активація ресурсу через голос. Почніть повільно наспівувати або відтворювати обраний звук. - Відчуйте, як звук вібрує в тілі, як він наповнює вас енергією. Продовжуйте 2-3 хвилини, змінюючи тембр і гучність, поки не відчуєте полегшення.

2. Музична гра «Звуки настрою» (5-7 хв)  - Ведучий (педагог) називає різні почуття та грає короткі імпровізації (веселу, сумну, тривожну, спокійну мелодію).  - Діти відтворюють ці почуття за допомогою звуків (на інструментах або голосом).  Варіант: - «Як звучить радість?» – діти можуть дзвеніти дзвіночками, плескати.  - «Як звучить тиша?» – можна прошепотіти, натискати клавішу піаніно дуже м’яко.  Ціль: розвиваємо емоційний інтелект та вміння виражати почуття.  3. Малювання музики (10-15 хв)  - Діти отримують великі аркуші паперу або малюють на одному великому ватмані разом.  - Вчитель вмикає музику (або грає сам).  - Діти малюють так, як відчувають – можуть мазати пальцями, бризкати пензлем, робити кола чи хвилі.  Наприклад:  - Малюємо «щасливий світ» під веселу музику.  - Малюємо «вітер» під ніжні мелодії.  - Малюємо «вогонь» під ритмічні барабани.  Ціль: дати дітям можливість вільно виражати себе через колір.  4. Фінальна історія та обговорення (5-7 хв) - Кожна дитина показує свій малюнок і придумує історію про нього:    - «Це ліс, у якому живе добра музика...»    - «Тут мої відчуття сьогоднішнього дня – вони схожі на веселку...»  - Якщо дитина не хоче говорити, можна спитати:    - «Якби твій малюнок міг звучати, то як?» – і попросити зобразити звук.  Ціль: закріплюємо пережиті емоції у безпечній формі.  Що ця техніка дає дітям молодшого віку?  ✅ Перетворює тривожні почуття на казку → допомагає пережити страхи в безпечній формі.  ✅ Навчає виражати емоції через музику та колір, а не агресію чи закритість.  ✅ Покращує комунікацію → діти можуть співпрацювати в групі.  ✅ Додає впевненості → немає правильного чи неправильного малюнка або музики.  #музичнатерапія #tatianastrogal

Техніка «Музичний живопис емоцій» для дітей молодшого шкільного віку (6-10 років) Етапи техніки: 1. Вступ: казкове налаштування (3-5 хв) Сценарій: - «Уявіть, що ми вирушаємо в чарівну подорож. У кожного з нас є своя магічна фарба та свій музичний інструмент. Сьогодні ми будемо створювати карту нашого настрою!» - Пропонуємо дітям обрати «магічний» інструмент (шумові яйця, бубон, барабан, дзвіночки, навіть свій голос) та «чарівні» фарби. Ціль: дитина відчуває безпеку та інтерес до процесу.

Запрошуємо Вас на міні- курс "Застосування технік музичної терапії в роботі з дітьми дошкільного віку" 🗓️Курс стартує 15 березня 🔔Онлайн на платформі zoom Після проходження курсу Ви отримаєте сертифікат про підвищення кваліфікації на 30 год (Квед. 85.59), записи всіх занять та матеріали. Вартість курсу - 500 грн 💁Коротка програма курсу (4 заняття): 1. Вступ до музичної терапії в дошкільному віці  Огляд основних принципів музичної терапії. Розуміння впливу музики на розвиток дітей від народження до 6 років. Практичні вправи для інтеграції музики в повсякденну діяльність. 2. Музичні інструменти та їх терапевтичне застосування  Ознайомлення з різними музичними інструментами, придатними для роботи з дітьми.  Техніки використання інструментів для стимуляції сенсорного та моторного розвитку.  Створення простих музичних інструментів разом з дітьми. 3. Вокальні практики та розвиток мовлення  Використання пісень та римівок для розвитку мовних навичок. Техніки заохочення дітей до вокальної імпровізації. Розробка індивідуальних вокальних занять для підтримки емоційного стану дітей. 4. Музичні ігри для соціалізації та емоційного розвитку Інтеграція музичних ігор для покращення соціальних навичок. Методи використання музики для вираження та регуляції емоцій. Планування групових музичних занять для зміцнення колективної взаємодії. Реєстрація на курс: 👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewW-HaoYmMX-A-4fkj-ERS25TF81sVA0-LUYT0rae8pTPLMA/viewform

3. Додавання деталей - Використовуючи кольори, малюнки, наклейки або вирізки з журналів, учасники можуть підкреслити свої унікальні риси, емоції та переживання. - Наприклад, якщо підліток часто приховує свої почуття, він може намалювати маску, а за нею – справжні емоції. 4. Рефлексія та обговорення - Запитайте: Що для тебе означає цей малюнок? Яка частина тебе зображена найяскравіше? Чи є щось, що ти хочеш змінити або підкреслити в собі? - Обговоріть, як внутрішній світ може відрізнятися від того, що бачать оточуючі, і чому важливо залишатися собою. 5. Закріплення результату - Підліток може написати на звороті аркуша кілька фраз-підтримки для себе, наприклад: - Я маю право бути собою - Мій внутрішній світ цінний і важливий - Я приймаю себе таким(ою), який(а) я є Ця техніка допомагає підліткам навчитися самоусвідомленню, самоприйняттю та розумінню своїх емоцій, що особливо важливо у віці самопізнання та формування особистості.

Техніка арт-терапії для підлітків "Мій внутрішній світ" Ця техніка допоможе підліткам краще зрозуміти себе, виразити свої емоції та навчитися приймати власну унікальність через творчість. Що знадобиться: - Великий аркуш паперу (А3 або більше) - Кольорові олівці, маркери, фарби - Вирізки з журналів, наклейки, фольга (опціонально) - Клей, ножиці Етапи виконання: 1. Налаштування на творчий процес Розпочніть із короткого обговорення: "Як би ви описали себе кількома словами? Які кольори, символи чи образи асоціюються у вас із вашою особистістю?" 2. Малювання внутрішнього світу. - Розділіть аркуш на дві частини: - Ліва сторона – "Яким мене бачать інші". - Права сторона – "Який(яка) я насправді". - Підлітки можуть зобразити себе символічно: у вигляді тварини, пейзажу, абстракції або будь-якого іншого образу, який передає їхній внутрішній світ.

5. Закріплення ефекту. - Збережи цю роботу на видному місці як нагадування про свою унікальність. - Щоразу, коли тобі бракуватиме впевненості, дивись на цей "відбиток" і пам’ятай: ти цінний(а) просто тому, що є. Ця техніка допоможе тобі усвідомити свою значущість та навчитися бачити красу навіть у нерівностях і недосконалостях, які й роблять нас неповторними.

2. Створення відбитку своєї енергії - Візьми шматочок фольги й легенько зіжми її, а потім розгладь так, щоб залишилися красиві рельєфні лінії – це твій символічний "відбиток". - Намаж папір клеєм і приклей фольгу так, щоб текстура залишилася видимою. - М’якою тканиною акуратно розгладь поверхню. 3. Розкриття внутрішньої цінності - Візьми маркери або фарби та розфарбуй фольгу так, щоб вона стала більш виразною. Можна зробити абстрактний малюнок або написати на ній слова, що асоціюються з твоєю силою (наприклад, "унікальність", "світло", "натхнення"). - Якщо хочеш, додай свій відбиток пальця або малюнок силуету, щоб підкреслити, що це – твоя внутрішня енергія. 4. Рефлексія. - Подивися на свій витвір і подумай: що він тобі говорить? Які почуття викликає? - Запитай себе: що саме робить мене унікальним(ою)?

Техніка арт-терапії з фольгою "Відбиток моєї унікальності" Ця техніка допоможе тобі глибше відчути власну унікальність, самоцінність і значущість через тактильний та візуальний досвід. Фольга символізує дзеркало, яке відображає не тільки зовнішність, а й внутрішню силу. Що тобі знадобиться? - Аркуш звичайного паперу або картону - Фольга (кухонна або декоративна) - Клей-олівець або клей ПВА - Олівці, фарби, фломастери - Шматочок м’якої тканини (для згладжування фольги) Алгоритм роботи. 1. Налаштування та усвідомлення себе Сядь у спокійному місці, зроби кілька глибоких вдихів-видихів. Закрий очі й подумай про свої унікальні якості: що робить тебе особливим(ою)? Які риси ти в собі цінуєш?

Курс "Музичний коучинг і сексуальність" доступний в записі! Розкрийте свою внутрішню енергію через музику та тілесність! 🔹 Поєднання музики та сексуальності – унікальний курс, що допоможе тобі гармонізувати внутрішній стан, розкрити свою чуттєвість та впевненість через силу музичних практик. 🔹 Прокачай голос і тіло – навчись використовувати голос та ритм для посилення своєї харизми, сексуальної енергії та впевненості в собі. 🔹 Методики з доказаною ефективністю – поєднання технік вокальної терапії, тілесних практик та коучингових стратегій для максимального розкриття твого потенціалу. 🔹 Для кого цей курс? – якщо ти хочеш відчути себе більш вільним(ою), розкрити свій голос, підсилити енергію та стати більш привабливим(ою) у всіх сферах життя – тобі сюди! 💥 Після курсу ти відчуєш новий рівень впевненості, розкутості та гармонії, що позитивно вплине на твоє особисте та професійне життя. Звучить цікаво? Почни трансформацію себе через музику! #музичнийкоучинг #сексуальність #tatianastrogal

Шановні учасники групи! Пропоную Вашій увазі курс "Арт-терапія в роботі з підлітками" Це курс доступний у записі. Формат курсу - онлайн записи, доступ до яких можна буде отримати після оплати. Всього курс містить 7 занять і еквівалентний 30 год (що буде вказано в сертифікаті про підвищення кваліфікації) До кожного відео будуть доступні матеріали к форматі PDF з основними техніками. Ви зможете поставити запитання, які у Вас виникнуть щодо тем, які будуть розглядатись на курсі. 🎨курс практичний, містить відео, презентацію і файл PDF до кожного заняття. Пишіть в коментарях "хочу курс" і я відправлю всю інформацію 🎼

Шановні колеги, запрошую на індивідуальну консультацію. Якщо ви хочете розібратись, куди рухатись далі, маєте фінансові проблеми, не знаєте, як монетизувати свої таланти і зневірились в собі. Якщо Вам потрібна підтримка і розуміння того, як правильно ставити цілі, як досягати результату, де брати ресурси (духовні і матеріальні), запрошую Година консультації зі мною, де ми розберемо ваші питання і окреслимо стратегію найближчого розвитку. Життя надто коротке, щоб чекати слушної нагоди, пишіть слово "консультація" в коментарях і я відповім вам в особисті повідомлення Залишилось 3 місця на ці вихідні, пишіть мені в особисті повідомлення.

Шановні учасники, пишу для всіх сюди також. Якщо Ви хочете придбати курси підвищення кваліфікації у записі із сертифікатом, пишіть менеджеру в телеграм або вайбер "хочу курс" далі назва і кількість годин. Наразі доступні курси у записі: 1. Музичний коучинг: трансформація через мистецтво. 2. Музична терапія в освітньому просторі 3. Музична терапія для дітей з особливими освітніми потребами 4. Психологічна підтримка суб'єктів освітнього простору засобами арт-терапії 5. Музична психологія 6. Музичний коучинг і сексуальність Усі ці курси (відео матеріали, додаткові матеріали та сертифікат) Ви можете отримати, звернувшись до Богдани за номером +380974142460 Або пишіть мені в особисті повідомлення. Для учасників моїх груп діють спеціальні умови🎼

У мене часто запитують: як зрозуміти, що вже варто звернутись до психолога і чим психолог відрізняється від коуча? Коуч - тренер, який допомагає Вам побудувати якісне і наповнене життя зараз і сформувати правильні звички для повноцінного гармонійного життя в майбутньому. Якщо Ви не впевнені, чи потрібно Вам щось змінювати, то ось 5 чітких маркерів, що вказують на необхідність змін у житті: 1. Відчуття постійного незадоволення – навіть досягнувши цілей, ви не відчуваєте радості. 2. Втрата мотивації – справи, які раніше надихали, тепер здаються тягарем. 3. Повторення тих самих проблем – ситуації або конфлікти повторюються, ніби замкнуте коло. 4. Емоційне та фізичне виснаження – часта втома, апатія або навіть проблеми зі здоров’ям без явної причини. 5. Відчуття, що ви «застрягли» – немає розвитку, і ви не бачите шляхів для зростання. Якщо щось із цього вам відгукується, запрошую вас на консультацію з музичного коучингу. Разом знайдемо шлях до нових можливостей та натхнення! #музичнийкоучинг #tatianastrogal