مجله سلامت و پزشکی 🫀
Open in Telegram
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💎 به مجله سلامتی و پزشکی خوش آمدید 💎 ___ تبلیغات👇 @Zarin_ad ___ (مجله سلامت و پزشکی هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده ندارد، هشیار باشید!)
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel مجله سلامت و پزشکی 🫀
Channel مجله سلامت و پزشکی 🫀 (@drsalamat_journal) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 52 882 subscribers, ranking 311 in the Medicine category and 6 388 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 52 882 subscribers.
According to the latest data from 25 January, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.80%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ویتامین, چای, پیشگیری, تحقیق, معده.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏
💎 به مجله سلامتی و پزشکی خوش آمدید 💎
___
تبلیغات👇
@Zarin_ad
___
(مجله سلامت و پزشکی هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده ندارد، هشیار باشید!)”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 March, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
52 882
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
52 882
😍 بدون دارو، بدنتو درمان کن!
گاهی برای بهبود حال جسمی و روحی، فقط کافیه دست به دامان طبیعت بشی! این خوراکیهای ساده و در دسترس میتونن جای دارو رو
برات بگیرن:
🍌 عصبی هستی؟ موز بخور!
سرشار از پتاسیم و تریپتوفانه؛ آرامشبخش قوی برای اعصاب.🍑 سنگ کلیه داری؟ زردآلو بخور!
حاوی پتاسیم و فیبر که به دفع بهتر و کاهش سنگ کلیه کمک میکنه.💀 فشار خونت بالاست؟ کشمش بخور!
کشمش با تنظیم فشار و تقویت قلب، یه انتخاب سالمه.💬 معدهات اذیت میکنه؟ ماست بخور!
پروبیوتیکهای موجود در ماست، معده رو آروم و عملکرد گوارش رو تنظیم میکنن.✔️ گاهی نسخه درمان، توی یخچال خونهته!
🌐
WebMD – Natural Remedies Through Food🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
🍹 7 نوشیدنی فوقالعاده برای سلامت بدن!
اگه میخوای بدنت همیشه سالم، قوی و متعادل باشه، این نوشیدنیها رو وارد برنامه روزانت کن:
1️⃣آب
پاکسازی سموم، حمایت از عملکرد معده، بهبود سلامت مفاصل و رگهای خونی2️⃣آب انار
تنظیم عملکرد قلب و عروق، مؤثر در کاهش فشار خون و درمان کمخونی3️⃣چای نعناع
آرامکننده معده، کاهشدهنده فشار خون و کمک به درمان بیخوابی4️⃣کفیر
تنظیم و تقویت عملکرد دستگاه گوارش5️⃣آب سیب
مفید برای کبد، کلیهها و مثانه6️⃣آب زغالاخته
منبع غنی ویتامین C، تقویت سیستم ایمنی و کاهش تب7️⃣چای بابونه
ضد باکتری قوی و آرامبخش سیستم عصبی!🥤با این نوشیدنیها، بدنتو بیمه کن!
🌐Healthline – Best Healthy Drinks🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
👃 مرطوبکنندهای طبیعی و قدرتمند برای پوستت!
اگه از خشکی پوست در فصلهای سرد یا گرم خسته شدی، این ترکیب سنتی و مؤثر رو امتحان کن:
🍯عسل + روغن بنفشه
این دو مادهی طبیعی وقتی با هم ترکیب بشن، یه مرطوبکنندهی قوی میسازن که پوستت رو نرم، لطیف و کاملاً محافظتشده نگه میداره.
‼️ کافیه روزی یکبار این ترکیب رو روی پوست تمیز بزنی و
معجزهشو ببینی!
🌐 National Center for Biotechnology Information – Natural Moisturizers in Skin Care🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
🍹با آب لیمو، چربی شکمتو آب کن!
✏️ یکی از سادهترین و مؤثرترین راهها برای آب کردن چربیهای شکمی اینه که روزتو با یه نوشیدنی معجزهآسا شروع کنی:
🍋 آب گرم + چند قطره آب لیموی تازه + کمی نمک
این ترکیب ساده، سوختوساز بدن رو بالا میبره و بهت کمک میکنه از شر اون تودهی مزاحم دور شکم خلاص بشی!🌈 هر روز صبح، قبل از صبحانه این نوشیدنی رو بنوش و نتیجه رو با استمرار ببین!
🌐
Medical News Today – Lemon Water and Weight Loss🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
🍵 برای درمان ریفلاکس معده، چای سبز بنوش!اگر با ریفلاکس معده یا سوزش سر دل دست و پنجه نرم میکنی، یه راه ساده و مؤثر پیش روت هست: چای سبز بنوش!
➕ اما برای اینکه اثرگذاریش چند برابر بشه، این ترکیبها رو بهش اضافه کن:
چند قطره آب لیموی تازه یه قاشق عسل طبیعی کمی شیربادام یا چند قطره عصاره آلوئهورا 🍸 یه نوشیدنی آرامبخش برای معده، مقوی برای بدن!
🌐
Healthline – Herbal Teas for Acid Reflux🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
🦶 درمان طبیعی میخچه پا با ترکیب سنتی!
اگه از میخچه پا خسته شدی و دنبال یه روش خونگی و مؤثری، این نسخهی قدیمی اما کاربردی رو امتحان کن:
کمی سیاهدانه رو بسوزون با برگ مورد مخلوط کن با چند قطره سرکه سیب یا آب خمیر درست کن هر شب خمیر رو روی میخچه بذار و تا صبح بمونه✅ با تکرار این روش طی چند هفته، میخچه کمکم خشک شده و از بین میره!
🌐
Journal of Herbal Medicine – Traditional Remedies for Corns and Calluses🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
استخدام سراسری در سراسر کشور
سامانه سراسری استخدام نیرو جهت جذب فوری ۱۰,۰۰۰ نفر در سراسر ایران دعوت به همکاری میکند.
✅ شرایط پذیرش:
• دیپلم با مهارت فنی
• دانشجویان و فارغالتحصیلان
• کاردانی به بالا (با ذکر رشته)
• افراد دارای سابقه یا مهارت عملی (حتی بدون مدرک)
👥 سن: ۱۸ تا ۵۵ سال | خانمها و آقایان
📍 استانهای تحت پوشش:
تهران، البرز، گیلان، خوزستان، اصفهان، مازندران، کردستان، خراسان و سایر استانها
📝 پس از ثبتنام، کد رهگیری دریافت خواهید کرد.
🌐 جهت ثبتنام:
https://experiment.asanestekhdam.com/niroo_ensani_iran/?advertising=978
52 882
🚴 برای جلوگیری از پیری زودرس، حرکت کن!
اگه میخوای پوستت جوان بمونه و سالها شاداب به نظر برسه، فقط به کرمهای ضدچروک اکتفا نکن؛ ورزش کردن یکی از قویترین نسخههای ضد پیریه!
▫️در یک مطالعه در سال ۲۰۱۵، به افراد کمتحرک گفته شد که دو بار در هفته، هر بار ۳۰ دقیقه با سرعت متوسط دوچرخهسواری کنن. ▫️بعد از سه ماه، نمونههای پوستشون نشون داد که لایههای داخلی و خارجی پوستشون جوانتر شده! ⛹🏻♀️این یعنی حتی ورزش سبک و منظم هم میتونه روند پیری رو کند کنه و پوستتو شادابتر نگه داره،پس برای جوان موندن، فقط کافیه کمی بیشتر بجنبی!
🌐
New York Times – Exercise and Skin Aging🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
💯 بدندرد بعد از ورزش؟ منیزیم فراموش نشه!
اگه بعد از ورزش دچار بدندرد و گرفتگی عضلات میشی، ممکنه بدنت به یه ماده معدنی کلیدی نیاز داشته باشه: منیزیم!
▫️منیزیم نقش مهمی در عملکرد درست اعصاب و عضلات داره. ▫️تحقیقات نشون دادن که مصرف مکمل منیزیم میتونه به کاهش درد عضلانی پس از تمرینات ورزشی کمک کنه. ▫️همچنین باعث شل شدن عضلات تحت فشار و بهبود سریعتر آسیبها میشه.🔥 اگه اهل ورزش و تحرکی، منیزیم باید جزو روتین تغذیهات باشه!
🌐
National Institutes of Health – Magnesium Fact Sheet🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
درمووایز چااالش داره!
ده پست-ده خوراکی برای پوست درخشان
کافیه خوراکی روز بعد رو حدس بزنی تا جایزه بگیری!🤩
درمووایز دستیار هوشمند پوستته که سعی میکنه نه فقط با کرم و سرم بلکه با اصلاح سبک زندگی پوست رویاییتو بهت بده!
حالا این قدم برای تغذیه س، بهمون ملحق شو تا ببینی درمووایز چه دنیای درجه یکی داره😉
فقط کافیه عضو کانال بشی و زیر هر پست از چالش ، خوراکی روز بعد رو تا یازده صبح اون روز حدس بزنی😍
@dermowise
برای انالیز پوستت و گرفتن روتینپوستی هم برو اینجا:
https://dermowise.web.app
52 882
🔥 سماق؛ ادویهای با خواص شگفتانگیز!
سماق فقط یه طعمدهنده نیست؛ خواص درمانی زیادی داره:
کمک به ساخت گلبولهای قرمز پیشگیری از جذب چربی در غذا ترکیبات ضدسرطانی مؤثر در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ✨ با افزودن سماق به غذات، سلامتتو بالا ببر!
🌐
Journal of Nutritional Biochemistry🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
میدونستی تو جشنواره جدید دلارنت میتونی به ازای هر برداشتی که انجام میدی از دلارنت تا 100 هزار تومان پول بگیری ؟😍
تازه اگر رفرال هات هم برداشت بزنن بهت ۱۰۰ هزار تومان میده
با این جشنواره میتونی بیزینس خودتو بسازی
🔰 برای اطلاعات بیشتر 👇🏼👇🏼
https://t.me/Dollar_Net/882
https://t.me/Dollar_Net/882
52 882
💥 آیا دچار کمبود ویتامین B12 هستید؟
کمبود ویتامین B12 میتونه با علائم زیر خودش رو نشون بده:
سردرد زخم دهان خستگی بیحسی و خوابرفتگی پاها کاهش تمرکز و اشتها🥩 برای جبران، خوراکیهای سرشار از B12 مثل گوشت، تخممرغ و لبنیات مصرف کنید.
🌐
NHS UK🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
میخوای واقعاً ۱۰۰ تتر رایگان ببری؟
اسمش جکپاته! 🎰
یه بازی ساده و هیجانانگیز که با هر بار چرخوندن گردونه میتونی ۱، ۵۰ یا حتی ۱۰۰ تتر برنده بشی!
شرکت کردنش؟ از چیزی که فکر میکنی خیلی آسونتره:
فقط وارد صفحه شو، گردونه رو بچرخون و شانست رو امتحان کن! ✨
https://B2n.ir/Bitj
اگر از نتیجه راضی نبودی، فقط کافیه یه دوست دعوت کنی تا یه شانس دیگه بگیری 😍
ولی یادت نره… ⏳ زمان محدوده!
https://B2n.ir/Bitj
52 882
💀 غذاهایی که علائم یائسگی را بدتر میکنند
در دوران یائسگی، انتخاب غذا تأثیر زیادی بر علائم جسمی و روحی داره. موارد زیر بهتره تا حد امکان حذف یا محدود بشن:
غذاهای فرآوریشده خوراکیهای تند و ادویهدار فستفود الکل کافئین گوشتهای چرب🗓 ۱۸ اکتبر؛ روز جهانی یائسگی
🌐NAMS (North American Menopause Society)🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
🌟 دورههای ویژه آموزش زبان انگلیسی جهاد دانشگاهی صنعتی شریف
🚀 یادگیری سریع و حرفهای زبان انگلیسی با دورههای فشرده، نیمهفشرده و خصوصی ما!
📘 دورههای فشرده:
برای کسانی که میخواهند در کوتاهترین زمان ممکن، مهارتهای زبان انگلیسی خود را ارتقا دهند.
📗 دورههای نیمهفشرده:
اگر برنامه زمانی فشردهای دارید و میخواهید یادگیری را با کار یا تحصیل خود هماهنگ کنید، این دوره بهترین انتخاب برای شماست!
📕 دوره خصوصی:
✨ یادگیری زبان انگلیسی با برنامهای کاملاً شخصیسازیشده!
این دوره مناسب کسانی است که:
• به دنبال آموزش ویژه و دقیق بر اساس نیازهای شخصی خود هستند.
• برنامه زمانی فشرده و متغیر دارند.
• نیازمند توجه و تمرکز ۱۰۰٪ مدرس بر پیشرفت خود هستند.
🌐 کسب اطلاعات بیشتر و تعیین سطح رایگان:
📎https://B2n.ir/rd6815
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✓ جهاد دانشگاهی صنعتی شریف؛ یک پله بالاتر از تخصص
52 882
🧠 مغز سالم با تغذیه درست
اگر میخواید از زوال شناختی، التهاب مغزی و اختلالات عصبی پیشگیری کنید، به این نکته توجه کنید:
✅ تغذیه سالم شامل آنتیاکسیدانها، امگا۳، سبزیجات تازه
❌ پرهیز از قندهای فرآوریشده، چربیهای ترانس، بستهبندیهای پلاستیکی حاوی بیسفنول A
🌐 Harvard Nutrition🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
☕ زیادهروی در چای، خطرناکتر از چیزیست که فکر میکنید!
نوشیدن بیش از ۵ لیوان چای سیاه یا سبز در روز، بهخاطر کافئین بالا، میتونه عوارض ناخوشایندی داشته باشه:
➕ سردرد، اضطراب، تپش قلب
😴 بیخوابی، اسهال، سرگیجه
😵💫 وابستگی روانی به کافئین
🌐 Mayo Clinic🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
🧜♀️ سندرم پری دریایی؛ تولدی متفاوت
سندرمی نادر به نام Mermaid Syndrome باعث میشه نوزاد با پاهای بههم چسبیده متولد بشه. این نقص مادرزادی، معمولاً امکان تشخیص جنسیت نوزاد را از بین میبره.
📌 این سندرم در هر ۶۰ تا ۱۰۰ هزار تولد ممکنه رخ بده و نیاز به مداخلات فوری پزشکی داره.
🌐 NIH Rare Diseases🚩 @DrSalamat_Journal
52 882
📚 اگه چند وقته منتظر یه فرصت خوب واسه خریدن کتابی جشنواره هفته کتاب باسلام رو اصلا از دست نده چون 👇
🛍 با بیش از ۱ میلیون محصول، هر کتابی که بخوای داره 📖
🚚 ارسال همه سفارشهاش رایگانه 🎉
💸 و از همه مهمتر ۱۰٪ تخفیف داری که با کد book90 فعال میشه 🔥
🎁 کد تخفیف: book90
⏰ مهلت جشنواره فقط تا ۳۰ آبانه
پس همین الان بزن روی این لینک که بعداً یادت میره 👇
https://relay.basalam.com/r?to=https://basalam.com/cat/book&utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=book90&utm_term=yar
