СЕКРЕТЫ ИЗОБИЛИЯ 💜 Ирина Андрунь

Что такое трансформация? Вы когда-нибудь задумывались о том, что значит трансформация? Представьте себе, что ваша жизнь меняется к лучшему, и вы достигаете тех высот, о которых всегда мечтали. Это не просто изменения, это глубокий процесс преображения, который затрагивает все аспекты вашей жизни.

Трансформация — это не волшебство, а результат целенаправленной работы над собой.

Это путь, на котором вы учитесь понимать свои истинные желания, преодолевать внутренние барьеры и реализовывать свой потенциал. В трансформационном женском клубе "Изобилие"  я вам предлагаю именно такие возможности. Я хочу объединить женщин, которые стремятся к личностному росту и самопознанию, и создать пространство для вашего развития. Представьте себе, как изменится ваша жизнь, когда вы сможете управлять своим временем, находить баланс между работой и личной жизнью, достигать финансовой независимости и чувствовать себя уверенно и гармонично. Онлайн-клуб предоставляет доступ к многообразию методик и практик, которые помогут вам в вашей трансформации личности. Множество моих знаний и опыта в разных вопросах развития личности, а также полезная информация  от приглашенных  спикеров разных направлений. А еще вы найдете поддержку, вдохновение и реальную помощь в достижении ваших целей. Предлагаю вам прекрасную возможность изменить свою жизнь к лучшему! Присоединяйтесь к трансформационному женскому клубу "Изобилие" и начните своё путешествие к личностному росту и самопознанию.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ к достижению цели - техникa GROW Выберите одну из трех карт 🎯 Вспомогательные вопросы при работе с картой. Ответьте на главные вопросы:

- Какие самые важные действия необходимо предпринять для достижения цели? - Что я сделаю в первую очередь? - Какие сроки установлены для моих действий?

При необходимости скорректируйте свою цель. Пропишите свои осознания и план действий. Определите сроки выполнения каждого шага и начинайте воплощать план в реальность. Сделайте уже сегодня хоть один шаг к своей цели. Если возникают сложности,  пишите в комментариях  или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️

ВОЗМОЖНОСТИ Варианты устранения причин, мешающих движение к своей цели - техникa GROW Выберите одну из трех карт 🎯 Вспомогательные вопросы при работе с картой. Ответьте на главные вопросы:

- Что именно я могу изменить в этой ситуации? Как я могу повлиять на нее? Как я могу справиться с препятствиями или помехами? - Какие ресурсы мне еще понадобятся для достижения цели? - Как я могу получить эти ресурсы? - Кто мне может помочь? - Как мне поможет мой прошлый опыт – как я раньше справлялась с такими задачами? - А что еще может помочь продвинуться к цели наиболее эффективно?

При необходимости скорректируйте свою цель. Пропишите свои осознания и план действий. Если возникают сложности,  пишите в комментариях  или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️

ПРЕПЯТСТВИЯ, которые мешают или могут помешать начать - техникa GROW Выберите одну из трех карт 🎯 Вспомогательные вопросы при работе с картой. Ответьте на самый главный вопрос:

Какие препятствия я вижу? Что мне мешает начать?

При необходимости скорректируйте свою цель. Пропишите свои осознания. Если возникают сложности,  пишите в комментариях  или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️

РЕАЛЬНОСТЬ - техникa GROW Выберите одну из трех карт 🎯 По структуре выше поработайте с выбранной картой. Ответьте на самый главный вопрос:

Что сейчас происходит в моей жизни?

При необходимости скорректируйте свою цель. Если возникают сложности, пишите в комментариях или в личные сообщения @irina_andrun Перевернутые карты в комментариях ⬇️

СТАНДАРТНЫЕ ВОПРОСЫ К МАК КАРТАМ ❐Что вы видите на картинке? Опишите ее. ❐ Что на ней изображено? ❐ Перечислите изображенные объекты, цвета. ❐ Какие эмоции вызывает у вас картинка/цвета на карте? ❐ Вам эта картинка нравится или не нравится и почему? ❐ Какие мысли у вас возникают, когда вы смотрите на эту картинку? ❐ Есть ли на картинке какой-то сюжет? ❐ Каких персонажей вы видите на картинке? Что они делают? В каких они взаимоотношениях? Кто на картинке главный герой? ❐ Видите ли вы на этой карте себя? Если видите, то где? В какой роли? ❐ О чем это для вас? ❐ Что бы вы хотели изменить на картинке? Почему? Как можно это изменить? ❐ Что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию? ❐ Что вам может помочь? Что может помешать? ❐ Каким будет ваш первый шаг к изменению ситуации? ❐ Как вы будете чувствовать себя, когда ситуация изменится? ❐ Что нового для себя вы узнали? ❐ Что для вас было наиболее полезным в этой практике?

Коучинговая техника "GROW" 🎯 Время ставить цели, планировать и активно действовать. Сегодня поработаем с МАК картами по коучинговой технике GROW. Напоминаю МАК - метафорические ассоциативные карты- это психологический инструмент. Это не гадание. Карты не имеют определенного толкования. Для каждого человека карта дает определённую подсказку. Ваши личные ассоциации. Ваше подсознание дает ответ на вопросы.‼️ G – Goal / цель - то, к чему вы стремитесь R – Reality / реальность, окружающая действительность, те условия, в которых вы находитесь сейчас и как далеко от цели O – Obstacles / препятствия, которые мешают или могут помешать достижению цели O – Options / варианты устранения препятствий, имеющиеся возможности W – Way Forward / намерение, план действий, который приведет к достижению цели, шаги. Итак, подумайте над какой целью хотите поработать и запишите её.

Невероятно эмоциональный день Немного фото с путешествия на озеро Рица 🥰 По пути восхищалась удивительной красотой природы и множеством достопримечательностей: Стеклянный мост Голубое озеро Гегский водопад Мужские и девичьи слезы Юпшарский каньон И многое другое... Наполнилась позитивными эмоциями и мощной энергией 💫🤩 А как прошёл ваш воскресный день?

Воскресные послания Ангелов-Хранителей Сделайте вдох-выдох, расслабьтесь и выберите одну карту из 6 вариантов Перевернутые карты ждут вас в комментариях ⬇️

Секреты успешных женщин. Что помогает им достигать вершин? Почему у них получается реализовать желаемое: 1️⃣Вера в себя Одна из ключевых черт успешных женщин — это непоколебимая вера в себя и свои возможности. Они не боятся ставить перед собой амбициозные цели и идти к ним, несмотря на препятствия. В  женском трансформационном клубе мы будем развивать эту веру в себе, преодолевать сомнения и страхи. 2️⃣Эффективное управление временем Успешные женщины знают, как важно правильно распределять своё время. Они умеют расставлять приоритеты и фокусироваться на самом важном. В клубе мы тоже изучим разные техники тайм-менеджмента, которые помогут вам организовать свой день так, чтобы успевать всё, что действительно важно. 3️⃣Постоянное саморазвитие Одним из главных секретов успеха является постоянное стремление к знаниям и самосовершенствованию. Успешные женщины читают книги, посещают тренинги и не боятся учиться новому. В клубе вы получите разнообразие полезной информации, море практик и ответы на свои вопросы, которые помогут вам расти и развиваться каждый день. 4️⃣Сила окружения Окружение играет огромную роль в достижении успеха. Успешные женщины окружают себя поддерживающими и вдохновляющими людьми. В женском трансформационном клубе вы найдете сообщество единомышленниц, которые будут поддерживать и мотивировать вас к успеху. 5️⃣Забота о себе Чтобы быть успешной, важно заботиться о себе и своём здоровье. Успешные женщины понимают, что только в гармонии с собой можно достичь больших высот. В клубе мы уделим большое внимание практикам по работе с внутренним состоянием. Присоединяйтесь к женскому трансформационному клубу "Изобилие" и узнайте больше секретов успешных женщин не только в теории, но и на практике! Вступив в клуб, вы получите не только знания и навыки, но и поддержку, которая поможет вам достичь ваших целей и реализовать свои мечты. Будьте сами успешными женщинами!