Контакт с душой и телом❤️

Буквально сегодня увидела отрывок интервью Ксении Собчак с юношей, который с гордостью произносил слова о том, что зумеры - это те, кто понял жизнь и поэтому «капучинко здесь и сейчас лучше, чем бетонка (квартира) в кредит на 20 лет). Это будет одной из тем в серии вебинаров, которые планирую сделать в октябре. Легкие, быстрые деньги - это материнское молоко, если посмотреть через парадигму психоанализа, которое хочется получить «здесь и сейчас, быстро и легко» - и то и другое: путь в потерю жизненных смыслов. Сегодняшнее видео старое, из архива, но как вижу, по прежнему актуальное. ❗️ Ближайшее живое мероприятие со мной: ретрит в Чехии. Есть одно место пишите @nataliaweixelbaumer ❗️ Запись на индивидуальную онлайн консультацию открыта, в октябре очень мало мест. Успевайте брать сентябрь ❤️

Та часть видео, где многие, кто заинтересовался дождался один из инструментов, которым я пользуюсь для здоровья и молодости - японская ходьба. Суть этой кардио нагрузки проста: за счёт интервалов и повторения организм получает более сильный стимул для сердечно-сосудистой системы, мышц и выносливости, чем при обычной ходьбе или беге. Это возможность получить качественное кардио в щадящем режиме с великолепным результатом за счет чередования нагрузки и восстановления. ➕ индивидуальная консультация в сентябре: запись в лс 💌 ➕ есть 2 места на осенний 🍁 ретрит в Чехии со мной. Пишите @nataliaweixelbaumer

Выходные прошли плодотворно🚘 по традиции посещение замка и фермерского магазинчика где-то по пути🎃 В понедельник с утра консультация и составление плана на всю неделю. Поняла, что в октябре не смогу никого взять на пакет (сопровождение весь месяц), если вы думали и не могли решиться, то ловите возможность в сентябре 🩷 есть только 1 место. Больше информации по ссылке: https://nvw.expert/support/

Сегодня выйдет на канале YouTube новое видео, которое уже несколько дней доступно (но только для спонсоров, при чем для всех😎) о стройности и советах, как ее можно сохранить с учетом возраста. Делюсь тем, что работает для меня и уверена, многим может быть также в помощь. П.с. Станьте спонсором канала YouTube чтобы получить в бесплатном доступе мои курсы и тренинге и первыми смотреть мои видео💯 Ссылочка на видео о стройности тела: https://youtu.be/9hO4GqCPHAA?is=mKKHYRfQCT2LRKxe

Лицо, как и другие части тела могут стареть медленнее. Это 2 часть видео, первая была опубликована ранее: посмотрите. СОХРАНИТЕ все части, чтобы не потерять. Завтра выложу третью, но вы также можете посмотреть полное видео на моем канале YouTube ссылка: https://youtu.be/tqKQq8vjNU8?is=SeyCxbdzrhwqPDvB Посыл очень простой, на ряду со способами, о которых я говорю важно помнить, что молодость - это стиль жизни, мышления, дисциплина и принятие своей цифры в паспорте, а не побег от нее, потому что любое сопротивление порождает стресс, страх, противостояние. А это старит кожу похлеще, чем курение и алкоголь вместе взятые ;) ➕Ближайшее живое мероприятие со мной: ретрит в Чехии, в Марианских лазнях. Если не ошибаюсь, освободилось 1 место. Пишите личным сообщением . ➕ Запись на индивидуальную онлайн консультацию личным сообщением . В октябре очень мало мест, ловите сентябрь, как возможность (поработать со своими мыслями, например ;) За лайк ❤️ отдельное спасибо и вообще, что вы из тех, кто умеет дочитывать до конца🫶🏻

Утро, готовлюсь к дню рождения дочери, принесла бумагу, ленты, скотч, чтобы завернуть подарки от всех членов семьи. Понимаю, что времени уйдет час, решаю на фоне послушать интересный подкаст. В этом случае в помощь ютуб со своими длинными роликами. Первое, рандомное видео «Какие профессии уйдут с приходом ИИ». Избитые вопросы, 159 миллионов раз уже произнесенные ответы, интервью строиться по предсказуемому сценарию: сначала закашмарить, потом найти просвет с раздачей советов и рекламой своего курса, программы, тренинга. 15 минут. Достаточно. Следующее видео. «Важно не то, что ты скажешь, а что другие услышат», отлично, это может быть интересно. «Я, как автор канала последние 20 лет познаю себя, я изучил все, что только возможно, нет такого, чего бы я не знал….». Мужчине лет 50, возраст почтенный, бизнесмен, собирает людей, рассказывает об успехе, есть подтверждения, что финансово состоятелен, но мои уши от этой фабрики тщеславия испытывали физическую боль :)) а в моих мыслях выскакивали психоаналитические заключения: нарциссическая грандиозность, страх быть обычным человеком, значит уязвим, значит не чувствует себя в безопасности, не выдерживает фрустрацию…. Так, хватит, следующее видео. Что там у нас? «На самом деле мы можем все, мы просто этого не знаем». Сомнительно, но окей. Хочу уже заворачивать подарки и не искать новые видео. Начало не плохое, дальше скомканная речь, термины, в которых гостья теряется, психология сводится к эзотерике в самом примитивном ключе и снова реклама своего курса в перых десяти минутах полутора-часового интервью. Отложила ножницы и бумагу, сижу и думаю: «Почему вы не можете просто быть собой, просто учиться тому, что несете в массы, запоминать термины, выходить на академическую речь, если заявляете о серьезной теме и статусе? Почему вы не горите тем, чем хотите осветить других? Почему вам не интересно то, чем вы стараетесь заинтересовать зрителя? Для чего вы выходите на сцену, если вы не спикер, не шоумен, не актер? Не всем нужно быть частью сцены. Если вы хороши в своем деле, о вас расскажут, к вам придут, вы заработаете, просто живите своим делом и любите людей, если выбрали с ними работать. Этого достаточно, чтобы обрести свою собственную популярность и признание. П.с. Не часто я пишу эмоциональные высказывания, сегодня желание оказалось слишком велико :)

Готовлю для вас выпуск на ютубе «4 правила стройности моего тела» и кстати, там будет розыгрыш 💝 В воскресенье выйдет точно, но могу здесь показать, что буду разыгрывать 😉 Кстати, важно ❣️ в октябре будет много поездок, поэтому много окошек на онлайн терапию нет, пользуйтесь возможностью записаться на сентябрь ❤️ пишите личным сообщением.

В эту пятницу, в 13:00 или 14:00 по Праге могу взять одного человечка на консультацию (освободилось окошко). Пишите личным сообщением🤍

Почему я могу быть вам интересна❓ Я психоаналитик, психолог и консультант. Это разные подходы. Вы можете пройти со мной детские травмы, весь процесс горевания по близкому, можете обратиться с целью выстроить стратегию выхода из кризиса, причем, как в личной жизни/отношений, так и рабочей деятельности, включая корпорат. Признаю, меня мало в социальных сетях, я не блогер. Свое время провожу с клиентами, пациентами, коллегами, старыми, добрыми приятелями. Большую часть деятельности я либо провожу консультации, либо выступаю на конференции, либо пишу книгу. Не успеваю за трендами, не строю воронки продаж, не ставлю задачу масштабировать проект. Моя чашка кофе - это неспешность, стабильность, спокойствие, мудрость, любовь к людям и жизни. В этом году мне исполнится 52 года, однако мне близки сложности всех поколений, начиная молчаливым поколением (с 1928 г.р.) заканчивая зумерами (до 2012 г.р.). Испытываю особенную трепетность к пожилым людям, самый взрослый юноша в терапии 86 лет. Самая юная леди 19, в качестве исключения (беру в терапию 21+). Мне доверяют сложных, возрастных родителей, чтобы облегчить их психологические изменения и потребности. Такие клиенты считаются проблемными и большинство коллег не берутся за них. Я принимаю не более двух человек в день. Планирую увеличить количество, но крайне аккуратно. У меня не конвейер, история каждого человека навсегда остается частью моей жизни (речь не идет о чрезмерном контрпереносном вовлечении). Поэтому планирование онлайн встреч со мной лучше делать на регулярной основе, фиксируя несколько дат сразу. Как и многие, я - обладатель неидеальных отношений с партнером, детьми, внуками и даже собакой. Я небезошибочна, но я стабильна. На меня можно положиться, на отношения со мной можно опереться. В терапии мне интересна каждая деталь, я пишу историю человека заново. Психоанализ, кризисная, поддерживающая терапия, полиативная психотерапия, корпоративный коучинг - мои любимые направления. В этом я действительно хороша. Если бы ставили знак «Гарантия качества», то у меня бы он стоял на лбу :) То немногое в моей жизни, за что я ручаюсь. Меня почти нет в FB, Instagram или VK. Я есть в YouTube ( Natalia Weixelbaumer ) и телеграмм канале NVW365 Я благодарю вас за доверие и за то, что дочитали до конца❣️

Отношение к женщине, даже если она императрица исторически развивалось так, что без слез не вспомнить. Не могу сказать, что в XXIв. намного лучше :) по прежнему есть сегменты, которые обществом, культурой, обычаями принимаются, как неотъемлемая часть жизни. С этим и работаю на сессиях💝 Фильм «Корсаж» 2022 о императрице Сисси. Интересно снят, главная героиня прекрасно справилась с ролью. Депрессия, возрастной кризис, гормональные изменения, потеря смысла жизни, меланхолия, невозможность быть в близких отношениях и много чего еще, что так знакомо современной женщине.

Затянул невероятно красиво отснятый американский исторический психологический криминальный триллер «Алиенист» (The Alienist)

В XIX веке alienist — это название специалиста, занимавшегося психическими расстройствами.

Слово происходит от идеи «отчуждения» человека от самого себя и общества. То есть alienist — буквально специалист, изучающий человека, оказавшегося «чужим» самому себе.

Современным аналогом наиболее близко было бы слово психиатр, хотя исторически понятия не полностью совпадают.

2 сезона. Затягивает с первой серии, но сюжет сам по себе специфичен и зайдет не каждому.

Отрочество Сначала мне казалось, что мое детство – это просто детство. Начав изучать психологию, я стала понимать, что многое могло бы сложиться иначе, родись я с другими исходными данными. Зайдя в психоанализ, я ужаснулась через какую мясорубку проходила моя неокрепшая психика изо дня в день, из года в год. Жаловаться на свою жизнь в этой книге я не имею ни малейшего умысла, это прерогатива психоаналитических сессий, но особенно интересными моментами поделюсь без лукавства и троеточий. История моей жизни начинается на Южном Урале, в небольшом шахтерском городке Еманжелинск, Челябинской области. Именно здесь познакомились мои родители на репетициях во дворце культуры, они пели в ансамбле песни и пляски, разъезжали с концертами по городам и весям. Зачатие и рождение мое выпало на историческую эпоху СССР. Локально это произошло в 130 километрах от Казахстана. Тогда это была одна из пятнадцати союзных республик. Такое тесное соседство оказало значительное влияние на мои вкусовые привычки и менталитет. Жили мы дружно, бабушка готовила по большей части Казахские блюда, на столе были баурсаки со сметаной, лагман, узбекский плов, пирожки с ливером, сорпа, домашние лепешки, манты. Последние делались по праздникам, жили мы тогда крайне скромно, если не сказать бедно. До определенного возраста мое детство было похоже на детсво большинства детей Советского Союза. Хотя, конечно, дети с провинций отличались от детей из столицы или городов миллионников. Я никогда не жила среди многоэтажек, больших корпусов школ, не знала, что такое метро, разве что, из рассказов учителей в школе. Мое детство прошло без эскимо на палочке и сладкой ваты, мы бегали в местную пекарню за теплым хлебом и покупали мороженое в бумажных стаканчиках. Наши дворы были маленькими и дружными. Детвора толпой смотрела мультики у того из детей, чей дом был ближе. В наших краях было принято гостеприимство. Если я заходила за подружкой к ней домой в то время, как семья обедала, мама подруги обязательно приглашала меня к столу. Без добавки и чая трапеза считалась не законченной. За нами присматривали соседские бабушки, собирая сплетни на лавочках у подъезда. Детвору “загоняли” домой не через телефон, а через форточку, выкрикивая привычное: “Наташа, домой! Время девять!”. А если мы хотели дружить, знакомиться, мириться: мы выходили на улицу из домов и квартир и шли друг к другу, стучали в дверь, предлагали дружбу, просили прощения, давали клятвы, придумывали дурацкие ритуалы, закапывали стеклышки под деревом, все это сближало и делало дружбу крепче. [...] А теперь немного о консультациях. Поскольку сейчас я посвящаю себя книге, на август осталось всего два свободных места для индивидуальных онлайн-консультаций.

На август кроме пары окошек на индивидуальные сессии есть только 1 место на пакет сопровождения.

Завтра обязательно отвечу на вопрос, который получила вчера в комментариях 💝 Не знаю, какими были ваши выходные, мои были максимально пассивные 💤 1. Много лежала в постели 💕 2. Еще больше обнималась с Руной 🐾 3. Читала одну книгу за другой❓ 4. Смотрела сериал💔 5. Ела вкусняшки🍭 Такой была моя суббота. Воскресенье я провела за городом, поэтому: 1. Гриль🍴 2. Семья☀️ 3. Дети🥰 4. Собаки🐾 5. Прогулка через поле в горы🌈 6. Вечерние разговоры ✨ Как прошли ваши выходные? Устали? Отдохнули?

Важное голосовое сообщение, которое может облегчить ваше сегодняшнее настроение🙈