Pobudilnik | неугомонность вашего прогресса

Обещаю, что это последний личный пост! Дальше опять займёмся нашими развивательными коучинговыми психологическими корпоративными делами, честное слово 😇 А пока - пост воспевания дочери моей Веры 🧡 Вижу какой ухабистый путь - развиваться в творчестве. И сколько преданности своему призванию он требует! С тех пор, как Вера на него встала в свои где-то 10 лет от роду, меня не перестаёт поражать её упорство до степени упёртости. Тут один дирижер после вокального экзамена сказал про неё «ну голос маленький, зато душа большая». Я взвилась на этого чела гневно, а Вера мне сказала, что для неё это наоборот комплимент: «мама, он же мне подтвердил, что даже если природные данные у меня не очень, я именно своим трудом смогла освоить по определенный уровень и в итоге исполнить программу». Искусство - это огромная пахота. Это ежедневное преодоление ограничений человеческого тела, духа и психики. Кроме того, это довольно токсичная среда, в которой эйчары не ублажают мотивационными программами каждого джуниора. У Веры пока, тьфутьфутьфу, очень поддерживающая консерваторская среда, но от устарелых скандалов-интриг взрослой творческой жизни волосы дыбом - волнуюсь за ребенка, на какой рынок вообще заходить после консерватории? И, кстати, есть ли этот рынок и как строить биографию сотрудничества с миром высокого искусства - тоже большой вопрос. Сейчас читаю книгу Сары Джаффе «Дорогие коллеги. Как любимая работа портит нам жизнь», она оооочень поучительная - как осознавать свои (не)выгоды, заходя на любой рынок, от выбора быть домохозяйкой до особенностей рисков сотрудников геймдева. Так вот, деятели искусств подвержены одним из самых высоких рисков социальной незащищенности и выгорания, наряду с сектором преподавания и НКО. Как-то надо чинить этот мир, если производители смыслов и гуманизма в нём ходят под риском выживания - а ведь гуманизма и смыслов то миру больше всего и не хватает. Уровень цены на этих рынках труда явно не соответствует уровню создаваемой ценности. Что думаете?

• что я прослезилась от каждого тоста, потому что он превратился в жанр «моё знакомство с Юлей», и оказывается люди подмечают какие-то мои особенности, которые я сама то воспринимаю как само собой разумеющееся. В общем, чего я теперь хочу? Теперь мне хочется всё это отдавать со страшной силой. Чтоб каждый, кто свалился на меня в этот день подарком судьбы, испытал нечто подобное, хотя мне кажется что очутиться под таким водопадом благости это нечто из области невозможного. Я втираю в себя этот опыт, и хочу чтоб он меня удобрил жирно глубиной два сантиметра вглубь кожи. Оказывается, описывать счастливый опыт ещё сложнее, чем опыт стресса. Но это приятно тренировать. Чего нам всем и желаю! Окситаминь!!!

Маслоу говорил о пиковых переживаниях как об опыте, который нас трансформирует. Беззастенчиво цитирую википедию:

«Пи́ковые пережива́ния, верши́нные пережива́ния (англ. Peak experiences) — введённое А. Маслоу обобщающее понятие для переживаний, связанных с внезапными ощущениями интенсивного счастья, полноты существования, которые нередко сопровождаются также сознанием некоторой «абсолютной истины» или единства всех вещей».

В общем-то, этот опыт склоняет нас в сторону бытия более счастливым человеком. Буксируют, так сказать, при всём нашем сопротивлении в направлении радости бытия. Даже если мы упираемся всеми лапами, как кот, если вы задумали отвезти его на дачу на лето. Вот после своего дня рождения я и чувствую себя тем котом, который уже на даче. На этой даче души я валяюсь в гамаке, обнимая миску с черешней, и смакую свою благодарность тем, кто подарил мне лучший день рождения в моей жизни. Возможно, вы помните, что год назад я утверждала, что именно про прошлый день рождения, что он был лучший. Галя, у нас отмена: теперь лучший день рождения – это который вот этот вот, всамделишно самый лучший. Что меня особенно потрясло (примерно всё, на самом деле): • 💫шок-сюрприз в лице моего любимого ютьюб-блогера-повара шефа Вивьена. Я просто орала сорок секунд когда я его увидела, войдя в помещение; • 💫что Оля @nuolka это всё придумала и организовала как самый мегапродюсер на свете, будучи при этом абсолютно тихоней и скромностью, и что их дуэт с Мишей @mikeshishkin такой трогательный-творческий-хулиганский, что я ещё не знаю какую кашу они вообще способны заварить; • сам жанр американского молодёжного ситкома, когда входишь в пространство своего сюрпризного дня рождения, а там двадцать человек выпрыгивают из дивана и орут «поздравляем»; • то, что нас хостила Гала @abramova_gala, которая вообще-то человек с человеком!!! и не лень же ей было с нами возюкаться до часу ночи!!! Шок чуть ли не ключевой • я то думала, что Вивьен это и есть подарок! НО!!! В полночь мне ещё подарили и фитнес часы garmin, которые я давно хотела!!! И они оказались самые красивые и прогрессивные, и теперь я с ними как медведь с балалайкой пляшу трынь-брынь делаю, а они мне говорят весь день – иди попей водички, иди подрыгай ножками, иди поспи вообще, у тебя батарейка тела садится. То есть как сова дуолинго давит, что ты не сделал испанский, а теперь есть надсмотрщик зожный, ну что за прелесть; • что Вивьен готовил такие изыски, которые были именно для меня продуманы, потому что до того, как разработать кулинарный др, он спросил про мои любимые места мира, и друзья сказали, что это Питер-Барселона-Капри, и все блюда были именно тематические; • что нас в этот раз было втрое больше, чем на прошлый мой день рождения, и наш гуманистический загончик недобитых либералов расширяется; • что ребята трогательно выложили коробку с часами изнутри купюрами, чтоб мне хватило ещё и на косметолога порадовать себя спа; • что в этот раз совместились разные мои пузыри общения, и для меня было совершенно бесценно наблюдать, как все общаются со всеми, особенно что Максима мы к себе примагнитили, и что есть блистательные барышни из Метлы, которые из части комьюнити стали частью друзей; • что весь день на меня обрушивались милые мелочи, которые вообще не мелочи – открытка Мии с пожеланием на каждую букву имени, видеопоздравление утром из Питера от крестников, букет пионов от дочери и моей могучей кучки питерских психподружек; выпивание с соседями-одесситами в подъезде; бонус от клиентки Жени (в которую так верю и так за неё болею) со словами «купи себе ананас ну или что-то, что ты любишь», огромное количество совершенно недежурных поздравлений, которые я начала бережно складывать в сводную презентацию (презентацию, Карл!!!) – чтобы ещё раз всё перечитать, впитать себя, вложить в разные карманы и кармашки сердца, алчно там их храня и питаясь ими; • что каждое поздравление от украинцев это смесь боли стыда и благодарности (моей в их адрес);

Впрыгиваю в свои 45. Вернее, вбегаю, как на этом фото из Палермо. Очень ждала этого возраста, потому что Юнг намекал, что после 45 мы имеем шанс стать наконец-то собой. И если в пору зеленой юности до 45 мы как дураки пытаемся соответствовать социальным ожиданиям, то после 45 хоть как-то начинаем лежать в сторону конгруэнтности. Дай то Бог. Другой парень сказал по поводу своего дня рождения (правда по поводу сорокалетия, но до меня вообще поздновато многое доходит, поэтому я вот к нему присоединяюсь мысленно только вот сейчас): «только с горем я чувствую солидарность». Её и чувствую восемьсот тридцать девятый день. Думаю, сильно помогает жить инфантильность конечно;) Мне все еще хочется чтоб жизнь хоть иногда звучала терцетом Soave sia el vente. Такая нежная молитва о морском покое и мол «каждый элемент благоволит нашим желаниям» из Così fan tutte. А то, что пока мы все живем в каком-то сплошном ежедневном Dia Irae из реквиема Верди, я принимать отказываюсь. День гнева гремит яростными горестными восходящими секвенциями так сказать. Эх, Джузеппе, ну что ж ты так. На что надеяться? На любимых людей рядом, которые очень поддерживают и балуют. Купаюсь в их внимании, как в самых восстанавливающих лучах. На себя и на попытки ежедневного развития. В эмиграции мозг омолаживающе тонизирован в режиме 24/7. Теперь ещё и на атаракс с ципралексом надеюсь - мне кажется, нам всем и каждому ещё с ковида нужен персональный психиатр! Мне впервые в жизни прописали антидепрессанты - ощущение, что как будто медаль дали, честное слово! Хоть вообще очень много радует каждый день: дочь оперилась (скоро вывешу ее выступление если она разрешит), Испания и Барселона каждый день радуют, клиенты у меня невероятные, и кстати говоря - каждый раз когда я коучу я опять чувствую себя счастливой. И клиенты в последнее время какие-то удивительные прогрессии кидают кружочками в телеграмме, я очень ими горжусь. И все равно, последние два года кричат про то что самое мощное - это то, что очень как будто бы и неосязаемое вовсе - которое вот ещё один парень сформулировал: «совесть, благородство и достоинство – вот оно, святое наше воинство. Посвяти ему свой краткий век. Может, и не станешь победителем, но зато умрешь как человек». Мне очень нравится такое воинство. А вам?

🍒 ЧЕРЕШНЕВАЯ ВАКХАНАЛИЯ!!!и не только — уже в расписании на неделю 14 июня, пятница 🍷 Винная дегустация: Островная Испания. Болеарские отрова и Канары в винном прочтении ⏱ 20:00 💶 35 евро для подписчиков ensalada more / 45 евро для всех остальных 📍 MAUI HANGAR 15 июня, суббота 🍒Сбор черешни Едем объедаться самой вкусной летней ягодой и фоткаться в черешневых деревьях ⏱️ 09:30–18:00 💶 35 евро для подписчиков ensalada more / 45 евро для всех остальных 💸 в стоимость включен автобус до фермы и пикник 🍒 Вход на ферму и каждый кг черешни с собой оплачивается отдельно 📍Pl de España 🚶 Прогулка по местам каталонского модернизма Драконы, летучие мыши, муза электричества и другие архитектурные тайны района Эшампла - изучаем вместе с Дашей Гавриловой ⏱ 13:00 - 15:00 💶 20 евро для подписчиков ensalada.more / 25 евро для всех остальных 📍 возле Institut Ramon Llull: Av. Diagonal, 373 16 июня, воскресенье 🪩 Back to 80's Качаемся на сладких волнах ностальгии (с): концерт, буфет, атмосфера 80-х ⏱ 19:00 💶 5 евро для подписчиков ensalada more /10 евро для всех остальных 🆓 вход для участников бесплатный! 🍹велкам-дринк за образ в стиле 80-х 📍 MAUI HANGAR Зарегистрироваться и узнать подробности можно у нашего @ensalada_bot. Там же календарь вообще всех наших ивентов 🗓

важное напоминание ;)

ШОК! Оказывается, требовательность для достижения результатов работает лучше, чем поддержка. Кто бы мог подумать.😜 👆НО: поддержка ПЛЮС ответственность работают лучше, чем просто требовательность. Вот в этом то балансе мы с вами и двигаемся плавно вперёд 😉 Этот баланс некоторым образом приоткрывает ответ на ключевой вопрос для любого, кто развивает команду - фаундер, hr-менеджер, тимлид, коуч: как команда будет внедрять (или не внедрять) результаты коучинга / тренинга / стратсессии в практику? И вот именно требование внедрения важнее, чем само обучение. В то время как в корпоративном коучинге/тренинге упор и основные усилия по-прежнему сосредоточены на самом тренинге, а не на его передаче на практике. Давайте для повышения шансов на внедрение озадачимся на берегу следующими вопросами: 1️⃣как мы будем оценивать бизнес-результат стратсессии? 2️⃣как руководство будет требовать реализации результатов после сессии? 3️⃣как будет поощряться достижение результатов и как будет не поощряться их недостижение? 4️⃣в какой помощи и дополнительных ресурсах нуждаются сотрудники для внедрения результатов, учитывая их текущую (и без того интенсивную!) загруженность? В общем, конечно, любая стратегическая сессия, проводимая профессионально, синхронизирует работу фаунера с c-level и с командой – но важно понимать, что основная работа начинается после сессии. (Источник подхода и иллюстраций: Р.Поллок "6 этапов прорывного обучения")

Начальник как благословение Если вы начинающий менеджер или продолжающий руководитель, вам может показаться странным, что миссия у вас во многом благородная и даже романтическая. А странным это может показаться, потому что руководящие должности предполагают такой уровень стресса, то в ежедневно горящих задачах совершенно не до миссии и ценностей. Но во многом движут вами именно они! В блистательной книге Клейтона Кристенсена - который и сам по себе блистательный и вообще легендарный персонаж, долгие годы возглавлял в Гарвардской Школе Бизнеса направление инноваций, написал знаменитую книгу «Дилемма инноватора» которая является настольно для каждого стратега в IT-бизнесе – так вот он заболев лейкемией переложил с бизнес-теории на частную жизнь всё что он знает о стратегии чтобы успеть донести стратегическое мышление до наших с вами широких масс – Так вот, в книге Клейтона Кристенсена «Стратегия жизни» миссия менеджера описывается как тот, кто придаёт жизни сотрудников смысл. Если он делает свою работу хорошо, то действительно его команда отдаёт себе отчёт в том, чем мы тут занимаемся и ради чего мы это делаем. Поэтому Кристенсен называет менеджмент «одним из самых благородных дел на земле», и здорово что у него есть такой фокус, возможно связанный с тем что начинал он свою деятельность как мормон-проповедник да ещё и в Южной Корее. Когда я провожу обучение для тимлидов, то часто начинаю с такого упражнения: а) вспомните человека, который оказал на вас самое позитивное влияние в жизни (если вы были одиноки в детстве как я, то возможно это были ваши воображаемые друзья, такие как Пушкин-Фредди Меркури-Моцарт, это ничего, так тоже работает) б) какими качествами обладал этот человек? в) что вы чувствовали рядом с ним? г) если бы в этом человеке содержалось послание для вас, то как бы вы его сформулировали? И далее мы накладываем эти инсайты на управленческий опыт тимлидов – а чему я хочу научить свою команду сейчас? Что я ей транслирую? А какими качествами я уже обладаю (а какими нет), чтобы быть порталом развития для других людей? Лидерский рост - это почти никогда не комфортно. И почти всегда - с большими последующими прорывами. Нейроаминь💪 А у вас был благословенный менеджер развиватор? А может бы и вы такой человек и есть?

🙄 "самые большие проблемы в обучении возникают, когда учащимся на стадии зависимости попадаются недирективные учителя, а учащимся на стадии самостоятельности попадаются директивные учителя" эта формула Джеральда Гроу работает и для корпоративного обучения и развития. Давайте вспомним о четырех стадиях развития ученика (Grow, 1991): 🤐 - зависимый, 🤔 - заинтересованный, 😜 - вовлеченный, 😇 - самостоятельный. Поэтому, когда мы предлагаем недирективный коучинг для совсем джуна, такой опыт обучения может сотрудника дезориентировать, а не развивать. И наоборот: если вручить директивного "гуру" аксакалу с десятилетним стажем работы в компании, опыт обучения может быть демотивирующим, а вовсе не вдохновляющим. Что делать l&d, чтобы избежать беды несоответствия: 1️⃣ предварительная подробная диагностика группы: каков уровень образования и опыта участников? 2️⃣ синхронизировать тренера / коуч-консультанта / фасилитатора с ожиданиями этой конкретной группы, 3️⃣ придумать специфические роли для наиболее опытных участников: это создаст возможность (но не гарантию) их персональной миссии вместо мыслей: "почему я трачу свое время на этих подростков?" (и, конечно, поскольку все мы состоим в секте создателей самообучающихся организаций, чтение книги "TEACHING LEARNERS TO BE SELF-DIRECTED" by GERALD O. GROW может оказаться действительно полезным). В следующий раз предлагаю обсудить стиль преподавания, соответствующий каждой стадии обучения.

o Почему коучинг заработал лютый шарлатанский имидж? Потому что коучинг вообще не предлагает волшебных таблеток - а инфопоток как раз таки про волшебные таблетки 😳🤬 o Коучинг в определённом смысле сложнее для клиента чем терапия, потому что терапия помогает нам в уязвимых-болезненных-травмированных-зависимых частях личности, которые есть у каждого (у меня их например куча), то есть позволяет нам за наши деньги в позиции ребёнка запросить помощь (что совершенно не исключает мужественности и прорывов в терапии) o Коучинг же работает больше со взрослой частью нашей личности, развивая её и апеллируя к ней – с фокусом на будущее, на авторское созидание своей жизни и ответственность за неё o Знаете, вот есть испытание несвободой, а есть испытание свободой – и последнее считается более сложным вызовом. Так вот повод прийти на терапию это справиться со своей несвободой (травм, ограничений, острых реакций). А прийти на коучинг это справиться со своей свободой (что я хочу делать со своей жизнью, когда меня уже не колбасят флэшбеки в прошлые травмы) – ну или делать это параллельно, что я лично очень рекомендую. o Этот акцент на рост сыграл с коучингом злую шутку, потому что сама профессия начала звучать как пластиковый успешный успех с гарантированным результатом. o Такое ожидание делает из клиента коучинга как раз таки жертву – приглашает застревать в инфантильном контракте «сделайте мне сейчас же хорошо» (именно как ребёнок требует конфету) мы взрослую позицию в себе не разовьем. Это и есть позиция жертвы в коучинге, коуч с таким запросом работать не должен. o А иногда на коучинг приходят потому, что он просто модный или потому что начальник послал – и это клиент в позиции посетителя, на самом деле не заинтересованный в результате. o А вот кто такой клиент в коучинге? Это тот, кого мы называем чемпионом своей жизни, даже если чемпион сейчас с разодранными коленками валяется на асфальте, потому что именно эта дистанция сложная. И запросом здесь будет «как мне вскочить и побежать дальше». Поделитесь своими стереотипами о коучинге – с удовольствием их прокомментирую!

Один из моих любимых ютьюб-выпусков доктора Комаровского - и сама пересматриваю, и клиентам советую. С начала ковида длится кризис, важно вовремя поймать и нервное истощение, и депрессию. Учимся отличать! А то иногда мне кажется что у меня уже и то и другое! 🤪