Здоровая мама | Алиса

Список того, что вы должны знать о мясе в прикорме! 🥩🥓 1. Мясо можно давать с 6 месяцев! Никаких исследований, говорящих о том, что нужно позже нет. Но так как у большинства детей кислотность понижена (это нормально) и не дозрела ферментативная система, то стоит все же вначале ввести овощи, ягоды, фрукты, крупы и лишь потом животные белки 2. Дети с железодефицитом и анемией по группе б всегда хуже едят мясо( да… поэтому стоит не откладывать коррекцию дефицитов 3. Баночное мясо в прикорме - это невиданное зло! Никаких пюрешек, имеющих в составе рафинированное дезодорированное масло и крахмалы быть не должно! Это табу 4. Консистенция мяса для знакомства может быть в виде подливы, мягкого фарша! Изначально в микродозе 5. Мясо должно быть домашнее, свободного выпаса, травяного откорма. Обязательно прошедшее термообработку до готовности 6. Желательно кролик, птица Сохраняйте и не забывайте мне лайк ❤️

Девочки, ура! Без лишних прогревов и заигрываний зову вас присоединиться к курсу «О прикорме просто» Более 1000 мам за руку со мной ввели прикорм своим малышам! начиная с вопросов «как, когда и с чего начинать прикорм» до результатов «мой малыш ест все группы продуктов» https://dietanagv.ru/ Как только соберется группа из 20 человек, сразу закрываю набор😉

Почему не получается нормально ввести прикорм? Конечно, в каждой ситуации нужно разбираться индивидуально! Но вот чаще всего причина неудачи в пропуске признаков готовности! Давайте рассмотрим всего 2 примера! 1. Малыш 7 месяцев, нет никакого ПИ, Мама даёт пробовать пюре из банок, малыш не интересуется, не хочет открывать ротик… Мама спрашивает, почему не получается🤷🏽‍♀️ ответ очевиден - пропуск признака: у малыша совсем нет интереса к еде! Как его привить/разогреть? - организовать совместные трапезы, малыш должен видеть как вы едите. Должен понимать, что вы это делаете и это безопасно. 2. Малыш 7 месяцев, был активный ПИ, сам пытался пробовать продукты, Мама практиковала самоприкорм кусочками, малыш часто попёрхивался, срыгивал, плакал, перестал есть… Мама волнуется, почему все так резко прервалось, ведь все было хорошо! - ответ тоже достаточно прост: малыш часто не справлялся с консистенциями продуктов, так как не угас рефлекс выталкивания корнем языка, поэтому в какой-то момент выработалась ассоциация, что еда это небезопасно🤷🏽‍♀️ И в том и в другом случае результатом будет малыш-малоежка( Причём не тот малоежка, который ест маленькие порции, а тот, у которого очень скудный рацион, а это в свою очередь прямой путь в дефициты и как следствие постоянные болячки… Важно не пропустить момент‼️ Вы учли все признаки?)

Уже скучаю по Полянским видам🌙 Но дома тоже хорошо) Девочки, постепенно возвращаюсь в консультации, курсы, вебинары, учебу! Есть места на консультации✅ На ведение/сопровождение мест уже нет

Уже 4 месяца, пора ли вводить прикорм? - наши родители и в 3 месяца вводили - Педиатр говорит вес надо набрать - Подружка с 4 ввела и все хорошо Наверняка вы это тоже все слышали и проходили) Только вот далеко не календарные табличные нормы определяют момент начала) Предлагаю продолжить тему того, как определить, что малыш готов к прикорму. Основной пост с признаками готовности можно почитать по хештегу #оприкормепросто_начало Сейчас хочется немного обобщить и выделить из этого главное. Готовность можно условно разделить на 3 условия: ✅готовность нервной системы ✅готовность жкт ✅физиологическая готовность Готовность нервной системы- это 🔺проявления пищевого интереса, 🔺пальчиковый захват, 🔺умение донести ручкой еду до ротика и попробовать, 🔺умение закрывать ротик, отворачиваться, если не хочет. Готовность жкт - это 🔺угасание рефлекса выталкивания корнем языка, 🔺отсутствие рвоты, 🔺отсутсвие негативных реакций кожи именно на продукты прикорма, 🔺отсутствие негативных реакций со стороны жкт, в частности запоров и поносов. При том, что элементы продуктов могут появляться в стуле изначально. Физиологическая готовность - 🔺умение держать голову, 🔺умение сидеть (особенно актуально для кусочков), 🔺отсутствие болезней на момент ввода прикорма, 🔺учёт особенностей строения челюсти, жкт. Основываясь на таких простых признаках, можно достаточно точно определить, когда малыш готов! О том, что будет если пропустить признаки готовности расскажу в следующем посте) Соблюли ли вы все признаки?

Готовлюсь к тому, чтобы пригласить вас на курс «О прикорме просто» Более 1000 мам оценили эффективность методики и получили отличные результаты🙏🏼 Курс существует уже 4,5 года и за это время показал позитивные отложенные результаты у детей тоддлеров! Дети, чьи мамы вводили прикорм по методике из курса, имеют ✅здоровые отношения с едой ✅разнообразный рацион ✅вовремя перешли на кусочки ✅едят все группы продуктов ✅смело пробуют новое ✅легко перешли на общий стол ✅отлично набирают в весе и росте В этот раз на курсе будут небольшие изменения по обратной связи! Ее станет больше😉

Прикорм по таблице Что за таблица, почему она, для кого! Все, абсолютно все мамы, начиная прикорм малыша первой информацией получают таблички! Где получить? ‼️в интернете ‼️у педиатра ‼️в приложениях ‼️скачать с сайта воз ‼️вырезать из программы союза педиатров И тд Труда их найти нет Что же это за таблички? Это руководство для педиатров и консультантов по гв по введению педиатрического прикорма в случае, если у малыша гипотрофиях или иные проблемы, чаще всего. Или если Мама в кратчайшие сроки планирует свернуть гв, или если ещё какая-то конкретная причина! Мамы ищут ответ на вопрос: «Сколько вешать в граммах?» Но ни одна таблица этого не знает, так как соблюсти признаки готовности может только Мама. Почему именно эти таблицы используют мамы? ‼️Потому что иной общедоступной методологии нет, а это простая, понятная, рекомендуемая! А теперь вопрос к знатокам))))) Какие последствия ждут маму и малыша, вводя прикорм по таблице?

Физиологические признаки готовности к прикорму Что по истине важно? Рекомендации воз/педиатра/бабушек или физиологические признаки готовности? Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда мама чувствует, что рано, но влияние со стороны подталкивает ее на введение прикорма (я сама была заложницей такой ситуации)! Вот уже 6 месяцев и малыш удвоил и даже утроил вес, а внутри понимаешь, что рано🤷🏻‍♀️ На что можно смело ориентироваться: ❗️Малыш умеет сидеть. Это важно, потому что физиологичная поза для приема пищи - вертикальная! Обратите внимание, что организм проталкивает пищевой комок вниз⬇️ а не в бок, назад и так далее) Помимо этого, такая поза самая безопасная, и если вдруг малыш подавится в такой позе ему легче всего будет откашляться. Да в любом случае, продуктивный кашель возможен только, когда верхняя часть тела выпрямлена и чуть наклонена вперёд. Обратите внимание, что человек закашлявшись всегда принимает одну и ту же позу, даже во сне приходится подниматься, чтобы прокашляться. ❗️Пищевой интерес. Пожалуй, это самый важный показатель готовности. Как он выражается: малыш тянется к еде, когда видит, что вы кушаете. Пытается выхватить у вас вилку/ложку для того, чтобы тоже попробовать. Кричит, если вы не даёте попробовать что-то из вашей тарелки. Очень важно, что речь идёт не о ложке и вилке, а о том что в ней или на ней) Именно этот признак свидетельствует о готовности нервной системы к иной еде. Если все иные признаки готовности есть, а этого нет! То начинать прикорм пока не стоит... ❗️Умение брать рукой еду и класть его в рот. Этот признак тоже свидетельствует о готовности нервной системы к знакомству с новой пищей. Только благодаря координации малыш сам смог бы попробовать пищу. Этот признак напрямую вытекает из пищевого интереса, то есть Мама демонстрирует как ест, кладёт перед малышом безопасную подачу!! и смотрит попробует или лизнет малыш или нет) здесь я ещё добавила бы то, что когда малыш смотрит на еду, то включается первый аналитический центр в мозгу🧠 Затем до него доносится запах пищи и в этот момент включается второй аналитический центр через обоняние👃🏼 Поэтому так важно дать малышу самому изучить свою еду, а не со скоростью Света запечатать ему в рот пюре ложкой, чтобы он ничего не понял🤦🏽‍♀️ ❗️Угасание рефлекса выталкивания пищи корнем языка Очень важный признак, без которого естественный прикорм не состоится🤷🏻‍♀️ если ваш малыш выталкивает еду языком изо рта, то скорее всего он ещё не готов это прожевать и тем более проглотить😬 дайте ему время) или пусть разомнет мягкие кусочки пальчиками, поразмазывает по столу, лицу! Пусть пока просто познакомится с едой) и как только будет готов, то проглотит😊 а вообще, конечно, это достаточно комичная картина, когда малыш с жадностью кидается на еду, но вот язык никак не даёт эту вкусноту прожевать и проглотить😬😅 ❗️Появился первый зуб. Это самый спорный признак) дело в том, что из-за дефицита витамина д и иных генетических особенностей у многих детишек первые зубы появляются к году))) рассматривайте появление зубов как факультативный признак😅 И пусть вас не пугают слова людей вокруг, что теперь малышу не хватает витаминов и микроэлементов, что он голодный и пара ложек ему слишком мало! До года еда малыша - это грудное молоко! А прикорм - это способ познакомить ребёнка с новыми вкусами, текстурами и консистенциями😁 Каждый раз ругаю себя за то, что пишу простыни🤷🏻‍♀️🤓 так как сложно дочитать до конца!!! извините, я не знаю как все уместить в один маленький пост. Расскажите какие ещё знаете признаки?)

Почему ребёнок не ест / малоежка Как видно из опроса выше - это самая частая проблема! Начну с того, что безусловно нас путают и вводят в сомнения таблицы союза педиатров (не ругайтесь педиатры), Советы послевоенных бабушек (бабули, тоже простите)‼️ Но! Несмотря на это, сохраняя холодный рассудок, подкрепляя уверенность исследованиями и рекомендациями воз, можно все же выделить несколько самых распространённых причин: 🟥Некорректно введён прикорм. Это как? Без признаков готовности, слишком большими порциями, одинаковыми баночками, под напором взрослых, одному в стульчике без примера взрослого, при игнорировании физических особенностей малыша и тд 🟥Малыш болен, режутся зубки Часто мамы пугаются, что малыш перестал есть прикорм при орви или прорезывании зубов. Это нормально! Временно! И ещё раз нормально! Но это не относиться к груди (смеси), так как сосательный рефлекс не страдает при этом. Поэтому если вдруг малыш отказывается помимо прикорма от груди или смеси, то это повод немедленно обратиться к врачу. 🟥Нарушение режима сна Да да! Это также распространённая проблема… детки, которые живут вне «своего режима» постоянно кусочничают и не едят полноценные порции((( при нарушении ритмов сна меняется гормональный фон (связка кортизол-инсулин), поэтому ребёнок может ночью очень часто просить грудь, днём не есть и только к вечеру съесть прикорм, при этом прося что-то перекусить 🟥Смена эр питания. Происходит около 7-8 месяцев и 11-13 месяцев, можно спутать с кризисом (он тоже причина плохого аппетита), но здесь именно какая-то определенная Группа продуктов становиться «нелюбимой». Это легко объяснимо меняющимися потребностями малыша. Сейчас малыш больше в движении и ему нужно больше углеводов, а затем начинается рост и нужен белок, крепнет нервная система - жиры и белки. Поэтому малыш может на определенное время останавливаться то на одних, то на других продуктах. 🟥Анемия Пишу о ней, говорю о ней, на всех Курсах и вебинарах. Если малыш категорически не хочет животный белок не в каком виде! Будь то курица или яйцо, кролик или баранина и тд, то всегда смотрим оак! По нему можно определить анемию и даже недостаток кофакторов. Я не верю в истории, что анализы это все фигня и индивидуально и моему ребёнку и с гемоглобином 105 живётся хорошо🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Анемия - это гипоксия! И точка. У ребёнка извращается вкус, вместо полезных овощей он хочет полизать штукатурку или мел, заменяет приемы пищи на печеньки и реже фрукты. Плохо спит и имеет плохой аппетит. Это всегда повод сдать оак‼️ Какие ещё причины знаете? Поделитесь🤞🏼