Иркут Здоровье
Open in Telegram
562
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+8
in 2 channels
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+78
in 1 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+43
in 0 channels
Get PRO
June '24
+63
in 0 channels
Get PRO
May '24
+61
in 0 channels
Get PRO
April '24
+9
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+15
in 0 channels
Get PRO
January '24
+245
in 7 channels
Get PRO
December '23
+338
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +1 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +2 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | Санаторий. Итоги
Итак, в 35 лет, находясь в трезвом уме и светлой памяти, я решил лечь отдохнуть в санаторий. Впервые в своей жизни. Так как я обычный мужик (а мы обычно о здоровье начинаем думать, когда хвост уже отвалился), то для эксперимента я выбрал недорогой санаторий в Иркутске.
Во-первых, не было возможности оплатить здесь и сейчас что-то далеко за «сто тыщ», а во-вторых, я понимал, что иногда буду хотеть улизнуть домой к семье или могут срочно на работу дернуть. Декабрь как-никак.
Санаторий «Иркут». Почти за две недели проживания-питания-лечения я отдал 37 915 рублей.
Программу оздоровления мне подобрали по моим хотелкам и анализам. Питание великолепное, персонал очень добрый и заботливый. Из минусов, наверное, то, что санаторий находится в городе, а не на природе. С другой стороны, в минус 35 и не очень хотелось гулять, если честно. Кстати, можно было и дома ночевать, тогда было бы еще дешевле.
Каждый день у меня было 7–8 процедур. Было нескучно. Мне больше всего понравились всевозможные процедуры с водой и паром: подводный душ-массаж, акваспа, всякие фитобочки и галокамеры. Ну, я водоплавающий, мне в воде вообще хорошо.
Узнал, что в «Иркуте» есть даже внутривенная озонотерапия – она усиливает микроциркуляцию и улучшает трофические процессы в органах и тканях. Почти все девушки-соседки совмещали лечебные процедуры с косметологическими: проходили разные пилинги, чистки, массажи – и шеи, и лица.
Все это время я великолепно высыпался, кушал по графику, все посещал и могу похвастаться небольшими результатами:
1. Уже больше месяца, как я не курю. Спасибо терапевту санатория.
2. Я стал высыпаться.
3. Благодаря анализам для санатория я нашел у себя повышенное давление, повышенный холестерин и начал разбираться вообще по всему своему организму. И как оказалось – не зря.
Заниматься спортом и здоровьем нужно. Нам, трудоголикам, нужно научиться отдыхать и с уважением относиться к своему организму и телу. Поэтому в придачу к этим небольшим достижениям принял для себя решение записаться в бассейн и мотать не только пробег на авто, но и наплыв на воде)
Считаю, что эксперимент в целом завершился удачно. А еще решил, что всему своему коллективу этим постом объявлю, что готов 50% путевки в санаторий «Иркут» оплатить за счет компании. Небольшой январский бонус. Будьте здоровы!
Ссылка на сайт санатория http://www.sanirkut.ru/?erid=2VtzqwSCYrZ
В Telegram https://t.me/irkut_fly/?erid=2VtzqwSCYrZ
Реклама. ООО санаторий-профилакторий «ИРКУТ», ИНН 3810035102 | 0 |
| 3 |  +2Вот и Старый Новый год! 🎄
#резиденциядедамороза #ласточка_меланка | 0 |
| 4 |  Морозный денёк в Малой Еланке ❄️
#базаотдыхаиркутск #ласточка_меланка | 0 |
| 5 | О мастер-классе по баскетболу на базе отдыха "Чайка" рассказывает блогер Александр Перепечкин.
https://vk.com/video260405987_456239167 | 0 |
| 6 | О мастер-классе по баскетболу 🏀 на базе отдыха "Чайка" (Утулик) рассказывает блогер Александр Перепечкин. https://vk.com/clip260405987_456239167 | 0 |
| 7 | Выступление сотрудников цеха 215 ИАЗ - на корпоративе на базе отдыха "Ласточка". 🌲
#иркутскийавиазавод #ласточка_меланка | 0 |
| 8 | Вы устали от фильмов Гайдая? Не может быть! 😊 Живое исполнение знаменитой песни - для отдыхающих санатория "Иркут".
#иркутск #гайдай #санаторий_иркут | 0 |
| 9 | На первом карнавале сапсерфинга Baikal SUP cпортивная эстафета на 2 километра собрала 15 спортсменов. 🏄
В ней победил Виктор Пономарев, строитель из Ангарска, который отдыхал "дикарём" на берегу Байкала недалеко от карнавала. Выигранный сапборд он решил подарить своей супруге. Виктор погрузил новенький сап Prime на свою доску и отвез его по воде к себе в палатку.🤗
#чайка_утулик #baikal_sup #сапсерфинг #сапы | 0 |
| 10 | Скурпулезная проверка Бабы Яги 🧙
#резиденциядедамороза #бабаяга #ласточка_меланка | 0 |
| 11 | Дружба😊
#базаотдыхабайкал #чайка_утулик #дискотека | 0 |
| 12 | Рождественская ёлка 🌲
#ласточка_меланка #резиденциядедамороза | 0 |
| 13 | Утуликская Макарена 💃 Ждёте лето?)
#семейныйотдых #чайка_утулик | 0 |
| 14 | +1 Паровозик Деда Мороза 🎅
#ласточка_меланка #резиденциядедамороза | 0 |
| 15 | «Подслушано в санатории»
Случай первый.
На обеде оказался за столиком, где мужчины (30–40 лет) активно общались, кто где Новый год отмечает и куда в отпуск. Надо признать, что здесь 99% отдыхающих – это работники авиазавода. И они здесь вообще отдыхают бесплатно. А в Иркутске, как недавно я выяснил, вообще почти никто не знает, что здесь могут отдыхать и не работники авиазавода.
– Я поеду в Шерегеш на горнолыжке кататься. В интернете познакомился с девушкой из Новокузнецка, она, оказывается, и на лыжах стоять не умеет, и ни разу там не была. Вот, буду знакомиться и учить кататься.
– А я никуда не поеду, машину же купил. Теперь годик-то точно никуда.
– А мы дома с семьей. Моя родня вся приедет. А потом поедем по всей стране по всем родственникам. Че-то я по деньгам посчитал уже – можно было на курорт улететь. А куда деваться…
Первое, о чем я подумал, что вроде слышал, что на авиазаводе не самые высокие зарплаты. Но обычно люди с невысокими зарплатами не так планируют свои отпуска)))) Второе, о чем подумал, что двое из трех парней, судя по разговору, не женаты. И что недавно у нас состоялась дискуссия, где знакомиться с мужиками. В следующий раз расскажу, что еще и здесь можно. Не фиг давать шансы новокузнецким девахам, наши ж красивее и милее. Сто пудов!
Случай второй.
На подводном массаже разговорились с мастером.
– А вы по какому поводу к нам отдыхать?
– Да че-то спина иногда да поясница болит, за рулем полгода провел…
– Шофер, значит?
– А остальные полгода за ноутбуком.
– Компьютерщик, значит?
– Ну типа того…
– Это правильно, сейчас одной профессией тяжело нормально заработать.
Шофер-компьютерщик )))) Черт возьми, теперь хоть буду знать, как себя называть при простых гражданах. А то я обычно говорю «пиарщик и блогер» и вижу не самый добрый настрой в свою сторону))))
Но вообще хожу уже три дня с улыбкой и, наверное, бешу всех. Обожаю попадать в новый для себя мир. Сердце бесконечного социолога и исследователя выдает все еще повышенное давление. Но это давление любви к жизни и людям, не иначе) | 0 |
| 16 | Катаетесь на Соболиной? ⛷️А где живёте?)
#чайка_утулик #горасоболиная #горнолыжка | 0 |
| 17 | Новогодняя "Цыганочка" от цеха 218 ИАЗ.💃
#ласточка_меланка #иркутскийавиазавод | 0 |
| 18 | Вот кто-то с горочки спустился... 🎅 С Новым годом!
#ласточка_меланка #резиденциядедамороза | 0 |
| 19 | Веселого Нового года! 🌲 Рок-группа "Система" (Усть-Илимск) на Музыкальных вечерах в "Чайке". 🤟 Знаменитый танец Пого)
#рокфестиваль #baikal_sup #чайка_утулик | 0 |
| 20 | Новогодний дискач в "Ласточке". 🎤
#резиденциядедамороза #ласточка_меланка | 0 |
