Настоящая

Привет, меня зовут Катя ! Я многодетная мама, и я уже трижды набирала +30кг. Но я остаюсь худой.. в чем мой секрет? Расскажу в своем канале, подписывайся: https://t.me/sergeeva_official?erid=2W5zFJikmgL Рада буду всем новеньким 🫶🏻

Привет, меня зовут Катя ! Я многодетная мама, и я уже трижды набирала +30кг. Но я остаюсь худой.. в чем мой секрет? Расскажу в своем канале, подписывайся: https://t.me/sergeeva_official?erid=2W5zFJikmgL Рада буду всем новеньким 🫶🏻

Знаешь что?    🌿    Прекрати вдохновляться успешными и пытаться вырасти за счёт того, что сработало у других людей. 1 шаг в сторону «быть собой» заменяет 50 шагов «казаться другим»     🌿     Не торопись. Каждое твоё действие и работа над собой дадут плоды в своём ритме, просто не прекращай.    🌿     Поверь, трудности приходят ДЛЯ тебя и никогда не против. Принимай их с благодарностью и азартом.     🌿     Наслаждайся процессом, даже если не видишь отклика извне. Строй свои скиллы, тело и дело из любви к себе, а не для кого-то     🌿     Не забывай, что, начав сегодня и дисциплинированно делая просто как умеешь - через год ты не узнаешь свою жизнь.    🌿    Люби себя! И читай More Amor por favor!

Не боитесь темных сторон? Тогда вам ко мне! Клинический психолог и доула смерти делюсь опытом, знаниями и поддержкой. Здесь обсуждаем всё – от панических атак до принятия смерти. Прилашаю на канал🔗

Находка на Wildberries для тех у кого сухая обезвоженная кожа лица с мелкими морщинами: https://www.wildberries.ru Дневной увлажняющий крем с коллагеном, маслом авокадо и сои хорошо увлажняет, устраняет морщинки и заломы, подтягивает овал лица. Прям то, что надо для возрастной кожи. Коллагеновый крем можно использовать и как крем для век. Эффективнее применять с ночным кремом и маской. Лаборатория индивидуальной косметики I.C.Lab уже более 12 лет с любовью создает селективные средства для домашнего ухода на основе экстрактов клеток растений. Заказать на Wildberries со скидкой 75%: https://www.wildberries.ru/catalog/209474610/detail.aspx?erid=2W5zFFxZiPJ #реклама О рекламодателе

Почему я чувствую себя одинокой, даже когда у меня есть партнер? Если глубже разобрать — этот вопрос не столько про партнера, сколько про желание понять: • как быть услышанной? • как вернуть близость? • как восстановить или укрепить отношения, сохранив себя? Наш канал о том, как сделать отношения гармоничными, глубокими и искренними. Что в канале? 🔹голос близости — учимся говорить искренне, делать тёплые комплименты и поддерживать друг друга. 🔹 диалог полов — обсуждаем важные вопросы, которые помогают сблизиться и найти общий язык. 🔹 практические советы — как стать ближе друг к другу и построить счастливую жизнь вместе. ✨ Подписывайся, чтобы вдохновляться. Здесь тебя ждут подсказки, которые наполнят твои отношения теплом и любовью 🤍 Реклама. Желанова Н.Д. ИНН 773434086673. erid: 2W5zFHYgMUC

Ты когда-нибудь ощущала, что застряла в прошлом? Будто каждый новый день начинается и заканчивается одной мыслью: "А что, если бы всё было по-другому?" Это чувство может быть таким тяжелым... Одиночество, тоска, вина – всё накрывает волной, а ты просто хочешь, чтобы хоть чуть-чуть стало легче. Нас зовут Дина и Оля. Мы знаем, что ты чувствуешь. Мы проходили через это. В нашем канале мы не даём универсальных советов, но мы говорим о том, что ты не одна. Я знаю, как больно отпускать, знаю, как это – снова находить себя. Мы говорим о честных эмоциях, о том, как прожить боль, и шаг за шагом приходить к ощущению целостности. Если ты сейчас переживаешь трудный момент или чувствуешь, что застряла в прошлом, приходи. Здесь безопасно. Здесь тебя поймут. 🌷

Если ты ищешь место, где всегда можно найти вдохновение для создания уникального образа, заботиться о своем здоровье и раскрывать секреты внутренней гармонии — то ты в правильном месте!  Что ты найдешь на нашем канале? ⬇️ https://t.me/beauty_terminal?erid=LjN8JyPzC 👗Мода и стиль — свежие тренды, вдохновляющие идеи и советы, которые помогут создать свой индивидуальный стиль. 🎀Красота и уход — наш канал — это твой персональный гид по миру бьюти-продуктов. Лучшие средства для ухода за кожей, волосами и телом, советы по макияжу, натуральные ритуалы, а также лайфхаки по уходу за собой, чтобы каждый день был идеальным! 🏃🏻‍♀️ЗОЖ и активность — хочешь быть энергичным и здоровым? Мы поделимся проверенными рецептами для твоего тела и духа. Здесь ты найдешь полезные советы по питанию, тренировкам и поддержанию внутреннего баланса. 👩🏼‍💼Психология и саморазвитие — психология, мотивация и пути к личностному росту. Мы обсуждаем важные вопросы саморазвития, вдохновения и уверенности в себе. 

В помощь подписчикам, сдающим ЕГЭ в 2025 году. 💅Полезные каналы для подготовки к ЕГЭ на 85+ Подпишись на свой предмет: 📝 Русский язык 🎭 Обществознание 📐 Профильная математика 🧮 Базовая математика 🧠 Биология 🧬 Химия 💾 Информатика 💡 Физика 🏰 История 💂🏼 Английский язык 📚 Литература 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Забирайте бесплатные конспекты в закрепленном посте канала! erid: LjN8KJ6Qm

Вы заметили повальную моду на БАДы, диеты и оземпики? В интернете бесчисленное количество информации, поэтому порой тяжело разобраться, что полезно, а что может нанести серьезный вред. Хочу порекомендовать классный канал ЧИСТЯКОВА| о красоте и здоровье Все посты проверены - автор канала топ beauty-компании, спортивный врач с научной степенью. Пишет научно, но адекватно и с юмором. Последние новости науки простым языком, все самое актуальное про здоровье,адекватный зож и бьюти Важный посыл канала - сохранять трезвое отношение к модным трендам! Рекомендую, подписывайтесь

Знаете ли Вы, как важно уметь говорить "нет"? Это слово — Ваш способ защитить свои границы, сохранить душевное спокойствие и сделать свою жизнь более гармоничной🌸 Екатерина - практикующий психолог в модальности Транзактного Анализа и КПТ, собрала для Вас уникальное Руководство по экологичному отказу🎁 ✨ Специальное предложение: Подпишитесь на канал сейчас, и получите это ценное руководство абсолютно бесплатно! Просто нажмите кнопку "Подписаться" и получите свой подарок через синюю кнопку в закрепе. Кроме того, Екатерина ведет Адвент 2025, в котором каждый день делится полезными советами, идеями и вдохновением 🎄✨ В этом месяце мы будем говорить о том, как все успеть, зарядиться праздничным настроением и не растерять его в процессе подготовки! Давайте сделаем этот декабрь временем доброты и понимания — как к себе, так и к окружающим! 💖 Ваш психолог, Екатерина 🌟 Реклама. Арсанукаева Е.С. ИНН 236400142647.

✨ Добро пожаловать в канал Лена любит 💓🛍💅 -  это уголок эстетики, женственности и любви к себе! 🌸 Лена делится своими находками, чтобы вдохновить вас на создание собственного уникального стиля и пространства. На канале Лена любит 💓🛍💅 вы найдете не только обзоры и рекомендации, но и атмосферу, где каждая сможет почувствовать себя особенной и прекрасной. Здесь о важности заботы о себе и наслаждении моментами, которые делают жизнь ярче. Подписывайтесь, если хотите окунуться в атмосферу уюта и женственности, где каждый пост - это, как встреча с подругой за чашечкой чая. 🍃✨ Присоединяйтесь и давайте вместе творить красоту вокруг себя! 💖

Мы ведь любим красоту и стиль? Хотим создать свой идеальный образ, который подчеркнет индивидуальность? Рассказываю вам сегодня о бьюти-мире, где парфюмерия, косметика и эстетика сливаются в гармоничное целое! На этом канале вы найдете: 1. Увлекательные обзоры новинок косметики 2. Эксклюзивные советы по выбору парфюма, который станет вашим личным аккордом  3. Эстетичные лайфхаки по уходу за собой  4. Инсайты о трендах в мире бьюти и стильные решения для вашего пространства Представьте, что каждый день вы окружены атмосферой вдохновения и гармонии. Это возможно с ASPECTUM —  настоящим гидом в мире красоты и стиля. Подписывайтесь и открывайте для себя мир бьюти-эстетики. erid: LjN8KcGYW