𝑯𝒆𝒅𝒊𝒆 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚𝑪𝒍𝒖𝒃🦋💛
خوش اومدی خوشگلم🌼 از متفاوت بودن نترس این چیزیه که باید بهش افتخار کنی💌💫 اینجام که حال خوب بهتون بدم🦋🔮 لفت نده میوت کن♥️
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
280
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
اگر تو زندگی کسی رو دارید که میتونید در کنارش فارغ از خستگی‌ها و دلشوره‌ها آرامش رو پیدا کنید و بدون هیچ ترس و خجالتی تمام گوشه‌های تاریکتون رو بازگو کنید، با چنگ و دندون نگه دارید اون آدم رو.
اگر تو بدترین شرایط هم با بودنش لبخند میاره رو لباتون، اگر آغوشش امن‌ترین پناهگاه برای فرار از غم‌هاست، ساخته با تمام بدخُلقی‌هاتون و حتی اگر نزدیکتون نباشه همیشه حواسش هست که غرق نشید تو سیاهی های زندگی، با تمام شهامتی که دارید نگهش دارید.
بجنگید برای حفظ کردنش و پا بذارید رو غرور و هر چیزی که مانع «داشتنش» میشه.
مگر چه قدر فرصت داریم برای زندگی؟
یک روز به خودمون میایم می‌بینیم نیست اون کسی که حالمون باهاش خوبه و جای خالیش هم اونقدر بزرگه که با هیچ‌چیز و هیچکس پر نمیشه.
بجنگید برای نگه داشتن آدمِ اصلیِ زندگی.
«حسرت ها»
آدمو دیوونه میکنن...
«در دوران پِریودی چیکار کنیم»🩸
[ یک هفته قبل از شروع پریودی غذای آب پز بخورید ] 🍜
[ در هنگام درد تو دوران پریودی میتونین از دمنوش های زنجبیل، زیره، دارچین، بابونه استفاده کنید ] 🍵
[ تو دوران پریودی از خوردن لبنیات دوری کنید، چون باعث میشه دل درد بگیرین ] 🥛
[ از انجام ورزش های سنگین تو دوران پریودی دوری کنید ] 🏋🏻♀
[ تو دوران پریودی فقط یکجا نشینید و فعالیتم داشته باشین ] 🌱
◇ T.me/Hediie_Beauty ◇محکم و درخشان کردن ناخن ✨🐚
لیموترش سرشار از ویتامین C است،این ویتامین سرعت تولید کلاژن را بیشتر کرده و ناخن ها را محکم تر میکند،آب لیموترش حاوی آلفا هیدروکسی اسید هم هست.این عنصر رنگ ناخن ها را روشن میکند و ریزترین ترک در ناخن ها را هم برطرف میکند
آب یک نصفه لیموترش را بگیرید و با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید،سپس ناخن هایتان را به مدت ⑤ تا ⑩ دقیقه درون این ترکیب فرو ببرید💅🏻🌸
◇ T.me/Hediie_Beauty ◇|| کارایی که قبل خوابیدن باید انجام بدیم! || 🌗🌸
- تمرین قدردانی 💛
هر شب تلاش کنید و به اتفاقات خوبی که براتون افتاده فکر کنید و قدردان اونا باشید با این کار مغزتون نسبت به زندگی انگیزه بیشتری پیدا میکنه و میتونید روی جنبه های مثبت روزانه تمرکز کنید و برای اونا شکرگزار باشید و به تدریج حس بهتری پیدا کنید از طرفی شکرگزاری کمک میکنه که مغز به تمام چیزهای خوب زندگی شما متصل بشه و جنبه‌ی مثبت زندگی رو در پیش بگیرین
- زمان خواب منظم ✨
داشتن یک روتین قبل از خواب باعث میشه ذهن ناخود آگاه شما نظم و ترتیب پیدا کنه ایده های روتین شبانه مثل:دوش اب گرم گرفتن، نخ دندان کشیدن،مسواک زدن، شستن صورت،پوشیدن لباس خواب
◇ T.me/Hediie_Beauty ◇
نرم شدن و لطیف شدن مو 🤎🌿
"روغن نارگیل خالص"
بعد از شستن مو یک روز درمیان استفاده کنید 🥥
"روغن زیتون"
هر هفته مقدار کمی روغن زیتون را به صورت یکنواخت به انتهای موهاتون بمالید 🫒
"الوئه ورا"
نصف فنجان روغن گرم نصف فنجان الوئه ورا رو باهم مخلوط کنید سپس مخلوط رو روی موای خود بمالید پس از 30،40 دیقه آن را بشویید 🌿
◇ T.me/Hediie_Beauty ◇
چاقی صورت 💕
ماسک خیار🥒
- خیار رو به صورت رنده شده و به مدت 20 مین روی پوستون بذارید بمونه،میتونید از گلاب مرغوب برای این کار استفاده کنید،تنها کافیست که گلاب رو روی پوست صورت کمپرس کنید این کار رو 20مین و هفته ای سه بار انجام بدید و بعد از 2 ماه نتیجه اش رو ببینید
- این ماسک باعث میشه هم صورتی تپل و هم سفید و شفافی داشته باشید ✨💙
◇ T.me/Hediie_Beauty ◇