مكتبة القاسم كتب وروايات PDF 📚🤎
Open in Telegram
📚🤎 أهلاً بيكم في مكتبة القاسم 🤎📚 هنا هتلاقوا كل الكتب والروايات اللي بتحبوها بصيغة PDF بسهولة وفي أي وقت 🌿 للطلب والتواصل المباشر: 💌 @Books245bot 💌 @Sayedelkassem وكل ده صدقة جارية على روح والدي الغالي، ربنا يرحمه ويجعلها في ميزان حسناته 🤲🤎
Show more4 292
Subscribers
+324 hours
+127 days
+3730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+24
in 1 channels
August '26
+134
in 1 channels
Get PRO
July '26
+114
in 0 channels
Get PRO
June '26
+81
in 0 channels
Get PRO
May '26
+76
in 0 channels
Get PRO
April '26
+127
in 1 channels
Get PRO
March '26
+100
in 0 channels
Get PRO
February '26
+82
in 0 channels
Get PRO
January '26
+108
in 1 channels
Get PRO
December '25
+88
in 0 channels
Get PRO
November '25
+82
in 0 channels
Get PRO
October '25
+81
in 0 channels
Get PRO
September '25
+88
in 0 channels
Get PRO
August '25
+104
in 0 channels
Get PRO
July '25
+89
in 0 channels
Get PRO
June '25
+144
in 0 channels
Get PRO
May '25
+125
in 0 channels
Get PRO
April '25
+110
in 3 channels
Get PRO
March '25
+139
in 1 channels
Get PRO
February '25
+192
in 2 channels
Get PRO
January '25
+241
in 0 channels
Get PRO
December '24
+194
in 0 channels
Get PRO
November '24
+305
in 0 channels
Get PRO
October '24
+171
in 0 channels
Get PRO
September '24
+197
in 0 channels
Get PRO
August '24
+240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+242
in 0 channels
Get PRO
June '24
+200
in 0 channels
Get PRO
May '24
+262
in 0 channels
Get PRO
April '24
+198
in 0 channels
Get PRO
March '24
+146
in 0 channels
Get PRO
February '24
+187
in 0 channels
Get PRO
January '24
+193
in 0 channels
Get PRO
December '23
+134
in 0 channels
Get PRO
November '23
+104
in 0 channels
Get PRO
October '23
+94
in 0 channels
Get PRO
September '23
+161
in 0 channels
Get PRO
August '23
+207
in 0 channels
Get PRO
July '23
+145
in 0 channels
Get PRO
June '23
+156
in 0 channels
Get PRO
May '23
+207
in 0 channels
Get PRO
April '23
+102
in 0 channels
Get PRO
March '23
+55
in 0 channels
Get PRO
February '23
+106
in 0 channels
Get PRO
January '23
+104
in 0 channels
Get PRO
December '22
+101
in 0 channels
Get PRO
November '22
+93
in 0 channels
Get PRO
October '22
+78
in 0 channels
Get PRO
September '22
+81
in 0 channels
Get PRO
August '22
+166
in 0 channels
Get PRO
July '22
+481
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +6 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +5 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 183 |
| 3 | عفار - حياة الياقوت.pdf | 237 |
| 4 |  No text... | 237 |
| 5 | No text... | 0 |
| 6 | 🧠 12 عادة.. تحمي صحتك النفسية قبل أن يتراكم عليك الضغط.⚙️
ليس من الطبيعي أن تكون بخير طوال الوقت؛ أن تحزن، أو تقلق، أو تمر بأيام ثقيلة، فهذا جزء من الحياة.
لكن الوعي الحقيقي يبدأ عندما تتوقف عن تجاهل ما يحدث داخلك، وتتعلم أن تعتني بنفسك قبل أن يتحول الضغط المؤقت إلى عبء مستمر.
🔑 12 قاعدة لحماية صحتك النفسية⬇️
1️⃣ لا تتجاهل مشاعرك.
افهم ما تشعر به، وامنح نفسك مساحة آمنة للتعبير عنه بدل دفنه باستمرار.
2️⃣ لا تعزل نفسك
وجود شخص تثق به، تستطيع الحديث معه دون خوف من الحكم عليك، قد يجعل الأيام الصعبة أقل ثقلاً.
3️⃣ احرص على نومك.
النوم الجيد ليس رفاهية؛ بل جزء أساسي من قدرتك على التفكير، والتوازن، والتعامل مع ضغوط الحياة.
4️⃣ حرّك جسدك.
المشي أو النشاط البدني المنتظم لا يحافظ على جسدك فقط، بل يدعم مزاجك وقدرتك على مواجهة التوتر.
5️⃣ لا تجعل العمل يبتلع حياتك.
الإنجاز مهم، لكن الراحة، والعائلة، والأصدقاء، والوقت الذي تمنحه لنفسك ليست أشياء ثانوية.
6️⃣ تعلّم أن تقول «لا».
ليس كل طلب يستحق موافقتك، وليس كل ما يرهقك يجب أن تقبله حتى تُرضي الآخرين.
7️⃣ لا تصدق كل فكرة تمر في رأسك.
الفكرة السلبية ليست حقيقة لمجرد أنك شعرت بها.
توقف واسأل نفسك: ما الدليل؟
8️⃣ لا تجعل المقارنة مقياسًا لحياتك.
أنت ترى من الآخرين ما يظهر أمامك، بينما تعرف عن نفسك كل التفاصيل التي لا يراها أحد.
9️⃣ ضع حدودًا تحميك.
العلاقة الصحية لا تقوم على الإهانة أو الاستغلال أو التلاعب، والابتعاد عما يؤذيك قد يكون شكلًا من أشكال احترام الذات.
0⃣1⃣ لا تجعل التجنب طريقك الوحيد.
الهروب من كل ما يسبب القلق قد يمنحك راحة مؤقتة، لكنه قد يبقي الخوف حاضراً. واجه ما تستطيع، تدريجياً وبطريقة آمنة.
1️⃣1️⃣ اطلب المساعدة عندما تحتاجها.
لا تنتظر حتى تصبح الأمور فوق طاقتك. الاستعانة بمختص عند الحاجة ليست ضعفًا، بل خطوة واعية نحو فهم نفسك والعناية بها.
2️⃣1️⃣ انتبه للتغيرات المستمرة.
إذا استمر الحزن، أو القلق، أو اضطراب النوم، أو فقدان المتعة، وأثر ذلك في حياتك اليومية وعلاقاتك، فلا تتجاهل الأمر؛ فالتقييم المبكر قد يكون خطوة مهمة.
---
🎯 وقفة مع نفسك:
كل أسبوع، اسأل نفسك بهدوء:
كيف نومي؟
كيف مزاجي؟
كيف علاقاتي؟
هل ما زلت أستمتع بالأشياء التي أحبها؟
ليس المطلوب أن تكون بخير دائماً، بل أن تلاحظ نفسك عندما يتغير شيء فيها.
⚠️ ⚠️ معلومة مهمة:
الحزن والقلق والضغط النفسي مشاعر طبيعية يمر بها الإنسان، ووجودها لا يعني بالضرورة وجود اضطراب نفسي. كما أن العناية بالنفس لا تضمن الوقاية من الاضطرابات النفسية، لكن الانتباه المبكر للتغيرات وطلب المساعدة عند الحاجة قد يكونان مهمين.
💌 اعتنِ بنفسك قبل أن تضطر الحياة إلى تذكيرك بقيمتها.
نم جيداً.
تحرك.
تحدث عمّا يثقل قلبك.
ضع حدودك.
واطلب المساعدة عندما تحتاجها.
فالعناية بصحتك النفسية ليست رفاهية.. بل جزء من مسؤوليتك عن الحياة التي تريد أن تعيشها.
🧠 @morsheda_israa | 17 |
| 7 | تكون اللامبالاة حماية للنفس من شيء لا يستحقها من شيء قد يؤذيها وأحياناً هروباً من شعور ما وأحياناً خوفاً من الصد تختلف اللامبالاة كثيراً حسب ظروف كل شخص ، وهناك مبالاة حقيقة نتيجة ظروف عاشها الفرد ربما نتيجة صدمات متراكمة فيصبح الإنسان لا يبالي بشيء ابداً. | 46 |
| 8 | #لماذا_نفعل_ذلك؟
لماذا نتظاهر أحيانا بأننا لا نهتم؟
أحيانا لا يكون أكثر الناس برودا هم الأقل اهتماما… بل أكثرهم خوفا من أن ينكشف اهتمامهم.
هناك مفارقة غريبة في الإنسان:
حين يهتم بشيء كثيرا، قد لا يقترب منه أكثر، بل قد يبتعد.
قد يشتاق ولا يتواصل.
قد ينتظر ولا يسأل.
قد يتأذى ويضحك.
وقد يسمع شيئا يعني له الكثير، ثم يرد بكل هدوء:
«عادي… ما يهمني.»
لكن لو كان الأمر لا يهمه حقا، فلماذا احتاج إلى أن يتظاهر؟
لماذا احتاج إلى ضبط نبرة صوته؟
ولماذا فكر في الرد قبل أن يكتبه؟
ولماذا بقيت الجملة في رأسه بعد انتهاء الحديث؟
ربما لأننا لا نخاف دائما من فقدان الأشياء بقدر ما نخاف من أن نعرف أن شيئا ما أصبح قادرا على التأثير فينا.
فالاهتمام يمنح الشيء سلطة.
حين تعترف بأن شخصا أو موقفا أو كلمة تعني لك الكثير، فأنت تعترف في الوقت نفسه بأن لهذا الشيء مكانا يمكنه أن يصل إليه داخلك.
وهذا المكان قد يصبح نقطة ضعف.
لذلك نتعلم أحيانا أن نرتدي اللامبالاة كأنها درع.
نقول «ما يفرق».
نتأخر في الرد رغم أننا كنا ننتظر.
ننسحب قبل أن يتمكن أحد من إبعادنا.
ونتظاهر بأننا اخترنا الرحيل، حتى لا نضطر إلى الاعتراف بأننا كنا نتمنى لو طُلب منا البقاء.
لكن هنا يجب أن نتوقف قليلا.
ليس كل تجاهل اهتماما مخفيا، وليس كل برود خوفا، وليس كل «لا يهمني» كذبة.
أحيانا لا نهتم فعلا.
وأحيانا يكون الصمت مجرد نضج، والابتعاد مجرد قرار، وعدم الرد مجرد عدم رغبة في الاستمرار.
قد يكون الإنسان تجاوز الأمر فعلا، ولم يعد يشعر بالحاجة إلى تفسير أو تبرير أو إثبات شيء لأحد.
وهذا جزء مهم من الفكرة؛ لأننا قد نقع في خطأ معاكس أيضا:
أن نفسر كل مسافة على أنها اشتياق،
وكل صمت على أنه ألم،
وكل لامبالاة على أنها حب مخفي.
وأحيانا نقرأ في تصرفات الآخرين ما نتمنى أن يكون موجودا، لا ما هو موجود فعلا.
لذلك، اللامبالاة ليست دائما قناعا للاهتمام.
لكنها قد تكون كذلك أحيانا.
وربما الفرق لا يظهر في كلمة «عادي» نفسها، بل في ما يحدث بداخلنا بعدها.
هل انتهى الأمر فعلا؟
أم أننا نقول «عادي» ثم نعود إليه في أذهاننا عندما نكون وحدنا؟
هل ابتعدنا لأننا لم نعد نريد الشيء؟
أم لأننا أردناه أكثر مما كنا مستعدين للاعتراف به؟
فالإنسان قد يخفي اهتمامه خوفا من الرفض، وقد يظهر اهتماما أقل مما يشعر به حفاظا على كرامته، وقد يكون في الوقت نفسه صادقا تماما حين يقول إنه لم يعد يهتم.
وربما النضج الحقيقي ليس أن نكشف كل ما نشعر به، ولا أن نخفي كل ما نشعر به… بل أن نعرف الفرق بين ما نحميه بالصمت، وما تجاوزناه فعلا.
فبرأيكم:
متى تكون اللامبالاة حماية للنفس، ومتى تكون لامبالاة حقيقية؟
@morsheda_israa | 58 |
| 9 | السيرة.pdf | 252 |
| 10 |  🔥 مين متحمس لنزول الكتاب النهارده؟ 👀📖
انتظروا كتاب «السيرة» للكاتب المبدع أدهم شرقاوي ❤️
كتاب مختلف، وكلمات تستحق القراءة…
جاهزين؟ 🔥
#السيرة
#أدهم_شرقاوي
#قناة_القاسم | 244 |
| 11 | هذا كتابٌ عنوانُه: السِّيرةُ: واقعٌ يُعاشُ لا تاريخٌ يُقرَأُ!
قصدتُ فيهِ أن أقرّبَ السِّيرةَ من حياتِنا قُربَ النَّفَسِ من الجسدِ، فإنَّ سيرةَ النبيِّ ﷺ ليست ماضياً نتفرّجُ عليه؛ بل مستقبلًا نَعبُرُ إليه، ومنهجًا يصلُحُ لكلِّ عصرٍ ومصر وحال. وهو عملٌ لا يلغِي جهدَ من سبقَ ولا يدّعِي الإحاطةَ بما سيأتي؛ بل هو حلقةٌ في سلسلةِ الخَيْرِ الممتدّةِ منذُ كُتبتِ السِّيرةُ أوّلَ مرّةٍ في الصُّدورِ قبل السُّطورِ، وهو تمهيدٌ لِمَن سيكتبُ بعدنا، ودعوةٌ لتتواصلَ الرِّحلةُ دون توقّف.
وقفتُ في صفحاتهِ عند محطّاتٍ من حياتِهِ ﷺ منذُ لحظةِ الفجرِ الأوّلِ لِمولدِهِ المباركَ، حيثُ انقشعتْ أولى غيومِ الجاهليّةِ، وحتى لحظةِ انتقالِهِ إلى الرفيقِ الأعلى، حينَ بكت السَّماءُ والأرضُ لفقدهِ. رافقتُ سيرتَهُ في مكّةَ طفلًا ثم صادقًا أمينًا ثم نبيًّا مُبلّغًا، وفي المدينةِ قائدًا وحاكمًا ومعلّمًا ومربّيًا.
وسِرتُ معهُ ﷺ في دعوتِهِ، حيث بَذَلَ الرُّوحَ قبلَ الجسدِ، وفي جهادِهِ حيثُ كانَ السّبيلُ محفوفًا بالمكارهِ، وفي صبرِهِ على الأذى حتّى ضاقتْ به الطُّرُقُ إلّا طريقَ اللهِ وفي هجرته الَّتي خَطَّتْ على رمالِ التّاريخِ بدايةَ أمة. | 1 |
| 12 | لكي تبدأ من جديد يجب عليك معرفة ما الذي ترغب بالبدأ من أجله أن تضع هدفاً واضحاً أمام عينيك مباشرةً لكي تعمل عليه
بلا هدف واحد لاتستطيع إنجاز اي شيء مما ترغب به ،
( تحديد الهدف هو البدء للعمل ) ليس بالضرورة أن تضع كل الأهداف دفعة واحدة أمام عينيك أو تحلم بتحقيق كل شيء تحقيق الأهداف يكون عبارة عن خطوات وليس دفعة واحدة أن تضع أكثر من عشر اهداف في شهر واحد قد لا تستطيع أن تنجز ولا هدف واحد مما أردت ، للوصول لهدف معين
يجب تحديد الهدف
التفاؤل والأمل
العمل على خطة معينة ومدروسة
وأهم خطوة هي تنظيم الوقت والألتزام
عدم فقدان الشغف إذا فشلت المحاولة
بل ليكون الفشل عنوان للنجاح
هناك الكثير لديهم العديد من الأهداف والأحلام لكنهم لايستطيعون إنجاز شيء لأنهم فقط يحلمون أو يخططون
في خيالهم فقط دون خطة واضحة وإيمان قوي بأنفسهم
كتابة الأهداف والالتزام بخطة معينة هو الخيار الأفضل للوصول إلى غاية معينة ، أما قائمة مليئة بالأحلام بلا عمل والقول سأبدأ غداً دون خطة واضحة لن تحصل على نتيجة أبداً ، والأهم أن لا ييأس الإنسان من أول محاولة ويؤمن بنفسه وأحلامه و(يعمل) بدل أن يضيع وقته بأحلام تدور بلا طريق واضح . | 229 |
| 13 | أغلق عينيك بهدوء..
فما أتعب قلبك اليوم، لم يخفَ عن الله.
ضع همومك جانباً، واترك للغد ما لم تستطع حمله اليوم.
قد لا تعرف كيف ستتبدّل الأمور، لكنك تعرف أن لك رباً لا يعجزه شيء.
نم مطمئناً،فربّك أرحم بقلبك من كل ما يؤلمك. 🌙
تصبحون على طمأنينة.♥️😴
@morsheda_israa | 250 |
| 14 | أصعب ٲنواع الفراق؛ أن يُفارِق الإيمان جسدك. | 275 |
| 15 | هذا لأجلِ يوم نزول الوحيَ إذ لم أكنْ موجوداً
لأضمَّكَ إلى قلبي وأنتَ ترتجف!
ولأجلِ يوم الطائف إذ لم أكنْ موجوداً
لأصدَّ عنكَ الحجارة بصدري!
ولأجلِ يوم موت خديجة إذ لم أكنْ موجوداً
لأمسحَ دمعتكَ، وأقول لكَ: أنا فِدى نعلكَ!
ولأجلِ يوم أُحدٍ إذ لم أكنْ موجوداً
وأنتَ تمسحُ الدّم عن وجهكَ الشريف لأقيكَ تلك الضّربة!
ولأجلِ كتف الشاة المسمومة إذ لم أكن موجوداً
لآكلها عنكَ!
هذا لأجلِ أني آمنتُ بكَ ولم أرك،
ولأجلِ أني صدّقتُكَ ولم أسمع منك،
ولأجلِ أني أحببتُكَ ولم أُكحّلْ عينيَّ بكَ،
بأبي أنتَ وأمي يا رسول الله ﷺ | 343 |
| 16 |  الحب : هو فعل مبني على الصدق والوفاء مرفوع على الثقة والتفاهم لأتصاله بالتضحية والآمان ..
الحب أكبر بكثير من كلمات تكتب أو تقال الحب أفعال تلمس وترى ،الحب أن ترى العالم كله بعيون من تحب….
أجمل ما يحصل عليه الإنسان هو حُبّ صادق
وأقصى درجات السعادة أن نجد من يحبنا رغم عيوبنا رغم مانحن عليه .♥️🤍 | 423 |
| 17 |  لا تنتظر أن يتغير الواقع حولك الإنتظار لا ينفع أبداً..
كن أنت من يغير كل شيء لو كانت تلك الأشياء بسيطة ستجد شيء ينفعك المحاولات لاتضيع عبثاً إما تنجح أو تكتشف أو تتعلم أو تجد طريق افضل مما كنت عليه …
المحاولة هي الخطوة الأولى التي تقوم بها لتغير شيء من حياتك لا تقل لا استطيع قل سأحاول من أجلي وأجل احلامي
عندما تقول لا استطيع فلن تستطيع أبداً ، ازرع الأمل داخلك دعه يسيطر على الطريق ستصل مادمت تحاول ..
(أحلامنا تستحق المحاولة) دع هذه الجملة أمام عينيك دائماً لكي تتذكر أن تستمر بالمحاولة مهما كانت الحياة قاسية وصعبة كن على ثقة بأنك ستنال ما حاولت من أجله . | 383 |
| 18 | أنا مستعد للخير الذي يكتبه الله لي
أُغلق أبواب الخوف وأفتح قلبي للطمأنينة.
أترك خلفي كل ما استنزفني..وكل انتظار ظننت أنه لن ينتهي..
وأثق أن تدبير الله كان يعمل في الخفاء حتى عندما لم أكن أرى شيئا..
أنا لا أركض خلف رزقي…
رزقي يعرف طريقه إلي بإذن الله.
أستقبل اليوم الفرص التي تحمل لي الخير..
وأمتلك الشجاعة لأقول (نعم) عندما يطرق بابي ما يناسبني..
والحكمة لأقول (لا) لما لا يليق بي..
أفتح نفسي لأبواب رزق حلال لم تخطر لي على بال..
أسمح لنفسي أن أبدأ من جديد دون خوف من الماضي..
أؤمن أن البداية الصغيرة قد تحمل وراءها تغييرا كبيرا..
أترك ما لا أستطيع التحكم به..
وأثق بمن يملك كل شيء..
يا رب…
إن كان هناك باب خير ينتظرني، فقربني منه..
وإن كان هناك رزق كتب لي فسهل أسبابه..
وإن كان هناك طريق أفضل مما أتخيل فاهدني إليه..
اللهم اجعل القادم من حياتي أوسع رزقا.. وأهدأ قلبا.. وأجمل قدرا..
واجعلني أرى أثر لطفك في تفاصيل لم أتوقعها.
أنا ممتنة لما لدي..
ومطمئنة لما هو آت..
وأتحرك اليوم بثقة..
لأنني أعلم أن الله لا ينسى عبده..
والخير الذي أستقبله اليوم ليس مجرد أمنية…
بل بداية جديدة أعيش أسبابها..وأترك نتائجها لله..
@morsheda_israa | 369 |
| 19 | ء كلما سمعتُ إنسانًا يقول: "أنا عصبي... هذه طبيعتي." أو: "أنا كسول... هكذا خُلقت." أو: "لا أجيد التعامل مع الناس... هذا طبعي."
أشعر أن المشكلة ليست في العصبية، ولا في الكسل، ولا في ضعف المهارات.
المشكلة الحقيقية أن الإنسان قد حوّل الصفة إلى هوية، ثم جعل الهوية عذرًا.
هناك فرق كبير بين أن يقول المرء: "أنا أعاني من العصبية."
وبين أن يقول: "أنا عصبي."
الأولى تعني أن هناك مشكلة يمكن علاجها.
أما الثانية فتعلن أن التغيير أصبح مستحيلًا.
ولهذا فإن أخطر ما يفعله الإنسان بنفسه أن يحبسها داخل تعريفات جامدة.
لقد خلق الله الإنسان قابلًا للتعلم، والنمو، والتزكية، والتغيير.
ولو كانت الطباع لا تتغير، لما كان للتربية معنى، ولا للمجاهدة قيمة، ولا للنصيحة أثر.
إن كثيرًا مما نسميه "طبعًا" ليس إلا عادة طال عليها الزمن.
وما دام قد تعلمه الإنسان، فهو قادر -بعون الله- على أن يتعلم غيره.
لا أحد يولد صبورًا، ولا كريمًا، ولا منظمًا، ولا حسن الحوار.
إنها صفات تُكتسب، ثم تُنمّى بالممارسة.
لذلك فإن العبارة التي تستحق أن تتكرر ليست: "هذه طبيعتي."
بل: "هذا مستواي اليوم... وأسأل الله أن أكون غدًا أفضل."
فالإنسان لا يُقاس بما كان عليه، وإنما بما يسعى إلى أن يكونه.
د. عبد الكريم بكار
@morsheda_israa | 312 |
| 20 |  في وقتنا الحالي أعظم ما تقدمه لنفسك هو أن تحافظ على قلبك أن تحميه من تلوث البشر أن تكون أنت في عالم يرفض النقاء في عالم الكذب كون أنت الصادق الوحيد الذي يحافظ على قيمه كإنسان لا تجرد نفسك من القيم والمبادئ حافظ عليها أصبحت نادرة وثمينة في وقتنا الحاضر..
أصبح من الصعب أن تجد إنساناً واحداً في وقتنا مازال يحافظ على نفسه وقلبه وقيمه ولم ينجر وراء عالمنا الذي أصبح عبارة عن تلوث في قيم البشر عن تشوه الإنسانية في وقتنا الحاضر حافظ على طيبتك لأن أصبح الشخص الطيب نادراً جداً في عالم البشر…! | 337 |
