S-One Diary

📍 Воспользуйтесь последней возможностью приобрести курс жизнестойкости со скидкой 30%. Получите весь курс за 6300р. вместо 9000р. Чтобы активировать скидку, введите в боте курса промокод mayninja30. 🎋 Пройдите Ниндзя-курс жизнестойкости и прокачайте свое умение контролировать эмоции, регулировать уровень стресса и стабилизироваться после кризисных ситуаций. Как устроен курс? Мы упаковали курс в Телеграм-бота. Вы каждый день получаете статьи и упражнения от тренеров и осваиваете навыки жизнестойкости. Что говорят участники двухмесячного онлайн-тренинга, на основе которого создан курс? - Могу регулировать уровень стресса, дать возможность себе успокоиться, сделать паузу, подумать о целях, только после этого могу принять решение. Стало гораздо меньше споров и негативных разговоров. - Это — истины, которые должен знать каждый человек чуть ли не с рождения, будет намного проще всем жить. Доношу это детям, хочу, чтобы они все это понимали. - Курс помог мне выбраться из апатии, задания давали повод задуматься, это в любом случае дало толчок, это часть того, из-за чего мне стало лучше 👉 Переходите в Телеграм-бота, оплачивайте курс со скидкой и прокачивайте навыки, которые помогут пережить сложные ситуации: https://t.me/ninja_course_bot

🍀 Присоединяйтесь к июньскому челленджу Soberest и меняйте свои привычки: https://soberone.ru/what-we-do/challenges

⚡️1 июня стартует новый поток челленджа Soberest. Работаем над привычками в режиме хардкор! Что можно сделать с помощью челленджа? - Отказаться от алкоголя или курения. - Есть меньше быстрых углеводов. - Ходить на ежедневные прогулки. - Учить язык по часу в день. - Читать каждый день. - Любая другая привычка на ваш выбор, которую вы так долго откладывали до очередного понедельника. До 31 мая можете присоединиться по специальной цене — 6900р. 4900р. для новых участников. 📌 Оставляйте заявку на участие: https://www.soberone.ru/what-we-do/challenges

🌱 Приобретите навыки жизнестойкости с помощью нашего курса ⚡️ Чему вы научитесь на курсе? - Контролировать эмоции, регулировать уровень стресса в ситуациях с высокой неопределенностью. - Чувствовать почву под ногами в трудные времена. - Быстро эмоционально стабилизироваться после стрессовых ситуаций. - Возвращаться в ресурсное состояние, быть продуктивнее и эффективнее. - Вести себя с достоинством в конфликтах, получать от них максимально достижимый положительный результат. - Сохранять веру в себя, что бы ни случилось. 📍 В честь Месяца психического здоровья мы снизили цену — теперь вместо 12 000р. курс стоит 9000р. Но это не все: теперь вы можете оплатить его в рассрочку или со скидкой 30%. При оплате в рассрочку вы платите 4500 р. сразу и 4500 р. через 14 дней. Или оплатите сразу весь курс со скидкой 30% до 1 июня: 6300р. вместо 9000р. Чтобы получить скидку, введите промокод mayninja30. Переходите в Телеграм-бота, оплачивайте курс со скидкой и прокачивайте жизненно важные навыки: https://t.me/ninja_course_bot

🎋 Прокачайте свои навыки жизнестойкости с помощью нашего курса со скидкой 30% до конца мая: https://soberone.ru/resilienceninjacourse

Как научиться сохранять себя и действовать в ситуациях, которые кажутся невыносимыми или безвыходными? Прокачайте навыки жизнестойкости с помощью нашего Ниндзя-курса. 👀 Кому подойдет курс? 👉 Вы долго живете в ситуации неопределенности и в обстоятельствах, на которые не можете повлиять. 👉Вы часто испытываете страх, тревогу, агрессию, апатию, отчаяние, беспомощность. 👉Вам сложно контролировать все эти негативные эмоции, и это усложняет вам жизнь. 👉Вы хотите быстрее восстанавливаться после стресса и даже научиться извлекать из него пользу. ☝️ Если у вас есть опыт зависимости, курс — отличный способ освоить и прокачать новые навыки. Ваш уровень жизнестойкости значимо влияет на успешную трезвость. Навыки помогут сохранить ее. ✨ Что вы получите? 22 практических навыка на любой случай жизни 28 статей с теорией и практикой 17 видео-инструкций от тренеров 15 аудио упражнений для практики В честь Месяца психического здоровья мы снизили цену — теперь вместо 12 000 рублей курс стоит 9000 р. Но это не все: теперь вы можете оплатить его в рассрочку или со скидкой 30%. При оплате в рассрочку вы платите 4500 р. сразу и 4500 р. через 14 дней. Или оплатите сразу весь курс со скидкой 30%: 6300р. вместо 9000р. Чтобы получить скидку, введите промокод mayninja30. Переходите в Телеграм-бота, оплачивайте курс со скидкой и начинайте повышать свою жизнестойкость!

😎 Снова Форбс: https://www.forbes.ru/forbeslife/511092-zavisimost-i-ee-celovek-cto-psihiatr-narkolog-dumaet-o-prirode-vrednyh-privycek

😎 Снобизм и его человек https://snob.ru/interview/vrach-narkolog-marat-aginian-slovo-zavisimost-mne-kazhetsia-bespoleznym/

Май – месяц осведомленности о психическом здоровье. Те, кто не смотрел наши фильмы о ментальном здоровье, – посмотрите: Паническая атака https://premier.one/show/panika Алкоголь-1 https://premier.one/show/chto-s-nami-delaet-alkogol Алкоголь-2 https://premier.one/show/alkogolnaya-zavisimost-vyhod Табак https://premier.one/show/tabachnyj-dym Ну и давайте традиционно посоревнуемся депрессиями: https://www.b17.ru/tests/phq-9/

👉👉 https://soberone.ru/what-we-do/challenges