Женское здоровье | Ольга Андросова

Здравствуйте, друзья! Ваша любимая рубрика😁 Любимый салат детей: молодая капуста, огурчик мелко, брокколи мелко (СЫРАЯ!), йогурт греческий, песто, морская соль, свежемолотый розовый перец Это очень вкусно 🤤

Ну и конечно, мне гордо и приятно безумно! 🥹❤️❤️❤️ Я вижу результат своего 12 летнего труда и наслаждаюсь этим, хотя могла быть рядом с мужчиной с метаболическим синдромом

Было ли ему сложно? Конечно! Но это была мечта и цель. Вся наша жизнь состоит из удовольствия от преодоления чего-то. И он пришел 113-й из 300 мужчин! Круто, я считаю🔥🔥

16 мая Яков пробежал марафон по Китайской стене! 42 км, 4,5 тыс ступеней и набор высоты 2тыс метров

Такая вот нутрирутина многодетного отца Он с легкостью остается с 5-ю детьми, вывозит нашу многодетную жизнь, работу и ещё совершает спортивные подвиги!❤️

После ужина - то, что стоит слева - детокс и поддержка сна, если необходимо При длительной привентивной работе нутригенетическая поддержка выглядит так. Простая рутина

После завтрака - то, что стоит посерединке — профилактика дефицитов, нутригенетика

Здравствуйте, друзья! Вижу ваш интерес к теме как я прокачала здоровье мужа ❤️ У Якова своя полка с нутрицевтиками, чтобы ему было понятно, что и когда пить То, что стоит справа - утром натощак - стимуляция и поддержка функций надпочечников

Показать вам полку мужа с нутрицевтиками? Хотите посмотреть?

Это БИОИМПЕДАНС моего мужа Динамика отличная: уменьшилось количество жира! Микродоза тирза 1.25 раз в месяц и осознанное питание после суточного мониторинга глюкозы. Но есть и нюансы по БИОИМПЕДАНСУ: Избыток внеклеточной жидкости: -гипотиреоз -недостаточность надпочечников -перелет накануне или длительная тренировка Посмотрим по анализам. Фазовый угол 6.8 - отличный показатель выносливости

Я постоянно контролирую состав его тела, дефициты и сейчас в целом довольна его состоянием Кстати, сейчас его баночки почти все закончились, буду обновлять программу 🔥

Его генетика, привычный с детства стиль питания и образ жизни формируют высокие риски ранней сосудистой смерти или долгой жизни с низким тестостероном.

Его метаболический профиль обычно такой! Я все время с этим работаю, чтобы иметь лучший вариант рядом с собой)

Я знаю своего мужа и генетически, и биохимически, и по соотношению кости/мышцы/жир/вода И это помогло мне поработать с его здоровьем так, что он с легкостью остается с 5-ю детьми, работает и радуется жизни❤️ И даже пробежал МАРАФОН (42.2 км) по Китайской стене!

Насколько хорошо вы знаете своего мужчину? Именно женщина - хранительница очага и здоровья всех членов семьи. Сейчас расскажу насколько хорошо я знаю своего мужа, с точки зрения врача, конечно😁

А тут я уже с тоном, кожа - лоск по ощущениям!😍😍 Конечно, очень круто работает домашний уход, подобранный доктором! Да и я сейчас слежу за гидробалансом: пью каждый час по полстакана воды. Сначала это было сложно, месяц - и привыкла. Безусловно, уровень железа, белка, гомоцистеина тоже важны

Показываю видео no makeup и без фильтров 🔥 Почти каждый четверг я у моего косметолога в КЛМед❤️ Работаем над качеством кожи, молодостью и моей пигментацией! Пигментация стала сильно светлее! Сделали уже очень много: токсин fullface пептидная биоревитализация И вчера делали уходовую процедуру Hydrafacial. Расскажу о ней подробнее, очень понравилось увлажнение кожи лица и декольте ПОСЛЕ😍👇🏻 Hydrafacial - четырехступенчатая уходовая процедура с сыворотками: 1-й этап - разрыхление рогового слоя 2-й - кислотное очищение 3-й этап: восстановление с помощью сыворотки с гиалуроновой кислотой 4-й этап: фотобиомодуляция - ускоренное восстановление, снижение воспаления, восстановление кожного барьера!

Теперь перейдем к менее официальной части ☺️ Последние пол года я очень активно работаю над своим лицом с косметологами КЛМед❤️ Когда моя младшая дочь пойдет в школу, мне будет почти 50 лет! Я не хочу отличаться от мам ее сверстников!😁 Расскажу, что делаю. Хотите?☺️

Коллеги, если вы работаете в сфере здоровья, это мероприятие точно стоит вашего внимания! Редко бывает возможность за несколько дней услышать столько сильных экспертов в одном месте, познакомиться с коллегами со всей страны и увидеть, куда сегодня движется превентивная медицина! Будут выступления российских и международных спикеров, разбор современных подходов и живое общение с теми, кто формирует отрасль уже сейчас. Я считаю, что такие события дают не только знания, но и очень расширяют профессиональный взгляд! Буду рада увидеть вас среди участников❤️ 🔥🔥Ну, конечно же, друзья, у меня для вас есть промокод АНДРОСОВА на скидку 20% на оба дня и запись! Присоединяйтесь к нам, мы будем очень рады! САЙТ ФОРУМА: https://preventmed.space/forum?ysclid=mqb68hx4py902577932