Стакан воды

​​📮 Завтра (воскресенье) вторая бесплатная онлайн-тренировка с Доменикой на 12:00 (по Киеву) Количество мест будет ограничено. Мы прислушались к вашей обратной связи, теренировка будет более медленная и чуть-чуть дольше. 🧘🏼‍♂️ С собой важно иметь: коврик и хорошее настроение. 🧘🏻‍♀️ Тип тренировки: йога + растяжка + подтяжка За 5 минут до начала отправим ссылку для подключения, программа zoom. Отправьте этот пост своим друзьям, которые сидят на карантине, пусть тоже занимаются спортом, очень важно в это время держать себя в форме. Ссылка на наш канал: Карантин Gym

​​Завтра запускаем первую online тренировку, как и обещали 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Карантин Gym – что это за проект и какие тренировки мы проводим. Ссылка на канал, переходи: кликай здесь Во время карантина для повышения иммунитета очень важно поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Мы запускаем online занятия с профессиональным тренером (пока что бесплатные). Тип тренировок: йога + растяжка + подкачка (выбрали программу исходя из голосования) Кто тренер: Domenica Underwood – реабилитолог, сертифицированный инструктор Практик Осознанности, основатель проекта DomenicaYoga, практикует йогу 12 лет, преподает 7. Изучала различные направления в нескольких школах мира и разработала собственную методику — синтез классической хатха-йоги, цигун и практической психологии. Как проходят тренировки: Длительность одной тренировки 40 минут, все проходит online в программе Zoom. Отправь этот пост подружке или другу, которые сидят дома на карантине и хотят заняться спортом.

Перед ужином обязательно помой руки. Отправь это сообщение человеку, который боится коронавируса. Подпишись на наш канал - @cleanruki

​​Создали на данный момент самый актуальный Telegram канал – Чистые руки (@cleanruki) 🦠🚫 Почему тебе стоит быть подписанным на канал "Чистые руки" 🤔 На данный момент это самый полезный Telegram канал во времена коронавируса. Коронавирус — это острое вирусное заболевание, характеризующееся преимущественным поражением дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта. Меры профилактики коронавируса – регулярно мыть руки. Поэтому мы создали этот канал, чтобы вы стабильно мыли руки. Подписывайся, скажем НЕТ коронавирусу. P.S Канал создан по фану, но вдруг кому то действительно поможет. Переходи: @cleanruki

Как там 8-марта прошло? Может водички выпьешь? 😏

Выпей стакан воды и напиши мне, если тебя интересует этот канал и ты хотел бы стать его владельцем 👉🏼 @stakanvodu_bot

Выпей стакан воды

Как там твои праздники? Выпей водички ;)

​​Telegram канал про який говорять всі рекрутери і пишуть ЗМІ 😱 @zaichenkoteam – перший канал з вакансіями і проектами від $2500 Тут ви знайдете вакансії для: ▪️IT ▪️Маркетологів ▪️Дизайнерів ▪️Та інші вакансії/проекти. Вони працюють тільки з перевіренними роботодавцями, та велики компаніями. Постійні клієнти ZT: Terrasoft, Genesis, Цитрус, Kasta, IT Arena, Rozetka, Wix, Monobank, EVO company, Genius Marketing і багато інших компаній. Ви не шукаєте роботу? Команда ZT дає вам можливість заробити гроші просто рекомендуючи своїх друзів для роботодавців. Підписатися і ознайомитися з вакансіями можна тут - @zaichenkoteam Дійте ⚡️