Katarina Zu🌿Фото Экотерапия🌿 Природная фотография

веет мощью ветров и холодных льдов💎

Весенне-летняя подборка сьемок с прошлого года🌼🌼🌼 Приглашаю на фотоэкотерапию в горы Адыгеи, раскрыть ваш уникальный образ, раскрепоститься перед камерой и влюбится в себя заново! О практике - vk.com/topic-46375180_33726928 Отзывы - vk.com/topic-46

Это снимки с разных фотосессий) Часть из них на обложках журналов, а первое фото стало обложкой книги Перукуа. Очень рада, что судьба свела вот нас.

С Перукуа мне довелось быть знакомой лично, мы провели не одну фотосессию, некоторые снимки вошли журналы и на обложках в книг, а так же был снят видео клип на ее песню Йони, вот здесь https://youtu.be/TFcCOPA_FZ4?si=YMmeHSRFtyFlzHsJ

9 июня в Сочи состоится концерт-медитация моей любимой Перукуа – Голос сокровенной женственности Обязательно воспользуйтесь этой возможностью оказаться на ее живом выступлении! Это уникальная женщина, которая поет голосом Матери Земли. «Музыкальный феномен, певица признанная во всем мире. От этники и джазовых стандартов Перукуа к поп-хитам, сделанным в содружестве с саунд-продюсерами, работавшими с Кристиной Агилерой и Coldplay. Перукуа начинала с традиционного джаза. Позже добавила в музыку традиционные индейские мотивы и соул, а затем блюз, лаунж, электронику. Одно оставалось неизменным – её восхитительный вокал, её главный инструмент». Кроме того, Перукуа является проводником в женскую природу, и помогла очень многим женщинам с помощью голоса вернуть себе себя, свой источник жизни гармонии, открыть сердца 🙏🏻 Ее живой ретрит, на котором я однажды побывала был одним из мощнейших духовных опытов, что мне довелось пережить. После этого ретрита я стала более уверенной, живой, легкой, притягательной, я полюбила себя и узнала😱что могу петь!, что мой голос это мощнейший инструмент контакта с собой, с Душой, очищения и самовыражения, и конечно познания и раскрытия женской энергии. А на прошлом концерте (2 года назад) словила глубочайший инсайт про любовь и отношения, после чего отношения сильно изменились в лучшую сторону. В жизни она как и на сцене, настоящая, живая, глубокая, она очень хорошо чувствует биение планеты, и не только. Для меня эта женщина Мастер. Одна из немногих в мире реальных проводников в естественность, природность к чему-то изначальному, что спрятано за всеми масками.. Поэтому всем женщинам кто ищет себя, рекомендую обязательно оказаться на концерте в ее поле и погрузиться в свой внутренний космос в целительной медитации вместе с голосом Перукуа❤‍🔥 🔸Билеты - https://ticketscloud.com/v1/widgets/common?token… 🌹Действует промо код KATYA_ZU на 10% скидку на билет Увидимся на концерте!❤‍🔥

Отношения. Часть IV Итак, отношения. Что важного я открыла на эту минуту, без чего отношения не будут здоровыми, приносящими радость, любовь и развитие. На истину не претендую, у каждого свой уникальный путь, здесь мой личный анализ и саморефлексия) На эту тему уже написана серия постов, начало можно прочесть по тегу #зю_отношения Поехали. 🌿Психологическая безопасность. Базовое состояние. Женщине необходима психологическая/эмоциональная безопасность в отношениях с мужчиной, и даже не физическая. Это подразумевает то, что мужчина рядом, он не уйдет, не кинет, он поддерживает, он признает меня всякую со всеми светлыми и темными сторонами, я могу быть собой с ним, я знаю, что он поддержит меня в трудную минуту. Я могу положиться на него, быть эмоционально защищенной. Мужчина дает это понять всем своим присутствием и существом. И тогда женщина расслабляется! Успокаивается. А не дергатся от звонка до звонка, придёт не придет, любит не любит, сказать не сказать, а вдруг отвергнет, а у нас есть отношения или нет? Когда есть психологическая безопасность, этих вопросов просто не возникнет. Если вы чувствуете, что в отношениях с мужчиной вы часто тревожьтесь, нет понимания ЧТО между вами происходит, он "где-то там в полете", а вы сидите и чего-то ждете от него постоянно.. Я бы задумалась, "а тому ли я дала"..🤔 🌿Честность. Здесь поинтереснее. Еще одна базовая надстройка для построения нормальных отношений. Умение честно проговорить - что я чувствую, почему мне это не подходит, почему ты так делаешь, и т.д. Честно сказать о неудобном, честно признать свои косяки и сказать об этом, о своих страхах и глупостях, о том, что меня не устраивает. О хорошем мы легко можем честно сказать, а вот то, что нелегко.. а почему не легко? Почему не могу признаться ? Да, честность в каком-то смысле тотальное оголение. Когда тебе нечего скрывать. И в этом столько близости, настоящести и тайны, вот парадокс. И столько потенциала в глубину. Но кто осмелится? Прежде чем быть честной с партнером, важно с собой наладить эту честность. Честно посмотреть, а кто я в этом всем? Где я? Чего я хочу на самом деле? Все ли меня устраивает? Честность не терпит манипуляций, увиливаний, размытости и скрытых выгод.. Мужчинам порой еще сложнее открыться. Сложнее говорить о чувствах. Но это не отменяет учиться говорить честно со своей женщиной. А когда оба не умеют нормально сказать, то возникает стена непонимания. Почти у каждого из нас есть или были травмы отвержения, где любовь нужно заслужить. Если я скажу свои чувства как есть, меня не поймут, бросят, посмеются, пристыдят, обесценят и т.п. Однажды, когда я была влюблена в одного мужчину.. мы общались, но я никогда не говорила ему о том букете чувств и инсайтов внутри меня, он ничего не знал, я ждала что он первым должен сказать. И одна коллега как-то спросила - а как ты собираешься идти в близость с мужчиной, если даже ты не можешь ему сказать искренне о всем том, что чувствуешь)) Ведь свербит то у меня. Это было откровение. Признаться первой в своих чувствах. О боже… Близость между м/ж не физическая, а психологическая? Тут много опасности. Сказать самое сокровенное, уязвимое, зная что меня могут отвергнуть, не разделить моих чувств… 😱но ведь это же моя правда, и сейчас она такова! Почему я боюсь признаться)) Сперва я все выписала в письме, это очень сильно сбавило невысказанность, появилась ясность, что со мной происходит. Затем я дождалась, когда мы встретимся и все рассказала как есть. Было уже неважно, что он будет делать с этой информацией, главное, что я сказала то, что внутри меня долго лежало. После письма на тот момент уже было легко об этом говорить, не было ожиданий, мои чувства были полноценны, признаны и приняты для меня самой, и безусловны по отношению к тому человеку. После проговоренного словно гора с плеч сошла. Тот парень в итоге поддержал меня из серии - круто, смелый поступок )) конечно, вряд ли ему кто-то говорил подобное… отношения по итогу не сложились, и ладно, это уже не важно. Мой мини тренинг успешно был пройден.

Важно, что это был первый шаг в близость на пути к построению нормальных отношений. Научиться говорить честно о своих чувствах, не бояться. Это можно применить к любому формату отношений - уже которые сложились, где при моей искренности могут отказаться от меня, расстаться со мной. Да, на это нужна смелось, сказать и осознавать последствия. Т.е. быть готовыми к «смерти», что после этого ты останешься одна/один.. с тобой не захотят общаться. Но это не должно пугать, это лишь страшилки в голове, которые могут воообще не воплотиться. Наоборот! ВАШ человек никуда не денется от вас)) а тот кто уйдет, да и пес с ним… надо ли мне такое🤷🏼‍♀️ Быть честными, открытыми, а следовательно уязвимыми в отношениях это смело, зрело, трезво, искренне. С приключениями. А еще в этом много любви. Настоящей и такой простой. Любовь не всегда радужная и пушистая. Иногда нужно сказать правду, она может быть поначалу не вкусна, но со временем ты поймешь, что все не зря было, в тему. В тему вашего раскрытия, в глубину, познание… умение договариваться, вообще разговаривать нормально друг с другом, находить совместные пути решений. Честность подразумевает сказать сразу о том, что не устраивает, что не так, пока пирожки горячие. СРАЗУ проговорить проблему, что бы НИЧЕГО не оставалось за пазухой. Или подождать пока эмоциональный шквал внутри утихнет, и с трезвой головой без истерик, честно рассказать что со мной было и почему. Иначе это накапливается в тонны невысказанных претензий, в следствии чего падает секс влечение к партнеру, желание что-то делать... Та самая преусловутая неудовлетворенность друг другом. Честность помогает проходить сложные моменты и кризисы в отношениях. Когда я не предъявляю своему партнеру претензию, какой он неправильный, а говорю о своих чувствах, как это для меня. У этого даже есть теперь термин - эмоциональный интеллект. Или эмоциональная осознанность. 🌿🌿🌿 Об остальных пунктах расскажу в следующем посте. Если вам понравилась тема, напишите что является важным для вас в развитии отношений. Фото с Тхача

Результат съемки по итогу 🌿

Во время съемок так и хочется порой заснять в живую процесс при котором женщина раскрепощается, входит в поток и начинается танцевать Жизнь, которая струится через ее тело и душу. Стоит только отпустить себя, опустить контроль. Об этом моя авторская методика Фотоэкотерапия, по раскрепощению и раскрытию естественной красоты с получением снимков о том, каким может быть человек. Основная моя аудитория это женщины, потому что именно для женщины и ее гармонии и счастья важно состояние, умение наслаждаться собой, миром, окружением, всему к чему она прикасается.. И Природа помогает вспомнить об этом, когда мы соединяемся с ней через танец, через стихии мы соединяемся со своей глубиной и силой! И фотография как результут это фиксирует, помогаем нам узнать "о, я могу быть такой оказывается", поднять самооценку, полюбить себя! Фотографии с этой съемки можно увидеть здесь - https://vk.com/wall-46375180_2032 Добро пожаловать на Фотоэкотерапию! Группа вк - https://vk.com/fotoecotherapy Канал тг - https://t.me/katarinazuu