Heba Habib Happy Relations

‏أحيانًا الشخص الذي لا تستطيع تركه… هو أكثر شخص يؤذي صحتك النفسية! ‏التعلق المرضي قد يجعلك تفسّر القلق والغيرة والخوف من الهجر على أنها «حب قوي». ‏الحب الصحي يعطيك أمانًا ومساحة… ‏أما العلاقة التي تجعلك تفقد نفسك حتى لا تفقد شخصًا، فتستحق المراجعة.

أكبر مؤشر على نجاح علاقتك 💕💕 هو أن تتمتع بجهاز عصبي آمن لكن لما يكون عندك جهاز عصبي متوتر 👌 او جهاز عصبي خامل كسول 👀 او جهاز عصبي مرة متوتر او كسول يعكس على نفسك 🙋 علاقتك مع شريك حياتك 👩‍❤️‍👨 حتى عملك 💰 @cosultanthh للتواصل و الحجز احجز جلسة كاملة لمدة ساعة في تنظيم جهازك العصبي بتقنيات من علم النفس الاكلينيكي /علاج الصدمة /علاج النفسي المعرفي /علاج الجدلي السلوكي مع الاخصائية هبة حبيب هدية كورس حب الذات 🎁🎁🎁🎁

‏بعد علاقة مؤذية، قد يصبح الهدوء غريباً عليك، لا توجد مشكلة تبحث عنها، ولا غضب تستعد له. فتبدأ أنت باختراع الخطر لأن جهازك النفسي لم يتعلم بعد كيف يعيش في الأمان.

لحجز الاستشارات العاطفية /الاسرية /الزوجية مع الاخصائية هبة حبيب التواصل مع @cosultanthh الحجز بموعد 👌

‏أجمل ما تصنعه العلاقة الآمنة بين اثنين، أنها تريح الجهاز العصبي.. ‏لا ترقب، لا تأهب، لا محاولة دائمة لفهم ما وراء الكلمات والأفعال.

‏أعجبني هذا الاقتباس: ‏" حين تشعر المرأة بالأمان العاطفي مع رجل، فهي لا تشاركه أفكارها فحسب؛ بل تبدأ في كشف المشاعر الكامنة خلفها. تخبره بما يؤلمها، وما يخيفها، وما تحتاج إليه، وما نادرًا ما تقوله بصوت عالٍ. فالأمان العاطفي يمنحها الشجاعة لأن تُرى بكل ما فيها. "

هل توافقها ؟

‏الخيانة لا تكسر القلب فقط… ‏أحياناً تكسر ثقة الإنسان بإدراكه لنفسه. ‏يبدأ يسأل: ‏كيف لم أنتبه؟ ‏كيف صدقت؟ ‏كيف كنت أعيش مع شخص لا أعرفه كما تخيلت؟ ‏ولهذا قد يكون وجع الخيانة أعمق من فقد العلاقة… ‏لأنك لا تفقد شخصاً فقط، بل تبدأ بالشك في نفسك، وفي قراراتك، وحتى في قدرتك على معرفة من يستحق ثقتك.

‏النساء الأكثر أنوثة هن في الحقيقة الأكثر ذكورة من الداخل. ‏- كارل يونغ

لحجز الاستشارات العاطفية /الاسرية /الزوجية مع الاخصائية هبة حبيب التواصل مع @cosultanthh الحجز بموعد 👌

في أشخاص معلمهم =زواج فاشل في أشخاص معلمهم =المرض في أشخاص معلمهم =الفقر في أشخاص معلمهم=علاقات و صداقات مؤلمة الالم معلم لما تتقبل الالم و تعترف بقسوته !رحلة التعلم تبدّا المهم تتعلم

‏: «العلاقة الصحيحة ما "تصلحك"... لكنها تكشف لك الأشياء اللي تحتاج تصلحها بنفسك.» 💕💕💕 ‏فعلاً لما تكون لحالك... تقدر تعيش عمرك كامل وتظن إنك سهل التعامل معك. ‏لأنك ما تضطر تتأقلم أو تتعايش مع أحد غير نفسك. ‏لكن الحقيقة؟ يمكن محد جرب يعيش معك من قبل عشان يكتشف العكس. ‏💕💕💕💕💕 ‏ ‏لذلك الشريك الصح ما يجي عشان يصلّح عيوبك أو يغيّرك لشخص ثاني. ‏بل هو يسلّط الضوء على الأشياء اللي ما كنت تشوفها في نفسك... ويعطيك فرصة إنك تواجهها وتشتغل عليها. ‏الموضوع مو عن إنك تصير شخص ثاني عشان الشريك... بل عن استعدادك إنك تشوف اللي هو يشوفه فيك. ‏العلاقة الحقيقية مرآة... تكشف لك نفسك وتساعدك تنمو... حتى لو اللي تشوفه ما يكون مريح في البداية.

دعاء السكينة و التسليم 💕 اللهم ارزقني السكينة لتقبل الأمور اللي ما أقدر أغيرها 🤲🏻 و الشجاعة لتغيير الأمور اللي اقدر أغيرها و الحكمة لمعرفة الفرق بينهما

‏ماغي فوغان... معالجة زواج وأسرة ‏ ‏تتكلّم عن فرق بيولوجي واحد يدمّر كثير من العلاقات بدون ما نحس: كيف الرجل والمرأة يتعاملون مع التوتر بشكل مختلف تمامًا. ‏الفرق البيولوجي: ‏لما المرأة تتوتر: جسمها يفرز أوكسيتوسين - هرمون الترابط. ‏التواصل الاجتماعي يخفّض الكورتيزول عندها ويقلّل التوتر... فتروح تتكلم... وتشارك... وتفضفض وتبغى قرب عاطفي. هذا نظامها العصبي يشتغل زي ما هو مصمم. ‏لما الرجل يتوتر: الهرمونات الذكورية تثبّط استجابة الأوكسيتوسين. ‏المساحة والعزلة هي اللي تخفّض توتره... ف يسكت... وينسحب... ويعالج الأمور داخليًا. وهذا أيضًا نظام عصبيه شغال زي ما هو مصمم. ‏وين المشكلة؟ ‏هي متوترة → تتواصل وتقرب... هو يفسرها إنها تبغى حل أو مساحة... فيعطيها مساحة. هي تحس إنه تخلّى عنها مع إنه نيته يساعد. ‏هو متوتر → يسكت وينسحب... هي تفسرها إنها انفصال عاطفي... فتروح تقرب أكثر. هو يحس إنها ضغط عليه مع إن نيتها تقرب منه. ‏لا أحد شرير... بس جهازين عصبيين يتكلمون لغتين مختلفتين. ‏الحل العملي: ‏لما هي متوترة: لا تحاول "تحل المشكلة"... اجلس معها. قول: "أسمعك... هذا صعب فعلاً"... وابقَ معها. ‏لما هو متوتر: لا تطاردينه... أعطيه مساحة مع "ممر هبوط واضح". قول: "أنا هنا لما تكون جاهز". ‏والأهم: اسأل قبل كل شيء: "تبغى إني أسمعك الحين؟ أو تبغى بعض المساحة؟" سؤال واحد يغيّر كل شيء. ‏الخلاصة: الاستجابتين صحيحة... بس برنامجين مختلفين يشتغلون بنفس الوقت في نفس العلاقة. الفهم هو المفتاح.

لحجز الاستشارات العاطفية /الاسرية /الزوجية مع الاخصائية هبة حبيب التواصل مع @cosultanthh الحجز بموعد 👌

هو ينتظرك ♥️♥️♥️