Эван Кармайкл
Open in Telegram
🚀 «Я помогаю найти вашу цель & превратить это в бизнес» - Эван Кармайкл (на русском) ⚠️ Это неофициальный канал. Эван помог мне выбраться из депрессии и обрести цель в жизни. 💰 [💳 Erc20]: 0x55ea56d62aa9fa8f93b469a3e550aa899e7c53e7
Show more367
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+230 days
Posts Archive
СПИКЕР🎙 Вим Хоф
ТЕМА 💡 Почувствуй Силу Разума (Топ-10 Правил Успеха)
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ⏰ 16 Минут
✎Хотите узнать, как раскрыть внутренний потенциал и усилить свой разум? В этом видео мы разберем топ-10 правил успеха от Вима Хофа — "Ледяного Человека", который научился контролировать тело и разум благодаря уникальным методам дыхания и закаливания. Погружайтесь в философию Вима Хофа и откройте секреты того, как обрести гармонию, силу духа и укрепить иммунитет! Подходит для тех, кто ищет вдохновение, практики для контроля эмоций и мотивацию для новых вызовов.
📜ПРАВИЛА ВИМА ХОФА📜
0:00 Практикуй носовое дыхание
1:57 Помогай другим
2:53 Живи на полную
3:29 Продвигайся через холод
4:58 Возьми свою жизнь под контроль
5:51 Очисти свой разум
6:22 Столкнись со своими страхами
7:41 Следи за здоровьем
8:12 Не бойся эмоций
11:25 Почувствуй силу разума
🎁БОНУС:
14:51 Выходите из зоны комфорта
❓Какое правило Вима Хофа вам понравилось больше всего и почему?
Оставляйте комментарии ниже 💬
#ВимХоф #ПравилаУспеха
СПИКЕР🎙 Эван Кармайкл
ТЕМА💡 Как Жить в Моменте (Мел Роббинс, Экхарт Толле, Брайан Трейси)
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ⏰ 17 Минут
✎Сегодня мы будем учиться жить в настоящим. Многие люди живут либо прошлым, думая о том, что уже произошло, зачастую сожалея о каких-либо поступках, либо будущим, размышляя о том, что может произойти, и держа в голове вещи, на которые невозможно повлиять. И мы забываем о настоящем. О моменте, в котором мы сейчас пребываем. И ведь именно на настоящий момент мы можем оказать воздействие.
0:42 Зачем жить в моменте
Как жить в моменте:
1:49 Экхарт Толле - Делай вещи осознанно
4:22 Мел Роббинс - Смакуй момент
6:43 Брайан Трейси - Развивай благодарное отношение
7:41 Брендон Берчард - Сфокусируй свое внимание
10:40 Эван Кармайкл - Наслаждайся моментом «здесь и сейчас»
🎁БОНУС:
12:57 Ральф Смарт
14:46 Брайан Трейси
15:22 Мари Форлео
Поделитесь своими мыслями в комментариях💬
#ЭванКармайкл #МелРоббинс #БрайанТрейси #Верь
Он предприниматель-миллиардер, генеральный директор SpaceX и Tesla. Он самостоятельно научился программировать, когда ему было всего 12 лет. Одна из его главных целей - снизить риск вымирания человечества, основав колонию людей на Марсе. Это Илон Маск, и вот мое мнение о его 10 главных правилах успеха.
ПРАВИЛА ИЛОНА МАСКА:
1. Четко формулируйте своё "ПОЧЕМУ?"
2. Не бойтесь неудач
3. Используйте физические принципы в своем мышлении
4. Идите на жертвы
5. Рискуйте
6. Задавайте правильные вопросы
7. Разрушайте индустрию
8. Привлекайте людей, которыми вы восхищаетесь
9. Расширяйте границы
10. Заставляйте события происходить в жизни
Три вопроса:
1. Какой пункт в вашем списке дел Вам нужно просто сделать?
2. В чем заключается неудача, которую нужно перестать бояться?
3. Какая у вас сильная сторона, почему?
Какое ваше любимое правило Илона Маска для успеха? Оставляйте свой ответ в комментариях!
Верьте в свой потенциал!
Представьте, что внутри вас спит семя могучего дерева. Оно ждет лишь одного — вашей веры в то, что оно способно прорасти. Мы все рождаемся с безграничным потенциалом, но лишь те, кто осмеливается поверить в него, видят, как это семя превращается в нечто величественное.
История человечества полна примеров людей, которые, вопреки всему, доверились своему внутреннему голосу. Томас Эдисон, создавший лампу накаливания после тысячи неудач, говорил: *«Я не ошибся тысячу раз. Я успешно нашел тысячу способов, которые не работают»*. Его вера в идею перевесила страх провала. Хелен Келлер, потерявшая зрение и слух в детстве, стала первой слепоглухой человекой, получившей степень бакалавра, доказав, что ограничения существуют только в нашем сознании.
Но почему тогда так много людей останавливаются на полпути? Ответ прост: страх. Страх неудачи, страх мнения окружающих, страх выйти из зоны комфорта. Мы забываем, что даже самые громкие победы рождаются через преодоление. Джоан Роулинг, живя на социальное пособие, верила в силу своей истории о Гарри Поттере. Ей отказали 12 издательств, но 13-е изменило всё. Ее вера в потенциал своей мечты победила обстоятельства.
Ваш потенциал — это не данность, а выбор. Каждый день вы решаете: позволить сомнениям диктовать правила или сделать шаг вперед. Вспомните ребенка, учащегося ходить. Он падает десятки раз, но продолжает вставать, потому что не сомневается: рано или поздно у него получится. Так почему взрослые, столкнувшись с трудностями, часто сдаются?
Начните с малого. Разбейте большие цели на этапы, хвалите себя за каждый прогресс. Окружите себя людьми, которые видят в вас больше, чем вы сами. Записывайте свои победы, даже крошечные — они станут топливом для веры в себя. И главное — перестаньте сравнивать свой путь с чужим. Ваше «дерево» уникально. Кто-то цветет рано, кто-то набирает силу годами, но у каждого своя скорость и своя красота.
Потенциал — это не то, что у вас есть, а то, что вы решаете использовать. Миру не нужны ваши оправдания — ему нужны ваши идеи, ваша страсть, ваш голос. Даже если сегодня кажется, что вы стоите в тени, помните: солнце всегда поднимется. Вера в себя — это не слепой оптимизм, а мужество действовать, несмотря на сомнения.
Закройте глаза. Представьте себя через пять лет. Кем вы станете, если начнете верить в свои силы прямо сейчас? Дорога к величию начинается с одного шага — решения довериться себе. Ведь ваше семя уже ждет. Позвольте ему прорасти.
Верьте. Действуйте. И увидьте, на что вы действительно способны.
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕУДАЧАМИ?
Справиться с неудачами можно, если воспринимать их как естественную часть жизни и возможностью для роста. Вот несколько шагов, которые помогут:
### 1. Примите эмоции
— Не игнорируйте разочарование, грусть или гнев. Дайте себе время пережить эти чувства.
— Проговорите их с близкими или запишите в дневник — это снизит напряжение.
### 2. Анализируйте, но не обвиняйте
— Разберите ситуацию: что пошло не так? Какие факторы зависели от вас, а какие — нет?
— Избегайте самокритики в стиле «Я неудачник». Вместо этого спросите: «Что я могу изменить в следующий раз?»
### 3. Измените угол зрения
— Используйте рефрейминг: например, «Это не провал, а эксперимент, который показал, что такой путь не работает».
— Вспомните истории успешных людей (например, Стива Джобса, Джоан Роулинг), которые прошли через множество неудач.
### 4. Действуйте постепенно
— Разбейте большие цели на маленькие шаги. Даже небольшой прогресс вернет уверенность.
— Сфокусируйтесь на том, что можете контролировать здесь и сейчас.
### 5. Учитесь и адаптируйтесь
— Извлеките урок: какой навык нужно прокачать? Какие стратегии скорректировать?
— Составьте план с учетом новых знаний.
### 6. Поддерживайте себя
— Заботьтесь о физическом и эмоциональном состоянии: сон, спорт, хобби.
— Окружите себя людьми, которые верят в вас, но не бойтесь просить помощи.
### 7. Помните о «большой картине»
— Спросите себя: насколько важна эта неудача через 5 лет? Часто масштаб проблемы преувеличивается в моменте.
Пример: Если провалился проект на работе, можно сказать: «Да, это неприятно, но я узнал, как лучше планировать сроки и коммуницировать с командой. В следующий раз учту эти моменты».
Неудачи — не конец пути, а сигналы для коррекции курса. Чем гибче и доброжелательнее вы к себе относитесь, тем проще находить силы двигаться дальше.
А ты кто? Тот, что слева тащит на все все тяжести мира или тот что справа, который использует неудачи как ресурс? #Верить
Ставь ❤️ если ты используешь неудачи как трамплин к своей цели 👍🏻
ПРИОРИТЕТ: Вас не ставят в своё расписание — вам его посвящают.
Те, кто вас ценит, не ищут свободного окна — они освобождают пространство своей жизни для вас. Они вписывают ваше присутствие в свой календарь как ценность, а не обязанность. Истинный приоритет доказывают не обещаниями, а поступками: вовлечённостью, готовностью быть рядом, подлинным участием в вашей реальности.
Отношения — это осознанный выбор, и те, кто дорожит вами, никогда не превратят вашу значимость в головоломку. Вы не будете вопросом без ответа — вы станете ясным и незыблемым «да» в их истории.
