Ксюша&Артюша

Инст эта новость уже взорвала 🥰 Теперь делюсь для тех, кто читает нас только в ТГ♥️ Сверой в вашу поддержку, я открываю вам самое сокровенное в своем ♥️ Теперь вы официально на странице беременного нутрициолга 😅я буду рассказывать о подготовке ко второй 🤰потому что она кардинально ЛУЧШЕ первой. Буду рассказывать о поддержке в беременность, для комфорта и здоровья мамы и развития будущего малыша. Ну и конечно пройдем еще раз путь мамского контента, когда малыш 👶 родиться 🙏я буду делиться своим опытом, успехами, неудачами а вы надеюсь своими. Вместе - легче, проще и увереннее💯 Когда мы ждем 👶 тоже скоро расскажу🤫 Начала проводить соц опрос СКОЛЬКО У МЕНЯ В БЛОГЕ 🤰?

•125г муки (я брала зеленой гречки+рисовая 50/50) •50мл кипятка •25мл масла (можно растительное или 40г сливочного натереть на тёрке) •Щепотка соли и разрыхлителя •Финиковая паста 1 ст.ложка (можно без, если берете для начинки сладкие фрукты и подаете с мороженным) Для начинки: Персики 5шт (можно любые фрукты/ягоды) Масло ГХИ 3 ст.ложки мёда Корица 1 ч.ложка крахмала+сок апельсина (либо творожный сыр🔥типа рикотты, будет еще вкуснее) • Для теста просеиваем муку с солью и разрыхлителем. Добавляем теплую воду, масло и финиковую пасту. Замешиваем эластичное тесто. • Убираем в пленку, в холодильник на 15-20 минут. 🍑Пока режем персики на тонкие дольки, слегка притушиваем их на масле ГХИ. Можно добавить любимые специи типа кардамона 🥰 в конце добавить творожный сыр или крахмал, разведенный соком 1 апельсина, протушить еще 3 минуты. Добавить мёд. • Тесто раскатываем в круг, в центр выкладываем начинку, заворачиваем края. • Бортики можно смазать желтком или молоком. • Выпекаем 30 минут при 180гр.

Вы когда-то теряли фотографии в телефоне? Сейчас все привыкли фотографировать каждый день жизни своего ребёнка. Мы можем пролистать ленту фотографий в телефоне на несколько лет назад и погрузиться в воспоминания о прекрасных днях прошлого. Но ведь хранить фото в телефоне - это так ненадежно … Одна поломка, и телефон превратится в кирпич. У меня уже много лет есть привычка печатать самые ценные для моего сердца фотографии. У нас уже есть несколько альбомов от «Мультифото». Это многофункциональный сервис фотопечати. Прямо на сайте вы легко загрузить любые свои фотографии и создать фотоальбом на любой вкус. Выбирайте сами количество страниц, расположение фотографий, оформление, добавляйте стикеры и текст. Сохраните свои воспоминания ❤️ 🔥Только три дня! Скидка 62% на Фотокнигу Премиум в Мультифото! Всего 599 рублей, вместо 1590 рублей. Примеряйте промокод SALEBLG-T33 по ссылке https://multifoto.ru/fotopechat/fotoknigi/printbuki/?utm_source=instagram&utm_campaign=breakfast_for_kids

Варианты глазури для малышей Сделала подборку к пасхе 🪺но эти рецепты можно использовать для любой другой выпечки:кексов, печенья, глазировать конфетки ✅Глазурь с ореховой пастой: ⁃ 6 ст.ложки сливок (у меня кокосовые) ⁃ 2 ст.ложки ореховой пасты или урбеча ⁃ Масло любое 1 ст.ложка ⁃ Сок апельсина или лимона (по желанию для вкуса) Все просто хорошо смешать и намазать остывшие куличи. Убрать в холодильник на час. ✅Глазурь с крахмалом: ⁃ кукурузный крахмал 2ч.ложка ⁃ 100мл тёплого молока(можно растительное) ⁃ Кокосовое масло нерафинированное 30г Хорошо смешиваем крахмал с молоком венчиком, чтоб не было комочков. Добавляем кусочки кокосового масла и нагреваем на плите до первых пузырьков. Снимаем с огня. Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 6 часов. Покрывать глазурью только остывшую выпечку. ✅Глазурь с желатином ⁃ сироп топинамбура 50мл ⁃ Желатин быстрорастворимый 1/2ч.ложки ⁃ Вода 20мл+10 мл Смешиваем 20мл воды и желатин, даем набухнуть. В сотейнике смешиваем сироп и 10мл воды, доводим до кипения, постоянно помешивая. Остужаем массу. Она должна быть жидкой но не горячей. Добавляем набухший желатин и перемешиваем до полного растворения. Взбить полученную массу миксером, она должна побелеть и увеличиться в объеме. Сразу покрываем массой куличи, украшаем и убираем в холодильник на 30-60 минут. ✅Глазурь с сухим молоком (самая правдоподобная, но влажная❗️) Сухое молоко 20г смешать с чайной ложкой мёда(с года) и чайной ложкой воды или 2 ст.ложками кокосового масла. Хорошо перемешать, и смазать ею остывшие куличи. Убрать в холодильник на 30 минут.

Пасхальный кексо-кулич - 150г мягкого творога - 130г муки (у меня рисовая и миндальная) - 3 яйца - Цедра лимона+сок 1/2 лимона (можно апельсина) - Разрыхлитель 1/2 ч.ложки - Масло 2 ст.ложки - Изюм 50г - Сироп топинамбура (не обязательно) ✅Отделяем белки от желтков и взбиваем их с щепоткой соли(с года) до крепкой пены. Изюм запарить в кипятке на 10 минут. ✅Смешиваем мягкий творог, 3 желтка, сироп, цедру и сок лимона. ✅Просеиваем частями муку, хорошо перемешиваем. ✅Добавляем растопленное масло и изюм. ✅Частями вводим взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая. ✅Формы для куличей смазать немного маслом, заполнить тестом на 2/3. Куличи сильно поднимутся. ✅Отправляем в разогретую до 180гр духовку на 35-40 минут. У меня получился 1 средний кулич и 2 маленьких. Маленькие можно достать на 10 минут раньше ❗️ ✅Когда куличи остынут, вытаскиваем из формы, глазируем и украшаем. Я украсила сушеной вишней и миндальными лепестками, второй просто кондитерской посыпкой. Убираем на час в холодильник🤍

Кишечная инфекция ❗️Исключительно наш опыт. Всегда сначала консультируюсь с врачом. Болеет Артемий этой заразой не редко и многие просили оставить подробный пост🫶 Чем лечу ребенка в 3.5 года? По сути просто облегчаю симптомы и даю много пить. Если идет сильная рвота или диарея даю Адиарин регидрон комплекс по чайной ложке буквально каждые 5 минут. ✅От рвоты(частой естественно): в идеале сделать тест Кетоглюк. Он покажет уровень ацетона. Если полоска будет темная - идет сильная интоксикация и нагрузка на печень. Тогда покупаю глюкозу в ампулах, развожу ее в воде и даю так же по чайной ложке. Глюкоза - снизит уровень ацетона, интоксикацию и рвота остановится. Если тест нормальный, развожу энтеросгель/регидрон так же даю по чайной ложке. ✅От жидкого стула: тут по сути главное не допустить обезвоживания (в идеале выпаивать по 10мл на 1 кг массы на каждую такую дефекацию). Выпаиваю: регидрон (который писала выше 👆 и гранатовые корки). Я сразу (если нет рвоты) добавляю Энтерол по 1 шт 2 раза в день. Он отлично справляется с диареей. Если стул не нормализуется за неделю лечения сдаем анализ кала на диз.группу, чтобы исключить бактерию🦠 (дизентерия, сальмонелла, патогенные палочки) ✅От температуры: смотрю по состоянию ребенка. Если он лежит тряпочкой, могу дать жаропонижающее и при 38 уже, если ему норм - не даю. Тут либо сироп либо свечи. Смотря по симптомам. ✅От спазмов: если ребенок прям жалуется на спазмы в животе: тримедат детский в каплях 👍 ✅Питание: с первого дня убираю всю коровью молочку, сырые овощи и фрукты - до устранения симптомов и еще пару дней после. Ферментированные/приготвленные овощи - тоже убираю до нормализации состояния (когда нет рвоты и жидкого стула сутки - постепенно возвращаю). Не даю много мяса. Оно требует большое количество ферментов для переваривания. Остальное без изменений: рыба, яйца, крупы все и тд ❗️Рецепт гранатовых корок от диареи: 3 ст.ложки измельченных, сухих корок на 500мл воды. Кипятим на очень слабом огне 40 минут под крышкой, дать остыть и процедить. Даю пить по чуть чуть до 200мл в сутки.

С праздником весны дорогие 🩷 У нас эта неделя тяжелая, потому что нас всех по очереди срубила кишечная инфекция. Артемий еще в воскресенье переболел. И постепенно все выправилось 🙏 Мне плохо все эти дни, как волнами…поэтому мало готовлю, мутит даже от запаха еды, мало выставляю .. сегодня такой хороший день😍вывезли Артемия на ферму, рядом с Гатчиной. Я думала помру там на солнце…( Пусть это будет внеплановый отпуск, для того чтоб я набралась сил и выдала вам что-то интересное 😉 Забыла, что в инст писала пост про кишечку, а сюда не выставила 👇

Несколько лет назад я даже не думала, что буду нутрициологом. Честно говоря, я даже не знала, что это за профессия и как она меняет жизни людей. Заглядывая в прошлое, я хочу сказать сама себе огромное спасибо за то, что решилась на этот шаг! Нутрициология изменила мою жизнь и жизнь моей семьи: ⁃ прежде всего, это здоровье! Знания о питании и его влиянии на наши организмы помогают мне растить своего сына здоровым ребёнком, эти знания позволили мне самой кардинально улучшить качество жизни, так как меня покинули многие заболевания, а иммунитет теперь потрясающий! ⁃ Мой блог построен на знаниях нутрициологии, он ежедневно помогает десяткам тысяч человек улучшать качество своего питания! ⁃ Не буду скрывать , это мой заработок. Я люблю свою профессию и счастлива, что могу помогать людям! Вы тоже можете изменить свою жизнь и освоить новую профессию уже сегодня! На Skillbox появился курс нутрициологии! Получить востребованную специальность можно под руководством преподавателей Первого МГМУ им И.М.Сеченова , там удобный формат обучения (вебинары, где можно задать вопросы, а потом пересмотреть запись ), много мотивированных студентов и чаты потоков, где можно общаться друг с другом и т.д. Курс нутрициологии поможет вам освоить новую профессию за 8 месяцев. Во время обучения вы проведете первичный прием и осмотр клиента, составите персональный рацион и порекомендуете необходимые анализы. Если вы хотите выйти на стабильный доход от 80к в месяц и работать из любой точки мира, переходите на сайт Skillbox, примеряйте промокод breakfast и получите скидку 60% на курс! Не упустите возможность изменить свою жизнь прямо сейчас! https://sklbx.prfl.me/f51co9?erid=2VtzqxauMda

Делюсь с вами очень полезным каналом! Последнее время по разным причинам всё больше людей отказываются от молочки/глютена/яиц/животного белка. Подстроить свой рацион под новые условия бывает непросто, и здесь блог Алии - большая находка. На канале огромный список здоровых рецептов : много вариантов хлеба без глютена, сладкой выпечки, идей для ужинов и обедов. ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАНАЛЕ: ✅кулич без глютена ✅ шарлотка без глютена ✅ полезное рафаэлло ✅ чечевичный хлеб ✅ тесто для пирожков ✅ пицца на кабачковом тесте ✅ нутово-ягодная запеканка Независимо от вашего типа питания, подпишитесь, чтобы расширить и сделать рацион всей вашей семьи более здоровым. Рекомендую: https://t.me/happy_sweets_aliya

Вкусные лепешки вместо хлеба 🔥я даже не ожидала, что они получатся такие ВКУСНЫЕ. Без яиц кстати и молочки 👍если сделать без сыра вообще чисто vegan version 😅 1 150г муки зеленой гречки 2 100г овсяной муки (или перемолотой овсянки) 3 специи:паприка, сух.чеснок, соль, базилик 4 Зелень любая (лук, шпинат и тд) 5 Сыр 40г (можно без) 6 Вода 150мл (теплая) я брала 50/50 с кокосовым молоком Смешиваем сухие ингредиенты, мелко нарезанную зелень и натертый сыр. Постепенно вливаем воду и замешивание тесто. Оставляем его на 10 минут (я оставляла на ночь). Присыпаем мукой и формируем шарики, раскатываем в блин и жарим с 2х сторон по 3 минуты. ❗️у меня вышло 9 маленьких лепешек. Если хочется больше диаметр, делим все тесто сначала на нужное количество. И так же слегка раскатываем. Не делайте их толстыми☝️ Смазать ОБЯЗАТЕЛЬНО сливочным или топленым маслом 🤤 Мы их едим просто так, но в них можно завернуть любую начинку: авокадо, курицу, рыбку, ветчину, зелень и тд