SOGLOM HAYOT MEHRINISO NURMATOVNA BILAN
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCx4lCatpZLCEkPQbmd1lGCQ Tӯғри овкатланиш буйича мутахассис: @Mehriniso_Nurmatovna
Show more863
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
🗣Мен хам озиб, чиройли бўлгим келяпти»
🟢Мана шу нарса кўпчилик аёлларнинг хаёлидан қайси пайт ўтишини биласизми?❓ Албатта хушбичим, гўзал ва назокатли бошқа бир аёлни кўрганларида. Кийимлари ўзига ярашиб туриши уни ўзига маҳлиё этади. Лекин биз аёллар уй ишлари, фарзанд тарбияси билан бўлиб «Мен хам озаман албатта» деб ўзимизга ваъда берганимизни унутиб қўямиз.
Азиз аёллар, сиз гўзал ва нафосатлисиз, лекин бунданда гўзаллашиш ўзингизнинг қўлингизда!
Марафонимизга қўшилинг ва энг гўзал, энг хушбичим аёл эканлигингизни исботланг!
МУХАББАТ СИНГИЛЖОНИМДАН ✅
САБРЛИ ВА ИРОДАЛИ 🥰🥰🥰
Хаммаси ўз қўлингизда!
Биз билан соғлом ва гўзал бўласиз!
ЯНГИ ТАКРОР КУЙИЛМАГАН ДО ПОСЛЕ РАСМ 🔥✍️
@MEHRINISO_NURMATOVNA
Photo unavailableShow in Telegram
🗣Мен хам озиб, чиройли бўлгим келяпти»
🟢Мана шу нарса кўпчилик аёлларнинг хаёлидан қайси пайт ўтишини биласизми?❓ Албатта хушбичим, гўзал ва назокатли бошқа бир аёлни кўрганларида. Кийимлари ўзига ярашиб туриши уни ўзига маҳлиё этади. Лекин биз аёллар уй ишлари, фарзанд тарбияси билан бўлиб «Мен хам озаман албатта» деб ўзимизга ваъда берганимизни унутиб қўямиз.
Азиз аёллар, сиз гўзал ва нафосатлисиз, лекин бунданда гўзаллашиш ўзингизнинг қўлингизда!
Марафонимизга қўшилинг ва энг гўзал, энг хушбичим аёл эканлигингизни исботланг!
Хаммаси ўз қўлингизда!
Биз билан соғлом ва гўзал бўласиз!
ЯНГИ ТАКРОР КУЙИЛМАГАН ДО ПОСЛЕ РАСМ 🔥✍️
@MEHRINISO_NURMATOVNA
Photo unavailableShow in Telegram
🗣Мен хам озиб, чиройли бўлгим келяпти»
🟢Мана шу нарса кўпчилик аёлларнинг хаёлидан қайси пайт ўтишини биласизми?❓ Албатта хушбичим, гўзал ва назокатли бошқа бир аёлни кўрганларида. Кийимлари ўзига ярашиб туриши уни ўзига маҳлиё этади. Лекин биз аёллар уй ишлари, фарзанд тарбияси билан бўлиб «Мен хам озаман албатта» деб ўзимизга ваъда берганимизни унутиб қўямиз.
Азиз аёллар, сиз гўзал ва нафосатлисиз, лекин бунданда гўзаллашиш ўзингизнинг қўлингизда!
Марафонимизга қўшилинг ва энг гўзал, энг хушбичим аёл эканлигингизни исботланг!
УГИЛОЙ ОПАЖОНИМДАН✅
САБРЛИ ВА ИРОДАЛИ 🥰🥰🥰
Хаммаси ўз қўлингизда!
Биз билан соғлом ва гўзал бўласиз!
ЯНГИ ТАКРОР КУЙИЛМАГАН ДО ПОСЛЕ РАСМ 🔥✍️
@MEHRINISO_NURMATOVNA
Тухтатамиз Нафисахон яна семирсам кушиламан гаплашамиз .рахмат рахмат ва яна рахмат азизам .
Мен 1 ойга 6 кг вес ташадим рахматт сизгаа обемдан купрок кетди аммо хурсандманн.
Photo unavailableShow in Telegram
Ҳар куни сут ичишга 10 та сабаб
1. Тишлар ва суякларни мустаҳкамлайди (калцийга бой).
2. Иммунитетни кўтаради (D витаминига ва табиий антитаначаларга бойлиги сабаб).
3. Кайфиятни кўтаради (D витамини бахт гормони синтезида иштирок этади).
4. Саратон ривожланиш хавфини камайтиради (D витамини).
5. Юрак ва қон томирларни мустаҳкамлайди (калийга бой).
6. Мушакларни ўсиши учун зарур бўлган оқсиллар сақлайди.
7. Уйқуни яхшилайди (мелатонин синтезини рағбатлантиради).
8. Терини таранглаштириб, уни гўзал қилади (А ва Е витаминларига бой).
9. Хавфсиз ва ҳаммабоп!
10. Агар унга асал қўшиб ичилса шамоллашни олдини олади ва даволайди.
Кунда 250 мл сут ичиш тавсия қилинади.
Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @SOGLOMXAYOTMN