GESTALT FAERTAG

https://youtu.be/xWJJy1wGYoU?si=VUZ2k3zirnDsP_3X Смотрите новый выпуск❤️‍🔥🐤🐤🐤🐤❤️😍😍😍

Ереван 27 мая в 20:00 старт терапевтической группы «Отношения: на пути к близости» на 8 встреч Осталось 2 места! Стоимость встречи 15.000 AMD длительность 2 часа Близость начинается там, где человеку больше не нужно играть роль. В терапевтической группе можно заметить, как вы строите отношения, чего боитесь и чего на самом деле хотите от людей. Почувствовать, что вас могут принимать настоящего. Мы часто молчим о важном даже в отношениях. Групповая терапия помогает научиться говорить о себе, своих чувствах и потребностях без стыда и напряжения. Это опыт живого контакта, которого многим не хватало годами. Запись на бесплатную встречу собеседование перед группой в личные сообщения@psych_faertag

https://youtu.be/IDkSHL3PqbY?si=0nE9g6sToggfAZqt Смотрите новый выпуск❤️‍🔥 😊❤️😍😍😍

https://youtu.be/5Ul6yVJu3Tg?si=h9LOVjZo1GG0XgQ6 Смотрите новый выпуск на канале🔥🔥🔥🔥🌺🌺🌺🌺

27 мая в 20:00 старт тематической группы «ПРО ОТНОШЕНИИЯ. НА ПУТИ К БЛИЗОСТИ» • очно в Ереван, ул. Сарьяна 2/2 • 8 встреч по средам в 20:00 • длительность одной встречи — 2 часа • стоимость — 15.000 драм • пропуски оплачиваются Это пространство, где можно исследовать свои сценарии в отношениях, научиться замечать себя рядом с другим человеком и постепенно выстраивать более живой и искренний контакт. Группа помогает не только лучше понимать свои чувства и реакции, но и получать новый опыт близости, поддержки и диалога в безопасной атмосфере. Запись на бесплатную встречу-собеседование в личные сообщения: @psych_faertag @sasha_babintseva_psy

Бывает, что рядом с людьми вы становитесь не совсем собой: где-то сдерживаетесь, где-то подстраиваетесь, где-то закрываетесь. И в итоге теряется ощущение живого контакта. Мы создаём терапевтическую группу, где это можно исследовать. Не в теории, а прямо в общении с другими участниками. Это пространство, где вы сможете: •замечать себя в контакте с другими •лучше понимать свои чувства и реакции •видеть, каким вы становитесь рядом с другим •разбираться, что вам подходит в отношениях, а что нет •пробовать новые способы взаимодействия •получить честную обратную связь Именно через контакт с другими, становится возможным увидеть себя. Старт 27 мая 20:00 Длительность 2 часа 8 встреч, 1 раз в неделю. Малая группа 6–10 человек. Очно в Ереване, ул. Сарьяна 2/2 Мы ко-терапевты Анастасия Фаертаг и Александра Бабинцева. Перед началом будет бесплатная предварительная встреча, чтобы понять, подходит ли вам формат. Запись в личные сообщения @psych_faertag @sasha_babintseva_psy

Приглашаю в личную терапию очно в Ереване и онлайн, запись @psych_faertag

Когда отношения долго строятся только вокруг обязанностей, стабильности и ролей, случается ли эмоциональная близость? Люди не говорят о своих чувствах, желаниях и переживаниях. Вместо контакта остаётся бытовое взаимодействие и привычный сценарий жизни. В таких отношениях человек может терять ощущение себя. Становится сложно понимать, чего хочется на самом деле, где проходит личная граница, что нравится, что ранит и что важно внутри отношений. Часто появляется внутреннее одиночество, даже если партнёр рядом. Может накапливаться раздражение, эмоциональная усталость, ощущение пустоты или жизни «на автомате». Терапия может помочь постепенно вернуть контакт с собой и своими чувствами. Замечать, где человек живёт только через роль или функцию. Учиться говорить о своих потребностях, выдерживать близость и строить отношения не только вокруг выживания и обязанностей, но и вокруг живого эмоционального контакта. Запись на сессию в директ @psych_faertag

Луна 🌕✨

Воссоединились с любимой💚

Наконец подарила себе эти самые любимые духи✨

Иногда нам кажется, что мы «должны знать правду» и поэтому продолжаем читать шокирующие новости, смотреть жестокие видео и погружаться в подробности насилия. Но психика не перерабатывает такой контент бесследно. Когда человек регулярно потребляет травмирующую информацию, нервная система может реагировать так, будто угроза происходит рядом и прямо сейчас. Появляется тревога, бессонница, тошнота, ощущение беспомощности, эмоциональное истощение, потеря чувства безопасности. Особенно тяжело это переживают эмпатичные люди и те, кто много чувствует и пропускает через себя чужую боль. Важно понимать: постоянное погружение в жестокий контент не делает нас более осознанными или сильными. Очень часто это приводит к перегрузке психики и эмоциональному онемению. Беречь себя - не значит быть равнодушным. Можно оставаться человеком, который сочувствует, помогает и не проходит мимо, но при этом не разрушать собственную нервную систему бесконечным просмотром ужасов. Иногда самое здоровое решение - закрыть пост, не читать подробности и вернуть внимание в свою реальную жизнь, тело, близких и опору. Психике тоже нужны границы. Почему мы хотим потреблять true crime? Расскажу в следующем посте. Запись на сессию в лс @psych_faertag [сохрани, отправь другу, репостни]

🇰🇿Бейтерек

В этот доме живём сейчас