Максим Тищенко | Телесник

Биодинамика - это не просто про расслабление. Чаще всего человек приходит в работу с телом уже в сжатом состоянии: напряжённое тело, поверхностное дыхание, постоянный внутренний контроль. Ресурса хватает только на то, чтобы «держаться». Это состояние, в котором трудно чувствовать себя живым. Биодинамика - это прикладное направление телесно-ориентированной терапии, выросшее из остеопатии. Иногда её называют «остеопатия 2.0», но суть не в названии, а в подходе. Работа идёт не через давление или «исправление», а через создание условий, в которых тело само начинает отпускать напряжение. Постепенно меняется состояние: дыхание углубляется, появляется внутренняя опора, снижается уровень фонового напряжения, возвращается чувствительность. И вместе с этим появляется ощущение, что внутри стало больше места. Меньше автоматических реакций. Больше выбора. Больше спокойствия. Из привычного «сжался и держусь» в состояние, где не нужно постоянно контролировать и защищаться. Это и есть тот самый переход во взрослое, устойчивое состояние. Биодинамика не про быстрые эффекты. Она про то, как тело постепенно возвращается к своей норме - без “стимуляции” и без спешки. Иногда именно этого и не хватает.

Всегда хотел сделать ролик под музыку любимой @mirmirele, самой красивой певицы России, между прочим ❤️ This is продолжение этого видео - с другой стороны. Записаться на массаж 🔝

Обожаю, когда начинают доказывать: «это не работает». В телеске вообще редко что работает в одиночку, если честно. Это всегда набор методик: массаж, остеопатические техники, грубая работа с фасцией, кинезиотейпирование, МФР, упражнения, работа с эмоциями и “установками”. И «доказательные методы», если уж на то пошло, тоже не идеальны. Их так же комбинируют, подбирают, пробуют - и далеко не всегда с первого раза всё складывается. По факту всё проще: если человеку стало легче двигаться, меньше болит и он лучше живёт - значит, работа сделана. А остальное - споры ради споров.

Иногда хочется поработать босиком 🦶 Массаж ног, лично для меня, отличается от массажа других зон - его важно уметь делать правильно. Нельзя недооценивать важность проработки задней поверхности - это ключевое. Показываю, как это выглядит у меня - для этого нужны свои приемы. Записаться на массаж к Максиму

Друзья, буду рад ответить на ваши вопросы по теме телесных практик и массажу! 😍🥰 По этой ссылке можно прислать мне анонимный вопрос: 👉 t.me/voprosy?start=qgojzl5

Я не просто про массаж. Я работаю как телесный терапевт — смотрю на тело шире, чем отдельную мышцу или зону боли. В работе использую в том числе биодинамический подход: это мягкое, точное воздействие, которое помогает снизить перегрузку нервной системы, улучшить подвижность тканей и вернуть телу более естественное расслабленное состояние. Задача не в том, чтобы «продавить проблему», а в том, чтобы помочь телу перестать держать лишнее напряжение и начать работать более эффективно. Когда уходит избыточное напряжение — часто уходит и боль, и ограничение движения.

Проработка стопы 🦶 (скорость х5) • мегаприятно • суперполезно • (куча других эпитетов) У меня все 🤷‍♂️ Записаться на пробный сеанс с 50% скидкой - туть

Хочу в этот раз целиком показать массаж спины 🤝 Но это работа только с 1 стороны, а это значит, что все, что вы видите, повторится симметрично слева 👍 Захотел также добавить акцента на поглаживания, чтобы лучше расслабить девушку после напряженной защиты диплома 😡 Если хотите почувствовать такие приемы на себе, то милости прошу в чат - жмяк 👀 Upd.: кто обратил внимание на мурашки?

Дорогие подписчики! 🥰 Хочу напомнить, что каждому новому клиенту, подписанному на мой канал - 50% скидка на первый сеанс! 😍 Записаться 👇

Называть свой массаж хорошим, а себя хорошим мастером - это перебор? ♥️- да 🔥- нет 2-я часть видео 👆

Cпортивный массаж для спортивной девушки 🤩 Ролик получился длинным 🔨 Но я давно смирился с тем, что мое творчество не помещается в конверсионный 15-секундный формат Reels🥲 Это будет 1-я часть - разделил видео пополам, чтобы легче загружалось❤️

Проделана большая работа по восстановлению тонуса мышц пресса: • остеопатические техники + массаж + тейпы Все получилось! 🫶🫶 Клиентка смогла удержать корпус, сидя на попе, при моем давлении в упор на нее! Это очень хороший результат с 1 раза, учитывая, что ей непосчастливилось пережить 17 полостных операций и несколько раз перитонит по врачебной халатности. Начало положено! 🤝

Массаж стоп - это любовь с первого раза! • скручивающее разминание костяшками под прямым углом - это самое эффективное и энергосберегающее воздействие • проходим костяшками «боковушку» 👍 - это для многих новый и супер приятный прием • разминание пятки основаниями ладоней двухсторонним захватом - просто 🚀😎 Получаем расслабление всего тела и много много радости 😘

Как выглядит массаж ноги спереди: • акцентированные, но плавные разминания-выжимания • выжимка лимфы строго от периферии к центру • принцип анатомичности: растягивающие движения преимущественно вдоль брюшка мышцы • не жалеем времени и внимания на места прикреплений в районе коленного сустава (голеностопного тоже) Если хотите почувствовать такие приемы на себе, то милости прошу в чат - жмяк 👀

Благодаря этим милым созданиям у нутрициологов всегда будет, чем платить за ипотеку и турпутевки 😎

Очень нравится результативность и скорость работы вакуумными банками с фиброзами и рубцами. Сам я вышел на такую методику интуитивно и эмпирически, параллельно активно делился впечатлениями и успехами. Спустя какое-то время с разных сторон до меня стала доходить информация об аналогичных внедрениях и успехах у коллег. Складывается впечатление, что одномоментно в разных местах люди одинаково стали пробовать перепрочтение вакуумных банок под специфические задачи. Это с одной стороны прикольно, а с другой не удивительно - такой хороший метод долго не лежит ничейным и невостребованным.

Почему сегодня так вяло с реакциями? Пальчики отсохли? 🤷‍♂️

Я человек простой: вижу ягодичные мышцы - разминаю 😎

Делали массаж и банки на спину и ШВЗ, в конце немного пробно биодинамику Тоже хочу так ❤️

Люблю дарить новые эмоции и впечатления 👼