روان شناس ومشاور کودک وخانواده

کلینیک لواسان✨

📌والدین خود شیفته 📍پرستون نی، نویسنده کتاب "چطور با آدم های دشوار کنار بیاییم" مقاله جالبی داره، با عنوان: ده نشانه یک والد خودشیفته! 💔 که در اون از ده رفتار پرتکرار و آسیب زای والدین خودشیفته که روح و روان بچه را ویران می کنند یاد میکنه و میگه رگه های خودشیفتگی در لایه های روان همه ما وجود داره و گاهی ناخواسته و ناآگاهانه اجازه میدیم بیاد بالا و به بچه آسیب بزنه. پس بهتره با شناختن این نشونه ها در کنار خودآگاهی به افزایش سلامت روان فرزندانمون هم کمک بکنیم. ⁉️ خودشیفتگی یک والد چطور میتونه به یک بچه آسیب بزنه؟! 🔅 رفتار های خودشیفته وار برای مغز یک بچه حکم چاقو برای قلب رو داره!! ❔❕ نشانه های یک والد خودشیفته چیست؟! 1⃣ یک والد خود شیفته، بچه را وسیله ای برای براورده کردن آرزوهای خودش میبینه. تمایل شدیدی داره به اینکه مسیر زندگی بچه اش رو بر اساس آرزوهای براورده نشده و زندگی نزیسته خودش تعیین کنه. بدون اینکه نگاه کنه ببینه بچه به چی علاقه داره. مثل والدی که اصرار داره الا و بلا تو باید فلان رشته یا حرفه و یا شغل خاص رو انتخاب کنی! چرا؟ چون من میگم!   http://t.me/Marjanpolomoshaver

🔴داستان این کتاب به کودکان می‌آموزد حق دارند بگویند: «نه، این جوری به من دست نزن.» 🟠این داستان به والدین بهانه‌ای می‌دهد تا بتوانند درباره‌ بدن با کودکشان حرف بزنند. سپس در شرایطی ایمن اهمیت «بدن تو به خودت تعلق دارد» را توضیح دهند. در ادامه می‌توانند «لمس خوب و بد» را به کودک بیاموزند. 🟡عمو ویلی پسر قصه‌ را خیلی قلقلک می‌دهد. پسرک ابتدا از این کار احساس‌های مختلفی پیدا می‌کند. اما سرانجام به مادرش می‌گوید. مادر احساسات کودک را درک می‌کند و به همراه او موفق می‌شوند عمویش را از این کار بازدارند.*

احساس ارامشی که ممکن است تجربه کنید، در صورتی می باشد که الکل باعث تغییرات شیمیایی در مغز می شود. در برخی، یک نوشیدنی ممکن است به اضطراب و اعتماد به نفس بیشتر آن ها کمک کند. به خاطر اینکه بخشی از مغز که با افسردگی شروع شده، حالا با مهار آن کنترل می شود. اما، همانطور که بیشتر می نوشید، بیشتر مغز شروع به آسیب دیدن می کند. مهم نیست که چه حالی دارید که شروع کردید، زمانی که مقدار زیادی مصرف شود، بجای اثرات لذت بخش، باعث واکنش های عاطفی منفی می شود. الکل می تواند وصل شود به یک خشونت، که شما عصبی کند، مضطرب کند یا افسرده کند. الکل می تواند میزان اضطراب و استرس را بجای کاهش، افزایش دهد! http://t.me/Marjanpolomoshaver

آیا الکل افسرده ساز است؟ الکل می تواند اثرات محرک داشته باشد، اما یک افسرده ساز است و افسردگی ناشی از الکل در مطالعاتی که توسط روانشناسان گزارش شده است. الکل بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) و بر نحوه ارتباط مغز با اعصاب بدن نیز تأثیر می گذارد. افسرده سازها بر انتقال دهنده عصبی گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) اثر می گذارند که فعالیت مغز شما را کند می کند. این می تواند منجر به عوارض جانبی مانند آرامش، خواب آلودگی، گفتار نامفهوم، کاهش بازداری و مشکلات هماهنگی شود. http://t.me/Marjanpolomoshaver

💎ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻛﺮدن 🍃تحسین کردن در ﺻﻮرﺗﻲ ﺑﺮاي ﺗﻘﻮﻳﺖ رﻓﺘﺎرﻣﻄﻠﻮب ﻛﻮدك ﺷﻤﺎ ﻣﺆﺛﺮ ﺗﺮ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮدﻛﻪ ﺷﻤﺎ آن رﻓﺘﺎر ﺧﺎص را ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻛﻨﻴﺪ ﻧﻪ ﺧﻮد ﻛﻮدك را. 🍃ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺗﻮﺻـﻴﻔﻲ ﻋﺒﺎرت اﺳﺖ از: ⚡️ﺗﺤﺴﻴﻦ رﻓﺘﺎر ﻧﻪ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻛﻮدك ⚡️ ﭘﺲ از اﻳﻨﻜﻪ دﺧﺘﺮ ﺷﻤﺎ اﺗـﺎﻗﺶ را ﺗﻤﻴﺰ و ﻣﺮﺗﺐ ﻣﻲﻛﻨﺪ از ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺗﻮﺻﻴﻔﻲ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﺮده ﺑﻪ او ﺑﮕﻮﻳﻴـﺪ اﺗﺎﻗـﺖ ﺧﻴﻠﻲ ﻋﺎﻟﻲ ﺷﺪه ﻛﺎر ﺧﻴﻠﻲ ﺧﻮﺑﻲ ﻛﺮدي ﻛﻪ آن را ﺗﻤﻴﺰ ﻛﺮدي! البته عشق بدون قیدوشرط تان همیشه به کودک جاری باشد http://t.me/Marjanpolomoshaver