DANANG BASKORO OFFICIAL TELEGRAM

Pendaftaran terakhir hari ini, silahkan klik di link ini untuk mendaftar https://wa.wizard.id/4b0783

Sederhana tapi sering kita abaikan. Ya atau Ya?!

Ada benar kata-kata Joker, orang jahat adalah orang yang terluka. Sayangnya beberapa orang bukan terluka murni karena tindakan orang lain, tapi karena kesalahan berpikirnya sendiri. Bagaimana menurut Anda?

Sulit memaafkan atas perilaku buruk orang lain itu adalah manusiawi. Kita perlu waktu untuk memproses semuanya. Namun terkadang kita tidak menyadari bahwa kita belum memaafkan orang tersebut terlalu lama sehingga kondisi ini dapat merusak perasaan dan pikiran kita sendiri. Dalam video ini saya akan jelaskan 5 alasan kenapa Anda sulit memaafkan.

KENAPA PIKIRANKU SELALU NEGATIF? (Kecanduan Berpikir Negatif) Saya akan tanya kepada Anda. Enak mana berpikir negatif dan berpikir positif? Jika Anda menjawab lebih enak berpikir positif, coba Anda amati, lebih banyak mana peminatnya, lagu, film, berita yang negatif atau yang positif? Banyak yang negatif bukan? Ini karena banyak manusia yang lebih berfokus pada hal-hal yang negatif daripada positif. Ini bisa dipahami karena hal-hal yang negatif biasanya berhubungan dengan mekanisme bertahan hidup. Lari ketika ada bahaya.. Waspada pada wilayah yang tidak aman.. Hati-hati pada kemungkinan ditipu orang, dan sebagainya Akan tetapi jika kita terlalu fokus pada hal yang negatif, itu tidak terlalu baik. Akan ada banyak hal positif yang kita lewatkan. Dan banyak kesempatan yang hilang. Namun ternyata mengubah fokus dari yang biasa suka hal yang negatif itu tidak mudah. Ini sudah menjadi POLA di dalam otak kita. Zat-zat yang dilepaskan otak saat kita mengakses informasi yang negatif, membuat kita ketagihan. Dan kita membutuhkan dosis yang sama atau lebih besar setiap harinya. Saat kita tidak mengakses hal yang negatif, maka kita akan “SAKAW”. Rasanya ada yang kurang Orang-orang yang kecanduan hal negatif seperti ini, dimanapun dia berada dan apapun kondisinya, reaksinya akan tetap sama, selalu NEGATIF. Maka jika orang ini ingin mengubah hidupnya, hal yang pertama kali perlu ia ubah adalah dirinya sendiri terlebih dulu. Ia perlu mengubah kecanduannya terhadap hal yang negatif, kecanduannya merasakan emosi negatif tersebut. Cara yang sederhana adalah dengan STOP untuk menonton dan mendengarkan hal negatif yang tidak perlu. Ia juga perlu melatih diri untuk tidak terpancing membicarakan, menanggapi dan melakukan hal yang negatif. Hal ini penting untuk membuat perasaan menjadi positif. Memang awalnya cukup berat, dan terasa kurang biasa. Namun lama kelamaan kita akan merasa nyaman, bahkan merasakan perasaan nyaman serta damai luar biasa. Bagaimana menurut Anda? Danang Baskoro, M.Psi., Psikolog

"Temukan Keseimbangan dalam Diri dengan Webinar Scientific Self-Healing" Apakah Anda merasa terjebak dalam rutinitas sehari-hari dan tidak tahu cara keluar dari situasi yang membuat Anda merasa terpuruk? Atau mungkin Anda ingin menemukan cara untuk mengatasi stres dan kecemasan yang berlebihan? Jika iya, maka webinar Scientific Self-Healing kami mungkin dapat membantu Anda menemukan keseimbangan dalam hidup Anda. Kami akan memandu Anda dalam proses memahami emosi dan pikiran Anda, sehingga Anda dapat menghadapi tantangan dengan lebih efektif dan mendapatkan kehidupan yang lebih bahagia dan produktif. Dalam webinar ini, Anda akan belajar: - Cara mengenali emosi dan pikiran yang merugikan - Cara menangani stres dan kecemasan yang berlebihan - Teknik untuk meningkatkan kesehatan mental Anda - Strategi untuk meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan Dalam webinar ini, Anda juga akan bertemu dengan orang-orang yang memiliki pengalaman dan masalah yang sama, sehingga Anda dapat merasa lebih terhubung dan didukung. Jangan biarkan kecemasan dan stres mempengaruhi hidup Anda. Bergabunglah dalam webinar Scientific Self-Healing kami dan temukan keseimbangan dalam hidup Anda. Daftar sekarang dan jadilah orang yang lebih bahagia dan sehat secara mental! Silahkan cari tahu lebih lanjut detil webinar ini dengan klik alamat website dibawah ini https://kelaspsikologi.id/scientific-self-healing/ Atau langsung mendaftar di link whatsApp dibawah ini https://wasap.at/lGBJ5d

Video ini saya buat untuk menjawab pertanyaan teman-teman yang merasa sulit berubah. Dari banyaknya kasus yang saya tangani, saya menemukan pola kenapa seseorang sulit sekali berubah meskipun ia sudah mencoba sekuat tenaga. Simak video ini sampai habis dan silahkan share ke rekan yang membutuhkan konten ini... Salam, Danang Baskoro, Psikolog

BAGAIMANA LANGKAH AWAL MELAKUKAN SELF HEALING? Cara melakukan self healing yang paling efektif adalah membekali diri dengan pengetahuan tentang “bagaimana SELF HEALING bekerja dalam diri kita” Klik disini untuk mengetahui informasi acara ini lebih lanjut https://kelaspsikologi.id/scientific-self-healing/ Atau langsung mendaftar di link whatsApp dibawah ini https://wa.wizard.id/4b0783

*BAGAIMANA LANGKAH AWAL MELAKUKAN SELF HEALING?* Cara melakukan self healing yang paling efektif adalah membekali diri dengan pengetahuan tentang “bagaimana SELF HEALING bekerja dalam diri kita”. Klik disini untuk mengetahui informasi acara ini lebih lanjut https://kelaspsikologi.id/scientific-self-healing/ Atau langsung mendaftar di link whatsApp dibawah ini https://wa.wizard.id/4b0783

KEBANYAKAN ORANG DEPRESI KARENA KEHILANGAN TUJUAN HIDUP Satu hal kesamaan orang yang mengalami depresi. Yaitu mereka kehilangan tujuan hidup. Mereka merasa diri mereka tidak ada gunanya dan tidak memiliki makna dalam kehidupan. Awalnya perasaan sedih dan tidak berarti ini masih dalam ukuran “sedang”, akan tetapi ketika mereka memilih untuk menarik diri dan mengurung diri di kamar, perasaan itu semakin menguat. Pikiran mereka mengembara tanpa arah dan tujuan. Melamun tanpa kendali dan membiarkan pikiran-pikiran negatif menari liar di kepala. Dan yang seperti kita tahu bahwa pikiran akan mempengaruhi perasaan. Pada akhirnya perasaan mereka tidak karuwan. Karena terlalu lama menarik diri dan terlalu banyak melamun, pikirannya menjadi kosong. Ia mulai merasa hari-harinya tidak nyata dan sulit fokus. Perasaan sedih semakin menguat dan tidak ada gairah. Hal yang perlu dilakukan untuk lepas dari depresi adalah mencoba untuk kembali menjalani kehidupan secara normal sesegera mungkin. Ini penting karena jika terlalu terlambat maka akan semakin banyak kerusakan yang dialami. Hal yang mungkin perlu dilakukan adalah : - Berinteraksi dengan orang lain - Tidak terlarut dengan kesedihan - Melakukan aktifitas fisik - Berfokus pada hal yang posiitif - Membuat hidup yang dijalani bermakna Untuk memulihkan depresi memang perlu waktu, akan tetapi yang saya tahu, orang-orang yang benar-benar sembuh dari depresi biasanya memiliki tujuan hidup yang sangat kuat dan jelas. Mereka merangkai makna secara aktif atas hidup yang mereka jalani atau peristiwa yang mereka hadapi. Bagaimana menurut Anda? Danang Baskoro, M.Psi., Psikolog

Hati kita adalah tempat penampungan perasaan. Maka kecenderungan reaksi hati sangat dipengaruhi dari perasaan apa yang sering ditampungnya. Cara ini sederhana, tapi InsyaAllah cukup berdampak jika dipraktekkan dengan benar secara rutin. Semoga bermanfaat yaa...

Kunci yang paling utama adalah mental. Meski tidak nampak, tapi mental ini sangat mempengaruhi bagaimana seseorang bertindak dan mengambil keputusan. Banyak anak muda yang terlihat baik-baik saja namun ternyata mengalami mood tidak stabil, over thingking, Self Harm dan permasalahan perilaku yang membuatnya terjebak lingkaran ketidakberdayaan. Banyak orang bekerja yang nampak rajin, namun di kantor mengalami penurunan motivasi, kelelahan psikis dan ingin menyudahi karirnya tanpa sebab yang jelas. Banyak suami istri yang nampak rukun, namun di rumah sering bertengkar karena selalu teringat kesalahan satu sama lain. Kebahagiaan tidak selalu tentang harta. Kebahagiaan adalah tentang bagaimana mengelola hati, perasaan dan sikap kita. Bagaimana menurut Anda?

Dapatkan saran terbaik dari expert untuk permasalahan Anda. Kami akan mendampingi Anda untuk bertumbuh dan mencapai tujuan-tujuan yang selama ini anda inginkan. - Mengatasi stres - Memperbaiki hubungan dengan pasangan - Mengelola kecemasan - Perasaan sedih berkepanjangan - Memperbaiki pengasuhan kepada anak Klik link whatsApp tersebut diatas untuk reservasi jadwal KONSELING ONLINE maupun informasi lainnya. https://wasap.at/Mz9ajq

Gelombang otak adalah paduan elektromagnetik yang diproduksi oleh aktivitas sel saraf dalam otak. Terdapat beragam jenis gelombang otak, mulai dari gelombang delta yang menandakan tidur profundal hingga gelombang beta yang terkait dengan konsentrasi dan aktivitas fokus. Salah satu jenis gelombang otak yang sangat penting adalah gelombang alpha. Gelombang alpha ditemukan pada frekuensi 8-12 Hz dan dikenal sebagai gelombang relaksasi dan meditasi. Saat mengalami gelombang alpha, seseorang merasa rileks dan tenang, dan dapat meningkatkan kapasitas pemikirannya. Gelombang alpha juga dikaitkan dengan kreativitas dan kapasitas untuk memecahkan masalah yang kompleks. Namun, apakah benar ada hubungan antara gelombang alpha dan kreativitas? Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara kedua hal tersebut. Saat seseorang memasuki tingkat gelombang alpha yang optimal, ia dapat meningkatkan kapasitas untuk berpikir secara kreatif dan memecahkan masalah. Kreativitas memerlukan kapasitas untuk melepaskan diri dari pemikiran yang terbatas dan berpikir secara out-of-the-box. Gelombang alpha dikaitkan dengan kondisi yang memfasilitasi pemikiran terbuka ini, sehingga menjadi lebih mudah untuk mengatasi masalah dengan solusi yang inovatif dan kreatif. Semoga bermanfaat, Danang Baskoro, Psikolog

Gelombang otak adalah paduan elektromagnetik yang diproduksi oleh aktivitas sel saraf dalam otak. Terdapat beragam jenis gelombang otak, mulai dari gelombang delta yang menandakan tidur profundal hingga gelombang beta yang terkait dengan konsentrasi dan aktivitas fokus. Salah satu jenis gelombang otak yang sangat penting adalah gelombang alpha. Gelombang alpha ditemukan pada frekuensi 8-12 Hz dan dikenal sebagai gelombang relaksasi dan meditasi. Saat mengalami gelombang alpha, seseorang merasa rileks dan tenang, dan dapat meningkatkan kapasitas pemikirannya. Gelombang alpha juga dikaitkan dengan kreativitas dan kapasitas untuk memecahkan masalah yang kompleks. Namun, apakah benar ada hubungan antara gelombang alpha dan kreativitas? Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara kedua hal tersebut. Saat seseorang memasuki tingkat gelombang alpha yang optimal, ia dapat meningkatkan kapasitas untuk berpikir secara kreatif dan memecahkan masalah. Kreativitas memerlukan kapasitas untuk melepaskan diri dari pemikiran yang terbatas dan berpikir secara out-of-the-box. Gelombang alpha dikaitkan dengan kondisi yang memfasilitasi pemikiran terbuka ini, sehingga menjadi lebih mudah untuk mengatasi masalah dengan solusi yang inovatif dan kreatif. Semoga bermanfaat, Danang Baskoro, Psikolog