Оля-ля печатает

одно из моих любимых занятий на работе — общаться в чате с Первыми. ну да, признаюсь, не только в рабочее время, а просто общаться с ними ❤️ сейчас чуть больше времени есть делать это смешно и прикольно. вроде, им даже нравится!

все по вечерам переписываются с парнем, друзьями, семьей Оля:

тут в комментариях реально написали почему

Добавила в своё расписание дня тренировки. Начала делать их дома, пока не выбрала для себя зал, да и после большой паузы надо сначала немножко прийти в себя, чтобы быть готовой к чему-то большему. По умолчанию — выдерживаю дневную норму шагов, чуть больше нахожусь в движении на свежем воздухе. А в последнее время и погода приятнее — по вечерам особенно чувствуется летняя прохлада и ветерок. Вечером берусь за физупражнения. Вчера был пятый день. Не то, что бы было трудно, но казалось, что получается плохо. Бросать не намерена, зашла вдохновиться и найти мотивацию в pinterest, давно туда не заглядывала. Первым делом попалась фраза

«плохая тренировка — это та, которой не было».

Что ж, в этом я и должна была убедиться. Поэтому теперь могу себя похвалить, что тренировка случилась, и прошла она хорошо. А ещё с вами поделиться этим могу, переборола некий барьер. Меньше предрассудков — больше смелости ✊🏻

а вы вот уже купились на эту уловку, да, купили розовый hello kitty бургер?

поддержите приколдес, друзья! с вас реакции, с моих коллег крутой танец ☺️

2000 реакций на этом посте набираете — региональная команда Движения Первых Ростовской области танцует под песню Надежды Кадышевой «Веночек». делаем?

сегодня вайб таков и больше никаков 😌

два дня пыталась поймать десять вечера на часах. сегодня попала в тайминги. поставьте реакцию на кота типа смешно 👍

💅🏻

Хочу чат жильцов своего дома, а не вот это вот всё На дворе 21 век, а ты сиди в 10 часов вечера и гадай на кофейной гуще, почему воду в квартире отключили. Ни привета, ни ответа, как говорится. Пойду к консьержке схожу, что-ли. Поболтаем.

у меня всё уже получается 21.07 21:27

Посмотрела это видео с утра — улыбалась весь день Это мы с Мэшкой были на Меганоме в мае 2023 года. Нам дали рупор и поставили на проходную зону со здоровым питанием. Как видите, каждая из нас нашла функционал по душе 😋

потеплеет завтра 🩵

Моё воскресенье в одном видео:

Ощущение легкой прохлады, свежих фруктов, приятных задушевных разговоров - то, для чего стоит жить. Наслаждайтесь летом, по которому мы так скучаем морозными зимами.

ну я просто поинтересовалась… не подумайте

а новый альбом Макана слушали?

🤍

Одна из целей на 2026 год: посетить праздник огурца в Суздале