ЖАННА ОСПАНОВА | Коуч

Презентация книги всегда праздник! Даже если ты не автор, а читатель. Сегодня мне выпала удача познакомиться с прекрасной женщиной, психологом и мамой 6 (!) детей Жанной Оспановой, которая вместе с мужем приехала в Москву из Казахстана. И организовала презентацию своей книги «Я и мой мужчина. Так при чем тут папа?» в отеле «Метрополь». Жанна рассказала не только о своей книге, как ее писала и искала издательство. Они с мужем поделились секретами взаимоотношений в течение 28 лет семейной жизни. Один из них озвучил ее муж: «Жена всегда права».👍 А Жанна добавила, что главное - это взаимное доверие.😍 Модератором презентации была Ана Мавричева. И они с Жанной рассказали о том, что помогает им сохранить долгую женскую дружбу.⭐️⭐️⭐️ А мне было приятно встретиться со знакомыми девушками из Кода публичности и познакомиться с новыми. 📚А если вы тоже хотите раздавать автографы на презентации своей книги, записывайтесь на бесплатную консультацию мне в личку @JennyCopywriter Обсудим 🤗

Презентация книги Жанны Оспановой в Москве ♥️ Каждой женщине важно прочитать книгу «Я и мой мужчина: так при чем тут папа?».

Друзья, приглашаю вас завтра на прямой эфир🥰 Тема: «Как детские сценарии влияют на выбор партнера и что с этим делать?» Всю неделю мы говорили о том, как мы неосознанно выбираем мужчин, похожих на наших отцов. Или противоположных им. И как это может разрушать отношения. Завтра я соберу все это в один эфир. Разберем🔻 • Почему мы выбираем "знакомую боль" • Как детские травмы влияют на взрослые отношения • Что делать, если ты уже в браке с "папой" • Как выйти из токсичного сценария и построить здоровые отношения Эфир будет завтра, прямо здесь в 16:00 по Астане/ 14:00 по Москве Приходите ❤️ И пишите ваши вопросы по теме под этим постом ⤵️

Шикарная встреча! Спасибо за мотивацию для роста🧡

Едем на Презентацию моей книги в Москве! Муж и подруга Нуриля - группа поддержки, которые прилетели со мной! Пожелайте мне удачи 🥳

Если ты подозреваешь, что выбрала мужчину по своему детскому сценарию, эта техника поможет это увидеть 🔻 Шаг 1. Возьми лист бумаги Раздели его на две колонки. Шаг 2. Опиши отца В левой колонке напиши 10-15 качеств твоего отца. Каким он был? Холодный, требовательный, отстраненный, критикующий, контролирующий? Или мягкий, безответственный, инфантильный, отсутствующий? Пиши все, что приходит. Даже если больно. Шаг 3. Опиши мужа/партнера В правой колонке напиши 10-15 качеств твоего мужа. Каким он был, когда вы познакомились? И каким стал сейчас? Шаг 4. Сравни Посмотри на две колонки. Ищи совпадения. Они есть? Сколько? Если совпадений больше 5 - ты выбрала «папу». Если совпадений нет, но качества противоположные (папа контролирующий, муж безответственный) - ты выбрала «анти-папу». Это тоже сценарий. Шаг 5. Задай себе вопрос Что я пыталась получить от мужа, чего не получила от отца? Любовь? Внимание? Одобрение? Защиту? Свободу? Ответ покажет, что тобой движет в отношениях. Важно 🔻 Это не про обвинение папы, а про понимание себя. Когда ты видишь сценарий, ты можешь его изменить. Рекомендации, как это сделать – я описала в своей книге «Я и мой мужчина: так при чем тут папа?». Ссылка на неё есть в закрепленных сообщениях. Попробуйте эту технику и напишите мне вашу обратную связь ⤵️

Девочка, которую папа не хвалил, вырастает в женщину, которая выпрашивает комплименты у мужа. Девочка, которой папа не давал денег, вырастает в женщину, которая боится не зарабатывать сама. Девочка, которую папа контролировал, вырастает в женщину, которая притягивает контролирующих, ревнивых мужчин. Это сложившийся паттерн. Паттерн можно увидеть и изменить. Но сначала нужно признать: «Да, я выбрала мужа не случайно. Я искала в нем что-то знакомое из детства». Знакомое не значит хорошее. Знакомое значит привычное. Мозг выбирает привычное, потому что это безопасно. Даже если привычное - это боль. Например: холодность отца была болью, но это была ваша реальность. И мозг зафиксировал – вот так выглядит любовь. И теперь вы неосознанно ищете мужчину, который будет холодным. Чтобы снова почувствовать "любовь". Кто-нибудь из вас столкнулся с этим? Получилось ли у вас разорвать порочный паттерн? ⤵️

Ты вышла замуж за своего отца. Нет, не буквально. Психологически. Проверь себя🔻 Твой муж холодный и отстраненный? Как твой папа когда-то. Он критикует тебя и обесценивает? Как папа в детстве. Он контролирует каждый твой шаг? Папа делал так же. Или наоборот 🔻 Твой муж безответственный и инфантильный? А папа был строгим и надежным, но холодным. Ты выбрала противоположность. Чтобы не повторить боль. Но получила другую боль. Это называется "проигрывание детского сценария". Мы неосознанно выбираем партнера, который поможет нам "доиграть" незавершенные ситуации из детства. Хотели любви от холодного отца? Выбираем холодного мужа и пытаемся его "растопить". Хотели, чтобы папа нас защитил? Выбираем контролирующего мужа и думаем, что это забота. Самое страшное, что часто мы не осознаем это. И годами живем в токсичных отношениях, пытаясь "исправить" прошлое. Эту тему я подробно разбираю в своей книге "Я и мой мужчина: так чем тут папа?" Книга поможет увидеть свои слепые зоны. И выйти из замкнутого круга повторений детско-родительских сценариев. 📌Ссылка на книгу в закрепе⤴️

Я уже давно купила эту книгу) Очень интересная, легко читается. Подруга моя сделала практику из нее, была просто в шоке - говорит , рыдала пол-дня после этого и поняла, что все ее сегодняшние затыки по жизни - в отношениях с мужем, в отношениях с людьми - это решения из детства. В общем, каждой нужно ее прочитать! Жанне прям огромная благодарность за нее! ❤️

Друзья, приглашаю вас на презентацию моей книги «Я и мой мужчина: так при чем тут папа?» в Москве! 17 октября | 15:00 | Metropol Москва, Театральный проезд, д.2 зал Брюсов, 2 этаж Модератор встречи Ана Мавричева https://t.me/anamavricheva В программе🔻 ▪️выступление автора книги Жанны Оспановой: сертифицированный коуч с опытом более 12 лет, специалист по семейным отношениям, НЛП-мастер, кандидат экономических наук, автор обучающих программ для женщин ▪️специальное участие Руслана Шаекина (супруг Жанны) и выступление о поддержке, амбициях и партнерстве как основе сильной семьи ▪️автограф-сессия и возможность приобрести книгу для себя или в подарок Как пройти 🔻 Вход в гостиницу через центральный вход со стороны площади Революции. Далее, пройдя цветочную композицию в лобби отеля, слева будет лифт на 2 этаж. На 2 этаже налево, ориентируясь на указатели, по коридору до конца. Зал Брюсов. Друзья, жду всех, кто в Москве ❤️

Друзья, сегодня последний день регистрации в мои БД «Секреты Гейши. Избранное» 🪭 Я уже предвкушаю, какой крутой будет следующая неделя работы над собой и отношениями для всех, кто присоединился к БД. У меня получился по-настоящему ценный формат. Я собрала самые лучшие свои знания в этой области, раскрою лучшие секреты Гейши для современных женщин. Завтра мы стартуем в Instagram, в Близких Друзьях. Цена участия: 3.000 ТГ/430₽ Сегодня в 23:59 по Алматы я закрываю регистрацию. Для записи пишите свой Instagram-аккаунт Ольге @OlkaPon Вы с нами? 👘

Друзья, Напишите, каким образом формат «Близкие друзья» в ИГ, можно адаптировать в ТГ? Пишите ваши рекомендации в комментариях ⤵️

Здравствуйте! Хочется в ТГ такое) с инста не работает, к сожалению, стабильно

Регистрация в БД «Секреты Гейши. Избранное» идет полным ходом 🤩 Завтра последний день! За неделю в Близких Друзьях, у меня в Instagram вы получите🔻 • Изменения в отношениях с мужчинами, которые почувствуете сразу. • Уверенность в себе и своей женской силе. • Повышение уровня энергии и притягательности. • Инструменты и знания, которые действительно работают. Старт в понедельник, 13 октября 🔥 Стоимость участия 3.000 тг/430 ₽ Чтобы я добавила вас в БД пишите свой Instagram-аккаунт менеджеру Ольге @OlkaPon

«Секреты Гейши. Избранное» – неделя работы в моих Близких Друзьях в Instagram Я давно хотела сделать формат, где мы работаем с результатом здесь и сейчас. Коротко, практично, с домашними заданиями и высокой пользой. И вот он готов 🥳 Что будет внутри БД: • Невербальное искусство Гейши Прикосновения и жесты, которые поддерживают привязанность мужчины. И те, что наоборот –отталкивают достойных. • Искусство коммуникации Правила выхода из конфликтов без токсичных ссор. Сила слов, которые вдохновляют. И фразы, которые разрушают отношения. • Искусство построения счастливых отношений Как говорить о своих потребностях прямо. Какие потребности мужчины и женщины важно обсуждать открыто. ➕ Качества достойной женщины Про внешний вид и психологическое состояние. Про всё, что нужно, чтобы быть счастливой и любимой. Формат: каждый день новая тема + практика + задание. Цена: 3.000 ТГ/430₽ за всю неделю в БД. Это один кофе с круассаном. Или неделя трансформации отношений. Решать вам 😉 Старт: 13 октября (понедельник) Регистрация: напишите свой аккаунт Instagram моему менеджеру Ольге @OlkaPon Количество мест ограничено. Добавляю в БД до 23:59 12 октября. Успевайте друзья – такого у меня ещё не было🎉

Правильный ответ на опросник выше: умение общаться и поддерживать. Внешность привлекает, но удерживает – коммуникация. Мужчина остается с той, с которой ему легко. С которой он чувствует себя сильным, а не виноватым. С которой хочется делиться, а не прятаться. Гейши это знали. Их красота была важна, но не главна. Главным было искусство создавать пространство, где мужчина расслабляется и расцветает. А вы умеете создавать такое пространство? Или ваши разговоры с мужчиной это упреки, претензии и требования? Если это так – это можно изменить. За неделю. Скоро я расскажу как 🤫

Очень бы хотелось прокачать этот навык. Получается на очень очень редко

Тяжело найти то положение тумблера когда нужно переключится с деловой на мягкую !