📌 level up;

📌 DAY 26/30 📌 Меняемся за месяц 1. WORKOUT 🏃‍♀️ • тренировка • марафон эми Вонг (30 дней) 2. ЭНЕРГИЯ 🧘‍♀️ • пилатес 3. ПЛЕЙЛИСТ 🎧 • чтобы расслабиться 4. ПОДКАСТ 📝 • как менять реальность через мышление 5. АНГЛИЙСКИЙ 📖 • по песням 6. ФИЛЬМ 🎬 • есть мечты - будут и путешествия 7. ДНЕВНИК 🔖 • 10 законов успеха • благодарности за день

Я научилась краситься как девушка мечты и избавилась от прыщей за 2 дня здесь

📌 Избавляемся от лени 〰️ Перестань выписывать свои цели в смартфон - это не работает. Самый лучший способ - лист бумаги и написать туда 5-10 своих целей. Повесь его на видном месте, так чтобы ты мог видеть его каждый день. Это регулярное напоминание мозгу, зачем ему действовать. Стрела не ищет цель, цель притягивает стрелу. 〰️ Используй метод «5 секунд» - особенно это относится к каким-то новым идеям или задачам. Пришла идея? Сразу начинай действовать. Максимально быстро сделай какой-то небольшой первый шаг. Твоя задача просто начать и запустить процесс.

➡️ Напишите в комментариях как вы справляетесь с ленью?

🌟 Начни сегодня и завтра -5кг 🌟 🐾ПРИСОЕДИНЯЙСЯ🐾 🐾НАЧНУ СЕГОДНЯ🐾 🐾НАЧНУ СЕГОДНЯ🐾 🐾НАЧНУ СЕГОДНЯ🐾 🖤 ПОХУДЕЙ К ЛЕТУ🖤

Взято из: Alina’s Beauty Blog

📌 DAY 25/30 📌 Меняемся за месяц 1. WORKOUT 🏃‍♀️ • тренировка • марафон эми Вонг (30 дней) 2. ЭНЕРГИЯ 🧘‍♀️ • растяжка 3. ПЛЕЙЛИСТ 🎧 • female villain 4. ПОДКАСТ 📝 • как избавиться от низкой самооценки и почувствовать себя живым 5. АНГЛИЙСКИЙ 📖 • как учить карточки 6. ФИЛЬМ 🎬 • кукиджиро 7. ДНЕВНИК 🔖 • 10 законов успеха • благодарности за день

❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤ которые изменят твое мышление

Есть 2 способа начать говорить красиво 1. Читать стопками книги, научные доклады и учить нудную грамматику. В итоге потратить много времени и забыть большую часть слов. 2. Читать канал «Тут про книги». Впитать все умные слова, сленг и прикольные словечки в простых картинках. Подписывайтесь и пусть друзья будут офигевать: «Как он так красиво говорит?» @tutknigi

5️⃣ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ которые выведут твою жизнь на новый уровень ▫️Жизнь не ждет, пока с тобой все будет в порядке. Вставай каждый день и продолжай идти вперед. ▫️Убедись, что ты хорошо заботишься о себе, если с тобой что-нибудь случится, мир изменится. ▫️Если ты не работаешь, чтобы построить свою собственную лучшую жизнь, кто-то наймет тебя и даст тебе работу, для достижения их цели. ◽Учись управлять своими эмоциями. Спокойный ум может справиться с любой ситуацией. ◽Не сожалей о своем прошлом и своих ошибках. Просто учись на этом и совершенствуйся.