Анна Салова I Психолог
Closed channel
Дипломированный психолог Телесно-ориентированный терапевт 1000+ сессий 🧠 MBA по психологии Терапия: https://annysalova.tilda.ws/psy
Show more693
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '25
+1
in 0 channels
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+28
in 0 channels
Get PRO
June '24
+5
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+2
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+3
in 0 channels
Get PRO
December '23
+11
in 0 channels
Get PRO
November '23
+20
in 0 channels
Get PRO
October '23
+14
in 0 channels
Get PRO
September '23
+130
in 0 channels
Get PRO
August '23
+448
in 0 channels
Get PRO
July '23
+35
in 0 channels
Get PRO
June '23
+22
in 0 channels
Get PRO
May '23
+23
in 0 channels
Get PRO
April '23
+349
in 0 channels
Get PRO
March '23
+31
in 0 channels
Get PRO
February '23
+405
in 0 channels
Get PRO
January '23
+94
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+186
in 0 channels
Get PRO
September '22
+11
in 0 channels
Get PRO
August '22
+34
in 0 channels
Get PRO
July '22
+49
in 0 channels
Get PRO
June '22
+10
in 0 channels
Get PRO
May '22
+3
in 0 channels
Get PRO
April '22
+5
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '21
+1
in 0 channels
Get PRO
March '21
+21
in 0 channels
Get PRO
February '21
+114
in 0 channels
Get PRO
January '21
+16
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 045
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 13 January | 0 | |||
| 12 January | 0 | |||
| 11 January | 0 | |||
| 10 January | 0 | |||
| 09 January | 0 | |||
| 08 January | 0 | |||
| 07 January | 0 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | +1 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +5Напоминание. | 0 |
| 3 |  Все: терапия про детские травмы
Моя клиентка: благодаря терапии продаёт свою арт-работу в Лос-Анджелесе за 9000 долларов, уверенно заявляя о себе (х3 от её максимального чека до)😍 | 0 |
| 4 | Все: терапия про детские травмы
Моя клиентка: продаёт свою арт-работу в Лос-Анджелесе за 9000 евро, уверенно заявляя о себе (х3 от её максимального чека до) 😍 | 0 |
| 5 | No text... | 0 |
| 6 |  +910 мыслей, которые поддержат в период кризиса 💌 | 0 |
| 7 | Как все успевать?
Разобрала 5 привычек для управления временем в новом видео на YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=Q6fw2Cx479A&t=20s | 0 |
| 8 | Почему тяжело быть нарциссом?
- Пример из сессии с клиентом
- Эмоциональные качели
- Откуда появляется нарциссизм
- Как принимать себя любой
⚡️Можно слушать на Х1.5
Записаться ко мне в терапию (и узнать форматы и условия) теперь можно через сайт. | 0 |
| 9 | 7 красных флагов, которые помогут вам распознать нарцисса и уберечь свою психику, разобрала в своём новом видео на YouTube:
https://youtu.be/uf6pJVuZ3fg?si=CUIslS_8-asw7saN | 0 |
| 10 |  +1Он нарцисс, если…
Отношения с нарциссом подрывают веру в себя, стирают твои границы и оставляют в совершенно опустошенном состоянии.
Важно знать их отличительные особенности и видеть красные флаги заранее, чтобы не попадаться на уловки нарциссов.
Вот несколько характеристик:
🚩 Отношения начинаются стремительно и очень красиво - с ухаживаний и подарков. Чаще инициативу проявляет сам нарцисс.
🚩 Как только потребности нарцисса перестают удовлетворяться, его поведение резко меняется.
🚩 Нарцисс требует 100% внимания партнера в отношениях, при этом сам всегда критикует и обесценивает его.
🚩 Жертвы нарциссов чаще всего - эмпаты, ведь они больше всего подверженны их уловкам.
🚩 В отношениях с нарциссом партнер чувствует вину за всё и пытается всеми силами её искупить.
🚩 Нарцисс использует газлайтинг и внушает партнёру, что его мысли и чувства это выдумки, при этом партнёр теряет связь с реальностью.
Исцеление возможно, если выйти из иллюзий и научиться распознавать все красные флаги. И проще всего это сделать в терапии с психологом. | 0 |
| 11 | Тем временем, время ночь, а я только вышла с личной сессии с клиенткой, так как она живёт в Лос Анджелесе и у неё сейчас утро.
Обожаю то, что делаю. С этой клиенткой мы работаем ещё с лета, пришла в состоянии депрессии, а сейчас энергия появилась, бизнесы запускает☺️🙏🏼
Терапия - не про быстрые результаты, а про качество жизни и баланс. И прежде всего про знакомство с собой, что и приводит к удивительным трансформациям. | 0 |
| 12 |  +1Терапия или саморефлексия?
Как понять, когда вы можете справиться с проблемой самостоятельно, а когда лучше обратиться к специалисту?
Саморефлексия, практики - база для состояния. Но часто мы не замечаем, как проблема не решается даже несмотря на все наши попытки.
Я выделила 7 причин, что вам пора обратиться к психологу по своему личному опыту и опыту моих клиентов.
1️⃣Проблема существует уже больше месяца, она занимает ваши мысли, но вы не можете решить её самостоятельно.
2️⃣Вы пребываете в тревожном состоянии несмотря на отдых и практики
3️⃣Ваш внутренний диалог и саморефлексия больше похожи на критику и обесценивание себя
4️⃣Вы просите совета у других, друзей и близких, а не принимаете решение самостоятельно
5️⃣Ваше тело кричит о помощи - вы набираете вес, ваша кожа выглядит хуже, вы заедаете стресс
6️⃣У вас не хватает времени на заботу о себе - вы перерабатываете, все мысли только о работе и позволить себе отдых кажется роскошью
7️⃣У вас всё в целом окей, но глобально в жизни уже давно ничего не меняется, а есть ощущение, что может быть лучше
Помните, что саморефлексия никогда не будет так эффективна как работа с психологом. Наш мозг - очень сложная конструкция, и изнутри вы не можете увидеть те неэффективные паттерны мышления, который сможет подсветить вам специалист.
Терапия - это акт заботы о себе. Это то самое время для себя, которое вы можете себе подарить, и которое будет огромным вкладом в вашу психику, ваше состояние и качество вашей жизни.
Если у вас есть запрос, напишите «терапия» @annysalova - и я расскажу подробнее, как проходит процесс и к каким изменениям он может привести лично вас🤍 | 0 |
| 13 | Как изменить свою жизнь за 30 дней?
Вышло мое новое видео на YouTube☺️
https://www.youtube.com/watch?v=N3Wkxunzer8&t=52s | 0 |
| 14 | Дорогие, завтра в 12:00 мск я проведу открытую групповую терапевтическую сессию✨
Для тех, у кого есть актуальный запрос
Для тех, кому важно получить поддержку
Для тех, кто хочет попробовать новый для себя формат групповой терапии
Для тех, кто хочет познакомиться с моим подходом
Бесплатно. Глубоко.
Ссылка на закрытый чат, где будет проходить сессия: https://t.me/+qEr12aQyB9I2YWI0
Кому важно, вступайте 🫶🏼 | 0 |
| 15 |  "С теплом вспоминаю наши сессии, чувствую их энергию в своей жизни" 💗 Обратная связь от клиентов всегда в сердечко | 0 |
| 16 |  +1Осень - бесконечное вдохновение.
Моя любимая традиция - приехать в любимое место, взять кофе и гулять у озера. Именно такие родные места, где ты бываешь не первый год, помогают отследить, а что изменилось в твоей жизни за время отсутствия.
В этот раз я рада, что в сентябре закончила МВА по психологии, что за год перешла в новую для себя нишу и не побоялась все поменять, что решилась делать новый продукт, что каждый день нахожу время на себя и свое состояние, работаю с клиентами в терапии, снимаю YouTube по психологии, много времени уделяю дружбе и хожу на свидания.
Моя жизнь стала спокойной и гармоничной. У меня много новых целей и планов, которые меня вдохновляют. Я перестала бежать и ощущаю себя на своем месте. И от этого очень хорошо на душе. | 0 |
| 17 | Я решилась на эксперимент
Неделя разборов! Только на этой неделе и только для тех, кто уже на этом канале: у вас есть возможность попасть ко мне на индивидуальный разбор бесплатно и получить обратную связть от меня на вашу ситуацию, а также психологическую мини-сессию.
Пишите "разбор" - @annysalova | 0 |
| 18 |  Video message | 0 |
| 19 | В этом году у меня челлендж 30 свиданий
Я сходила на 22. Начинала челлендж в январе, когда совершенно не была готова к отношениям и даже просто общению с мужчинами и буквально заставляла себя ходить на первые свидания.
А дальше вошла во вкус. Мне интересно знакомиться с разными людьми и этот эксперимент дал мне очень много в плане понимания психологии мужчин и даже понимания себя и своих ценностей в отношениях.
Так вот, хочу поделиться одним из главных выводов, который меня шокировал.
Очень многие мужчины возраста 35 лет тотально устали от жизни. Они богатые и успешные, у них свои бизнесы, дома, машины, они были в 50+ странах. Но при общении у них такой усталый вайб, что даже интересный диалог построить сложно. Такое ощущение, что они уже все видели, пробовали и все знают, и дальше жить им неинтересно.
Это заставило меня пересмотреть мои приоритеты. Я уже сталкивалась с этим лично, когда от цели “быть очень богатой” пришла к тому, что выгорания того не стоят и важнее баланс в жизни, любимое дело и да, реализация, но без сверхрезультатов и преодолевания себя. Для меня это более женский путь.
Но тогда же я пришла к мысли, что пусть очень богатым будет мужчина. А после такого общения и в этой гипотезе начала сомневаться 🙂 По крайней мере, с таким уставшим человеком я слабо представляю счастливую семью. И это опять же про баланс. Просто деньги и материальные ценности ничего не значат, когда состояние на грани депрессии и нет красок в жизни (а многие так открыто об этом и говорят).
Так что теперь со всех сторон я за устойчивость. Никакие достижения не стоят потери психологического здоровья.
Моей главной целью остается семья, но я намерена закончить челлендж, прежде чем вступать в отношения. Думала продлить до 100, но сейчас чувствую, что и 30 для меня достаточно. Такое общение отнимает много энергии. | 0 |
| 20 | Как наладить контакт с собой?
- Что делать, если чувствуете, что что-то идёт не так
- Практики, которые помогут выстроить контакт с собой
- Почему мы попадаем в кризис смыслов
Можно слушать на Х2 | 0 |
