اندیشه مثبت

به جای بیشتر داشتن، به عمیق تر دیدن عادت کن، دنیا برای کسی که بلد است تماشا کند، هرگز تکراری نمی شود... @andishemosbat7

. فَهمیــدَم که حالِ مَــن وَقتـی خوبِــه کِـه حالِ هَمَمـــون خوب باشِــه…🖤🕊

نوشته بود: اون بی حوصلگی،پرخاشگری و خستگی که بی دلیل داری، همون اشکیه که نریختی، همون حرفیه که نزدی و همون احساسیه که سرکوب کردی....

يه روز میرسه گل هایی که گفتی باز نمیشه ، باز میشه غمی که هرگز گفتی تموم نمیشه تموم میشه زمانی که گفتی نمیگذره ، میگذره زندگی یک رازه و صبر کنی همه چیو با چشمات میبینی... @andishemosbat7

‘و من به چشمهای بی قرار تو قول می‌دهم؛ ریشه های ما به آب شاخه‌های ما به آفتاب می‌رسد، ما دوباره سبز می شویم🌱

مدت زیادی در این تن نخواهی ماند شریف نگهش دار...

زندگی گاهی فقط همین ادامه دادن است، با دلی که خسته است، اما هنوز به فردا امید کوچکی دارد...🌱 @andishemosbat7

از خودت نپرس چرا با من اینطوری رفتار میکنن؛ بلکه بپرس « چرا من این رفتار هارو تحمل میکنم؟ » از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا باهام بهتر رفتار کنن؛ بلکه بپرس « چرا من همیشه برمیگردم به اون رابطه؟ » از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا اونم من رو دوست داشته باشه؛ بلکه بپرس « چطور میتونم به خودم عشقی که شایسته اون هستم رو نشون بدم؟ » از خودت نپرس چرا اونا این احساس رو نسبت به من ندارن؛ بلکه بپرس « چه چیزی میتونم از این رابطه یاد بگیرم و برای روابط دیگه‌ام استفاده کنم؟ » از خودت نپرس چرا همه منو تنها میذارن؛ بلکه بپرس « چطور میتونم بیشتر حواسم به خودم باشه؟ »

از توصیه های آموزنده فروید به دخترش ؛ اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند ، به تو مربوط نیست ! زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن، تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد ! با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی . هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو...

لاکچری‌های واقعی در دنیای امروز، چنین چیزهاییه. فکر آزاد، خواب عمیق، رهایی از شتاب‌زدگی و زندگی در لحظه، حفظ سکوت و خلوت در دنیایی که مملو از صداست.

تمامی اولویت‌ هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست! #وارن_بافت

دعا کنیم خوشی ببارد و صلح باشد و عشق و زمین جای قشنگی بشود برای #زندگی...

شکرگزاری فقط گفتن «ممنونم» نیست؛ یعنی دیدن زیبایی‌ها، حتی وسط شلوغی زندگی. 🤍 امروز بابت چی شکرگزارید؟ • همین که می‌تونی راه بری خودش یه نعمته • اینکه امروز از خواب بیدار شدی هم یه نعمت دیگه‌ست • همین که می‌تونی ببینی، فکر و استدلال کنی هم یه نعمته •اینکه می‌تونی بری بیرون و برای خودت چیزی برای خوردن بخری هم نعمته • اینکه جایی برای برگشتن داری و بهش میگی خونه اینم نعمته • حتی توانایی خیال بافی هم نعمته • اگه فرصت داری که کاری که خراب کردی رو درست کنی این خودش یه نعمته • اینکه تو زیبا هستی هم یه نعمت دیگه‌ست • هر اندازه‌ای از سلامتی هم که دارا باشی خودش یه نعمته سعی کن قدردان داشته‌هات باشی. این کار همه چیز رو تغییر میده

تلنگری به خودم: یه روز قشنگ با یه طرز فکر قشنگ شروع می‌شه. هر روز که بیدار می‌شی، به این فکر کن چه سعادتیه که به سادگی سرزنده و سلامت باشی. از تمرکز کردن روی چیزهای منفی و هر چیزی که ممکنه درست پیش نره دست بردار و شروع کن به فکر کردن در مورد اینکه همه‌چیز می‌تونه خوب هم پیش بره. بهتر از اون، به تموم چیزایی که همین الانشم خوب پیش رفته فکر کن. برای شب‌هایی که به صبح تبدیل شده‌ان، برای دوستایی که به خونواده تبدیل شده‌ان و برای آرزو و هدف‌هایی که تبدیل به واقعیت شده‌ان شکرگزار باش. از این طرز فکر مثبت به عنوان یه محرک در راستای ساختن امروز و فردایی روشن‌‌تر استفاده کن.

۱۰ نکته طلایی از کتاب تکه هایی از یک کل منسجم :✨ 1. درد کشیدن بخشی از مسیره انکارش نکن 2. خودت رو با تمام نقص هات بغل کن 3. تنهایی خیلی بهتر از گدایی کردن محبته 4. عجله نکن زخمهای روح زمان میخوان 5. فرار کردن از غم فقط خسته ت میکنه 6. زندگی رو با ویترین بقیه مقایسه نکن. 7. رشد کردن یعنی پذیرفتن واقعیتهای تلخ 8. ارزشت به بودن یا نبودن کسی نیست. 9. و صمیمیت یعنی نترسی خود واقعیت باشی 10. دنبال بی نقص بودن نباش

صبح شد و چون خدا را داریم یقینا خیر است🩵 روزبخیر💫

. برنده اونی بود که صدشو برای خودش گذاشت نه برای آدما...

هرچیزی رو برای خودت مهم نکن؛ شادی چیزی نیست جز تن سالم و حافظه‌ی ضعیف.... ‌