en
Feedback
Алексей Дерябин | OpenMind.Guru

Алексей Дерябин | OpenMind.Guru

Open in Telegram

Мастер радости и медитации делится всяким. Осторожно, тут наносят непоправимую пользу. Курсы: https://openmind.guru/ Аз Есмь: @alexderiabin

Show more
1 709
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1330 days
Posts Archive
Продолжаем курс Альфа-Практик Привет, друзья. Завтра в 11:00 продолжаем занятия по курсу Альфа-Практик. Будем работать над эмоциями Присоенидиться: https://openmind.guru/online/alphapractice3 Что будет: 🔥 Практика: тренируемся входить в Альфа-состояние сознания 🔥 Практика: обращаемся к подсознанию с целью выявления скрытых, непроработанных эмоций, травм 🔥 Практика: перепрограммируем обработку эмоций, создаем новые стратегии реагитрования на внешние события 🔥 Практика: создаем программу эмоциональной балансировки через подсознание 🔥 Практика: запрашиваем во внешнем информационном поле новый энергетический образ себя, соответствующий задачам здоровья, изобилия, радости, реализации, эволюции Результат: 🙏 Новый уровень гармонии и реализации 🙏 Новый уровень синхронизации с внешним информационным полем 🙏 Доступ к внутренней Силе - подсознанию и сверхсознанию как суперкомпьютеру, готовому решать любые задачи 🙏 Навык для самостоятельной работы с подсознанием и сверхсознанием через Альфа-медитацию 🙏 Новый уровень расслабления и доверия себе и реальности 🙏 Новый уровень эффективности внутренних и внешних процессов 🙏 Новые уровень здоровья и самоощущения Присоенидиться: https://openmind.guru/online/alphapractice3

Медитация связывает с реальностью Во-первых, с Международным днем медитации вас, товарищи! Во-вторых, с Международным днем ча
Медитация связывает с реальностью Во-первых, с Международным днем медитации вас, товарищи! Во-вторых, с Международным днем чая вас, товарищи! Хочу в этот прекрасный день напомнить об одной из самых важных функций медитации — связывать нас с реальностью. Я часто наблюдаю за окружающими меня людьми, с кем часто взаимодействую, и кто просто встречается на пути, — замечаю их мышление иллюзиями, мышление дуальностями. «Они плохие — мы хорошие… нужно быть таким, а не таким… вот так правильно — вот так неправильно…» Часто наблюдаю человеческое высокомерие и особенно духовное высокомерие. Когда человек только прикоснулся к какой-то практике, он уже мнит себя учителем, начиная раздавать наставления всем вокруг, особенно когда они не просят этого ни сознательно, ни бессознательно. Быть учителем, и особенно духовным учителем или учителем медитации — это Божий дар, и он ниоткуда не берется. Будучи в этой роли уже 14 лет, могу ответственно заявить: это одна из сложнейших профессий в мире. Медитирующий человек становится проще. Уходят иллюзии и категоризация, уходят обобщения, уходит разделение людей на хороших и плохих, уходит высокомерие. Ты постепенно осознаешь, что между тобой и бомжом дядей Ваней нет никакой принципиальной разницы. Ты не лучше. Осознаешь, что все твои страхи были иллюзией и что все твои мечты были иллюзией. И… становишься счастлив. Просто так. Без каких-либо условий и «веществ силы». Но, конечно, 99,99% людей (включая, скорее всего, тебя, дорогой друг) считают, что «вот я-то точно вижу реальность такой, какая она есть, и никакие медитации мне не нужны», и, конечно же, обманывают себя. В своих иллюзиях проще. Это понятный и удобный мир. И это всегда сложный выбор: оставаться в понятном комфорте или идти в неизвестность, пройти через все свои страхи, но вылупиться в реализованность и счастье. Выбор всегда за тобой. P.S. Ну а мы в эту субботу продолжим заниматься по курсу «Альфа Практик» и познавать глубины подсознания и сверхсознания через медитацию. P.S.2 Я недавно вышел из еще одного слоя своих иллюзий и сомнений и начал реализовываться как музыкант. Посмотреть можно через отдельный музыкантский паблик: @deriabinmusic

Спел с большой сцены свою песню Давно была такая мечта. И в начале этого года запустил намерение развиваться как музыканту. И
Спел с большой сцены свою песню Давно была такая мечта. И в начале этого года запустил намерение развиваться как музыканту. И вот оно развернулось с какой-то ко космической скоростью и масштабом... Появилась группа Cvetnoy Band :) И мы покорили главную площадку города - Геленджик Арену. Спасибо всем сопричастным и Вселенной за эту магию А группа только начинает свой путь.. больше музыкального фотовидео контента у меня в сторис @alexderiabin

Подсознание и Сверхсознание Неделю назад начали с группой занятия по курсу Альфа-Практик. Там мы через альфа состояние мозга
Подсознание и Сверхсознание Неделю назад начали с группой занятия по курсу Альфа-Практик. Там мы через альфа состояние мозга взаимодействуем с подсознанием и сверхсознанием. Если честно, я и сам этими практиками пользуюсь каждый день, для абсолютно бытовых целей… Попросить подсознание перезагрузить и «отдохнуть» меня за 15 минут Попросить подсознание найти оптимальный путь к реализации нужных целей Попросить подсознание трансформировать сложные эмоциональные состояния Запросить у сверхсознания решение сложной жизненной задачи, которую ученик принес мне на индивидуальную работу Запросить у сверхсознания сочинить новую песню))) Попросить подсознание в начале дня найти энергию на предстоящие 100500 событий которые меня ждут. А событий у меня сейчас бывает действительно овер дофига… индивидуальная работа с клиентами, запись новых аудио-медитаций, создание новой системы энергомедитации, репетиции с музыкальной группой и выступлений с песнями на разных площадках… ну и так далее. На занятии в прошлую субботу по альфа-практику мы с ребятами наладили и расширили связь с их подсознанием и создали в их подсознании две прекрасные программы: 1. Баласировка энергии 2. Энергетическое здоровье Это довольно мощные штуки, которые мы четко и по пунктам прописали у них в подсознании, дали подсознанию ясную инструкцию, включающую множество структур и параметров… И теперь они могут просто обратиться к подсознани: «дорогое подсознание, активируй программу Балансировка энергии» и внезапно состояние тела выравнивается, как по волшебству… но это не магия, это суперкомпьютер подсознания :) Следующее занятие курса мы посвятим эмоциональному уровню и связи со сверхсознанием. Старт уже завтра, присоединяйся: https://openmind.guru/online/alphapractice2

Альфа-практик 1: Работа с энергией через подсознание Вчера получился бомбический эфир. Мы вместе с участниками напрямую связа
Альфа-практик 1: Работа с энергией через подсознание Вчера получился бомбический эфир. Мы вместе с участниками напрямую связались каждый со своим подсознанием и получили от подсознания реальный ощутимый отклик. Запись эфира тут: https://openmind.guru/online/alphapractice_open1 Почувствовали ответы подсознания буквально своим телом! А ведь оно может очень многое… подсознание это мощнейший суперкомпьютер, рядом с которым любой ИИ - это детский сад :))) И этот суперкомпьютер всегда под рукой. Задача только в том, чтобы научиться вести с ним диалог. Научиться им пользоваться. Подсознание может дать тебе любые состояния… расслабление, тонус, эмоциональная гармония, внутренняя тишина… может исцелить тебя. Может в фоновом автоматическом режиме крутить энергопрактики, пока ты занимаешься другими делами. Может автоматически делать эмоциональные проработки. Может простраивать маршрут к достижению твоих целей, связываясь с подсознаниями других людей. И это только малая часть того, что оно может… А все это мы будем на практике изучать на курсе Альфа-Практик. Старт уже завтра в 12:30мск. Присоединяйся! Курс Альфа-Практик: https://openmind.guru/online/alphapractice1

Эфир «Связь с Подсознанием» в 20:00мск! У меня в последний месяц на основе практики работы с людьями в Наставничестве сформир
Эфир «Связь с Подсознанием» в 20:00мск! У меня в последний месяц на основе практики работы с людьями в Наставничестве сформировалась новая система работы с подознанием/сверхсознанием на основе альфа-медитации. По сути, это то, чем всегда должна была быть альфа-медитация :) Не просто релаксом в ясности, а мостом между сознанием и подсознанием. Между разумом и душой. На эфире мы будем учиться устанавливать эту связь и пользоваться ей. Ты реально на собственном теле почувствуешь отклик от своего подсознания. Оно может и хочет взаимодействовать с тобой :)) Что будет: 🐳 Как наладить прямую связь с подсознанием через альфа-медитацию? 🐳 Какие есть языки общения с подсознанием и как их освоить? 🐳 Как использовать связь с подсознанием для: самопознания, реализации желаний, внтутренних трансформаций, улучшения здоровья 🐳 Можно ли так же со сверхсознанием? 🐳 Практика альфа-медитации и калибровки связи с подсознанием Присоединиться: https://openmind.guru/online/alphapractice_open1

Как адаптироваться к переменчивому миру Сегодня в 20:00мск встретимся в прямом эфире! Поговорим про роль медитации и духовной
Как адаптироваться к переменчивому миру Сегодня в 20:00мск встретимся в прямом эфире! Поговорим про роль медитации и духовной практики в эпоху перемен. Гибкость сознания. Как быть Творцом своей реальности в любых условиях. https://openmind.guru/online/adaptation_online Часто вижу, как люди впадают в тревогу относительно своей жизни и относительно мира в целом. Всё выглядит так, будто мы движемся к апокалипсису. У многих бессонница и панические атаки. 99,99% людей застревают в «информационных пузырях», созданных той или иной пропагандой… Но… а что если все эти испытания нужны нам как душам для развития и совершенствования? И почему именно сейчас медитация становится необходимым инструментом? Об этом и поговорим на эфире. Что будет: 🐳 Как сохранять спокойствие и оптимизм, когда вокруг конфликты и войны 🐳 Как меняется сознание людей. Массовый тренд и наш путь 🐳 Почему возрастает запрос на мистику 🐳 Как должна измениться личная практика в эпоху перемен 🐳 Где искать опору и как трансформировать свои самые глубокие тревоги 🙏 Практика эмоциональной гармонии :) До встречи вот тут: https://openmind.guru/online/adaptation_online

Операционная система личности Часто вижу, как эзотерики становятся абсолютно неприспособленными к жизни. Не могут найти себя,
Операционная система личности Часто вижу, как эзотерики становятся абсолютно неприспособленными к жизни. Не могут найти себя, не могут заработать денег, не могут построить семью. Да и дружить то часто не могут. И ладно бы если бы в этом было счастье. Но и его нет. Виновато ли в этом само эзотерическое мировоззрение и все ли эзотерики такие? Вообще, если честно, большинство эзотериков именно такие. Я в последнее время много знакомлюсь с разными «мастерами» разных эзотерических направлений. Общаюсь. Прощупываю. И вижу глобальные проблемы в сообществе. Вижу неспособность общаться на равных. Неспособность слышать. Отсутствие эмпатии. Нарциссизм. Неспособность исследовать и экспериментировать. Неспособность дружить. Желание доминировать и подчинять. Желание ставить себя и свою «истину» выше других. Неспособность по настоящему сближаться. Неспособность делать большие и ответственные проекты. Абсолютную неадаптированность к реальной жизни. И это.. не какие-то исключения. Это мейнстрим эзотерического сообщества. 95%. Твое мировоззрение - как операционная система, лежащая в основе всего, что с тобой происходит. Базовая прошивка личности. И если эзотерическое мировоззрение дает именно такие результаты, то, возможно, стоит поменять мировоззрение? :))) Честно скажу, никогда не считал себя эзотериком. Как и человеком науки. Как и йогом. Как и медититрующим. Всё это оковы. Мой интерес - красота реальности, самореализация, развитие сознания и личности. А это, как показывает опыт, дает реальные результаты. И в деньгах, и в построении дружбы и отношений, и в здоровье, и в уровне счастья. У меня всё. Информацию к размышлению закинул. Выводы делайте сами :)))) P.S. Ну что, как считаете, пора заводить канал в MAX или всё норм? P.P.S. Я тут поднял свой сервер, делающий твое пребывание в сети «как будто из другой страны». Всё летает, включая телегу. Кому надо, обращайтесь :)

Юмор зашел в чат… Из моих сторис: @alexderiabin
+2
Юмор зашел в чат… Из моих сторис: @alexderiabin

Страх. Тревожность. Панические атаки Удивительные вещи происходят в Трансформаторной Буддке, да и в целом в любых моих формат
Страх. Тревожность. Панические атаки Удивительные вещи происходят в Трансформаторной Буддке, да и в целом в любых моих форматах индивидуальной работы. Люди приходят с похожими запросами. Сейчас пошла серия запросов вокруг темы страха и тревожности. Что есть страх? Это эмоция бегства. Импульс избежать боли. Тревожность - скрытая форма страха. Паника - гиперпроявленная форма страха. И всё это эмоции первой чакры, муладхары. А весь путь эмоциональной эволюции для муладхары выглядит вот так: Апатия → Страх → Гнев → Стабильность + Активность В работе со страхом всегда важно не пытаться его избегать. Не бояться самого страха. Дать ему место и пространство быть. Сдаться ему. Позволить ему пройти через тебя, через твое тело. Пусть он охватит тебя полностью и выйдет из тебя. И тогда останется только спокойствие. Только пристуствие. Недавно в Трансформаторной Буддке работали с паническими атаками, длящимися 4 года… это уже крайнее состояние, в котором тело начинает бунтовать. Кричит о том, что его само и его потребности не замечают, игнорируют. И требует внимания и принятия. Буквально сегодня работали с тревожностью после расставания с любимым человеком. Разрыв как потеря себя… И во всех случаях главное, что нужно сделать - осознать «Я есть». И через это осознание найти внутреннюю опору. У нас может быть много разных опор, но Чистое Сознание - самая глубокая из всех. И именно в присутствии этой опоры страх теряет свою власть над нами. Спокойствия вам :) Всех обнял.

Эфир. Медитация «Глубинное Расслабление» Сегодня проведу необычный эфир. Гибридный. Будет одновременно онлайн и офлайн заняти
Эфир. Медитация «Глубинное Расслабление» Сегодня проведу необычный эфир. Гибридный. Будет одновременно онлайн и офлайн занятие. Присоединяйся :) https://openmind.guru/online/deeprelax2026 Будут авторские практики: 🐳 Дыхательная Антистресс-техника, быстро сбрасывающая поверхностное телесное напряжение 🐳 Медитация «Целостность», балансирующая систему тело-эмоции-мысли 🐳 Глубокое погружение через медитацию в Тета и Дельта состояния сознания Дельта состояние сознание активирует в теле процессы регенерации тканей, и это единственное состояние, в котором происходит полная остановка мыслей и глубокая перезагрузка тела и психики. За час нахождения в дельта-медитации можно отдохнуть глубже, чем за 9 часов сна. Обо мне как Мастере подробно вот здесь Почитать десятки отзывов на прохождение этой программы и присоединиться: https://openmind.guru/online/deeprelax2026

🙏Трансформаторная Буддка🙏 Индивидуальные сессии с Алексеем Дерябиным. 🔥Приноси любое негативное состояние любой сложности → выйдешь в Радости, Гармонии и Осознанности Уже проведено >1000 подобных трансформаций 💡С какими запросами приходили: • Депрессия • Непонимание смысла жизни • Неспособность отпустить бывшего (-ую) • Самообесценивание • Приступы ярости в отношениях • Неспособность достичь оргазма • Ненависть к женщинам/мужчинам • Страх публичного проявления • Страх близости • Блокировка творчества • Блокировка эмоций и чувств • Бессонница • Хроническая усталость • Неспособность расслабиться • Залипание в shorts/reels • Панические атаки • Зависимость от курения • Игровая зависимость • Блокировка энергетических ощущений • Блокировка осознанных сновидений • Телесное чувство сдавленности в груди • Неспособность к дисциплине • Отторжение людей, социума, системы • Чувство одиночества, брошенности ... и с многими другими 💡Применяемые методы: Только авторские :) • Трансформации альфа-уровня • Трансформации тета-уровня • Трансформации дельта-уровня • Метод Чистого Сознания • Интеграция опыта на уровне Души • Практика интеграции дуальностей • Телесно-энергетическое допроживание эмоций • Прямая передача состояний от Мастера • Энергетическое перепрограммирование • Энергопрактики уровня каналов и чакр • Медитации соединения с опорами и другие Чего НЕ будет: 🚫Популярной психологии типа "верь в себя и все будет" 🚫Банальных советов типа "тебе нужно выставлять личные границы" 🚫Попсовой медитации типа "будь здесь и сейчас" 🚫Затягивания в религию Подробнее про меня как Мастера можно узнать вот здесь Формат: 🧘Видео-созвон в zoom на час-полтора 🧘Запись с практикой остается у тебя 🧘Применяется индивидуально подобранный метод Напиши мне в личку @alexderiabin коротко свой запрос, чтобы понять, подходит ли тебе этот формат, и узнать актуальные условия :) В ближайшую неделю возьму 5 человек.

Роль медитации в современном мире Зачем нужа медитация? Нужна ли вообще в современном мире? Пишу по следам прошедшего эфира.
Роль медитации в современном мире Зачем нужа медитация? Нужна ли вообще в современном мире? Пишу по следам прошедшего эфира. Если что, запись тут: https://openmind.guru/online/classic_em_practice. Делали несколько практик + были обсуждения. И да, в современном мире медитация просто необходима. Можно выделить три роли медитации: 1. Медитация как практика для наработки внутренних навыков (концентрация, расслабление, интуиция, эмпатия, создание мыслеформ, и так далее) 2. Медитация как метод трансформаций. Это то, чем мы занимаемся на индивидуальных сессиях: быстрый переход из состояния А в состояние Б. Само состояние может быть как эмоционального уровня, так и физического, и кармического, и более тонкого… 3. Медитация как духовная практика. Это про высшие практики медитации, дающие тебе радикальную трансформацию. И если до третьего пункта еще нужно дорасти и нужен он не всем, то первые два нужны каждому человеку на планете. Развитие медитативного интеллекта - это про то, чтобы владеть разными состояниями сознания, понимать, какое состояние даёт какой эффект и уметь «жонглировать» ими в соответствии с текущими жизненными задачами. И вот как раз медитативного интеллекта сегодня критически не хватает людям.

Эфир через 5 минут! Классика Энергомедитации Что будет: • Медитация в современном мире: ее роль и задачи • Практика: Целостность • Практика: Внешние энергопотоки. Напитываемся силой Солнца и Земли • Практика: Интуитивная альфа-медитация. Особое состояние саморегуляции и гениальности. • Вопрос-ответный режим Мастера. Тащи сюда любые вопросы)))) Вход: https://openmind.guru/online/classic_em_practice

Эфир: Классика Энергомедитации Сегодня вечером в 19:00мск выйду в прямой эфир. Сделаем проверенные временем практики Энергоме
Эфир: Классика Энергомедитации Сегодня вечером в 19:00мск выйду в прямой эфир. Сделаем проверенные временем практики Энергомедитации. Вобщем такие дела. Пришло время выйти из отшельнической скрытной деятельности, в основном состоящей из 1-2 личных сессий по медитации в день :) И начать снова вещать в массы и вести всякое публичное. Не сбавляя темпов личной работы, естественно))) Предыдущий эфир делал аж в мае прошлого года. Ужос))) Что будет сегодня на эфире: • Медитация в современном мире: ее роль и задачи • Практика: Целостность • Практика: Внешние энергопотоки. Напитываемся силой Солнца и Земли • Практика: Интуитивная альфа-медитация. Особое состояние саморегуляции и гениальности. • Вопрос-ответный режим Мастера. Тащи сюда любые вопросы)))) Заходить вот здесь: https://openmind.guru/online/classic_em_practice

Три компонента Счастья Сегодня в Наставничестве ученик спросил у меня что же такое Счастье, ведь у него никак не получается е
Три компонента Счастья Сегодня в Наставничестве ученик спросил у меня что же такое Счастье, ведь у него никак не получается его достичь. И тут я понял, что в деталях никогда об этом не задумывался, не декомпозировал Счастье на стурктурные элементы. Сразу же включился поток озарений - у меня это наработанная фишка, и начали один за другим приходить инсайты о структуре Счастья. Так вот.. там всего три составляющих: Реализация, Любовь и Связь с Высшим. Кто-то скажет, что для счастья нужно изобилие… а вот не всем оно нужно, а для тех, кому нужно - оно вытекает из реализации. Кто-то скажет, что для счастя нужны крепкие отношения…. а вот не всем))) а кому нужно - они вытекают из состояния Любви. Также как и например, дружба, или путешествия, много секса… даже самопознание вытекает из Любви (к себе) и Связи с Высшим как источника экспериментов над собой :) Если детализировать разницу этих трех элементов, получается так: 🔥 Реализация - это движения энергии изнутри наружу. Ведь что есть реализация - это когда ты проявляешь свой потенциал, свои таланты, свою миссию. Когда потенциальное становится реальным. Тотально. 🧘‍♂️ Связь с Высшим - это движение энергии снаружи вовнутрь. По сути, Высшее, будь то Бог, Брахма, Кришна, Вселенная, Нирвана, или Ктулху, это наши учителя. Они для нас - источники, мы - приемники. Мы принимаем энергию от них. Реализация + Связь с Высшим образуют непрерывный поток нашего счастливого бытия :))) Отдаем энергию - на ее место приходит новая. Поток. ❤️ Но этот поток бессмысленен без третьего компонента - Любви. Ведь в Потоке можно и страдать и ненавидеть жизнь)))) А Любовь дает нам насыщенность, радость, наслаждение, яркость, Свет. Любовь - это движение энергии не наружу или внутрь, а из всех сторон - во все стороны. Это связь. Единство. И даже если ты просто сфокусируешься на этих 3 составляющих Счастья в себе и позволишь им проявиться в теле, ты уже практически прикоснешься к тому самому состоянию. Попробуй :) P.S. Хочу выйти из режима тишины и бахнуть эфир завтра вечером. Кто за? Отметьтесь в комментах.

+4
Как встретишь... А вот я встретил новый год вот так. Всю ночь пел песни и играл музыку... в (по большей части) незнакомой компании. Спасибо пространству @Kity_Gelen :) Да так много играл, что к 4 утра стер пальцы в кровь)))) Пока еще не совсем реализованная часть меня - музыкальная.. но по всей видимости она больше не может прятаться в тени)))) Всем мяу.

Repost from N/a
И ещё одна Геледжикская съемка с @alexderiabin Совсем другая про баланс, море спокойствие, поиск равновесия, медитацию, лавир
+8
И ещё одна Геледжикская съемка с @alexderiabin Совсем другая про баланс, море спокойствие, поиск равновесия, медитацию, лавирование с элементами канатоходчества лазанья по деревьям. Интересно, что считывается по архетипам? Вопрос для тех, кто в теме. И по Юнгу, и по таро. Надеюсь, Лёша меня не съест за этот вопрос :) #фотографирую

Как я? Сейчас нравится идея радикальной честности и открытости. В том числе с вами здесь) Раньше мыслил о блоге как о чем-то
Как я? Сейчас нравится идея радикальной честности и открытости. В том числе с вами здесь) Раньше мыслил о блоге как о чем-то скорее экспертном. Ну и эта маска мне крайне надоела. Пусть он будет больше личным. Так в этом больше жизни))) Ну а то что я мастер медитации всякого это вроде бы и так изо всех щелей видно во мне. Как мои дела. Живу в Геленджике. В мажорском райончике. До моря 2 минуты пешком. Один. Давно не был вне отношений))) аж 4 года. Ну а глобально, 20 лет в разных отношениях, с короткими перерывами между. И вот сейчас наслаждаюсь одиночеством, и хорошо с этим. Была пару дней назад шальная мысль сделать здесь объявление в стиле «ищу женщину - нюдсы скидывать в личку», но че-т передумал)))) позже сделаю, сейчас другой фокус внимания. Радуюсь тем теплым дружеским связям, которые у меня здесь есть :) Последний месяц был для меня очень внутренне трансформационным. По 4-8 часов в день (а то и больше) проводил в практиках, переосмыслял прошлый опыт… трансформировал свои сложные чувства.. Результат радует, пришел к чему-то новому. К новому состоянию. И мне очень красиво делиться сейчас этим состоянием. Буквально вчера показывал его одной хорошей подруге в личном общении. И оно произвело сильное впечатление и дало трансформацию. Ну и плюс, со всеми учениками, кто у меня в личной работе, я это так или иначе транслирую.. Ввел себе дисциплину: каждый день записывать аудио-медитации. Какие-то из них войдут в новый цикл.. какие-то останутся просто со мной :) Кстати, я никогда раньше не слушал ни одну свою аудио-медитацию))) Ну, кроме как во время записи, чтобы понять что всё ок. А тут вдруг начал. И это интересный опыт. Я вообще человек довольно ритуальный. Мне нравится вводить себе ритуалы (типа ежедневной записи медитаций). У меня даже в хьюмандизайне канал соответствующий есть 5-15. Он про ритм и ритуальность :) Ну и в целом.. ощущение что я к своим 37 годикам наконец становлюсь ровно тем, кем всегда было нужно. Собой. P.S. А еще буду постить свои ритуальности в сторис тут в телеге. Добавляй меня в контакты, чтобы смотреть: @alexderiabin