RIDERS SCHOOL

НОВОСТЬ❗️ В эту субботу 30 декабря начинается сезон детского клуба Райдерс🥳 Ждём маленьких горнолыжников на веселое и увлекательное обучение⛷️ Откроем детишкам мир горных лыж❤️ ⏰Начало занятий в 9:15 📍Курорт «Газпром Лаура», здание «Горный приют»

Базовые упражнения на горных лыжах перед катанием нужны для подготовки организма к физической нагрузке, улучшения баланса и техники катания, а также для предотвращения возможных травм. Основные преимущества базовых упражнений на горных лыжах: 1. Разогрев. 2. Улучшение баланса. 3. Укрепление мышц. 4. Техника катания. 5. Подготовка к специфическим навыкам. 6. Развитие рефлексов и координации. 7. Повышение выносливости.

26 декабря Дневное и вечернее катание на Лауре открыто! Трассы хорошо подготовлены, погода позволяет провести время в горах на горных лыжах или сноуборде⛷️🏂 Ждем всех к нам на занятия🥳

26 декабря Дневное и вечернее катание на Лауре открыто! Трассы хорошо подготовлены, погода позволяет провести время в горах на горных лыжах или сноуборде⛷️🏂 Ждем всех к нам на занятия🥳

☺️

МАРШРУТ К НАШЕЙ ШКОЛЕ⚠️ Следуем по главной дороге и поворачиваем направо, указатель «АЛЬПИКА-СЕРВИС», здесь вы можете припарковать свой автомобиль➡️затем проходим по лестнице на территорию➡️направляемся в здание «АЛЬПИКА»➡️по эскалатору поднимаемся на 2 этаж➡️следуем к рамкам, ориентир «посадка на канатную дорогу К»➡️далее проходим в помещение «служба инструкторов», рядом вы увидите кафе «Just cafe (JC)», администраторы помогут вам подобрать подходящее время для занятий🥳

Тренировка наших инструкторов💪🏼

Первый день на лыжах в этом сезоне, привыкаем к снаряжению и учимся тормозить🥳

Первые занятия в сезоне 2023-2024✨

Суставная разминка для горнолыжника, зачем ее выполнять? 1. Горнолыжный спорт требует работы всех суставов нижних конечностей, включая колени и голеностопы. Разминка помогает подготовить эти суставы к движению, смазать суставную жидкость, повысить их подвижность и готовность к нагрузке. 2. Предотвращение травм. Упражнения укрепляют мышцы и связки, что снижает риск получения травм, особенно растяжений и вывихов. Это особенно важно для горнолыжного спорта, где суставы подвержены большим нагрузкам и возможности травмироваться. 3. Координации и баланса. Горнолыжный спорт требует хорошей координации движений и устойчивости на склонах. 4. Подготовка к физической активности. Суставная разминка повышает пульс и уровень кислорода в крови, активирует мышцы, улучшает кровообращение и готовит сердечно-сосудистую систему к более интенсивной работе. 5. Улучшение общего самочувствия. Разминка перед горнолыжкой может улучшить общее самочувствие и настроение, повысить уровень энергии и снизить риск травм и утомления.

Пока катающиеся на Красной Поляне тратят время и нервы в очередях, на Альпике полная свобода и спокойствие. Актуальная обстановка на сегодняшний день🤩

Обстановка в Солнечной Долине🤩 Невероятная красота✨ С 10 по 17 декабря выездная школа тренируется на Уральских склонах☀️

Райдерс. Альпика. Новости. ❄️ Курорт работает, кататься можно на самом верху с макушки и до 1900. 🔥 Трасса огонь, скользит и держит по-взрослому. Виды космические просто. Покатались, подурачились, проверили - результат на видео. 🚀 Мы открываемся завтра, 16 числа. Можно приходить заниматься! Погнали, сезон открыт! #ridersschool

Минутка юмора⛷️

Желаете разнообразить свои дни на горных лыжах?⛷️ Тогда вам точно подойдут наши курсы, которые представлены в видео: ТЕХНИКА ВНЕТРАССОВОГО КАТАНИЯ❄️ Чему вы научитесь: -отличиям в технике от трассового катания -подбирать и настраивать снаряжение для максимальной эффективности -динамичному катанию -использованию лавинного оборудования -основным правилам поведения вне трасс -контролю скорости в сложных условиях -адекватно выбирать склон и линию проезда -преодолевать страх КАТАНИЕ ПО БУГРАМ❄️ Курс вам подойдёт: -если к обеду вы начинаете проклинать разбитые склоны -если вы хоть раз засматривались на ребят, которые смело съезжают с трассы и пищат там от восторга -если вы хотите получить набор навыков, который позволит вам ехать с удовольствием и контролем практически везде -если вы просто любите новое и необычное Более подробно о курсах вы можете узнать перейдя по ссылке в шапке профиля✨

Желаете разнообразить свои дни на горных лыжах?⛷️ Тогда вам точно подойдут наши курсы, которые представлены в видео: ТЕХНИКА ВНЕТРАССОВОГО КАТАНИЯ❄️ Чему вы научитесь: -отличиям в технике от трассового катания -подбирать и настраивать снаряжение для максимальной эффективности -динамичному катанию -использованию лавинного оборудования -основным правилам поведения вне трасс -контролю скорости в сложных условиях -адекватно выбирать склон и линию проезда -преодолевать страх КАТАНИЕ ПО БУГРАМ❄️ Курс вам подойдёт: -если к обеду вы начинаете проклинать разбитые склоны -если вы хоть раз засматривались на ребят, которые смело съезжают с трассы и пищат там от восторга -если вы хотите получить набор навыков, который позволит вам ехать с удовольствием и контролем практически везде -если вы просто любите новое и необычное Более подробно о курсах вы можете узнать перейдя по ссылке в шапке профиля✨

Вот и подошли к концу три недели школы в Шерегеше⛷️🏂 С нами было около 100 учеников🤩 Каждую неделю погодные условия и состояние склонов менялись❄️ Ребята застали катание и по ледяным трассам, и по мягкому снегу, даже ощутили мороз -32, не скользящие лыжи и сноуборды😲 Но, несмотря на все это, ученики отлично прокачали уровень своего катания, получили миллион улыбок и положительных эмоций, впитали огромное количество знаний💪🏼 Помимо катания посещали различные мероприятия, лекции, экскурсии, вместе с инструкторами разбирали видео своих проездов, награждались памятными подарками👏🏼 Мы благодарим каждого ученика, кто посетил незабываемые дни в нашей школе❤️ Благодарим наших инструкторов, ребят за заброску на ратраках и, конечно же, сам курорт✨ Ждем всех на занятия в Красной Поляне и дальнейших выездных школах👏🏼