КарьераОК

🔹🔹🔹 Проверяем чаты - всем ответила на вопросы из рубрики Вопрос-ответ Интересные темы из рубрики Вопрос-ответ станут постами на текущей неделе. Спасибо, что делитесь кейсами. 🗣️ У нас в компании есть практика «карьерных диалогов». Месяц назад проходила такой диалог, обратная связь от HR и моего руководителя мне не понравилась. Не могу успокоиться от мысли, что, как мне показалось по контексту беседы, в меня не верят. Получается я неперспективная? А я не согласна… 🗣️ КАК ОЦЕНИТЬ СВОЮ КАРЬЕРУ САМОСТОЯТЕЛЬНО ⭐️ Для управления и моделирования своей карьеры нужно хорошо знать свои сильные и слабые стороны: ▶️ качество полученных знаний и практика их применения ▶️сила профессиональных компетенций /и слабые места ▶️сила личности /слабости, которые мешают для конкретной цели ➡️ Когда мы знаем, что именно у нас хорошо получается — и что конкретно нам больше всего нравится, и у нас есть вдохновляющая цель, то мы более адекватно оцениваем свои возможности. ➡️Попробуйте для самоанализа следующие вопросы, чтобы обдумать потребности и цели своего развития. Периодически — по мере перемен в карьере — можно возвращаться к этим вопросам. Эти вопросы помогают оценить свое текущее положение, и посмотреть на перспективу, т.е. заглянуть в будущее: в каком варианте карьеры хотелось бы оказаться: ❓Насколько текущая позиция/ компания/ функционал/ роль в команде соответствует моим интересам, ценностям и навыкам? ❓Насколько я в целом довольна/доволен своей сегодняшней карьерой? ❓Какие мои сильные стороны заметны другим людям: коллегам, руководителям, партнерам, клиентам? ❓Мое мнение (наблюдение, предположение): на какие мои пробелы обратили бы внимание другие люди? ❓Мои пять основных навыков: то есть какими навыками я владею наиболее профессионально? ❓ Какие из моих основных навыков я больше всего люблю применять? ❓Какие два-три важных навыка мне следует или хочется приобрести в целях профессионального роста, перехода на следующий уровень или поиска новой работы? ❓Каковы мои основные универсальные навыки, то есть те, что не специфичны для конкретной работы и могут быть применены в разных видах деятельности (например, цифровые навыки, навыки переговоров, финансовый анализ)? ❓Мои долгосрочные карьерные цели? ❓Учитывая долгосрочные карьерные цели, каковы мои краткосрочные цели развития карьеры? В каком месте своей карьеры мне хотелось бы оказаться через 6–12 месяцев? ➡️Самоанализ для многих сложнейшая задача, появляется внутреннее сопротивление и желание найти «волшебную таблетку». Без саморефлексии ничего не получится. Работая с запросами о том, куда идти дальше, на что я способна/способен, мои возможности для улучшения сегодняшней профессиональной ситуации и похожие, я даю домашнее задание на самоанализ. Это, как правило, перечень вопросов. И кто не формально проработал свои ответы на вопросы, получают нужный результат в более короткие сроки и инсайты, способные изменить то, что стало стоппером в карьере. Что скажете про самоанализ? Ваши ощущения, мнения, практика?

🔹🔹🔹 Рубрика Вопрос-ответ стартует 🚀🚀🚀 Форма для ваших вопросов ⬇️⬇️⬇️ https://irinalebedeva.ru/omnhy25tc

🔹🔹🔹 Сегодня поделюсь наблюдениями из коучинговой практики, когда решается задача по налаживанию взаимопонимания с коллегами . В основе каждого рассказа на коуч-сессии прослеживается разрыв между восприятием и реальностью, между настоящим «я» клиента (которое он сам для себя определил) и тем, каким его представляют коллеги и руководители. 💥 Самые яркие эмоции касаются моментов, что не дополучают того признания , которого, как считают клиенты, они заслуживают. 🗣️ Такое впечатление, что мне предлагают — и даже вынуждают — быть «поменьше» самим собой. 🗣️ Приходится, преодолевая внутреннее сопротивление, поступаться собственными представлениями о самом себе и становиться таким, каким меня хотят видят окружающие. 🗣️ Все чаще ловлю себя на мысли, что требования, предъявляемые работой, карьерой, бизнесом, противоречат моим ценностям. 🗣️ Мои коллеги совсем не знают, какая я на самом деле. В бизнес-коммуникациях такая проблематика проявляется постоянно, и самый эффективный способ ее решения заключается в работе над личным брендом. 🔖У каждого из нас уже есть свой бренд, даже если мы уверены, что нет. Наш бренд — отражение нашей личности и ее представлений, наглядно проявляющихся в том, ЧТО и КАК мы делаем. Именно деятельная составляющая связывает нас с другими людьми через взаимодействие с ними. 📌 Беря во внимание практику и многообразие кейсов, с которыми приходят клиенты, и главное оценивая полученный результат после нашего сотрудничества, могу с уверенностью предположить, что имидж личного бренда воплощен в ощущениях других людей. С повторяющимися контактами между нами и окружением эти ощущения углубляются, становятся все более четкими, а брендовые отношения обретают завершенную форму. ➡️Личный бренд существует в сознании каждого, с кем мы взаимодействуем (так же, как и наш собственный — в сознании других) и опирается на наше знание об этом человеке, о его делах и поступках. На основе этих знаний мы судим о коллегах, знаем /или предполагаем, чего от них ожидать при следующем контакте. Возможно, сложившийся в нашем сознании образ формировался человеком сознательно, возможно, сложился «спонтанно» ... Хочу сегодня продублировать чек-лист «7 первых шагов к персональному бренду», и напомнить, что на испытательном сроке и после него важнее заниматься коммуникациям, и только затем результатами. Параллельно решать эти две задачи – идеальный вариант. ➡️ А улучшение/ усиление бизнес-коммуникаций и реальные изменения в лучшую сторону наступают, когда мы целенаправленно занимается своим личным брендом.

🔹🔹🔹 Сегодня я хочу поговорить об очень важном, что касается каждого из нас — о рисках, связанных с отсутствием развития в карьере в современных условиях. Многие из вас в рубрике Вопрос-ответ и личной переписке поделились со мной своими опасениями и недовольством текущей работой, профессией, а также общим качеством жизни. Я понимаю ваше беспокойство, и сегодняшний пост призван не только показать проблему, но и предложить путь к ее решению. ✨ Зачем нам нужно развиваться? ✨ В мире, где изменения — единственная постоянная величина, стагнация может стать худшим врагом. Оставаясь на месте, мы рискуем упустить не только возможности для повышения и новые проекты, но и стать менее конкурентоспособными на рынке труда. Стагнация означает снижение мотивации, потерю интереса к работе и, в конечном итоге, профессиональное выгорание. 👀 Взглянем на факты: Работодатели и рынок в целом стремительно развиваются, отдавая предпочтение тем, кто готов учиться и расти. Те, кто не развивает новые навыки, могут обнаружить, что их уровень дохода застыл, а качество жизни снизилось. 💼 Обратимся к практике: Ежедневное консультирование и анализ похожих кейсов клиентов, позволяет мне собрать внушительную базу данных и выделить ❗️актуальные риски, касающиеся пассивного отношения к развитию личной карьеры в 2024 году, которые затрагивают не только профессиональную сферу, но и общее качество жизни: 📍 Застревание на одной позиции: Отсутствие стремления к профессиональному развитию и обучению может привести к тому, что человек останется на одной рабочей позиции на длительный период без перспектив роста или повышения. 📍 Уменьшение дохода: Стагнация в развитии может ограничить возможности для увеличения заработной платы или получения бонусов, которые часто связаны с продвижением в карьере или улучшением профессиональных навыков. 📍 Потеря интереса к работе: Работа без изменений и вызовов может привести к снижению мотивации и интереса к трудовой деятельности, что в свою очередь может выразиться в профессиональном выгорании. 📍 Увеличение чувства неудовлетворенности и стресса: Чувство застревания в карьере может вызывать постоянное чувство неудовлетворенности и стресса, что негативно сказывается на общем эмоциональном и физическом здоровье. 📍 Ухудшение профессиональной репутации: Неактивное отношение к карьерному росту может создать впечатление немотивированности и нежелания развиваться, что может повлиять на профессиональную репутацию и отношения с коллегами и руководством. 📍 Трудности с поиском новой работы: В условиях изменяющегося рынка труда становится все более важным обладать актуальными навыками и опытом. Отсутствие активности в карьерном росте может затруднить поиск новых рабочих мест, так как работодатели часто ищут кандидатов с доказанным интересом к развитию и обучению. 📍 Снижение социальных контактов: Невыход на новые уровни и позиции может лишить возможности расширения профессиональной сети, что, в свою очередь, может снизить шансы на нахождение новых возможностей роста вне текущего места работы. 🔼Принятие активного участия в своем карьерном росте и постоянное самообразование позволяют не только избежать этих рисков, но и достичь большей удовлетворенности от работы и жизни в целом. 🎙 Какие базовые шаги помогают создавать долгосрочные карьерные стратегии и строить значимую в первую очередь для себя карьеру расскажу в подкасте.

🔹🔹🔹 Сегодня в одном вопросе прозвучало, что у автора вопроса регулярно возникает сопротивление на работе в процессе выполнения своих трудовых функций, и обнаружилось, что во время карьерной консультации, когда автор обратился к консультанту, сопротивление выросло по силе в несколько раз. ➡️Предлагаю поразмышлять, что же это за эмоции - сопротивление. Буквально 7 мая я была участником обучающего вебинара в Федерации профессиональных коучей и наставников, где спикер эту тему исследовал: 🗣️ Сопротивление может возникнуть по разным причинам: страх изменений, неуверенность в своих способностях, недостаток мотивации. Но иногда эти признаки указывают и на то, что цель клиента меняется в процессе работы или у него есть другие потребности, такие как финансовые или семейные обстоятельства, недостаток знаний и опыта, необходимость дополнительного обучения. Важно понимать, что сопротивление – это необходимый механизм, основная функция которого – сигнальная. Необходимо быть внимательным и чутким к таким сигналам и помогать клиенту осознавать, что происходит. 🗣️ 🤵🏼‍♀️Мои наблюдения похожих ситуаций: лучше выбрать формат помощи коучинговую сессию, а не карьерную консультацию. Помощником экспертом может стать коуч или карьерный консультант, работающий в коучинговом формате. Обращайте на этот нюанс внимание, когда планируете обратиться за помощью. 🎯Цель экспертной помощи - трансформация сопротивления в ресурсное состояние. ❗️Что еще важно: 🔖 Признание и осознанность: Первым шагом является признание того, что сопротивление есть. Это нормально чувствовать неуверенность или неловкость, когда мы сталкиваемся с необходимостью изменений. Осознание этих чувств уже само по себе может помочь уменьшить их интенсивность. 🔖 Активное личное участие в консультации для преобразования сопротивления в мотивацию: Поиск причин, понимание источника поможет найти наиболее подходящие способы преодоления. Например, если причина кроется в страхе перед неизвестным, можно работать над построением четкого плана шагов, что делает неизвестное более предсказуемым и менее пугающим. 🔖 Постановка небольших достижимых целей: Когда перед человеком стоят большие цели, это может вызывать сопротивление из-за ощущения перегрузки. Разбивка целей на маленькие, легко достижимые задачи помогает почувствовать прогресс и уменьшает основу для сопротивления. 🔖 Работа с внутренними установками: Часто сопротивление связано с ограничивающими убеждениями. Профессиональный эксперт скорее всего предложит работать над тем, чтобы изменить эти установки, например, с "Я не смогу это сделать" на "Я могу сделать это пошагово". 🍀 Используя сопротивление как инструмент для глубокого самопознания и развития, мы сможем более эффективно двигаться к карьерным и личным целям. Это укрепляет уверенность в себе и способствует достижению желаемых изменений в жизни.

🔹🔹🔹 **Начинаю отвечать на ваши ❓вопросы - проверяйте личные чаты**