Ранг Дрёл: Искусство Здоровья

Про курс В прошедшие выходные я снова провел обучающий курс по Ранг Дрёлу - это был уже традиционный Третий Рождественский. На таких курсах я отпускаю цены, чтобы все, кто хотят научиться крутому методу помогать себе и близким быть здоровыми и счастливыми, могли это сделать. Уже почти 10 лет я учу Ранг Дрёлу и каждый курс получается особенным. И невозможно заранее знать каким он будет. Что-то зависит от участников и их вопросов, что-то от происходящего в это время в пространстве мира в целом.... В этот раз большой акцент строился на потрясающей простоте (порой отпугивающей других людей от метода) и на том, что здоровье - это лишь побочный эффект практики Ранг Дрёла, который работает намного шире, гармонизируя различные аспекты нашей жизни, и несет много свободы. Шесть новых человек научились Ранг Дрёлу. Еще несколько человек участвовали в курсе повторно. География участников - вся Европа. На шесть человек стало больше рангдрёльщиков во всем мире. Считаю это большим вкладом в общее счастье на Земле. Каждый из вас важен и несет в своих руках много свободы! Рад, моя активность приносит пользу! Публикую несколько отзывов от участников курса, присланные мне к этому моменту. Остальных участников прошу написать своё впечатление в комментариях или присылайте в личку, я опубликую анонимно). Рад, что вы сразу впустили Ранг Дрёл в свою жизнь и даже уже помогаете другим! Всем участникам курса желаю успешной практики, открытости методу и много пользы! И всем всем - здоровья, счастья и свободы!!!❤️

#охватдня Колени При всех проблемах с колеями (боли, растяжения, скованность и пр.) используем охват 1+8: Для правой стороны тела 🤚Левую руку кладём на внутреннюю сторону правого коленного сгиба. ✋Правую руку на внешнюю сторону правой голени, чуть ниже колена, под косточкой. Для левой стороны тела ✋Правую руку кладём на внутреннюю сторону левого коленного сгиба. 🤚Левую руку на внешнюю сторону левой голени, чуть ниже колена, под косточкой. ⏳Каждую сторону держим по 10-20 минут. Дольше тоже можно. 🌀Занимаем любое расслабленное положение. ✅Ставьте плюсики в комментариях к посту после выполнения задания. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

#охватдня Ипохондрия Чрезмерная забота и страх за своё здоровье, болит "то там, то тут", постоянно возвращающиеся недуги - признаки ипохондрического мышления. Гармонизируем это состояние охватом 6+мизинец стопы. Для левой стороны тела 🤚Левую руку кладём на основание косточки большого пальца левой стопы. ✋Правой рукой обхватываем мизинец левой стопы. Для правой стороны тела ✋Правую руку кладём на основание косточки большого пальца правой стопы. 🤚Левой рукой обхватываем мизинец правой стопы. ⏳Каждую сторону держим по 10-20 минут. Дольше тоже можно. 🌀Занимаем любое расслабленное положение. Конечно нужно подтянуть к себе стопу. 🌟 Охват дает глубокое расслабление всего тела. ⚠️ Если из-за ограничения подвижности не можете дотянуться до стопы, то держите сегодня охватдня 15+15. ✅Ставьте плюсики в комментариях к посту после выполнения задания. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

#охватдня Хорошая память Для улучшения концентрации и для крепкой памяти используем - 1-ой шаг Средней линии. ✋Правую руку на макушку. 🤚Левую руку на середину лба. ⏳Держим 20 минут. Дольше тоже можно. 🌀Занимаем любое расслабленное положение. Этот охват удобно делать лежа. Подкладывайте подушки под локти. 🌟 А на самом деле мы продолжим сегодня работать с хорошим сном. Потому что это охват не только память улучшает, но и проясняет голову, что является важным залогом крепкого сна. ✅Ставьте плюсики в комментариях к посту после выполнения задания. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

#охватдня Хороший сон Последнюю недели многие клиенты жалуются на плохой сон. Кажется люди напрягаются в преддверие нового года. Давайте будем это гармонизировать. Для хорошего сна используем охват 11+25. Держим по одной стороне тела. Для правой стороны тела 🤚Левую руку кладём на правое плечо, пальцы на самый верх спины. ✋Правую руку на попу (бугор седалищной кости) справа. Для левой стороны тела ✋Правую руку кладём на левое плечо, пальцы на самый верх спины. 🤚Левую руку на попу (бугор седалищной кости) слева. ⏳Каждую сторону держим по 10-20 минут. Дольше тоже можно. ⚠️ Важно! Не оттягивайте мышцы трапеции (плеча) вперёд. Просто прикладывайте руки. При необходимости используйте подушки под локти. 🌀Занимаем любое расслабленное положение. Особенно комфортно делать этот охват лёжа на боку, подтянув к себе ногу. 🌟 Охват дает быстрое восстановление после умственного напряжения и глубокое расслабление. 🌟 Можно засыпать делая этот охват (для глубокого обновления ночью) или можно делать его днем для профилактики хорошего сна. ✅Ставьте плюсики в комментариях к посту после выполнения задания. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

3-й Рождественский курс по Ранг Дрёлу уже в эти выходные. Не упустите возможность войти в новый год со свежими знаниями и навыками. Они вам точно пригодятся! Будем здоровы! ❤️

#охватдня Дать силу ногам Чтобы направить энергию в ноги используем - 7-ой шаг Средней линии: ✋Правую руку на макушку. 🤚Левую руку на лобковую кость. ⏳Держим 20 минут. Дольше тоже можно. 🌀Занимаем любое расслабленное положение. Этот охват удобно делать лежа. При необходимости подкладывайте подушки под локти. 🌟 Так же этот охват устраняет причины искривления позвоночника. ⚠️ Слабость ног может ощущаться, если забиты их мышцы - энергия поступает, но не может быть использована. Тогда делайте массаж и/или держите икры, чтобы расслабить мышцы. ✅Ставьте плюсики в комментариях к посту после выполнения задания. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

#охватдня Укачивание (в транспорте, например) Если вы отправились в дорогу ✨на машине🚘 на дачу, ✨на теплоходе🚢 в круиз, ✨в автобусе🚌 к друзьям ✨на Starship🚀 к Марсу и вас начало укачивать🤢 - возьмите себя мягко за безымянный палец. Можно держать всю дорогу. Какое то время на одной руке, потом на другой. Если укачивает ваших соседей или детей, с которыми вы путешествуете, научите их этому охвату, а при возможности подержите сами их безымянный палец. Так же хорошо держать этот охват для профилактики, когда вы только планируете путешествие. Сегодня этим мы с вами и займёмся. И даже если вы стойко переносите любые перемещения в пространстве или никуда не собираетесь в ближайшее время, всегда полезно подержать себя за пальчик. 🤚Левой рукой обхватываем безымянный палец правой ладони. ✋Правой рукой обхватываем безымянный палец левой ладони. ⏳Каждую сторону держим по 10-20 минут. Я бы посоветовал именно 20 минут на каждый палец, тогда ощущения и эффект будут наиболее глубокими. ⚠️Важно обхватывать палец мягко, не сжимая и не выкручивая его. У пальца должна быть свобода в достаточной степени. Занимаем любое удобное расслабленное положение. ✅Ставьте плюсики в комментариях после выполнения задания. P.S. Если вам захочется подержать и остальные пальчики, сделайте это. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

И как обычно, если вы хотите поддержать этот канал и мою работу донатами, легко можно сделать это, кликнув на кнопку ниже. Спасибо! Спонсоры: 👍 @marina_shaykova • 🔥 @Svetlana7876 • 🔥 @Papckoff • ❤️ Lumen • ❤️ Tatyana • ❤️ @CreativedanceMaria • ❤️ @annamelnikova68 • ❤️ Tatyana • ❤️ Gala • 😍 @yulitereshina @donatelikebot

ВПР Сегодня во вторник 19 декабря онлайн практическое занятие по Ранг Дрёлу, как обычно в 21:15 по московскому времени. Продолжим тему выздоровления при гриппо-короно-ангино заболеваний и восстановление после них. Присоединитесь: https://us02web.zoom.us/j/3851049443?pwd=ek5WM3dDY2tKZkRsL1dtRFYrMXBKQT09 Будем здоровы! ❤️

#охватдня Иммунитет (когда заболели) Если уже заболели, прежде всего заболеваниями, связанными с дыхательными путями (пневмония, ангина, ОРВИ, грипп, коронавирус и пр.) укрепить иммунитет помогает охват 3+22(+13). Для левой стороны 🤚Левую руку на верх спины между верхним углом лопатки и позвоночником слева. ✋Правую руку расставив пальцы кладем на на грудную клетку пальцы в зоне под ключицами. Для правой стороны ✋Правую руку на верх спины между верхним углом лопатки и позвоночником справа. 🤚Левую руку расставив пальцы кладем на грудную клеткой пальцы в зоне под ключицами. ⏳Сегодня каждую сторону держим по 10-20 минут. Дольше тоже можно. 🌀Занимаем любое расслабленное положение - ЭТО ВАЖНО. Если вам не удобно держать ворота на спине, то можно взять противоположные (левой рукой правые, правой левые). Или если совсем не можете дотянуться до верхнего угла лопатки - кладите руки туда, докуда смогли дотянуться - всё будет работать. 🌟 При высокой температуре держите вторую руку НАД грудной клеткой (2-3 см.) не касаясь. 🌟 Можно делать себе или другим (в т.ч. детям). ✅Ставьте плюсики в комментариях к посту после выполнения задания. Схема расположения ворот Как держать охваты Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

Вчера на #почувствуйсам мы держали очень крутой охват: Две семерки + центр грудины. Показания к использованию этого охвата - Глубокая головная боль. И прежде всего в тех случаях, когда не получается снять это напряжение другими рангдрёльными охватами. Но спектр действия его намного шире. Просто вспомните всё, что вы знаете о 7 и 13 воротах.... Все эти аспекты мы вчера гармонизировали. Спасибо всем, кто поделился своими впечатлениями от выполнения это охвата. Наблюдая, вы повышаете свою осознанность и тренируете свое осознавание. Продолжайте! Большие молодцы все, кто вчера сделал этот охват. Это точно было очень полезно. Хорошо вспоминать об этом охвате время от времени и делать его себе для профилактики, например, напряжений в голове. Даже несколько минут всегда будет полезно. Будем здоровы! ❤️ * Ранг Дрёл не является медицинским лечением. Проконсультируйтесь со специалистом.