⚜️ ДНЕВНИК ГИПНОТЕРАПЕВТА | АЛЕКСЕЙ НИКИТИН

Воля (англ.volition, will) - способность человека преодолевать препятствия (как внешние, так и внутренние) для достижения собственных целей. Волевое усилие предполагает подавление побуждений и желаний, мешающих, отвлекающих от реализации поставленных задач. Традиционная психология рассматривает волю как источник внутренней активности человека, независимый от внешних факторов. Воля объясняется также как внутренняя способность человека к совершению действия или к свободному личностному выбору. Человек совершает только то действие, которое он решил осуществить, воздерживаясь от других. #психотермин

#аффирмация

⚡️Сколько нужно секса в разном возрасте: исследование учёных #cексология

Никто не видит мир объективно. Каждый видит только часть, которую способен видеть, и это факт. «Видеть» — воспринимать через мышление, тело, эмоции… А ведь можно видеть и думать о мире, людях и себе так, чтобы жизнь становилась лучше. Если вы любите и цените себя, то, скорее всего, у вас есть следующие привычки ума.... Читать полностью: https://telegra.ph/10-privychek-ZHenshchin-kotorye-sebya-lyubyat-i-cenyat-08-28 #мнение_эксперта

Есть интеллект эмоциональный, который помогает нам контролировать свои чувства и управлять ими, а есть интеллект рациональный, который ответственен за нашу способность к систематическому мышлению. Как правило, больше внимания обычно уделяется рациональному интеллекту, а это не всегда эффективно. Чтобы чувствовать себя комфортно, не забывайте об эмоциональной составляющей, которая может помочь вам научиться приспосабливаться к постоянным изменениям и оперативно решать возникающие проблемы. Не бойтесь говорить о том, что чувствуете. Если вы чем-то недовольны на работе или дома, то тактично дайте знать об этом окружающим, чтобы вы совместно смогли решить возникшую проблему. Конечно, найти решение удаётся не всегда, но вы хотя бы не будете вечно держать негатив в себе. #лайфхак

Вдохновение – это состояние своеобразного напряжения, подъема духовных сил, творческого волнения человека, ведущее к возникновению и реализации замысла или идеи произведения искусства, научной и технической мысли. При кажущейся спонтанности, вдохновение, как правило, является результатом напряженной умственной работы. #психотермин

#цитата

"Мы слишком заняты, слишком много тратим энергии на работу, увлечения, мы живем в ежедневном стрессе, и это все в совокупности совсем не стимулирует сексуальное желание. Чувственная сторона отношений как бы притупляется, отходит на второй план..". Статья о том, как поддерживать сексуальное влечение на долгие годы брака.. Читать полностью: https://telegra.ph/Kak-pomirit-ehrotiku-i-byt-08-30 #сексология

«Ничего не делать — стыдно» — слышим мы сначала от родителей, потом от учителей, затем от коллег. О личной эффективности говорят все, но мало кто вспоминает о пользе безделья. И напрасно! Читать полностью: https://telegra.ph/Kak-bezdele-mozhet-vas-spasti-08-28 P.S. Не забудьте переслать друзьям бездельникам😄 #мнение_эксперта

1. Вовремя прекращайте собирать информацию. Информация важна, но чем больше данных, тем больше путаницы и сомнений. К тому же само исследование требует времени и усилий. Поэтому в какой-то момент нужно сказать себе «стоп» и ограничиться теми знаниями, которые у вас уже есть. 2. Установите дедлайн. Отсутствие точного дедлайна заставляет бесконечно сомневаться, пережёвывать одну и ту же информацию, тревожиться и откладывать решение. 3. Представьте, что выбор уже сделан. Вообразите, что вы проснулись в идеальном завтра. В каком доме вы живёте? На какую работу ходите? Какого цвета ваши волосы? А стены в гостиной? Если немного помечтать, можно докопаться до того, чего вам на самом деле хочется, и сделать оптимальный выбор. #лайфхак

Бихевиоризм (англ. behaviour — поведение) – направление в психологии, изучающее поведение человека как объективный феномен психики. Основоположником бихевиоризма стал американский психолог Джон Уотсон («Психология с точки зрения бихевиориста», 1913 г.), его сподвижниками были Уильям Хантер и Карл Спенсер Лешли. #психотермин

#аффирмация

"«Что ты замечаешь в мужчине в первую очередь?» — спросили меня однажды. Я уже собралась дать быстрый ответ, но потом поняла, что мне есть что сказать"..... Журналистка размышляет о мужской привлекательности. Читать: https://telegra.ph/CHto-delaet-muzhchinu-seksualnym-11-vozbuzhdayushchih-kachestv-08-29 #cексология

Очень многим людям знакома проблема застенчивости. Можно сказать, что застенчивость – это психологическое состояние, препятствующее взаимодействию с другими людьми, и сопровождающееся внутренним переживанием дискомфорта, неловкости, стеснения, скованности, страха. Из этой статьи вы узнаете откуда берётся застенчивость и как с ней бороться. Читать продолжение: https://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-zastenchivosti-08-28 #мнение_эксперта

Американские исследователи Эмили Пронин (Emily Pronin) из Принстонского университета и Дэниел Вегнер (Daniel M. Wegner) из Гарварда предлагали добровольцам читать вслух – быстрее или медленнее – появляющиеся на экране высказывания. Половине участников достались оптимистичные фразы («Я чувствую себя превосходно»), а половине – грустные («Я хочу заснуть и никогда не проснуться»). Те, кто читал свой текст очень быстро, ощущали подъем настроения после прочтения, даже если им достались пессимистические высказывания. Так что, если по утрам не получается физзарядка, попробуйте стимулировать свою мысль – это тоже придаст заряд бодрости! #лайфхак

Бессознательное - понятие, получившее популярность благодаря работам Зигмунда Фрейда. Фрейд предлагал понимать бессознательное как особую область психики, находящуюся вне сознательного контроля человека. В бессознательное вытесняются наши тайные желания и фантазии, которые противоречат общественной морали и общепринятым нормам поведения, а также слишком нас тревожат, чтобы быть осознанными. Подавленные влечения и переживания невольно проявляются в оговорках, сновидениях, «нечаянно забытых» намерениях, а также в творчестве. #психотермин

#цитата

Абрикосовые сады в Ваших снах означают, что Ваше будущее, хотя и представляется Вам в розовых тонах, все же содержит скрытую печаль. Есть во сне абрикосы - означает приближение неприятных событий. Если другие едят их, то Ваше окружение в реальной жизни не будет соответствовать Вашим склонностям. Друг скажет так: «Абрикосы означают, что Вы расточаете время на пустяки». Ваше окружение в реальной жизни не будет соответствовать Вашим склонностям. #сонник

Давайте перечислим важные черты мазохистского характера, которые, кстати, представлены индивидуально во всех невротических характерах. Эти черты формируют мазохистский характер только в том случае, если присутствуют все вместе, только когда они являются ключевым моментом личности и ее типичных реакций.  Субъективное хроническое ощущение страдания, которое объективно представлено тенденцией жаловаться; хроническая склонность к нанесению себе вреда и самоуничижению (моральный мазохизм); навязчивое стремление мучить других, которое заставляет пациента страдать не меньше, чем объект его действий. Все мазохистские характеры демонстрируют специфическую неловкость поведения, это касается как их манеры держаться, так и взаимодействий с другими, причем часто это выражено столь отчетливо, что производит впечатление умственной неполноценности. Вместе с перечисленными могут присутствовать и другие особенности, но эти — типично мазохистские Читать далее: https://telegra.ph/MAZOHISTSKIJ-HARAKTER-08-28 #мнение_эксперта

Когда вы лжёте, добавьте к своему рассказу какую-нибудь смущающую подробность — это сделает ваше повествование более правдоподобным. #лайфхак