Эй, Толстый!

⚠️Разрушительная борьба с весом (Ловушка похудения-|) Сегодня начинается анализ клинического случая, посвященного ловушке похудения. Такое поведение, при котором хомо сапиенс делают всё, чтобы похудеть. Это всегда приводит к негативным последствиям для здоровья... 💡Задание зрителю на протяжении многоглавого метаболического детектива: - Проводить параллели со своей ситуаций, если он застрял в похудении. - НЕ повторять чужих ошибок. 📣Уже началась ГЛАВА-I 📃Каталог глав обновляется здесь. Береги метаболизм! ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🤡Печень накапливает токсины! Хоть раз все слышали: "Печень есть нельзя — она накапливает антибиотики, гормоны, яды, которые заливают в животных при жизни!" Такое заблуждение бытует из-за необразованности и неосведомленности о том, как работает печень. ✅Подсказка: печень всегда моложе тебя Печень обезвреживает наибольшую долю веществ, поступающих из внешней среды. Но она их не накапливает. Детоксикацию печень выполняет самоотверженно: ценой собственной жизни. Печеночные клетки связывают токсины со специальными молекулами, которые инактивируют их. Если нагрузка на клетку слишком большая, то она погибает. И тут же оставшиеся клетки размножаются и восполняют утрату. Как выглядит жизнь печени простыми словами? Печень — бесконечный источник холодной воды, который собой тушит пламя токсинов. Когда вода тушит огонь, она испаряется. Так и печень в борьбе с ядовитыми событиями промышленного мира жертвует частичкой себя и тут же отрастает вновь. 👑В реальности: Печень является одним из самых чистых источников питания из животного. Ведь она всегда обновляется и омолаживается! Гораздо больше копится черт знает чего в остальных тканях, которые неспособны к такой мощной детоксикации как печень. Поэтому печень есть безопасно даже промышленную, если вы ограничены бюджетом. Все равно, всегда старайтесь найти печень самого лучшего качества, чтобы получать больше витаминов и минералов! 🖥️Видео по теме с деталями и демонстрацией!

🤡Трансцендентальная медицина (на таблетках поехали в рай) Таки я за этот месяц два раза услышал слово трансгуманизьм и теперь пихаю его везде. Как я понял, это значит нечто неопределённое на тему: "мне человеком быть плохо, поэтому подожду ка я, чтобы технологии вывели этот дискомфорт на новый уровень, а пока жить не буду, посижу на стуле, почитаю фэнтази". Конечно, не от большого удовольствия рождаются такие фантазии. Людям больно сейчас. Они мечтают о завтра вдруг завтра не больно. Скорее всего, это — одна из умело замаскированных ветвей секты долгожителей. 🌟А если по теме: Сегодня в лекции я разбираю многообещающую попытку лечения диабетоподных проблем с помощью таблетки + образа жизни. (1) Есть таблетка, лечащая диабет. (2) Есть кое-что в образе жизни, доступное каждому, чтобы лечить диабет. (3) Тут трансгуманизьм: сделаем (1) + (2). Получим не только сумму, но и суперспособности. Так ведь? Так планировалось...а что получилось в жестокой, но красивой реальности? 🖥️Смотрим уже сейчас в лекции! Желаю найти своё обезболивающее! Доктор Никита. nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🥚Яйца спасают жизнь достойным людям Пару лет назад был наезд на яйца со стороны плоскоголовых блохеров. Я его успешно отбил и вернул простым перепуганным людям их яйца. Тогда, при ближайшем рассмотрении, оказалось, что яйцо в рационе не только безопасно, но и снижает риск смерти на 10%. ✅Как это было! 🛡️Сегодня, на закате 2022 года, сделанные ранее выводы только укрепляются: Новое о яйцах (частота) ✅При скромном прогнозе употребление яиц 1-2 раза в неделю может снизить риск смерти на ~5-23%. ✅Если есть яйца не менее 7 раз/нед, тогда риск смерти от любых причин можно снизить на ~18-34%. Количество Употребление 2+ яиц в день ассоциировано со снижением общей смертности на ~36%. Это в сравнении с риском при потреблении не более 1 яйца в неделю. Минимум Яйца скорее безопасны, чем вредны. Максимум Яйца скорее всего полезны для среднего обывателя. 📃На практике I. Яйцо есть суперфуд пища высокой биологической ценности. Они занимают 7 место из 20+ позиций в рейтинге биоценности. II. Яйца отлично вписываются в протоколы по поводу лечения метаболических болезней. 🏆В целом, промышленности придётся сильно постараться, чтобы я отвернулся от яиц. Яйцо — один из последних продуктов животного происхождения, который сохраняет высокую пользу при малой цене и ещё не пал под натиском пропаганды. 🌎Больше яичных фактов в новом письме научного журнала Био: яйца в профилактике смерти от любых причин! Гордитесь, что яйца на вашей стороне, берегите их! Доктор Никита. nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

😈Ответы на вопросы не гарантируют сокращение вопросов Сегодня вместо биологически ценной лекции ещё более биоценные ответы на вопросы! 🏆Вход только в хорошем настроении! ✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🐙Микрофлора захватывает территории... Ранее, я наблюдал врача, которому индустрия набила голову клетчаткой. Здесь. Сегодня же обозреваю представителя этой промышленности, насаждающей культ поклонения случайным жителям ваших кишечников. Сперва о положительном. Это, несомненно, хорошо, что сфера изучения микробиома кишечника развивается, получая большое внимание и публики и денег. Ибо пищеварительный путь, как самый большой внутренний орган, причиняет современным H. Sapiens наибольшие страдания, когда с ним что-то не так. Тяжелее хронического желудочно-кишечного пациента страдает только пациент с неизмеримой душевной болью. Так, чем больше о кишке мы знаем, тем эффективнее облегчаем течение болезни и поышаем шансы на ремиссию. По итогу, на планете больше счастья, т.к. меньше страданий. Такова моя логика. НО. Хоть и давно существует гастроэнтерологическое ремесло, но людей с болезнями пищеварительного червяка стало только больше. Болячки возникают в более раннем возрасте. Из ниоткуда появились доселе невиданные колиты и болезнь Крона. Рак кишечника молодеет. Такая серьезная наука показывает маргинальную эффективность, несмотря на всё хорошее, чего она уже добилась. Контринтуитивно? Пичиму, док? Моя гипотеза: в центре парадигмы стоит всё, кроме самого пациента и тела, в котором он обитает. Микрофлорная лихорадка эффективно демострирует это искажение. Они вливают миллиарды единиц внимания, энергии и денег в то, чем человек не является. В непостоянных жителей кишки, которые будут меняться всю жизнь. Столько нерёшенных и спорных вопросов остаётся в физиологии нашего организма. Горячее только споры об интерпретации фактов. Вместо нахождения консенсуса по уже имеющимся вопросам, они лезут в потенциально непознаваемое при текущих технологиях явление; в гетто, вмещающее мультимиллиарды разных семейств. При таких исходных параметрах трудно устанавливать причинно-следственную связь и тонко влиять на нужные функции. Полный хаос с математической точки зрения. Ах, сам себя уже утомил. Ещё буду выражаться на эту тему, т.к. пожить придется дольше, чем я думал. На сегодня скажу, что индустрия микрофлоры перееоценена. Её пузырь только растёт. Реальной практической пользы очень мало. Направив тот же массив инвестиций в смежные науки и изучение самого организма, можно получить гораздо больший результат. Оставлю с фактом: за прошедший век, микрофлоры в кишечнике человека стало только больше и она захватила ещё и тонкий кишечник, где в норме организм делает всё, чтобы её там не было. И на этом фоне они ещё призывают её подкармливать... 🚨Так что, сегодня смотрим: Всё накрывается микрофлорой. Заботьтесь о себе. Пусть бактерии подстраиваются. Доктор Никита. nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🧪Диабет-2: что НЕ остановит Сегодня в лекции разбираем разные подходы в лечении диабета второго типа. 👁Точно сможем выделить методы, которые у большинства не работают. А также более эффективные, но не решающие проблемы полностью. ‼️И увидим сценарий в котором, несмотря на кажущееся улучшение, чувствительность к инсулину не восстанавливается несмотря на лечение. Уже началось: https://www.youtube.com/watch?v=c6CqriGSd5A

🌡️Борьба со старостью старше мира - II (измеримые факторы) 🌎Вторая половина письма о скорости старения посвящена показателям здоровья, которые 99% жителей планеты хоть раз в жизни измеряли. Что увеличивает биологический возраст: ▪️Высокое систолическое давление: +1.3 г., ▪️Увеличенный Цистатин С: +1.15 г., ▪️Высокое диастолическое давление: +0.7 г., ▪️Высокий индекс массы тела: +0.45 г., ▪️Низкая функция внешнего дыхания: +0.44 г., ▪️Большая окружность талии: +0.175 г., ▪️Высокий глик. гемоглобин (HbA1c): +0.15 г., ▪️Высокий объем эритроцита (MCV): +0.14 г., ▪️Высокие триглицериды: +0.09 г., ▪️Высокие тромбоциты: +0.08 г., ▪️Высокий общ. холестерин: +0.075 г., ▪️Высокие лейкоциты: +0.07 г., ▪️Высокий креатинин: +0.06 г., ▪️Высокая моч. кислота: +0.045 г., ▪️Учащение пульса: +0.03 г., ▪️Повышение плох. холестерина, мочевины, снижение хор. холестерола: по отдельности менее +0.01 г. 🤔Каждый может теперь определить кумулятивную прибавку к своему возрасту, добавив к этому состояние психики, описанное в части первой. И это ещё не все показатели, по которым в реальности можно анализировать степень износа бренного тельца. Но в этом исследовании они остановились только на этих. Вроде числа небольшие, а в сумме несколько годков точно дадут. У населения планеты уже множество поводов для беспокойства, а тут ещё и это... Отставить тревогу. ✔️За этими параметрами скрываются несложные хронические болезни. Их можно и облегчить, и отправить в ремиссию! Положительно может влиять каждый! В реальности большая часть решаема даже на уровне терапевта в поликлинике. Я знаю. Я им был. Подробное толкование этих анализов и какие болячки они означают в лекции сегодня: 🛡️Ускоренное старение видно в простых анализах Лечение и профилактика уже известных болезней - 100% продлят жизнь. Вычурные, якобы высокотехнологичные галлюцинаторные методики только ускоряют старение. Как НЕ надо делать подглядите у секты долгожителей🤡. После изучения сего письма, пригодится: 🐽Жирная печень: диагностика и лечение. 🌟Распознание инсулино-резистентности начинается здесь. 🛎️Щитовидная железа, почти всё о ней 🍂Клетчатка, микрофлора, воспаление 🥚Сытное лечение лишнего веса + читайте канал от корки до корки! А также список обещанных материалов в видео. Смысл жизни — жить! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

📕Не торопись стареть-I! 👁️‍🗨️Поводом стало новое письмо в научном журнале Био: Что определяет скорость старения. Сегодня, в первой части, о том, как психические факторы и качество жизни влияют на биологический возраст. 📣Во второй части будем смотреть на анализы крови — ожидайте на этой неделе! 🧠Психическое состояние и старение Несчастье, безнадежность и одиночество могут увеличить био. возраст человека даже больше, чем курение. Речь о людях без психических расстройств. ❗В сумме, набор негативных переживаний, добавлял +1.65 год к био. возрасту: ▪️Страх: +0.29 г., ▪️Безнадежность: +0.28 г., ▪️Подавленность (депрессивность): +0.09 г., ▪️Невозможность сконцентрироваться: +0.05 г., ▪️Ощущение несчастья, безрадостность: +0.35 г., ▪️Одиночество: +0.05 г., ▪️Беспокойство: +0.09 г., ▪️Плохой: сон +0.44 г. ⚠️Раз эти переживания настолько вреды, тогда не переживай их, и всё, да? Общий вывод ясен и без вмешательства врача — чем меньше пребываешь в описанном негативе, тем медленнее старишься! Проще сказать, чем сделать! 🤔Ибо дьявол в деталях, поэтому сегодня в лекции я объясняю, что стоит за этими симптомами на самом деле. Делюсь опытом, как терапевт, гастроэнтеролог и как кусок всё ещё живой материи, который переживает самые разные события в аттракционе под названием "Жизнь". 🖥️Уже началось! Смысл жизни — жить! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🍯Мёд — всего лишь сахар? Раз В мышлении: Отделяем мёд от остальных продуктов пчеловодства. Два Глюкозно-фруктозный сироп желтого оттенка в банке на полке магазина НЕ есть мёд. Три В реальности за мёдом охотятся, рискуют жизнью, добывая улей диких пчёл. Биологическая ценность продукта высшая, ибо насекомцы стараются ради своего будущего. Для тощих охотников-собирателей этот мёд является средством к выживанию. Бледноликие выгнали племена с плодородных земель и запретили охотиться на большую дичь, поэтому без мёда они вымрут. В зоочелопарке мегаполисным мэн'n'вумэн доступны банки с жёлтым сиропом весь год, с доставкой на дом. Производится оно массово, пчёл подкармливают пустым сахаром. Биологическая ценность низкая, потому что самим пчёлам уже нет дела до качества, ибо сахарок для выживания им всегда насыпят. Если городские перестанут есть "мйод", то на их выживании это не отразится. Продолжат плодиться на горах другого промышленного корма. Контекст важен Одним без мёда не выжить, а другие на нём склеиваются. Четыре Когда мёд безопасен для дикарей из бетонных джунглей. 0. У особи: - Нет ожирения печени: 📣Как распознать жирную печень. - Не утеряна чувствительность к инсулину: 🌡️Диагностика диабета-2. - Высокое качество сна: 🌚Диагностика качества сна. I. Особь имеет высокую физическую активность. Ей действительно нужна дополнительная энергия из углеводов мёда, чтобы справляться с жизнью и восстанавливаться. 🏆Физкультура и спорт в жизни обычного человека! II. Особь сможет добывать максимально качественный мёд. В современных условиях сомнительно. Пример, как выглядит более-менее сносный мёд в этом письме. Но не идеал. 🖥️В видео сегодня пара слов о мёде и демонстрация мёда, который вызывает больше всего доверия. Радостных выходных! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🌟Иногда холестерин опасен... 🏆Сегодня всепланетный праздник - 3-летний юбилей моего анализатора холестерина онлайн. За это время я нашёл ответы на множество вопросов, поэтому в письме на сайте про анализатор уже собралась библиотека материалов, которые снимают тревогу тех несчастных, кому кардиолог предрёк скору встречу с Дарвином из-за повышенного холестерина. Сегодня встречаемся лицом к лицу с очередным слоем тревоги и снимаем его через познание. В юбилейной лекции сегодня: ✔️В каких случаях высокий холестерин становится опасным... и что с этим можно сделать? 💡Смотрим уже сейчас по этому приглашению! Контекст определяет многое! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

⚠️У вас печень чахлая, но не переживайте — это возрастное... От доброго человека: "Большинство моих знакомых, имея УЗИ на руках, не сдают кровь на всё остальное. Это потому что врачи им говорят, что всё в пределах возраста. Направления на кровь не дают, а самим, за деньги — жаба давит" И правдиво и жутко. Почему правдиво Спецы по диагностике (УЗИ/МРТ и др.) остаются спецами только по диагностике. Мы платим им за то, что они отсмотрели тысячи снимков/плёнок и могут видеть, то, что не видит обычный смертный. Проблема в: 1. Они начинают рассуждать о течении болезни, давать прогнозы и прочие непрошенные советы. 2. Сами пациенты спрашивают их на процедуре. Один на миллион спец. по диагностике действительно даст ценные рекомендации. Остальных лучше не слушать и не спрашивать. Получите заключение и с ним уже к доктору, который будет оценивать весь массив данных по вам. ✔️Чистите зубной щёткой зубы, но не чистите ей остальное тело? Так и с диагностами. Используйте их только по назначению — опытным глазом оценить состояние органа. Но не дальше. Почему жутко Это замечание было сделано в контексте диагностики ожирения печени по УЗИ/МРТ, которая тотально разобрана в этой лекции. ❗На этой планете нет ни одного повода, чтобы в отношении печени говорить: "Это у вас возрастные изменения" "Так у всех сейчас" ...и другие фразы, обесценивающие находку. 📩Вспоминаем письмо: печень переживёт всех. (прочтёте и резко всё станет ясно) В каком бы возрасте вы ни были, печень всегда молода. Кто умирает по естественным причинам от глубокой старости, на вскрытии не имеет проблем с печенью. Печень бы ещё жила и жила, вот только хозяин подвёл. ❔У диагностов искажение: они, в основном, имеют дело с больными людьми. На все эти процедуры и анализы ведь ходят не все подряд, а только те, кому стало хуже. Ребятки сами не замечают, как проецируют опыт больных клиентов на всех остальных. Может быть, про некоторые другие органы и можно сказать мол "возрастное изменение, у всех так", например, про тимус, который в современных условиях атрофируется очень быстро. 🚫Но про печень так сказать нельзя. Она — последняя в очереди на "возрастные изменения". Была б её воля, она б жила и после вашей смерти сотни лет, но погибает сразу после хозяина. Видимо, от тоски по хорошему человеку. 🤔У меня печень неважно выглядела уже в 27 лет. См. в этом письме. Те же самые находки, которые они называют "это у всех и возрастное". Слава Дарвину, поправить ситуацию удалось. ✅Суть: В любом возрасте печень выглядит отлично на УЗИ/МРТ. Это — норма. Остальное требует расследования. Есть находки? Значит, есть что улучшать в своём образе жизни. Программа минимум: вылечить и не допускать ожирения печени. Алгоритм действий в этом письме. Печень прослужит долгий срок — был бы человек хороший... Док Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

✔️Старческая немощь — минимальная профилактика Как сохранять силу, выносливость и эффективность ума, несмотря на растущий возраст? ☄️Не уменьшать в рационе количество белка! А если недоедаете, то довести до нормы! Без достаточного белка быстрее развивается старческая саркопения — основная причина, из-за которой старички слабнут и дряхлеют. Белок из пищи профилактирует потерю белка из мышц и органов. Читаем: 😱Страшно за почки, когда ешь белок? 🌟Сколько белка можно есть? Кстати, речь не о том, что белок надо переедать. Его нужно есть столько, сколько требуется конкретно вашему телу для поддержания структуры и обновления тела. 🏄🏼‍♂️Больше двигаться, упражнять мышцы. Когда белок в рационе достаточен, телу нужно дать сигнал, чтобы он запасал его в мышцах, костях, связках и сухожилиях. Таким сигналом является физическая нагрузка. Конечно, силовые занятия больше всех остальных располагают поддержанию мышечной массы и силы. Но в долгосрочной перспективе подойдёт та физкультура, которая вам нравится, ибо вы её не бросите! Если уже чем-то занимаетесь, то продолжайте. Если наскучивает, то ищите другую активность. Читаем: 😎Лекции по тренировкам: как начать и не бросить ❗Чё худой такой? Тебе бы веса набрать! ☑️Итого: Две важнейших привычки позволят профилактируют старческую саркопению! Слово страшное, а предотвратить легко: I. Набираешь норму белка в сутки! Плюс II. Двигаешься в удовольствие! Видео по теме. Будете самыми сильными стариками в будущем) Док Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🚨Полезные привычки могут убить Сегодня в лекции: - Клинический случай особи, которая старается вести ЗОЖ, соблюдать полезные привычки... Но это не только не помогает, но и ухудшает качество жизни... 🤔Как это так, док?! Разве хорошие привычки могут вредить? Ещё как! Собственно, об полезные советы мы и ломаем свои жизни... 📣Смотрим клинический случай уже сейчас! Благими намерениями вымощена дорога в ад... Док Никита nikharlov.com ✅Консультация 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

❗Почему тянет заедать хронический стресс В этом интервью: - Почему не все заедают стресс. - Как остановить порочный круг зажоров и чувства вины за них. В помощь: 🚫Как лечат стресс без знаний. 🧠Из "Мир в Человеке": Стресс помогает или убивает? ⚠️Почему из магазинов исчезает сахар, когда народ в панике. 🌐Просвещаемся уже сейчас! Всем ревизию источников стресса! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

🏆Простая пища спасает от смерти В этой лекции о простой еде, доступной каждому (пока), которая может сильно повлиять на вашу судьбу. ✔️Выводы основаны на доказательной медицине и клинической практике, а не теоретизировании! 📣Применить сможет каждый — уже началось! Знание спасает жизни! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🌡️Гликированный гемоглобин и ржавчина в сосудах 🌐Сегодня раздел диагностики на моём портале пополняет обзор: HbA1c Гликированный гемоглобин в диагностике атеросклероза В обзоре: - Какой должна быть норма HbaA1c на самом деле, чтобы максимально отсрочить инсульт/инфаркт. 🤫Шёпотом: ниже, чем все привыкли. - Повреждает ли сам HbA1c сосуды. - Что такое гликация. Можно ли избежать гликации, полностью избавившись от углеводов в питании. - Как снижать HbA1c - простые шаги. - Что ещё нужно привести в норму, кроме гликированного гемоглобина, чтобы сосуды прослужили подольше. Вместе с этим обзором отлично идёт ⚠️диагностика инсулинорезистентности... В совокупности, эти знания подарят вам 5-30 лет более качественной жизни. Или вашим горячо любимым доисторическим родственникам. 🤡Средний эндокринолог и кардиолог не знают этого! ☑️Обзор на сайте. Заботьтесь о себе и своих близких, пока не поздно! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🌟Как выбрать безопасный гарнир Сегодня лекция, которая поможет принять решение в простых житейских ситуациях: ✅Если вынуждены есть вне дома, то как выбрать самое безопасное второе блюдо или гарнир? 🛡️Если делать гарнир дома, то как приготовить самый безопасный? Изучаем и спасаем себя! Уже сейчас! Безопасного обеда... Док Никита nikharlov.com ✅Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

​​❗Триглицериды и углеводы: три сценария Триглицериды — капли жира в крови. Существует множество причин для повышения триглицеридов в крови, однако, самые частые в моей практике: I. Ожирение печени / метаболический синдром X Печень испытывает трудности с очисткой крови от жира и холестерола. Ибо она сама наполнена жиром. Плюсом в ней усилен процесс создания жира из углеводов и угнетён процесс сжигания жиров. ✅К счастью, ожирение печени легко диагностируется и лечится: Алгоритм действий при жирной печени! II. Сниженная чувствительность к инсулину / Диабет-2 Из-за высокого инсулина в системе, организм создаёт больше жира из углеводов и тут же запасает их + какая-то часть выливается в кровь. 💡Диабет второго типа тоже несложная болезнь для диагностики и лечения: профилактика, диагностика и лечение углеводно-жирового обмена. ➕ Функциональное питание по Константину Монастырскому. III. Гипотиреоз. Щитовидная железа создаёт недостаточно гормонов. Либо эти гормоны подавляются другими гормонами. Либо на уровне тканей гормоны щитовидной железы не могу оказать свой эффект. Как следствие, тормозится обмен веществ во всём организме. Топливо сжигается медленнее. Из-за этого тормозится работа печени: она слабо забирает из печени жир, холестерин. Поэтому повышаются и триглицериды и холестерины в крови. 🛡️Восстановление обмена щитовидных гормонов гораздо более сложный и творческий процесс: дайджест по щитовидной железе! 😎Док, причем тут угли? При I и II снижение карбогидратов поможет снизить триглицериды. При III это маловероятно. Читаем скрин ниже. Теперь вы знаете больше участкового врача! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

КЕТО можно? С чего это вдруг? Свыше трёх лет назад Диабетическая Ассоциация признала сокращение углеводов ценным терапевтическим инструментом. Полгода назад Ассоциация Кардиологов разрешила снижение углеводов для пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями. Всё глубже кетогенная диета проникает в неврологию и психиатрию... Что происходит? С чего вдруг стало можно не есть кашу и хлеб, а есть яйца и сыр вместо них? Сегодня в еженедельной лекции! Уже! https://www.youtube.com/watch?v=58WKEW0zgbo

🤡Парадокс долгожителей Что объединяет всех убер-долгожителей (100-110+)? Все истории, которые мне встречались, гласят, что ими оказываются совершенно случайные люди, максимально далёкие от панической гонки за долгой жизнью. 🌍Из интервью с этими дедами и бабушками узнаю каждый раз, что они жили самую обычную жизнь. И что им даже в голову не приходило прилагать какие-то усилия, чтобы её продлить. Они не следуют какой-то диете! Питаются по привычкам тех бородатых эпох, из которых добрели до сегодня. Тогда было меньше промышленной пищи, поэтому этим людям проще выбирать цельные продукты. Но у них никогда не было тех вычурных и замудрёных диетических принципов, которые есть у современных якобы-разумных приматов. Они не наматывают километры бега и не погибают на кроссфитах ради идеи долгой жизни. Максимум физ нагрузки долгожителей: прогулки, работа по саду, зарядка-физкультура. Не более! 🛡️В чём парадокс: - Кто дольше всех прожил, тот меньше всех к этому стремился. И выходит: - Кто остервенело за долгожительством гонится, тот быстрее всего ресурс свой растратит из-за стресса. Я уже делал большой юмористически-документальный обзор: до какого абсурда доходили попытки обрести бессмертие. Я не осуждаю и не высмеиваю страх смерти, так как это — единственный объективный страх всего живого. Берегите свою жизнь и улучшайте её качество. Но начинайте с основ, Дарвина ради. ✔️Из моих недавних прозрений на тему долгой жизни: Избавьтесь от ожирения печени/метаболического синдрома. Это — самая эффективная стратегия продления жизни, доступная каждому человеку, при любом бюджете. Ибо эта малозаметная болячка есть у 1/3+ населения, и она притягивает все остальные причины смерти с невероятной скоростью: 😎Печень переживёт всех! 📣О долгожительстве вскоре будут ещё лекции, однако основной арсенал действий уже есть в моём творчестве! И самое актуальное сегодня: держаться подальше от тех мест, где убивают. 🖥️В гонке за долгой жизнью побеждает тот, кто не соревнуется. Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🌟Лечебные диеты для жирной печени Сегодня эксклюзив! Док Никита одним из первых добыл данные из весьма интригующего исследования: 🛡️Столкнули лоб в лоб стандартную лечебную диету при диабете-2+жирной печени, богатую углями, с тёмной лошадкой — высокожировой диетой! ✔️Примечательно: по ходу исследования несколько раз брали биопсию печени. Это — большое преимущество исследования. Ибо наглядно показывает, что происходит с печенью во время той или иной лечебной диеты. Физически видно глазом! ❤️Важно: Почему каждому нужно провериться на жирную печень. Ну-с, сэр, посмотрим, что лучше на завтрак при ожирении печени: каша или бекон? 👑Поехали — начало лекции ~20:00 МСК! Жирная печень излечима даже без таблеток! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🧐Что со специями, док? Специи = высушенные и измелчённые части растений. 💎С позиции биоценности это даёт им сильную сторону в виде: - Высокая концентрация нутриентов. В частности, минералов должно быть достаточно много в специях. Из-за этого "категория" специи занимает далеко не последнее место в рейтинге биоценности пищи. ⚠️С позиции биобезопасности сушка и измельчение растений увеличивают концентрации и антинунтриентов (например, оксалаты, как минимум). А это уже может давать проблемы при разных состояниях. Как минимум, при наличии камней в почках за оксалатами в пище нужно следить. ❔В специях концентрируются и некоторые фитонутриенты. Не все из них положительны, а большинство спорны. На данный момент я бы выделил только полифенолы. Они, по сути, являются мягкими токсинами, которые в умеренных дозах тренируют собственную систему защиты организма. Насколько токсичный полифенолы? Скажем так: достаточно безопасны, чтобы не бояться. Но и молиться на них не стоит. И ядовитость - мера сравнительная. На следующей ступеньке по токсичности курение и алкоголь. Чтобы понять, как это работает изучите лекцию о гормезисе. В целом, наличие полифенолов в специях - событие положительное, но... ...но по моим измерениям и опыту этого недостаточно, чтобы они заняли более высокие строчки рейтинга. Так как вниз их тянут антинутриенты и токсичные фитонутриенты типа соевых фитоэстрогенов. На практике специи нужно подбирать очень кропотливо, если вы уже на той стадии, что чувствуете на себе действие пищи. Нужно смотреть состав веществ каждой интересующей ваши специи и изучать биологическое действие на метаболизм. Если у вас есть желание и средства, то в частном порядке я могу сделать для вас отчёт по любой интересующей специи и как она может подействовать в вашей ситуации. Для этого существуют консультации. 🧪Относительно безопасная комбинация, которую я сам периодически использую: Чёрный молотый перец + куркума + соль. Эффективнее с жирными блюдами. Чудес ожидать не стоит и есть оксалаты, особенно, в перце. О других возможных комбинациях как-нибудь в другой раз, и по настроению. В целом, специи - специфическая ниша и я даже с трудом могу считать это категорией пищи. Это, скорее из жанра гербализма - травки, экстракты, настойки... Значит, больше в сторону лекарств, чем еды в её оригинальном смысле. А лекарствами, как многие уже прочувствовали, вас могут вылечить или убить, но не накормить... "Лучшая приправа - чувство голода" Доктор Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

❗За образом хорошего парня прячется... Очень неприятный повод для видео, но это перешло все грани, поэтому пришлось замараться. Сын Э. Берга (знаменитого кето-блохера под псевдонимом "Доктор Берг") рассказал всему миру, кем на самом деле является его биологический отец. Он, и вся его семья, находятся в заложниках религиозной секты. В видео я привожу только факты с доказательствами, которые вы можете перепроверить сами. Специально сделал как можно короче, потому что культисты Берга, населяющие рунет, не могут смотреть долгие видео. Тема религиозных издевательств в детстве мне очень близка, поэтому я не смог пройти мимо истории младшего сына Э. Берга. Самое стрёмное в том, что в контенте Берга есть и много хорошего. Но спонсирование разрушительной религиозной секты — благими намерениями выстлана дорога в ад. 🤡Мерзкого вам просмотра! Сморщив личико от отвращения, Доктор Никита nikharlov.com ☑️Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🧠А вдруг есть шанс? Сегодня ответы на вопросы, комментарии и поток сознания! Если не уверены, то лучше не начинайте смотреть: - Как плохой сон разрушает организм (спасибо письму в журнале био: сон, инсулинорезистентрость, воспаление) - Ожирение печени и онкология кишечника - какая связь? - Как ошибка с антибиотиками может нарушить иммунитет - Лишний вес без болезни - такое бывает??? - Минимальные анализы, за которыми должен наблюдать каждый. - Почему переедание орехов, паст, урбечей быстро заканчивается болезнью - Алкоголь и рак груди- прямая связь и механизмы. И многое другое... Смотреть в хорошем настроении https://youtu.be/r-VuoWToItU Доктор Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🏆Спорт в жизни обычного человека Сегодня в лекции я резюмирую свой спортивный опыт за последние 15 лет. За это время я успел: - Посоревноваться в разных видах спорта, - Потренировать сотни человек, включая профессиональных спортсменов, - Постигнуть спортивное питание для разных видов спорта, - Открыть свою школы персональных тренеров, - Стать экспертом по диагностике состава тела, - Составить свой учебник персонального тренинга, - Реабилитировать сотни спин и коленок, - Посушить тысячи худеющих! О, да, мне есть, что сказать и я знаю множество инсайтов и нюансов, которые малоизвестны общественности. НО, снизьте свои ожидания - я просто хочу провести время в ностальгии по своему спортивному пути и вывести выводы для себя. Вы можете стать свидетелями физкультурной реальности обычно смертного... 🛎Уже началось! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

4 года назад появилось первое письмо на канале "Эй, Толстый!" Всё началось с типичной похудайки, которая уже изжила себя к тому моменту. Ведь я варился в этой промышленности как потребитель и как профессионал ~10 лет! "Раскусив" индустрию снижения веса, стал постигать медицину на ваших глазах. В ней варюсь всё ещё. В целом, построено всё на тех же принципах, что и похудайка. Но всё намеренно усложнено, ригидно и сохраняётся инерция элитарности, погибающая под напором доступности инфо. В этой сфере "крутятся большие бабки", поэтому медицина намертво срослась с политикой и бюрократией. Что помогло мне раскусить "фитнис и скучалку", то же самое помогает и выживать в сумасшедшей медицине. Это - физиология. Наука физиологии для доктора, что нотная грамота для музыканта! Куда всё это приведёт - на знаю! Тем, кто это прочёл и читал все эти 4 года, говорю Спасибо, что питаете моё творчество самой ценной валютой - великолепным лазером осознанного внимания! Док. Никита nikharlov.com

😎Печень переживёт всех Болезнь печени не так страшна, как болезнь других органов. Остальные органы быстрее деградируют, воспаляются, теряют функцию, чем печень. ✅Она очень вынослива и жизнелюбива. Человеческая печень не стареет с возрастом. Благодаря регенерации ей всегда примерно 3 года, если верить новым исследованиям. Даже у столетнего деда. Значит, тяжелая болезнь печени — действительно редкая причина смерти, в сравнении со всеми остальными. Но... Но... Если печень более хронически, то она может "тянуть свою лямку" многие десятилетия, но остальные органы, которые от неё зависят, начинают деградировать в ускоренном режиме. Да, при хронической болезни печени резко ускоряются остальные хронические болезни по всему организму. Так, печень, хоть и болеет хронически, но продолжает жить. Но остальной организм резко сдаёт на этом фоне. 💀Нелепый итог хронической болезни печени: Пациент умирает от множества других заболеваний, которые ускорились на фоне хронического страдания печени, но не от печеночной недостаточности. Таким образом, если бы это зависело от воли печени, то она продолжила бы жить и после смерти неловкого пользователя. ❗Парадокс: болеет печень, а причина смерти в коллапсе других органов. ⚠️Уже среди нас (болеет более 30%) Примером такого хронического страдания печени является: неалкогольная жировая болезнь печени: 🌡️Легкая диагностика: от дома до больницы 😎Вариант лечения, эффективный для большей части пациентов: Печень прощается с жиром! В целом, болезнь лёгкая в диагностике и относительно лёгкая в лечении. ❗Коварство в том, что: очень долго от самой печени нет симптомов, но рушатся другие органы. Если вовремя вылечить печень, то от многих глупы болячек умирать не придётся, либо они придут намного позже. Так что, займитесь диагностикой и лечением: в моём творчестве уже гигатонна инфо, чтобы справиться самостоятельно! 🏆Нужен подробный поэтапный разжёванный протокол действий с лечебным питанием, медикаментами и всем-всем, что может помочь и ускорить процесс? — приглашаю на лечебную лекцию уже завтра: 👑Лечениие жирной печени: протокол доктора Ника! 💡Есть действующие купоны с отличной скидкой! Где искать: в письмах телеграм и лекциях на ютубе. Подсказка: где видео в честь спасения телеги. Истекает 1 сентября. Берегите печень, иначе она станет халтурить, а вы быстрее разваливаться... Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

😈Из КЕТО на УГЛИ и обратно: что будет!? Многих интересует, что может случиться, если постоянно переключаться между: - Низкоуглеводным питанием И - Высокоуглеводным питанием Сегодня в еженедельной лекции я изучаю именно такой клинический случай! 🖥Уже в эфире! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

✅Профилактика любого рака: самое важное! Рано или поздно всем придётся умереть. И выбор причины смерти не такой уж и широкий: 2️⃣На втором месте: смерть от рака и его осложнений. Возможно, самый жуткий и мучительный способ уйти в бессрочный отпуск от жизненных обязанностей. Вокруг слова "рак" сгустилась самая зловещая атмосфера. Инфаркт, инсульт, тромбоз? Они на первом месте, но их скорее констатируют как факт и меньше боятся. А вот рак — другое дело. Вокруг этого слова эмоции, истории, злой рок. ✔️К счастью, предотвратить случайный рак гораздо проще случайного инфаркта миокарда. Для начала нужно вывести из ежедневного уравнения своей жизни самые токсичные переменные. Исключите: - Постоянное вдыхание продуктов горения, включая все виды курения любой растительной материи. - Держитесь подальше от мест с опасной эко-обстановкой: дороги, заводики, производства. - Выкиньте из жизни бутылку. Алкоголь в любых дозах притягивает болезнь, и рак не исключение. Вы будете поражены фактами из публикации в журнале Био: Рак молочной железы. Алкоголь повышает эстроген и кортизол. 😘Убрав самые большие токсины, любой серьезно снизит риск рака и, скорее всего, тихонько умрёт попозже от тривиального инсульта, чем в драме и отчаянии с приговором "рак". Нужно знать 🥩Красное мясо вредит как алкоголь! 🦀Чем питается раковая опухоль, кроме хозяина? 🌟10 сентября лечим ожирение печени! Желаю вам родиться пораньше и умереть попозже. Не наоборот. Док Никита nikharlov.com  ☑️Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

💡Ответы доктора на вопросы! Провожаем календарное лето и отвечаем на интересные вопросы: - ЛЕПТИН: почему им нужно заморочиться - КЕТО или СЫТНЫЙ метод: что эффективнее для похудения - Какая печень эффективнее поможет при дефиците железа - Какой гормон на самом деле вызывает похоть - ЙОГУРТ или КЕФИР для микрофлоры 📣Напоминание: Скоро лекция - лечение ожирения печени ➡️Добро пожаловать прямо сейчас Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

😎Ожирение печени: диагностика и лечение - Уникальных симптомов нет. Из частых: Усталость, утомляемость, нарушения сна - Большинство не жалуются ❗Почему насторожиться: - У 30% жировой гепатоз сразу переходит в цирроз, у 10% жировой гепатит переходит в рак печени. - Болеют в любом возрасте. У детей встречается всё чаще, даже у грудных. - Уже обошла алкогольный гепатит по количеству пересадок печени. ⚠️Ускоряет: - Развитие любого рака - Атеросклероза и болезней сердца - Дегенеративных болезней нервной системы (деменция, Альцгеймер) 😣Внешний вид: - Лишний вес.Бывает у худых, как у этого пациента. - Большой живот. Калькулятор риска преждевременной смерти по талии. Диагностируется легко! Мнимум: - УЗИ брюшной полости (печень обязательно). Просите зафиксировать размеры всех органов! - Кровь: АЛТ, АСТ, ГГТ, Ферритин, Триглицериды, Холестерин, Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой. С этим набором диагноз (есть/нет?) на 90% становится ясен! Что делать с жирной печенью - Лечится на 100% одним лишь питанием! Изучите письмо: 📃Печень прощается с жиром! ❤️95% пациентов этого достаточно! Кто с моим творчеством давно, у того жирная печень уже прошла. Всё ещё не победили жир в печени? 🏆Тогда для вас профессиональная лечебная лекция: Лечение ожирения печени по доктору Нику Кому рекомендую: - Когда нужно всё разжевать до мелочей. - Когда нужен конкретный алгоритм действий. - Когда хотите подключить к питанию лекарства и добавки, чтобы лечение пошло бодрее! - Когда хотите провести пару часов в обществе единомышленников и задать вопросы по своей ситуации! 💡Есть действующие купоны с отличной скидкой! Где искать: в письмах телеграм и лекциях на ютубе. Подсказка: где промокод в честь спасение телеги. Истекает 1 сентября. Берегите печень, в наше время она работает за троих! Приятного аппетита! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация  @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

💔Растительные масла: болезнетворные механизмы Поводом к лекции на этой неделе стало письмо журнала Био: ❗️Омега-6 : ожирение, метаболический синдром Подробно разбираю механизмы, по которым возникает токсичность растительные жиров на метаболизм. 💎Вход на лекцию! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация

🐽Цензура за научные факты Ютуп в очередной раз атаковал подкаст с автором GAPS-питания. В давно загруженном 120+ минутном видео система нашла безобидную рекомендацию по питанию в эпоху китайского коронавируса. На протяжении всего одной минуты были даны рекомендации, основанные на фактах о ковиде, известных уже в то время (2 года назад!) Видео удалено, каналу запрещено выкладывать контент следующую неделю. Регулярный выход видео продолжится на остальных платформах в прежнем режиме, подпишитесь, чтобы ничего не пропустить: 🌟Zen ✔️Vkontache 🤡Insta О чём фрагмент Было предложено заменить крахмальные и сахарные промышленные продукты (сладкое, хлеб, мука) на еду с низким содержанием углеводов: печень, мясо, сало, яйца, чтобы профилактировать тяжелое течение китайского гриппа. И... всё. Конечно, я подал протест со всеми возможными ссылками на научные источники и саму страницу ВОЗ, где находится список продуктов, которому информация не противоречит! На протест ютуп даёт всего 800 символов, поэтому приходится ужиматься. Текст протеста: "Высокий сахар крови утяжеляет течение c19. Он поддерживает репликацию, увеличивая вирусную нагрузку. Это может повлечь утяжеление лёгкого с19 и смерть. В видео говорится о замене рафинированных крахмалистых/сахарных продуктов (хлеб, мука, сладкое) на еду с низкой гликемической нагрузкой: мясо, яйца, сало, печень. Это не даст переедания углеводов и снизит сахар крови. Это может предупредить худшие исходы c19. Это даст достаточно белка для создания С19-антител, которые создаются из аминокислот, а не из сахара/крахмала. Ни один из предложенных продуктов не противоречит ВОЗ: "grains, legumes, vegetables, fruits, nuts, animal foods"" Протест отклонён без объяснения причин. ❗Вирус хуже переносится на фоне высокого сахара крови — неоспоримый факт. Что высокоуглеводная еда может увеличивать сахар крови сильнее, чем низкоуглеводная еда — факт физиологии, установленный до появления ютуба. 📃Обзор: об углеводной нагрузке и течении китайской короны. Такая реальность! Возможно, придётся убрать остальные видео с НКМ, т.к. ютуб считает её экстремистской. Теперь полную версию интервью не посмотреть на ютубе, поэтому есть возможность: 💡Приобрести личную копию в академии Или 📣через поддержку творчества на бусти. Скупайте и изучайте старые учебники по физиологии, пока их не начали сжигать! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация

🏆Сколько печени есть в день! Сегодня премьера моего долгостроя - обзора на биологическую ценность печени. Кроме метафизической интоксикации содержит реальные рекомендации и наглядные расчёты. Вы уже знаете, что говяжья печень - король среди еды по биологической ценности! Приступаем: 🖥Краткий видео-урок с рекомендациями! И 📜Подробный, глубокий обзор на печень и что за ней скрывается Приятного аппетита! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

☝🏻Тихая пандемия жирной печени По разным данным, 10-30% жителей планеты уже имеют ожирение печени. В большинстве случаев пациент узнает, что носит в себе жирную печень случайно, обследуясь по другим поводам. 🆘У 30% больных ожирением печени случается жуткая вещь: болезнь минует стадию гепатита и сразу переходит в фиброз/цирроз, что требует трансплантации печени. Если у пациента тихонько течет себе бессимптомное ожирение печени, то оно усугубляет течение всех остальных его болезней: - Ускоряет атеросклероз и болезни сердца - Утяжеляет течение диабета - Увеличивает риск всех видов опухолей, рака - Увеличивает риск дегенерации нервной системы (болезнь Альцгеймера и др. виды деменции - В конце концов, жирная печень стоит в центре метаболического синдрома, который невозможно вылечить без выздоровления печени. К счастью, диагностика ожирения печени достаточна доступна любому пациенту. Главное - вовремя узнать, что она у тебя есть и принять меры! ⚡️Сегодня в лекции: Диагностика ожирения печени от врача-терапевта-гастроэнтеролога! 💡Как успевать на все лекции! Док Никита nikharlov.com ☑️Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🏆"Функциональное Питание" Этот термин ввёл доктор Константин Монастырский. Эта вариация лечебного питания поддерживает работу организма и функции его органов. По замыслу, функциональное питание поставляет в организм только то, что нужно и ничего лишнего. Этот принцип помогает организму получать то, что нужно для его самоисцеления и ограничивать вредящие вещества, заполонившие современную пищу. Полная аннотация к книге 📣Услышать историю Константина и ответы на ваши вопросы вы можете в цикле моих интервью с ним: 1️⃣Часть I 2️⃣Часть II Ответы на вопросы I Ответы на вопросы II Ответы на вопросы III 📃Моя версия лечебного протокола для реабилитации пищеварительной системы, основанная на работах Константина Монастырского доступна в этой лекции. 🌟Профессиональная версия лечебного протокола(с медикаментами и вариациями) доступна на сайте Академии. Док Никита nikharlov.com ☑Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

✅Сила функционального питания Что такое Функциональное Питание Этот термин ввёл доктор Константин Монастырский. В своё время он оставил медицину, ради более прибыльной карьеры в сфере информационных технологий. На пике карьеры в IT он впервые серьёзно заболел и от дорогостоящих докторов не было толка. На все его проблемы они давали всем знакомый совет: "Больше ешьте фруктов, овощей, клетчатки, упражняйтесь и пейте много воды". Чем упорнее он следовал этим рекомендациям, тем хуже ему становилось. Не получив помощи от докторов, он восстановил свои знания по медицинской науке и самостоятельно проник в такие глубины физиологии, до которых не дотянулись напыщенные академики. В результате он досконально изучил принципы работы организма. Это позволило ему составить лечебное питание, которое прекратило его многочисленные болезни. Тело знает, как самостоятельно исцелиться, если дать ему всё необходимое. Он назвал это питание "Функциональным", потому что оно поддерживает работу организма и функции его разных органов. По замыслу, функциональное питание поставляет в организм только то, что нужно и ничего лишнего. Этот принцип помогает организму получать то, что нужно для его самоисцеления и ограничивать вредящие вещества, заполонившие современную пищу. Разобравшись со своими проблемами, Константин, помог тысячам пациентов на личных консультациях. Затем он разработал линию профессиональных витаминов и минералов, чтобы дополнять ими питание пациентов, которым не удаётся выполнять ежедневные нормы микронутриентов с помощью обычных продуктов питания. Учтя свой опыт и практику с пациентами, Константин Монастырский написал книгу "Функциональное питание", объясняющую простыми словами простому человеку, как питаться, чтобы не болеть. Сегодня вы легко можете найти книгу Константина Монастырского о лечебном питании в интернете на русском языке. Константин лично выложил её в сеть, когда окончательно решил свои проблемы со здоровьем и помог множеству людей. Далее, он вернулся в бизнес информационных технологий, чтобы завершить работу над уникальным информационным продуктом, разработкой которого он занят и по сей день. ✅Услышать историю Константина и ответы на ваши вопросы от вы можете в цикле моих интервью с ним: 1️⃣Часть I 2️⃣Часть II Ответы на вопросы I Ответы на вопросы II Ответы на вопросы III 📃Моя версия лечебного протокола для реабилитации пищеварительной системы, основанная на работах Константина Монастырского доступна в этой лекции. ✅Профессиональная версия лечебного протокола(с медикаментами и вариациями) доступна на сайте Академии. Книга прикреплена к следующему письму телеграм канала "Эй Толстый!" Наслаждайтесь и поправляйтесь! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение

🧐Шокирующие детали: откуда у пациента все эти болезни? Я таки получил ответ на вопросы, которые задал пациенту перед лекцией. Его пояснения позволяют лучше понять, откуда у него: Низкий тестостерон, Подавление щитовидной железы, Ожирение и воспаление внутренних органов, Разрушение мышечной ткани. Скоро премьера! Смотрим и ох...

🥩Кето против поджелудочной железы Сегодня вечером лекция, в которой доктор Ник расскажет клинический случай о том, как кетогенная диета сказалась на здоровье поджелудочной железы! 🧐Чтобы не пропустить лекцию на ютубе: включите все уведомления, как показано в этой инструкции ✔️Вход на лекцию уже сейчас! Док Никита nikharlov.com ✅Консультация @waves_nk Они выжили, несмотря на лечение