Прокрастинация/СДВГ
Open in Telegram
Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности) (Но на самом деле это канал для мемов) @DrD0PAMINE
Show more1 264
Subscribers
-224 hours
-17 days
-330 days
Posts Archive
1 264
Грустно, что больше всего нуждающиеся люди в психологах, не могут себе их позволить.
Поэтому выкладываю список доказательных психологов, готовых работать на бесплатных почти бесплатных условиях.
КПТ Психологи:
1. https://t.me/irina_psyterra минимальный бюджет
2. https://t.me/Lersergeevna минимальный бюджет
3. https://t.me/Mgtalva ЛГБТК+ френдли
4. @nnthelesss - 1-2 бесплатных места и остальным 1000р
5. +79964479701 - от 500 рублей.
6. @mvmarinel, тел +7 (925) 416-97-65 КПТ 500 - 1500р
7. @Grand_Faust - бесплатно
8. @Savinova_OM - 300р
9. @Acordia КПТ 1500₽
10. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Встречи возможно проводить очно (рядом с м. Новослободская) и онлайн. Стоимость 1000р, либо 500р под супервизионную запись.
Лев Сазонов
89152235912
sazonov.leff@yandex.ru
АСТ Психологи:
1. https://t.me/Ksenia_Shumakova Прием 1000р. Экзистенциальная психотерапия и АСТ
2. +79504140657 - КПТ, ТОП - телесно- ориентированная терапия ( но в онлайн не все возможно), арт- гештальт, песочная терапия и АСТ.
1 264
Читаю книгу "Цифровой минимализм", вообще такую литературу не очень люблю, но эта книга пока что нравится.
▫️Современная цифровая жизнь характеризуется словом истощение. Дело не в том, что приложения или сайты плохи. Проблема в общем воздействии огромного количества ярких «раздражителей», которые перетягивают на себя внимание и управляют настроением пользователей.
▫️Люди «прилипают» к экранам не потому, что ленивы, а из-за того, что на разработку этих приложений потрачены миллионы долларов.
▫️Наши отношения с цифровыми инструментами осложняются тем, что вред от них перемешан с пользой.
▫️Технологии все чаще влияют на наше поведение, навязывают чувства и каким-то образом заставляют нас пользоваться ими больше, чем требуется, порой в ущерб другим, более важным для нас занятиям.
#литературнаяперезагрузка
