Прокрастинация/СДВГ

Всё так, всё так!

Коллеги по прокрастинации, а познакомимся поближе? Меня зовут Виктор, мне 33, я работаю репетитором (физика, математика, информатика). До работы репетитором я перепробовал много разных работ, но везде держался месяца 2-3, не больше. И я прокрастинатор🌚 А вы? Сколько вам лет, чем занимаетесь? Как справляетесь?👀

Всем доброго утра! Хочу напомнить про такую вещь, как контрастный душ. Я давно хотел попробовать, но всё время забывал. А сейчас вот вспомнил, попробовал и это прям очень хорошо зашло😎 Максимально рекомендую

Коллеги, ко мне обратились энтузиасты с просьбой помочь опросить людей. Ниже привожу их текст: Привет! Я из команды энтузиастов, которые стремятся помочь людям с ADHD (СДВГ) упростить организацию жизни с помощью технологий. Мы разрабатываем новый продукт и нам очень нужна ваша помощь. Поделитесь своим опытом использования Телеграма для работы с информацией, своими задачами и организацией дня. Пройдите наш небольшой опрос https://forms.gle/inGuBJx79q4tv5vY6 - он не займет больше пяти минут. Мы учтем ваш опыт и проблемы в разработке нашего продукта. Спасибо за вашу помощь!

Привет, друзья, как ваш понедельник? Удалось раздуплиться к середине дня?

Кстати насчёт музыкального сопровождения. Я вот люблю работать под минимал техно, например под это радио: https://www.youtube.com/live/S7mOOlDZIi0?feature=share А вы под что работаете? По возможности кидайте ссылки в комменты, будем делать подборку🎵🤙

Может показаться что ты потратил на задачу 20 минут, но на самом деле ты потратил на неё две недели, пока думал о ней и откладывал

А какие есть базовые пункты для улучшения здоровья кукухи? Ну, спорт там, режим, что ещё?

Уважаемые подписчики, а как насчёт провести онлайн коворкинг? Каждый приносит одно дело, которое давно откладывет, по таймеру начинаем одновременно, когда таймер кончается - делимся успехами. Как вам идея?

А у вас есть такое, что надо бы раздуплиться, но уже который год ходишь и никак не можешь раздуплиться?

Мне грустно, потому что я бы хотел прожить 10 разных жизней, но 10 жезней у меня нет, есть только одна

Напоминаю, что списки дел и всего такого нужно составлять ЗАКРЫТЫМИ, а не дописывать туда все новые и новые. Чтобы можно было вычеркнуть все дела из списка и было чувство завершенности.

Извините)

В очередной раз вместо решения важных и срочных задач залипаешь тут? Да, неожиданные провалы в трансы нужны для перезагрузки и отдыха. Таким образом твой организм пытается сохранить энергию и обезопасить от перенапряжения, от результата, который может быть за выполнением задачи здесь и сейчас. Длительная прокрастинация может ухудшить положение в работе из-за срыва дедлайнов, может подбить самооценку и создать финансовые трудности. Если ты хочешь победить прокрастинацию, поработать с причинами с гарантией результата и получить пошаговую индивидуальную стратегию как решать важные задачи без надрыва и вовремя, то приходи на диагностический разбор автора канала. Первым 10 написавшим бесплатно! 🌝

А вы тоже ведёте воображемые диалоги в которых постоянно за что-то оправдываетесь?

Друг, помни: чем больше сделаешь сегодня, тем меньше останется работы на завтра

А ещё кстати я никогда не буду моложе, чем сейчас