Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖
Стала легче на 20 кг 💃 Помогу и тебе 💯 • О системе действий, которые дают 100% результат • О диетах, продуктах и режиме простыми словами • О бесплатном и бюджетном снижении веса Подписывайся 🤗 Запись на консультацию @AnzhelikaLitao
Show more656
Subscribers
-224 hours
-77 days
-3730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
44:58
Video unavailableShow in Telegram
😎😌😠🤩😀🙁😤
Эфир Анжелики Литао и Натальи Мир с несколькими разборами питания, с фразами для проработки по методу легализации правды.
На индивидуальную консультацию по питанию с разбором пищевого поведения можно записаться здесь @AnzhelikaLitao
Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖
❤ 2
🙃😤😚😀😁🤩🙃
Всем привет!
Сегодня хотела поговорить с вами про добавки.
Смотрела видео одно утром, в котором достаточно популярный человек, к мнению которого я знаю, что многие прислушиваются (не буду говорить имени - смысла нет, но мне тоже нравятся многие вещи, о которых он говорит)
Так вот. В своём видео он сказал (это было как бы немного вскользь, но тем не менее, он говорил про питание) и сказал о том, что очень важно, чтобы в вашем рационе было как можно меньше добавок.
И я хотела бы немного пояснить.
Всё дело в том, что, когда человек говорит про вещи, в которых он более-менее разбирается, но они не являются его профильными, он может не придать значения деталям.
То есть говорить о чём-то, думая, что люди понимают, что именно имеется в виду. И не учесть тот момент, что его слушают дилетанты, которые принимают всю информацию дословно - именно так рождаются слухи и домыслы.
Возможно вы тоже смотрите/слушаете этого человека и я решила, что важно пояснить что такое добавки, про которые он говорит, а что такое биологически активные добавки - в чём же разница?
Биологически активные добавки или БАДы, как мы их сокращённо называем - это вещества, которые нам просто жизненно необходимы для нормального функционирования. Даже не для того, чтобы летать в космос, а для того, чтобы оставаться здоровыми и активными как можно дольше. Их добывают из растений, трав и они содержат исключительно натуральные компоненты.
То есть это не в коем случае не химические синтезированные вещества. Например витамины, которые мы можем в аптеке купить, очень многие из них именно химически синтезированы.
А биологические активные добавки - это штуки априори натуральные, полезные и очень рекомендуемые всеми грамотными нутрициологами к употреблению.
Что же имелось в виду в этом видео, когда говорилось, что нужно как можно меньше добавок?
Добавками являются те самые вещества, которые добавляются в нашу пищу при промышленном производстве.
То есть это различные красители, подсластители, вкусо-усилители и вкусо-заменители, консерванты и так далее - вот эти вещи называются ДОБАВКАМИ или ещё ПИЩЕВЫМИ ДОБАВКАМИ их могут называть, но никакого отношения к биологически активным добавкам они не имеют вообще, от слова совсем.
Поэтому здесь очень важно не путать эти понятия. А то люди слышат слово "добавки", а потом слышат "биологически активные добавки" и думают, что это одно и то же, а это не так 😕
Но основная мысль даже не эта)
Фильтруйте всё, что слышите. Не принимайте на веру всё подряд из того, что говорит авторитетный для вас человек. Помните, что свой авторитет он заработал в той области, в которой он является профессионалом.
В остальных областях он имеет право заблуждаться, но вам совсем не обязательно заблуждаться вместе с ним.
Питайтесь сбалансировано, пользуйтесь плодами научно-технического прогресса и будьте здоровы!
Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
🤩😤😒😠😌🤯🤮
Здравствуйте, мои дорогие!
Результаты вчерашнего опроса показали, что больше всего, из сладкого, мы любим конфеты и шоколад.
И я подозреваю (да что уж "подозреваю"? Знаю по себе!), что отказываться от того, что так нравится, совсем никогда не хочется. И это может стать серьёзной причиной на пути к стройной фигуре.
А знаете в чëм главная ловушка сладостей? Остановится не возможно, если лежат "под рукой"
Но у меня ЕСТЬ решение 🥳
Полезная альтернатива конфетам, шоколаду, сладостям и другим высококалорийным десертам - протеиновые мини батончики!
Что же это за чудо такое?
🛑Содержат высококачественный белок, который легко усваивается (в одной конфетке 4 грамма изолята соевого белка). А белок, как мы помним, обеспечивает чувство насыщения, это значит, что съедая одну конфетку вы и полакомились и наелись одномоментно 😏
🛑Одна конфетка вмещает в себя всего-лишь 60 Ккал - это на 30% меньше, чем в обычных шоколадных конфетах. Вот вам и экономия потребляемой энергии 👍
🛑Не содержит ГМО, трансжиры и консерванты. То есть не вредит вашему здоровью 🥺
🛑Реально вкусное лакомство 💯 - это я вам, как поклонник шоколада говорю (люблю его во всех видах 😕)
Эти конфетки (два вкуса в удобном формате) - прекрасный выбор для любого приёма пищи, будь то полдник или чаепития после обеда и даже ужина.
28 мини-батончиков в каждой упаковке по доступной цене!
Цена доступная, но не копеечная - и это тоже является определëнным сдерживающим фактором для моих клиентов, чтобы не съесть всю коробку залпом.
Так чтааа, мой рекомендасьëн, как говориться 🤗
Питайтесь сбалансировано и будьте здоровы!
Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖
❤ 1
Какие именно сладости вы больше всего любите? Читайте внимательно - ответ можно выбрать только один!Anonymous voting
- Шоколад 🍫 и шоколадные конфеты 🍬
- Мармелад, суфле, желе
- Зефир, пастила
- Печенье 🍪 и выпечка
- Торты и пирожные 🍰
- Мороженое 🍨
- Леденцы 🍭и сахарная вата
- Чипсы и картошка фри 🍟
- Пицца 🍕
- Свой вариант напишу в комментариях ✍️
😭😤😒😌🙃😌🙁🤧😒🙃🤩
Здравствуйте, мои дорогие!
Как у вас дела?
Как провели выходные?
Оторвались на славу, я надеюсь?
А сладости? Сладости ели?
Мне вот стало интересно, какие сладости вы больше всего любите?
Понатыкайте в опрос, пожалуйста. Давайте выберем фаворита 😏
Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
😡😌😙🙃😒😀😠
Как же мне нравятся наши обучающие мероприятия!
Атмосфера успеха, счастья и полноты жизни.
Невероятная возможность побыть с людьми, близкими тебе по духу и жизненным устремлениям.
Предвкушение чего-то грандиозного 😃
И конечно же результаты ❤️🔥 невероятно бомбезные результаты 🥳 (загляните в комментарии)
#обучение
#выходной
Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
😡😒🙃☺️😌😒🙃😌
😁😌😡😀 результат 💚
Светлана Дмитриевна
65 лет, - 10 кг
Меня зовут Светлана. Мне 65 лет.
С детства была пухленькая, любила пирожные, булочки.
Дошла до веса 90 кг и решила, что пора худеть, прийти в норму, чтобы лучше выглядеть и нормализовать сахар в крови по советам эндокринолога.
Люблю танцевать, но стало тяжеловато.
Познакомилась с моим консультантом по питанию, на занятиях фитнесом и решила начать использовать программу контроля веса с продуктами Гербалайф.
За 3,5 месяца сбросила 10 кг, чему очень рада! Прибавилась энергия.
Такой результат я достигла благодаря настойчивому контролю моего консультанта, который упорно напоминал мне о вреде нездоровой пищи для моего родненького организма 😊 !!!
#результаты
#снижение_веса
Запишись на консультацию
👇👇👇👇
@AnzhelikaLitao
и получи свой результат 🔥
Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖
❤ 3👍 2
🏆 😠🙃😒🙃🤔 🏆
УРА! 🥳 Я СДЕЛАЛА ЭТО!
Закончился мой марафон по текстам у Any Key и я беспредельно этому рада!
Наконец-то можно планировать свой день без оглядки на жёсткий дедлайн. Хотя... Мне это было необходимо на текущий момент 💯
Просто невероятно какое огромное дело я провернула 😏
Я МОЛОДЕЦ☝️
Я глубоко счастлива и благодарна себе за то, что приняла этот вызов и продержалась целых 28 дней подряд, выкладывая посты на заданную тему, даже не догадываясь наперёд чтоже будет дальше и практически не понимая для чего это нужно 👨💻
Просто доверилась и делала - для меня это безценный опыт 🥺
Самой большой неожиданностью для меня оказалось то, что это имеет результат - появились люди, которые мне поверили, доверились и вошли в работу - и это круто 👍
Проведено много консультаций, вся следующая неделя тоже расписана и я в предвкушении плотного общения с этими невероятными людьми 🥰 я обожаю, когда мои клиенты становятся более красивыми и здоровыми.
Так что пару-тройку дней не теряйте меня, потому что работа предстоит плотная, возможно не будет времени писать, но это не на долго, я обязательно вернусь к вам с новыми планами, мероприятиями и продуктами.
Если есть желание посмотреть с чего это началось ЖМЯК
Я бесконечно благодарю всех, кто меня выбрал, кто решился и пошёл за мной 🥺
Также благодарю тех, кто сейчас принял решение не ходить и не принёс свою энергию в мою жизнь 🙏
На сегодня продажа интенсива "Прощай сахар" окончена.
Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖