ПОХУДЕНИЕ ПИТАНИЕ
Open in Telegram
Network:3 937
Subscribers
-724 hours
-567 days
-11830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '240
in 0 channels
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '23
+13
in 0 channels
Get PRO
September '23
+4
in 0 channels
Get PRO
August '23
+4
in 0 channels
Get PRO
July '23
+3
in 0 channels
Get PRO
June '23
+8
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+42
in 0 channels
Get PRO
March '23
+32
in 0 channels
Get PRO
February '23
+65
in 0 channels
Get PRO
January '23
+43
in 0 channels
Get PRO
December '22
+24
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+75
in 0 channels
Get PRO
September '22
+119
in 0 channels
Get PRO
August '22
+48
in 0 channels
Get PRO
July '22
+345
in 0 channels
Get PRO
June '22
+378
in 0 channels
Get PRO
May '22
+2 670
in 0 channels
Get PRO
April '22
+8 530
in 0 channels
Get PRO
March '22
+102 862
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Ведете ли активный образ жизни летом? Или в отпусках? | 1 |
| 3 |  Качаем пресс за 30 дней до лета!) | 1 319 |
| 4 | No text... | 1 840 |
| 5 | Разгрузочные дни после Нового года!)
В течение двух недель ты загружала пищеварительную систему всевозможной нездоровой пищей. Теперь пришло время ее разгрузить – вот увидишь, организм будет тебе благодарен!
Главные правила:
👉не проводи больше одного разгрузочного дня подряд;
👉разгружайся на здоровых продуктах, а не на шоколадках;
👉в промежутках между разгрузками питайся правильно;
👉от тренировок в разгрузочный день лучше отказаться;
👉если у тебя диабет или заболевания ЖКТ, обязательно предварительно проконсультируйся с врачом. | 2 029 |
| 6 | Девченки) Признавайтесь? Сколько лишних кг за новогодние праздники набрали?)
Пишите в комментариях 👇 | 2 161 |
| 7 | Планка на 30 дней!
Сохрани себе и отправь подружке)) | 3 544 |
| 8 | 8 главных продуктов для строения тела. Питание играет важнейшую роль! Оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Питайтесь правильно и вкусно, занимайтесь спортом, саморазвитием! Занимайтесь любимым делом! И успех вам обеспечен! ❤
Сохраняйте себе и отправляйте подружкам😉 | 2 986 |
| 9 | Сколько вам лет? | 2 511 |
| 10 |  Ягодицы без приседаний✅ | 5 680 |
| 11 | Лучшая разминка для твоей спины! | 1 533 |
| 12 | Простой и вкусный завтрак! Если вам надоело есть простую яичницу, то этот рецепт для вас | 1 075 |
| 13 | Привет! Я Катя Туманская и я приглашаю тебя на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 4 АВГУСТА 2022, 20:00🕗
НА ВЕБИНАРЕ ТЫ УЗНАЕШЬ:
💥Как убрать объёмы и восстановить упругость кожи
💥Как делать вакуумный баночный массаж в домашних условиях, какие банки самые эффективные
💥Как стать уверенной в себе красоткой💣
А ТАКЖЕ⬇️
🖇Вдохновишься результатами других девочек
🖇Узнаешь, как лежать в ванне и худеть
И самое главное - начнёшь свой путь к идеалу❤️🔥
А ещё я приготовила для тебя подарки😍👇
▫️БОНУС 1: 2 приёма на уменьшение объёма ног
▫️БОНУС 2: групповая авторская медитация по наполнению себя
РЕГИСТРИРУЙСЯ по ссылке и узнай рабочие секреты похудения, за которыми гоняются тысячи девушек:
https://clck.ru/sTDzq | 1 196 |
| 14 | 😱Идеальный вес на твой рост
🙋🏼♀️Для девушек: 🙋🏻♂️Для парней:
135 см - 33 кг 135 см - 35 кг
140 см - 41 кг 140 см - 43 кг
142 см - 44 кг 142 см - 47 кг
148 см - 46 кг 148 см - 50 кг | 3 485 |
| 15 | У тебя лишний вес? Или может проблема с кожей? Диета не помогает?
А ты знаешь, что за баланс в организме, твоё здоровье и твой вес отвечаю Тридоши, которые можно держать в балансе при помощи питания по аюрведе
Она доказала свою эффективность и является доказательной во всем мире 🌍
На канале https://t.me/pitanieayurveda я расскажу как сочетать продукты, и как держать твою Дош в балансе, что бы чувствовать легкость во всем теле, худеть и не голодать | 1 734 |
| 16 | Лучший помощник в тренировках 🥰 | 3 383 |
| 17 | +9 Измени себя за 3 месяца!
Похудеть в Жиртопке - РЕАЛЬНО!
Наши участники скидывают от 7 до 30 кг.
3 поток стартует уже с 1 августа!
Никаких лекций и долгой теории- работаем исключительно на практике.
Что тебя ждёт в проекте?
▫️улучшение самочувствия и повышение комфорта жизни
▫️эффективное и безопасное снижение веса
▫️нормализация обмена веществ
▫️предотвращение дорогостоящих хирургические вмешательств и сэкономленные средства
▫️умение продумывать свое меню самостоятельно, распределять продукты грамотно, без дефицита и превышений
▫️помощь кураторов и тренера
▫️ знакомство с единомышленниками и крутая атмосфера
🔥 Всё это - не выходя из дома🔥
🏃🏼♀️Переходи в группу https://t.me/zhirtopka пройди анкетирование и получи место в проекте уже сегодня. | 1 362 |
| 18 | Одно из самых сложных упражнений на ноги 😰 Вы скорее всего не сможете повторить | 6 697 |
| 19 | 🏋️♀️Вы практикующий фитнес-тренер и хотите научиться зарабатывать не только в спортивном зале, но и на онлайн-тренировках? Приходите на бесплатный вебинар «Работа из любой точки мира для фитнес-тренера. Как продавать онлайн-тренировки дорого и не зависеть от фитнес-клуба», 26 июля в 20:00 по Московскому времени.👉🏻https://clck.ru/sLARX Практикующий тренер, сертифицированный специалист по 7 спортивным направлениям, участник региональных и междугородних соревнований по фитнесу и бодибилдингу в категории фитнес-бикини, Евгения Батусова расскажет:
⛳️Сколько зарабатывает тренер по фитнесу и реально ли постоянно расти в доходе
⛳️Заработок и путешествия. Как объединить желание объездить весь мир с любимой работой тренера
⛳️Как обеспечить клиенту стабильные результаты и достижения, выбирая дистанционный формат работы?
⛳️Где брать клиентов на онлайн-занятия и как конвертировать их в постоянных?
⛳️Специализация на тренировках в интернет-пространстве. Как не уступать в заработке профессионалам, работающим в элитных фитнес-залах
⛳️Алгоритм успешной карьеры фитнес-тренера. Кейсы профессионалов, работающих онлайн
Вебинар особенно будет интересен:
📌Тем, кто только начинает в профессии или учиться по специальности, вебинар расскажет, как в короткие сроки выйти на желаемый доход и при этом работать из любой точки мира
📌Опытным тренерам вебинар поможет понять, как повысить свой доход и не зависеть от фитнес-клуба за счет работы онлайн
📌Тем, кто планирует смену профессии вебинар ответит на вопросы, с чего начать карьеру, нужно ли специальное образование и как быстро и эффективно начать тренировать
Организатор вебинара – Национальная академия дополнительного профессионального образования НАДПО, престижная академия города Москвы, которая входит в ТОП-3 лучших образовательных онлайн-проектов в России 2021-2022 и имеет государственную лицензию № 039872
⚠️Слушатели вебинара получат приятные бонусы:
🏅Сертификат на фирменном бланке о прослушивании вебинара
🏅Скидку 10% от красной цены на обучение с дипломом установленного образца
🏅Чек-лист: «Как фитнес-тренеру развить личный̆ бренд для старта частной̆ практики с нуля»
🏅Футболку с логотипом Академии
Вебинар состоится 26 июля в 20.00
Стоимость участия = 0 рублей!
Зарегистрируйтесь прямо сейчас: https://clck.ru/sLARX | 1 403 |
| 20 | 3 упражнения для красивой талии 😍 | 1 228 |
